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어떻게 하면 공부를 잘 할까? 공부를 잘 하고 싶은 학생, 잘 가르치고 싶은 학부모와 멘토들에게 고려대학교기계공학과 최영돈 명예교수가 근본적인 공부 비결을 알려준다. 이 책에서 제시하는 '마음으로 하는 공부'는비싼 과외나 뛰어난 머리가 아니더라도 누구나 마음을 잘 쓰면 식지 않는 열정으로 공부할 수 있다고 제시한다.

스스로의 가능성을 믿고, 구체적으로 공부를 위해 필요한 사고력, 집중력, 주의력을 기르는 방법을 포함해 공부할 때 마음을 관리하는 방법과 최종적으로 위대한 삶을 꿈꾸는 원대한 꿈까지 포함한다. 공부에 필요한 동력원과 공부 방법, 그리고 공부를 통해 도달하고자 하는 목적지까지 제시해주는 것이다. 학생들 스스로 이 책을 읽고 실천해 보아도 좋고 혹은 멘토링을 하는 멘토나 선생님 혹은 부모님이 먼저 읽고 이 책의 내용을 실천한 후, 멘티나 학생들 혹은 자녀에게 우리 함께 이것을 실천해보지 않겠냐고 권하여도 좋은 책이다. 남들이 하기에 따라하는 공부가 아닌 스스로 그 이유를 깨달아 식지 않는 열정으로 공부를 하고 싶은학생과 그를 도와주고 싶은 사람들에게 실질적인 도움을 줄 것이다.

MD 한마디

“공부하라고 하면 짜증내고,
집중을 제대로 못하고,
자꾸 게임이나 디지털 세상에만 관심을 가지는 아이들이 소아정신과 진료실에 넘쳐난다.”
정신과 전문의로서 거의 30년간 아이들과 부모들을 치료해오면서, 병원 치료 이외 부모와 아이들 마음을 붙잡아주는 인성교육 프로그램의 필요성을 항상 느끼고 있었다. 그런 의미에서 내게는 이 책이 참으로 소중한 의미로 다가온다. 바쁜 워킹맘으로 어린 두 아들을 기르면서 깨달은 육아 지식을 저서를 통해 많은 부모님들과 소통하면서, 아이들이 인생에 대한 목표를 스스로 세우고 이루어 나가도록 돕는 멘토가 왜 주변에 없을까 안타까웠었다. 이제야 최영돈 교수님의 책을 통해 인성교육과 학습법이 통합된 이런 멘토 역할이 가능할 것으로 기대한다. - 신의진 연세의대 소아정신건강의학과 교수

어떻게 하면 공부를 잘 할까? 마음을 잘 써야 공부를 잘 한다!
고려대학교 기계공학과 최영돈 명예교수가 알려주는 가장 근본적인 공부 비결!
공부를 잘 하고 싶은 학생, 잘 가르치고 싶은 학부모와 멘토들의 필독서!
신의진 교수 강력 추천!

여가부에서 조사한 2022년 청소년 통계에 따르면 중고등학생 중 5명 중 2명은 평상시 스트레스를 느끼고, 10명중 3명은 최근 1년간 우울함을 느낀 것으로 나타났다. 이제 청소년들은 단순히 공부하는게 싫고 재미없는 정도를 넘어 공부에서 야기되어 스트레스를 받고 우울감을 느낀다. 이러 아이들을 위해 이 책은 '마음으로 하는 공부'를 제시한다. 비싼 과외나 아주 뛰어난 머리가 아니더라도, 누구나 마음을 잘 쓰면 식지 않는 열정으로 공부할 수 있다고 주장한다.

저자 최영돈 교수는 35년간 고려대학교 기계공학부에서 학생들을 가르쳤다. 저자는 한국 교육이 입시위주 교육, 암기 위주 교육으로 학생들이 스스로 공부할 힘을 잃고, 다른 사람들에게 의지하는 것에 큰 안타까움을 느꼈다. 그래서 저자는 항상 청소년과 대학생들이 스스로 마음에서 우러나온 공부를 할 수 있을지 연구했다.

