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| 100 | 1 | ▼a Windscheid, Leon, ▼d 1988- |
| 245 | 1 0 | ▼a 감정이라는 세계 : ▼b 내 마음속 10가지 감정을 탐구하는 지적 여행 / ▼d 레온 빈트샤이트 지음 ; ▼e 이덕임 옮김 |
| 246 | 1 9 | ▼a Besser fühlen : ▼b eine Reise zur Gelassenheit |
| 260 | ▼a 파주 : ▼b 웅진지식하우스 : ▼b 웅진씽크빅, ▼c 2022 | |
| 300 | ▼a 287 p. ; ▼c 22 cm | |
| 504 | ▼a 참고문헌: p. 266-287 | |
| 700 | 1 | ▼a 이덕임, ▼e 역 ▼0 AUTH(211009)115617 |
| 900 | 1 0 | ▼a 빈트샤이트, 레온, ▼e 저 |
| 945 | ▼a ITMT |
Holdings Information
| No. | Location | Call Number | Accession No. | Availability | Due Date | Make a Reservation | Service |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| No. 1 | Location Main Library/Monographs(3F)/ | Call Number 152.4 2022z12 | Accession No. 111877894 | Availability Available | Due Date | Make a Reservation | Service |
| No. 2 | Location Sejong Academic Information Center/Humanities 1/ | Call Number 152.4 2022z12 | Accession No. 151363571 | Availability Available | Due Date | Make a Reservation | Service |
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| No. 1 | Location Sejong Academic Information Center/Humanities 1/ | Call Number 152.4 2022z12 | Accession No. 151363571 | Availability Available | Due Date | Make a Reservation | Service |
Contents information
Book Introduction
내 안의 감정을 더 잘 이해할 수는 없을까? 호르몬은 감정을 어떻게 변화시킬까? 나쁜 감정이 몰려올 때는 어떻게 대처해야 할까? 감정을 더 잘 다룰 수 있다면 어떨까? 전 세계의 연구자들이 우리 인간이 무엇을, 왜 느끼는지에 대한 연구를 진행하고 있다.
독일의 떠오르는 심리학자 레온 빈트샤이트는 최신 심리학 연구와 뇌과학 실험 등의 놀라운 연구 결과를 비롯해 당대 최고의 연구자들이 세계 곳곳에서 통찰한 결과물을 정리했다. 이 책은 감정의 본질에는 무엇이 있는지, 감정이 우리에게 실제로 어떤 영향을 미치는지, 또 우리가 감정을 좀 더 침착하게 다룰 수 있는 방법은 무엇인지에 대해 오랜 시간 탐구한 결과다. 당신을 각기 다른 10가지 감정의 세계로 안내하는 지도를 따라 내 마음속 감정을 탐구하는 지적 여행을 떠나보자.
★2021년 슈피겔 베스트셀러★
★아마존 심리 분야 54주 연속 TOP5★
★20만 독자가 열광한 심리 베스트셀러★
우리는 왜 불안하고 지루하며 두려울까?
독일의 인기 심리학자 레온 빈트샤이트의
내 감정을 이해하는 친절하고도 과학적인 접근
지금 독일이 주목하는 심리학자 레온 빈트샤이트의 신작 『감정이라는 세계』가 출간되었다. 독일의 인기 퀴즈쇼 <누가 백만장자가 될 것인가>에 출연해 우승 상금 100만 유로를 받으며 하루아침에 유명해진 레온 빈트샤이트는 심리에 관한 책을 연이어 출간하며 젊고 스마트한 이미지로 빠르게 인기 저자로 등극했다. 그는 자신이 퀴즈쇼에서 우승할 수 있었던 비결로 ‘심리학’을 꼽으며 심리학을 공부해 제대로 훈련만 하면 누구나 원하는 것들을 이룰 수 있다고 확신하다. 그의 전작 『삶의 무기가 되는 심리학』이 일상에 활용하는 심리 기술을 소개하는 실용적인 책이라면, 신작 『감정이라는 세계』는 심리학 연구를 통해 인간의 감정에 대해 살펴보는 인문서이다. 저자는 감정 연구로 저명한 전문가들과 직접 소통하며 얻은 지식과 수십 차례의 연구, 학술 토론, 주요 저서의 내용을 총망라했으며 이 모든 자료를 자신만의 관점으로 재구성해 완벽하게 정리했다.
“부정적인 감정이란 없다. 감정을 다루는 부정적인 방식만이 있을 뿐.”
내 감정이 원망스러울 때 반드시 알아야 할 감정의 목적
우리는 숨 쉬듯 자연스럽게 감정을 느끼며 살아가지만, 감정에 대해 아는 것은 별로 없다. 저자는 그렇기 때문에 우리가 감정에 쉽게 휘둘리고, 부정적인 감정을 느낄 때마다 힘들어하는 것이라고 말한다. 애착과 신뢰, 수치심과 혐오감, 희망과 우울, 수줍음과 질투, 고통과 공감……. 사실 이 모든 감정들에는 나름의 목적이 있다. 감정은 우리에게 경고를 하기도, 동기를 부여하기도 하며 사회적 관계의 윤활유가 되기도, 자신에게 관심을 기울이게 하거나 행동을 결정하기도 한다. 우리가 겪은 일들이 기억 속에 뿌리내리도록 하고 관계와 유머, 창의성의 기반이 됨으로써 누군가와 함께할 수 있도록 돕는다. 두려움이나 분노 같은 나쁜 감정에도 마찬가지다. 우리가 느끼는 모든 감정이 각자의 가치를 갖고 있다는 것을 받아들이면 도움이 된다. 거리의 표지판처럼, 감정은 우리가 삶에서 길을 찾도록 도와준다. 미국의 영화 평론가 로저 에버트는 “당신의 지성은 혼란스러울 수 있지만, 감정은 결코 당신을 속이지 않는다.”라고 썼다. 감정은 항상 진짜이며 그래서 그토록 중요한 것이다.
