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슬기로운 독서생활 : 1일 1독, 나를 일으키는 기적의 습관

자료유형
단행본
개인저자
정예슬
서명 / 저자사항
슬기로운 독서생활 : 1일 1독, 나를 일으키는 기적의 습관 / 정예슬 지음
발행사항
고양 :   북퀘이크,   2022  
형태사항
271 p. ; 21 cm
ISBN
9791190860161
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소장정보

No. 소장처 청구기호 등록번호 도서상태 반납예정일 예약 서비스
No. 1 소장처 세종학술정보원/인문자료실1/ 청구기호 028.9 2022z3 등록번호 151360754 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스 B M

컨텐츠정보

책소개

두 아들 독박 육아에 반복 되는 직장 생활 속에서 삶의 의욕을 잃어갔다. 허리 디스크로 꼼짝 없이 누워 있어야 했지만 더 아팠던 건 마음이었다. 심신이 무너진 가운데 허리를 살리려고 읽었던 책에서 한 문장의 희망을 얻었다. 그렇게 매일 나를 살리는 한 문장을 찾아 책을 읽기 시작했다. 매일 한 권의 책을 읽자 아픈 나를 받아들이고 차츰 회복할 수 있었다.

1일 1독 3개월, 주위에 책을 읽고 마음을 나누는 따뜻한 이들이 생겼다. 6개월이 되자 삶에 대한 의욕이 불타올랐으며 나만의 하루 루틴이 생겼다. 1년 365권의 책을 읽자 무슨 일이든 할 수 있다는 자신감이 생겼고 나름의 독서법을 갖추게 되었다. 그 무엇보다 나와 가족을 깊이 이해하고 사랑하는 마음으로 그저 살아 있음에 감사할 수 있었다.

매일 책을 펼치는 것만으로도 나 자신을 더욱 사랑하게 된다. 독서 모임과 글쓰기, 튼튼한 하루 루틴으로 몸과 마음의 병을 고치고 더 나은 하루를 살아간다. 평범한 엄마가 1일 1독을 통해 성장하는 여정에 ‘함께’의 힘이 녹아 있다. 얼굴도 모르는 온라인 독서 모임 멤버들, 사랑하는 가족들과 기적 같은 하루를 살아가는 이야기가 이 책에 담겨 있다.

“책으로 하나뿐인 내 인생과 다시 사랑에 빠지다!”

14년차 직장인, 두 아이의 엄마. 내가 없는 삶에서 하루하루 꺼져가는 삶의 불씨를 살린 것은 다름 아닌 1일 1독이었다! 하루 한 권 책 읽기의 기적!


두 아들 독박 육아에 반복 되는 직장 생활 속에서 삶의 의욕을 잃어갔다. 허리 디스크로 꼼짝 없이 누워 있어야 했지만 더 아팠던 건 마음이었다. 심신이 무너진 가운데 허리를 살리려고 읽었던 책에서 한 문장의 희망을 얻었다. 그렇게 매일 나를 살리는 한 문장을 찾아 책을 읽기 시작했다. 매일 한 권의 책을 읽자 아픈 나를 받아들이고 차츰 회복할 수 있었다.

1일 1독 3개월, 주위에 책을 읽고 마음을 나누는 따뜻한 이들이 생겼다. 6개월이 되자 삶에 대한 의욕이 불타올랐으며 나만의 하루 루틴이 생겼다. 1년 365권의 책을 읽자 무슨 일이든 할 수 있다는 자신감이 생겼고 나름의 독서법을 갖추게 되었다. 그 무엇보다 나와 가족을 깊이 이해하고 사랑하는 마음으로 그저 살아 있음에 감사할 수 있었다.

매일 책을 펼치는 것만으로도 나 자신을 더욱 사랑하게 된다. 독서 모임과 글쓰기, 튼튼한 하루 루틴으로 몸과 마음의 병을 고치고 더 나은 하루를 살아간다. 평범한 엄마가 1일 1독을 통해 성장하는 여정에 ‘함께’의 힘이 녹아 있다. 얼굴도 모르는 온라인 독서 모임 멤버들, 사랑하는 가족들과 기적 같은 하루를 살아가는 이야기가 이 책에 담겨 있다.

