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당신에게 타노스의 반지가 주어진다면, 무엇을 이루고 싶은가? 우주의 본질을 관장하는 인피니티 스톤. 이는 마블의 세계관을 하나로 연결해주는 매개체이자 명실상부 어벤져스 이야기를 이어주는 아이템이다. 인피니티 스톤의 존재감은 절대적이다. 그 이름에 걸맞게 각 스톤마다 서로 다른 고유한 능력을 가지고 무한한 에너지를 뿜어낸다. 타노스 역시 더욱 강해지기 위해 스톤을 모았다.

여기, 타노스의 반지를 당신에게 건네는 사람이 있다. 거센 파도를 타고 삶의 바다를 누비는 이, 저자 김승주는 일등항해사다. 11만 톤의 배와 수하물, 선원들의 안전까지 책임지는 그는 배의 유일한 여성 선원이다. 일등항해사 중에서도 화물선에 종사하는 여성 선원은 세계적으로도 전체 선원의 0.1%밖에 되지 않는다. 게다가 한 번 승선하면 일 년의 반 이상을 배 안에서 생활한다. 배 안에서는 벗어날 수도, 회피할 수도 없다. 여기서 저자가 쌓고 길러 여러분에게 전하고자 하는 ‘오력’은 무엇일까?

어벤져스에 인피니티 스톤이 있다면
우리에게는 오지는 오력이 있다!

당신에게 타노스의 반지가 주어진다면, 무엇을 이루고 싶은가?
우주의 본질을 관장하는 인피니티 스톤. 이는 마블의 세계관을 하나로 연결해주는 매개체이자 명실상부 어벤져스 이야기를 이어주는 아이템이다. 인피니티 스톤의 존재감은 절대적이다. 그 이름에 걸맞게 각 스톤마다 서로 다른 고유한 능력을 가지고 무한한 에너지를 뿜어낸다. 타노스 역시 더욱 강해지기 위해 스톤을 모았다.
여기, 타노스의 반지를 당신에게 건네는 사람이 있다. 거센 파도를 타고 삶의 바다를
누비는 이, 저자 김승주는 일등항해사다. 11만 톤의 배와 수하물, 선원들의 안전까지 책임지는 그는 배의 유일한 여성 선원이다. 일등항해사 중에서도 화물선에 종사하는 여성 선원은 세계적으로도 전체 선원의 0.1%밖에 되지 않는다. 게다가 한 번 승선하면 일 년의 반 이상을 배 안에서 생활한다. 배 안에서는 벗어날 수도, 회피할 수도 없다. 여기서 저자가 쌓고 길러 여러분에게 전하고자 하는 ‘오력’은 무엇일까?
먼저, 그가 전하는 ‘오력’은 타노스의 반지와 다른 점이 있다. 다른 사람과 나눈다고 해서 사라지지 않는다. 그리고 이 세계를 파괴하는 대신 내가 선 이 세상을 더 단단하게 해줄 것이다.

오지다 [오지다]
형용사
1. 마음에 흡족하게 흐뭇하다.
2. 허술한 데가 없이 알차다.

오력(五力) [오ː력]
명사
1. 수행에 필요한 다섯 가지 힘
2. 깨달음에 이르게 하는 다섯 가지 활동
3. 세상의 중심에 서는 다섯 가지 힘
⇒ 정신력, 체력, 지구력, 사교력, 담력

“인생은 항해다”라는 말이 있다. 흔한 비유 같지만, 저자의 삶은 실제 항해 그 자체다. 드넓은 바다를 통해 세계를 누비고, 배를 통솔하는 모습은 얼핏 자유로워 보인다. 그러나 한정된 공간, 주어진 일과 피할 수 없는 인간관계 속에서 모든 상황을 스스로 해결해야만 한다. 배에서의 삶은 마치 인생과 닮아 있다. 바다는 불친절하고, 내다볼 수 없고, 그 안에 무엇이 있는지 알 수 없다. 삶의 축소판과도 같다.
저자는 절대 만만하지 않은 바다에서 우리 인생을 엿보며 인생이라는 망망대해를 ‘몹시 어렵지는 않게’ 건널 수 있도록 그 힘을 나눈다.
책 <오진다 오력>에서는‘오력’에 해당하는 정신력, 체력, 지구력, 사교력, 담력을 키우기 위해 저자가 시도한 방법들과 일화를 소개한다. 이와 동시에 독자들도 함께 오력을 키울 수 있도록 직접 기록하는 코너를 통해 오력을 ‘내 것’으로 만들 수 있도록 구성했다.
그래서 ‘오력’을 가지면 천하무적이 되느냐고? 어벤져스에서 인피니티 스톤을 소유했다고 해도 무조건 천하무적이 되는 건 아니었다. 스톤의 잠재력을 끌어내는 것은 어디까지나 사용자의 역량에 달려 있지 않았는가. 오력을 소화한다면 ‘천하무적’은 아니더라도, 그 어떤 큰 파도가 몰아쳐도 내 인생의 방향을 잃지 않고 키를 쥐고 있을 힘이 생길 것이다.
인생을 항해하는 청춘에게 전하는 다섯 가지 능력, 오력의 세계를 만나보자.

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저자의 말
프롤로그_ 변화의 시작

1장 정신력
왜 계속 배를 타는가? ∥ 비전을 세워라. 최신형 텔레비전을 사라! ∥ 목적과 목표를 잇는 디테일 ∥ 바람이 닿지 않는 우물 ∥ 변하지 않는 가치, 인생 키워드 ∥ 변하지 않기 위해서 변한다 ∥ 시도하는 마음 ∥
수용하는 마음 ∥ 정신력은 한 그루의 나무다 ∥ 나는 왜 여기 있는가

2장 체력
정신력은 체력 위에 피는 꽃 ∥ 체력 관리 = 자기 능력 ∥ 나의 건강이 곧 선박의 안전 ∥ 체력의 3요소 ∥ 체력의 첫 번째 요소 : 운동 ∥ 순찰, 운동의 시작 ∥ 운동하는 마음 ∥ 체력의 두 번째 요소 : 수면 ∥
적정 수면시간 찾기 ∥ 체력의 세 번째 요소 : 영양 ∥ 칠순의 선장님

3장 사교력
너와 나의 최대 거리, 350미터 ∥ 모든 사람에게는 배울 점이 있다 ∥ 사람은 변하지 않는다 ∥ 다섯 가지 철칙 ∥ 다른 사람 비난하지 않기 ∥ 이름 부르기 ∥ 긍정적인 에너지 발산하기 : 웃음 ∥ 착실하면서도 단호하게 행동하기 ∥ 컨디션 체크하기

4장 담력
담장을 넘는 힘 ∥ 실패 = 놀라운 선물 = 더 나은 미래? ∥ 배를 처음 만난 순간 ∥ 겁이 없고 용감한 기운 ∥ 현장에서의 담력 ∥ 담력 키우기, 낯선 시도 ∥ 최악의 상황 상상하기 ∥ 두려움은 없어지지 않는다

5장 지구력
지구력 = 강한 의지? ∥ 당신의 의지를 믿지 마라! ∥ 환경 세팅 ∥ 습관 만들기

6장 오五력의 조화
다섯 가지 능력의 조화 ∥ 세 가지 시선 ∥ 다섯 가지 능력의 도달점

에필로그_ 세상의 중심에 나로 서다
습관을 형성하는 데 도움이 된 책
주