두려움, 사랑, 지루함, 분노, 인내심, 열정……
내 마음속 10가지 감정을 탐구하는 지적 여행
두려움, 사랑, 지루함, 분노, 배고픔, 자기 자비, 애도, 인내심, 열정, 만족감. 『감정이라는 세계』에서 주로 다루는 10가지 감정들이다. 이 책은 이 10가지 특정 감정에 대해 설명하며 감정의 쓸모, 작동 방식, 영향력 등 다양한 이야기를 풀어낸다. 사랑에 대해 이야기하는 2장에서는 감정과 호르몬의 상관관계에 대해 들려주고, 분노에 대해 이야기하는 4장에서는 기쁨, 분노 같은 ‘기본적인 감정’이라는 개념이 실제로 존재하는가에 대한 연구 결과를 소개한다. 배고픔에 대해 말하는 5장에서는 배고픔이 어째서 감정인지에 대해 말하며 장내 미생물이 감정에 미치는 영향에 대해 알려준다. 저자가 촘촘하게 그려놓은 감정의 지도를 따라가다 보면 감정이라는 세계의 낯선 영역에 쉽고 즐겁게 발을 들일 수 있을 것이다.
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Author Introduction
레온 빈트샤이트(지은이)
심리학으로 100만 유로를 거머쥔 사나이, 독일을 열광시킨 화제의 심리학자! 심리학 박사. 1988년 독일에서 태어나 뮌스터대학교에서 심리학을 공부했다. 미국, 스위스, 벨기에의 유명 심리학자들과 공동 연구를 진행해 박사 학위 논문을 집필했고 미국에서 여러 연구 논문을 발표했다. 10대 때부터 사업을 시작해 청년 기업가로 다양한 경험을 쌓았다. 2015년 독일에서 가장 인기 있는 퀴즈쇼 「누가 백만장자가 될 것인가?」에 출연해 우승 상금 100만 유로를 따며 하루아침에 백만장자가 되었다. 그는 우승 비결로 ‘심리학’을 꼽았다. 라운드가 높아질수록 상금 액수도 올라가는 이 쇼에서 우승하기 위해 세 달간 하루 10시간씩 기억기술, 직관 활용, 공포의 악순환 끊어내기 등으로 뇌를 단련했다. 그는 심리학을 공부해 제대로 훈련만 하면 누구나 원하는 (거의) 모든 것을 이룰 수 있다는 확신을 갖게 되었다고 말한다. 그 확신을 바탕으로 『삶의 무기가 되는 심리학』을 집필했다. 백만장자가 된 뒤에도 기업가로서 왕성하게 활동하는 한편 심리학과 뇌 과학의 최신 연구 결과를 일상생활과 결합해 일반인들도 심리학을 쉽게 이해할 수 있도록 집필과 강연 활동 역시 활발히 이어가고 있다.
이덕임(옮긴이)
지리산과 히말라야, 알프스를 오가며 산다. 떠돌이의 삶에 번역 작업은 그 무엇보다 묵직한 닻이 되어 주었다. 세상에 보탬이 되면서도 내 삶의 조화를 찾는 일에 관심이 많다. 현재 바른 번역 소속 번역가로 일하고 있다. 옮긴 책으로 《구글의 미래》, 《시간의 탄생》, 《내 감정이 버거운 나에게》, 《어렵지만 가벼운 음악 이야기》, 《엘리트 제국의 몰락》, 《안 아프게 백년을 사는 생체리듬의 비밀》, 《불안사회》, 《세상의 모든 시간》, 《늦게라도 시작하는 게 훨씬 낫지》, 《세상을 구한 의학의 전설들》, 《천국에도 분명 고양이가 있을 거예요》 등이 있다.
Table of Contents
프롤로그｜인간은 왜 감정을 느끼는가 1장｜두려움 나쁜 감정이란 없다 2장｜사랑 감정과 호르몬의 상관관계 3장｜지루함 감정이 보내는 신호를 읽어라 4장｜분노 분노라는 감정은 실재하는가 5장｜배고픔 장내 미생물이 감정에 미치는 영향 6장｜자기 자비 자신에게 자비로운 사람들의 힘 7장｜애도 내 안의 자연스러운 감정을 허락하라 8장｜인내심 편안함에 이르는 감정 수업 9장｜열정 마음을 얽매는 것들로부터 해방되기 10장｜만족감 더 나은 삶을 위한 감정 다루기 에필로그｜인간이 되고자 한다면, 느껴야 한다
