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(트라우마, 불안, 우울에서 회복하기 위한) 슈퍼우먼 테라피 : 세상 모든 여자들을 위한 공감과 자비의 심리학

(트라우마, 불안, 우울에서 회복하기 위한) 슈퍼우먼 테라피 : 세상 모든 여자들을 위한 공감과 자비의 심리학

자료유형
단행본
개인저자
Scarlet, Janina 나경세, 羅炅世, 1978-, 역
서명 / 저자사항
(트라우마, 불안, 우울에서 회복하기 위한) 슈퍼우먼 테라피 = Superwomen therapy : 세상 모든 여자들을 위한 공감과 자비의 심리학 / 재니나 스칼렛 지음 ; 나경세 옮김
발행사항
안양 :   해피한가,   2022  
형태사항
270 p. : 삽화 ; 22 cm
원표제
Super-women : superhero therapy for women battling depression, anxiety and trauma
ISBN
9791197486975
서지주기
참고문헌(p. 260-263)과 색인수록
일반주제명
Acceptance and commitment therapy --Popular works Women --Mental health --Popular works Anxiety --Popular works Psychic trauma --Popular works
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소장정보

No. 소장처 청구기호 등록번호 도서상태 반납예정일 예약 서비스
No. 1 소장처 과학도서관/Sci-Info(1층서고)/ 청구기호 616.891425 2022z2 등록번호 121261258 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스 B M

컨텐츠정보

책소개

당신이 겪은 문제와 트라우마를 다루는 것은 물론, 진정 당신이 원하는 삶을 살 수 있도록 힘을 북돋아 줄 것이다. 당신은 집단치료 형식을 통해 7명의 슈퍼우먼과 함께하며, 당신만의 오리진 스토리를 새로 쓰고 진정한 슈퍼히어로로 거듭나는 법을 배우게 될 것이다.

전세계 여성들이 당신과 함께 할 것이다. 그들은 오직 당신을 위해 자신의 이야기와 격려의 말을 전해 왔다. 개중에는 앤 휘튼(Anne Wheaton), 펠리시아 데이Felicia Day, 제인 에스펜슨(Jane Espenson) 같은 작가도 있고, 체이스 매스터슨(ChaseMasterson)과 루스 코넬(Ruth Connell) 같은 배우도 있으며, 코미디언, 활동가, 그 외 여러 여성들이 함께한다.

당신은 자신의 외모를 의식해 본 적이 있나요? 당신의 의견이 어떻게 받아들여 질까 두려워 아예 말을 안 한 적이 있나요? 성별, 성 정체성(gender identity), 성적 지향(sexual orientation) 때문에 편견에 맞닥뜨린 적이 있나요? 우울, 불안, 괴롭힘을 극복해야 했나요? 성폭력을 당한 적이 있나요?

만약 위의 질문에 하나라도 해당하는 것이 있으면 이 책은 당신의 안식처가 될 것입니다. 이 책은 당신이 겪은 문제와 트라우마를 다루는 것은 물론, 진정 당신이 원하는 삶을 살 수 있도록 힘을 북돋아 줄 것입니다. 당신은 집단치료 형식을 통해 7명의 슈퍼우먼과 함께하며, 당신만의 오리진 스토리를 새로 쓰고 진정한 슈퍼히어로로 거듭나는 법을 배우게 될 것입니다.
전세계 여성들이 당신과 함께 할 것입니다. 그들은 오직 당신을 위해 자신의 이야기와 격려의 말을 전해 왔습니다. 개중에는 앤 휘튼(Anne Wheaton), 펠리시아 데이Felicia Day, 제인 에스펜슨(Jane Espenson) 같은 작가도 있고, 체이스 매스터슨(ChaseMasterson)과 루스 코넬(Ruth Connell) 같은 배우도 있으며, 코미디언, 활동가, 그 외 여러 여성들이 함께합니다. 그들은 당신처럼 직접 경험을 통해서, 여자로서 세상을 살아간다는 것이 얼마나 힘들고 어떻게 하면 자신의 힘을 키울 수 있는지 아주 잘 알고 있습니다.


정보제공 : Aladin

저자소개

재니나 스칼렛(지은이)

임상심리사, 수상 경력이 있는 작가, 전업 괴짜다. PTSD, 불안, 우울에 시달리는 환자들을 위해 슈퍼히어로 테라피(Superhero Therapy)를 개발했다. 슈퍼히어로 테라피로 국제연합 엘리너 루스벨트 인권상(United Nations Association Eleanor Roosevelt Human Rights Award)을 수상했다. 그녀의 치료법은 Yahoo!, BBC, 선데이포스트, CNN, 허핑턴포스트, 뉴욕타임스, 너디스트, 블리딩쿨을 비롯한 많은 언론에 소개됐다. 슈퍼히어로 테라피 외에도 해리포터 테라피(Harry Potter Therapy), 테라피 퀘스트(Therapy Quest), 다크 에이전트(Dark Agents)를 집필했다.

나경세(옮긴이)

정신건강의학과 전문의이자 의학박사로, 현재 가천대학교 의과대학 부교수이자 인천광역정신건강복지센터 센터장을 맡고 있다. 역서로 『자살경향성에 대한 임상적 평가 및 치료』, 『정신병의 변증법적 행동치료 워크북』, 『DBT(변증법적 행동치료)를 활용하여 감정 조절하기』, 『아이를 변화시키는 부모 수업』 등이 있다.

정보제공 : Aladin

목차

역자 서문
1장 안식처에 온 것을 환영합니다
2장 당신의 오리진 스토리
3장 정서적 안전성 구축하기
4장 취약성의 부적
5장 관계의 마슬
6장 마음의 던전과 감정의 드래곤
7장 자기자비의 실드
8장 당신의 슈퍼히어로를 만나는 시간
9장 현실 속 슈퍼히어로 되기
10장 당신의 슈퍼히어로 스토리
도움이 되는 기관들
참고 문헌
고마움을 전하고 싶은 분들
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