그러던 중 2010년 서울대학교 교육학과 대학원 졸업생들과 함께 멘토링을 주체로 하는 '원학습인성교육'을 개발하기 시작했다. 12년 동안 진행해온 멘토와 함께 마음에서 우러나와 스스로 열정을 가지고 공부할 수 있는 프로그램을 이 책에 담았다. 먼저 스스로의 가능성을 믿고, 구체적으로 공부를 위해 필요한 사고력, 집중력, 주의력을 기르는 방법을 포함해, 공부할 때 마음을 관리하는 방법과 최종적으로 위대한 삶을 꿈꾸는 원대한 꿈까지 포함한다. 정리하자면 공부에 필요한 동력원과 공부 방법, 그리고 공부를 통해 도달하고자 하는 목적지까지 제시해주는 것이다.

학생들 스스로 이 책을 읽고 실천해 보아도 좋고 혹은 멘토링을 하는 멘토나 선생님 혹은 부모님이 먼저 읽고 이 책의 내용을 실천한 후, 멘티나 학생들 혹은 자녀에게 우리 함께 이것을 실천해보지 않겠냐고 권하여도 좋은 책이다.

결과적으로 남들이 공부를 하기에 따라하는 공부가 아닌 스스로 그 이유를 깨달아 식지 않는 열정으로 공부를 하고 싶은 학생과, 그를 도와주고 싶은 사람들에게 실질적인 도움이 준다.

고려대학교 기계공학과 최영돈 명예교수가 전하는
'마음으로 하는 공부'

많은 사람이 공부를 잘하고 싶어 하지만, 모두가 좋은 결과를 얻지는 못한다. 그 차이는 무엇일까? 이 책은 제목에서 밝힌 대로 그 근본적인 이유를 마음에서 찾아낸다. 공부는 머리가 좋아야 잘한다고 생각하던 우리에게 마음이란 단어는 왠지 낯설다. 하지만 첫 장에서부터 부모를 사랑하는 마음, 스승을 존경하는 마음, 그리고 무엇보다 자기 자신의 무한한 가능성을 믿는 마음이라는 구체적인 설명에 눈에 보이지 않던 마음이 보이기 시작한다. 놀라운 것은 부모님을 이해하게 하는 '부모님 역사 인터뷰'나 자신에 대한 불신에서 빠져나오게 하는 '소중한 나'를 찾는 구체적 연습들이다. 문제를 풀듯이 이 연습들을 따라하다보면 자신의 마음 습관이 바뀌어가는 놀라운 경험을 하게 될 것이다.
마음으로 하는 공부의 세 가지 힘
공부를 잘하기 위해서는 사고력, 집중력, 주의력이 있어야 한다. 이미 알고 있고 많이 들어온 이 말을 공학자인 저자는 아주 사실적이고 구체적으로 설명하고, 연습시켜준다. 먼저 '사고력 대조표'를 통해 자신의 하루 일과를 구체적으로 보며 해야 할 일과 하고 싶은 일 속에서 자신의 마음이 어디에 있는지 보게 하고 순서와 중요도, 실행도 등을 계산해 자신의 하루 경영 점수를 내게 한다. 이 연습은 자신의 마음이 어디로 흐르고 있는지 구체적으로 볼 수 있게 한다. 그리하여, 자신의 하루를 보다 의미 있게 보내야겠다는 마음을 갖게 해준다. 또한, '가짜 집중력', '집중력의 4차원' 등의 원리를 통해 진짜 집중력이 무엇인지 이해시켜준다. 하지만, 아는 것이 내 것은 아니다. 아는 것이 내 것이 되기 위해서는 반드시 실천이 필요한데 이 책은 이 지점에서 더욱 빛을 발한다. '마음 챙김, 마음 못 챙김' 대조표를 통해 아는 것이 진짜 내 것이 될 때까지 실행하게 돕기 때문이다.