왜 책을 읽어야 하나요?
어떻게 매일 독서를 할 수 있나요?
책 읽을 시간이 어떻게 생기나요?
무슨 책을 읽어야 하나요?”

실제로 SNS와 독서 모임을 운영하며 많은 분이 해 주신 질문이다.
이 책은 그 물음에 대한 답이다.

아이를 키우며 어떻게 1일 1독과 독서 모임을 운영해내는지, 매일 아침 모닝 페이지를 쓰고, 보물 지도를 보며 긍정 확언을 외치는 이유가 무엇인지, 하루도 빠짐없이 플래너를 쓰고, 감사 일기를 쓰면서 달라진 점은 무엇인지 등등 그 모든 것에 대한 이유와 방법을 담고 있다.

꾸준히 책을 읽고 싶은 분, 더 잘 읽고 싶은 분들에게 ‘함께 독서 하며 성장’ 중인 한 엄마이자 여자의 이야기를 진실하게 들려주려 한다. 두 아들 독박 육아 중 1일 1독을 해낸 이야기가 많은 분의 꾸준한 독서와 성장으로 이어지길 바란다. 내가 먼저 변해야 가족과 지인들도 변한다. 이 작은 날갯짓이 내가 속한 공동체를, 더 나아가 세상을 바꿀 힘이 되어 줄 것이라 믿는다.


정보제공 : Aladin

저자소개

정예슬(지은이)

초등학교 2학년과 7살 두 아들을 키우는 엄마이자 14년 차 초등학교 교사이다. 직장과 가정 사이, 어느 것 하나 제대로 하지 못하고 있다는 자책과 자신에 대한 불만으로 몸도 마음도 아프고 말았다. 삶의 한 가운데에서 나다움 을 잃고 허우적거리다 살기 위해 책을 읽기 시작했다. 중년의 나이에도 계속 성장할 수 있음을 1일 1독을 통해 깨달았다. 읽고 쓰며 얻게 된 즐거움과 통찰을 나누고 싶어 다양한 챌린지를 할 수 있는 ‘함께 성장 연구소’를 열었다. 남녀노소 불문하고 누구라도 날마다 더 나은 인생을 살 수 있다. 성장하는 삶을 응원하며 오늘도 계속 읽고 쓴다. • 인스타그램: @gritj_ys • 브런치: http://brunch.co.kr/@gritj • 함께성장연구소: https://cafe.naver.com/growinglab

정보제공 : Aladin

목차

프롤로그: 모든 것은 책으로부터 시작되었다

제1장
하루 이틀 독서 시간이 늘어가고

하나의 문장에서 시작된 기적
책 읽는다고 인생이 달라지나요?
읽기만 하는 바보가 되긴 싫어
당신은 지구별에 왜 왔나요?
지금부터 하는 독서가 진짜다
1일 1독, 나에게로 향하는 여행

제2장
하나둘 함께하는 이들이 생기면서

엄마라는 이름의 무게
책을 덮고 나서부터가 진짜다
자기만의 방을 가지세요
책과 쌓은 추억을 공유하세요
책이 맺어 준 선물 같은 인연
소중한 가족과 함께 읽기

제3장
책에 대한 이런저런 궁금증을 나누니

책은 손닿는 곳에 두어야 한다
어떤 책을 읽어야 하나요?
내 마음에 그림책이 들어온 날
꼬리에 꼬리를 무는 독서
책을 공짜로 읽는 방법
당신의 인생 책은 무엇인가요?

제4장
나만의 슬기로운 독서법이 생겼다

책 읽을 시간이 있으세요?
책을 읽는 방법이 너무 많아요
기억에 오래 남는 독서 전략
스마트한 독서 도우미들
독서에도 보상이 필요하다
독서 슬럼프에서 벗어나기

제5장
1일 1독 1년의 기적, 루틴 있는 삶

아주 작은 반복의 힘
그들은 왜 이불을 개는가?
쾌변을 부르는 모닝 페이지
꿈을 실현시키는 기록의 힘
걸으며 지금 여기에 도착한다
쓰기만 해도 행복해지는 감사 일기

에필로그: 우리는 모두 자기 인생의 주인공이다!


정보제공 : Aladin

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