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(나를 넘어서는 힘) 인터널 코칭을 시작합니다

자료유형
단행본
개인저자
김현지, 저 박상림, 저 박희숙, 저 서성미, 저 석윤희, 저 이현주, 저 정봉영, 저 조성윤, 저 조소연, 저 홍지숙, 저
서명 / 저자사항
(나를 넘어서는 힘) 인터널 코칭을 시작합니다 = Internal coaching / 김현지 [외]
발행사항
고양 :   더로드,   2022  
형태사항
315 p. ; 21 cm
ISBN
9791163382911
일반주기
공저자: 박상림, 박희숙, 서성미, 석윤희, 이현주, 정봉영, 조성윤, 조소연, 홍지숙  
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소장정보

No. 소장처 청구기호 등록번호 도서상태 반납예정일 예약 서비스
No. 1 소장처 중앙도서관/제2자료실(3층)/ 청구기호 158.3 2022z6 등록번호 111868222 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스 B M

컨텐츠정보

책소개

열 명의 코치가 모여 변화에 관한 이야기를 풀어냈다. 자신의 안에 잠들어 있는 잠재력을 깨우고, 나아가 타인에게 더 나은 삶으로 나아갈 수 있는 동기와 자극과 방법을 안내하는 코칭에 관한 이야기다.

세상에서 가장 어려운 것이 변화이다. 내가 변화하는 것은 물론이고, 다른 사람을 변화하게 만드는 것도 힘든 일이다. 그러나 우리는 안다. 어렵고 힘든 과정을 거쳐 껍질을 깨고 세상 밖으로 나왔을 때, 비로소 존재 가치와 삶의 보람을 느끼며 행복에 이를 수 있다는 사실을.
열 명의 코치가 모여 변화에 관한 이야기를 풀어냈다. 자신의 안에 잠들어 있는 잠재력을 깨우고, 나아가 타인에게 더 나은 삶으로 나아갈 수 있는 동기와 자극과 방법을 안내하는 코칭에 관한 이야기다.
저자 각자의 학습과 실전 경험을 바탕으로 쓴 책이기 때문에, 전문적인 공부를 하지 않은 사람도 쉽게 이해하고 적용할 수 있다. 쏟아지는 정보와 급변하는 시대 흐름에 길 잃지 않고, 자신과 타인의 삶을 진정으로 위하고 도울 수 있는 나침반 같은 책이 되길 기대해 본다.


정보제공 : Aladin

저자소개

박상림(지은이)

그림책 비전멘토로 초·중학생들에게 독서와 글쓰기 수업을 진행하고 있다. 한국그림책연구소, 한국논술스피치협회에 소속되어 배우고 성장하고 있다. 코칭을 통해서 나를 찾고 잠재력을 극대화하여 최상의 가치를 실현하려고 한다. • 저서 《뜻을 품은 사람이 길을 만든다》

김현지(지은이)

코칭을 통해 외부에서 만들어 놓은 성공의 기준을 벗어나 내 안에 존재하는 거룩하고 밝은 빛을 깨우고 있다. 내 안에 잠들어 있던 거인과 치유의 힘을 만나는 경험을 나눠 누군가의 삶이 밝게 깨어나길 소망한다. 진정한 나다움으로 당당히 설 나와 타인을 위해 코칭을 배우는 워킹맘이자 KAC인증코치이다.

박희숙(지은이)

책 읽는 것을 좋아해 독서모임에 참여하게 되었고, 그 곳에서 만난 분들과 교육도 같이 듣고 인터널 코치가 되었다. 배움을 지속하는 것은 그 사람의 성장과 동시에 주변 사람의 성장을 가능하게 한다는 것을 깨달았다. 기쁘게 배우며 읽는 워킹맘이자 다른 사람의 성장을 돕는 코치로 발돋움하고 있다.

서성미(지은이)

코칭의 매력에 빠져 17년차 제약회사 연구원에서 삶의 문제를 연구하는 코치로 최근 경력 이동을 했습니다. 앞으로 코치를 육성하는 코치로, 강점코칭을 통해 고객의 탁월함과 성숙함을 이끄는 코치를 사명으로 삼고 누구나 스스로 좋은 코치가 될 수 있도록 코칭을 알리는 일에 앞장서겠습니다.

석윤희(지은이)

아이를 변화시키고 싶어 시작했던 배움이 저를 부모교육 강사와 청소년 진로교육 강사의 길로 인도했습니다. 더 좋은 강사가 되기 위해 끊임없이 성찰하는 과정에서 코칭을 만났고, 코칭을 통해 저의 사명과 진로를 찾았습니다. 이 경험을 바탕으로 이제는 누군가의 삶에 도움을 주는 코치로의 삶을 꿈꿉니다.

이현주(지은이)

아동양육시설에서 17년째 근무중인 사회복지사로 아이들의 안정적인 사회적응을 돕기 위해 노력하고 있습니다. KAC 인증코치로 코칭을 통해 만나는 사람들이 자기 자신을 사랑하고 평안한 삶을 살아가길 바라며 글을 썼습니다.