인성 관리 공식
그 실행들이 완전히 나의 습관이 되기까지 수많은 어려움을 만나게 될 것이다. 그때마다 다시 요란하지 않은 자신의 본래 마음으로 돌아오는 힘을 기르기 위한 공식을 저자는 '인성 관리 공식'이라 제시한다. 우리 모두는 늘 좋은 컨디션과 공부에 집중할 수 있는 환경을 제공 받고 있지는 않다. 이유도 모른 채 공부가 하기 싫을 때도 있고, 누군가가 힘들게 할 때도 있다. 그런 어려움에 걸려 넘어지거나 끌려가면 목표에서 멀어지고 만다. '인성 관리 공식'은 이런 모든 어려움의 순간들을 잘 넘길 수 있도록 도와 지속해서 자신의 목표를 향해 나아갈 수 있게 돕는다. '멈춤-살핌, -돌이킴(멈.살.돌)'이라는 이 삼 단계 공식은 일단 그런 어려움을 당했을 때 거기에 끌려가지 않도록 멈추고, 살펴서 원래로 돌이키라고 한다. 그리고 관찰하고, 생각하고 판단(관.생.판)하는 2단계 공식을 제시한다. 시험문제 풀 때를 연상시키는 이 인성 관리 세부 공식은 공부만이 아닌 모든 일에 적용할 수 있어 보인다. 관찰과 생각없이 끌리는대로 판단하는 오류를 범하지 않게 된다면 어떤 상황에서도 건강하고 현명한 판단을 내릴 수 있을 것이다. 좋은 성적으로 원하는 대학에 들어간 이후에도 그리고 직장에 취업한 이후에도 모든 삶 속에서 그런 판단으로 일상을 살아간다면 늘 평화롭고 행복할 것이다. 삶을 바꾸어줄 이러한 인성관리 공식들을 알게 되고 자기 것으로 만들게 된다면 좋은 성적이라는 결과를 떠나 그 자체로 이미 성공은 아닐까.

공부하고 싶다는 불씨를 심어주는 원대한 꿈.
어떤 일에서나 그 일을 '왜' 하는지 안다면 그 일의 주인이 되어 중간에 포기하거나 물러나지 않는다. 이 책은 공부에서 그 왜를 찾아주고 그래서 스스로의 열정으로 공부하게 이끈다. 그동안 인성을 관리하고 마음을 돌리게 했던 그 모든 과정을 하고 싶게 만드는 원동력 그것이 바로 원대한 꿈이라고 말한다. 인간이 가장 큰 행복을 느끼는 순간은 내가 누군가에게 도움이 되었다는 보람을 느끼는 순간이라고 한다. 인간은 함께 살아가는 사회적 동물이기에 나만이 아닌 모두 함께 라는 이 말은 그래서 우리를 더욱 가슴 뛰게 한다. Good to Great! 나에게 좋은 것에 그치지 않고 모두를 좋게 하는 꿈을 품는 일! 이 거대한 담론은 우리의 마음을 움직이게 한다. 움직인 그 마음은 어떤 어려움 속에서도 멈추지 않고 목표를 이루어 나가도록 추진하는 원동력이 될 것이다. 꿈을 키우는 일은 어쩌면 나를 키우는 일이다. 나를 키운다는 것은 자신을 가장 사랑하는 일이기도 하다. 자신 스스로를 믿고 끊임없이 좋은 사람이 되어가도록 훈련하고 그래서 아주 작게라도 세상에 도움이 될 수 있는 삶을 살아가도록 이끌어주는 이 책은 그래서 공부를 넘어 이 세상을 좋게 만들어갈 불씨같아 보인다. 좋은 세상을 만들어갈 불씨의 '점화!' 저자와 이 책을 편집한 편집자들의 불씨가 이 책의 마지막 장을 덮는 순간 우리에게 옮겨붙는 놀라운 경험을 하게 될 것이다. 그래서 내가 공부하는 이유가 이 우주의 한 존재로서 받은 선물임을 느끼게 될 것이다.
공부를 잘할 수도 있고 못 할 수도 있다. 중요한 것은 이 책을 만나 감동 받은 이들은 성적이라는 결과를 떠나 건강한 인성을 지닌 행복한 자아를 만나고, 그런 나를 만들어가고 있게 될 것이다. 그래서 좋은 성적은 덤으로 다가올 것이라고 믿어진다.

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여는 글
서평
추천사
1. 공부는 마음으로 하는 것이다
1) 어떻게 하면 식지 않는 열정으로 공부할 수 있을까?
2) 부모님 마음으로 사랑하기
3) 선생님 마음으로 공경하기
4) 나 자신의 무한한 가능성 믿기
2. 마음으로 하는 공부의 세 가지 힘
1) 생각하는 힘: 사고력
2) 집중하는 힘: 집중력
3) 실행하는 힘: 주의력
3. 마음으로 하는 공부의 원칙, 인성관리
1) 인성을 관리해야 공부를 잘 한다
2) 인성을 어떻게 관리할 것인가?
3) 인성관리 삼 단계 공식
4. 원대한 꿈과 이상을 가진 나, 세상을 바꿀 수 있다
1) 진로탐색
2) 원대한 꿈
3) 학부모의 자녀 멘토링
맺는 글