정봉영(지은이)

어린이부터 어른까지 질문, 놀이, 책으로 삶을 나눕니다. 하브루타미래포럼 청주(청원구) 지역대표이며, 새깨독 아카데미를 운영하고 있습니다. 인생의 길 하브루타와 코칭이라는 좋은 동반자를 만나 생명이 가득한 삶을 살아가길 소망합니다.

조성윤(지은이)

나를 알고 싶은 마음에 여기까지 달려왔습니다. 지금도 고민하며 답을 찾고 있습니다. 코칭이 그 길잡이가 되어 좋은 사람들을 만났고 글에 함께 담았습니다. 그림책으로 아이들을 만나는 그림빵 선생님이 코치의 모자를 쓰고 성장 중입니다. 그림책에 마음 한 스푼 얹은 따뜻한 코치가 되는 것이 꿈입니다.

조소연(지은이)

코칭을 통해 나를 알아가며 나만의 삶의 방식을 찾고 있다. 청소년기의 학생들이 자신의 비전을 찾아가도록 돕고 싶다. 직장인 부모들이 일과 삶 사이의 균형을 유지하도록 라이프코칭으로 함께 하고 싶다. 워킹맘이며 현재 학생들과 직장인 부모들을 만나고 있다.

홍지숙(지은이)

‘행복한 일상을 짓는 홍작가’. 하루하루 행복한 삶을 짓는 작가이고 싶다. 이런 나의 경험들이 행복하고 싶은 모든 사람에게 도움이 되길 바란다. 책을 전하고 자신을 알아차릴 수 있도록 돕는 행복 코치로 살아 왔고 살고 있다. 앞으로 더 많은 사람과 행복을 나누는 코치로 살아갈 것이다.

정보제공 : Aladin

목차

프롤로그

제1장
인터널 코칭의 비밀 (인터널 코칭을 통해 달라진 점)
1. 지속 성장하는 방법 - 서성미
2. 일과 인생 사이의 균형 - 박희숙
3. 코칭, 나를 새롭게 발견하는 지름길 - 석윤희
4. 내 안에 잠든 거인을 깨우다 - 김현지
5. ‘나다운’ 인생을 찾아서 - 조소연
6. 압박과 스트레스에서 벗어나다 - 이현주
7. 강인한 정신력 - 조성윤
8. 원활한 인간관계 - 홍지숙
9. 자신감과 자존감 - 박상
10. 멈춤의 필요성 : 멈추고 머물러라 - 정봉영

제2장
경청과 집중 (인터널 코칭에 대한 각자의 정의 및 초점 맞춰야 할 점)
1. 멀티태스킹의 유혹 - 김현지
2. 오직 지금 뿐 - 이현주
3. 관심에서 시작된다 - 정봉영
4. 다르게 보는 힘 - 조소연
5. 질문하는 습관 - 박희숙
6. 내면의 힘을 깨우는 코칭 도구, 버츄 카드 - 석윤희
7. 창의력은 어디에서 비롯되는가 - 서성미
8. 코치와 코칭받는 사람 사이의 파트너십 - 조성윤
9. 나를 알아차리는 연습 - 홍지숙
10. 진짜 문제와 진짜 원인을 찾아야 - 박상림

제3장
인터널 코칭, 이렇게 시작하라 (독자에게 인터널 코칭 시작법을 전한다)
1. 원하는 인생과 현재의 모습, 그 사이에서 - 이현주
2. 배우고 익히고 연습하기 - 석윤희
3. 코칭의 기본은 대화 - 조소연
4. 두려움 마주하기 - 정봉영
5. 마음에 시동걸기 - 박희숙
6. 주변 사람들에게 마음 열기 - 김현지
7. 목표 정하기와 전략 세우기 - 서성미
8. 필요한 지식과 스킬 습득하기 - 박상림
9. 리더십 배양이 먼저다 - 홍지숙
10. 쌍방향 커뮤니케이션의 이해 - 조성윤

제4장
문제 해결 기법 (각자가 생각하는 인터널 코칭의 강점)
1. 코칭의 세 가지 원칙 - 조소연
2. 매슬로의 욕구-자아실현 - 박상림
3. 목표 달성을 위한 협력적 관계 - 김현지
4. 최단 시간에 최대의 목표를 달성한다 - 서성미
5. (삶의) 목적과 가치를 이해한다 - 홍지숙
6. 마음 자세에 따라 성과가 달라진다 - 석윤희
7. 우선순위를 통한 삶의 여유 - 박희숙
8. 미래 비전을 위한 열정적인 삶 - 이현주
9. 코치와 코치이 사이의 신뢰 - 조성윤
10. 감정 조절 능력 - 정봉영

제5장
인터널 코칭을 통하여 (독자는 어떻게 변화하는가)
1. 감성 능력 - 조성윤
2. 자율성 - 김현지
3. 책임감 - 박희숙
4. 코칭과 학습 능력 - 조소연
5. 공감과 소통 - 정봉영
6. 문제 해결 능력 - 서성미
7. 두려움 극복 - 홍지숙
8. 자신감, 자존감 - 박상림
9. 자기 주도 인생 - 이현주
10. 적극적 태도 - 석윤희

에필로그

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