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나는 왜 내가 낯설까

자료유형
단행본
개인저자
Wilson, Timothy D., 1950- 정명진, 1957-, 역
서명 / 저자사항
나는 왜 내가 낯설까 / 티모시 윌슨 지음 ; 정명진 옮김
발행사항
서울 :   부글북스,   2021  
형태사항
375 p. ; 23 cm
원표제
Strangers to ourselves : discovering the adaptive unconscious
ISBN
9791159201370
일반주기
색인수록  
일반주제명
Self-perception Subconsciousness
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소장정보

No. 소장처 청구기호 등록번호 도서상태 반납예정일 예약 서비스
No. 1 소장처 중앙도서관/제2자료실(3층)/ 청구기호 154.2 2021z2 등록번호 111857753 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스 B M

컨텐츠정보

책소개

전문가에 따르면, 매 순간 우리의 오감이 받아들이는 정보가 자그마치 1,100만 개이며, 이 중에서 우리가 의식적으로 처리하는 것은 겨우 40개밖에 되지 않는다. 나머지 10,999,960개의 정보는 우리가 의식하지 않는 가운데 처리된다. 바로 이 정보를 처리하는 정신을 이 책의 저자는 적응 무의식이라고 부른다.

이 책은 이 적응 무의식이 어떻게 작동하는지, 이 적응 무의식을 어떤 식으로 자신이 원하는 방향으로 가꿀 수 있는지에 대해 논한다. 적응 무의식에 숨어 있는 성격적 특성들과 목표들, 감정들을 발견해내느냐에 따라 당신의 인품이 달라진다. 이 책에서 말하는 적응 무의식은 지크문트 프로이트의 무의식과 완전히 다르다. 정신분석에선 무의식의 세계에 접근하기 어려운 이유가 대부분 억압 때문이라고 주장한다. 그러나 적응 무의식을 강조하는 저자는 판단과 감정과 자극들이 억압 때문이 아니라 효율성을 높이기 위해 자각 밖에서 일어난다는 입장을 취한다.

“실천하고, 실천하고, 또 실천하라!”

전문가에 따르면, 매 순간 우리의 오감이 받아들이는 정보가 자그마치 1,100만 개이며, 이 중에서 우리가 의식적으로 처리하는 것은 겨우 40개밖에 되지 않는다. 나머지 10,999,960개의 정보는 우리가 의식하지 않는 가운데 처리된다. 바로 이 정보를 처리하는 정신을 이 책의 저자는 적응 무의식이라고 부른다.
이 책은 이 적응 무의식이 어떻게 작동하는지, 이 적응 무의식을 어떤 식으로 자신이 원하는 방향으로 가꿀 수 있는지에 대해 논한다. 적응 무의식에 숨어 있는 성격적 특성들과 목표들, 감정들을 발견해내느냐에 따라 당신의 인품이 달라진다. 이 책에서 말하는 적응 무의식은 지크문트 프로이트의 무의식과 완전히 다르다. 정신분석에선 무의식의 세계에 접근하기 어려운 이유가 대부분 억압 때문이라고 주장한다. 그러나 적응 무의식을 강조하는 저자는 판단과 감정과 자극들이 억압 때문이 아니라 효율성을 높이기 위해 자각 밖에서 일어난다는 입장을 취한다.
적응 무의식이라는 용어 자체가 진화론적으로 적응하는 과정에 생기게 된 정신이라는 점을 암시한다. 비(非)의식적으로 주변 환경을 평가하고 해석하여 신속히 비의식적으로 행동하는 것이 생존에 이롭기 때문에 그런 정신이 선택되어 왔다는 뜻이다. 비의식적 정신 과정인 적응 무의식이 없으면 세상을 살아나가는 일 자체가 엄청나게 힘든 일이 되어 버린다.
적응 무의식이 작동하는 방식을 단적으로 보여줄 수 있는 것이 인종에 대한 편견이다. 저자는 사람들에게 인종 차별이 있는 때도 있고 없는 때도 있다고 말한다. 다시 말하면, 의식의 차원에서는 인종 차별이 없을 수 있고, 적응 무의식의 차원에는 인종 차별이 있을 수 있다는 뜻이다. 예를 들면, 미국인들의 의식은 흑인 대통령을 받아들일 정도로 인종에 대한 편견이 크게 줄어들었지만, 경찰이 흑인 용의자들을 향해 쉽게 총을 쏘아 죽이는 뉴스가 심심찮게 나오는 사실에서 확인되듯, 미국인들의 무의식에서는 인종에 대한 편견이 여전하다고 볼 수 있다.
이를 뒷받침하는 실험도 있다. 실험 대상자들이 볼펜을 다음 사람에게 넘겨줘야 하는 상황에서 볼펜을 받을 사람이 흑인인 경우에 직접 건네지 않고 책상 위에 놓는 예가 많았다. 흑인과 신체적 접촉을 피하려는 뜻이 반영된 태도이다. 또 실험 대상자들에게 사람의 얼굴을 보여준 뒤에 펜치 같은 물건을 보여주면서 그 물건이 공구인지 총인지 맞히도록 했다. 그 결과, 흑인의 얼굴을 보여주는 경우에 총이라고 잘못 대답하는 비율이 높았다. 이것은 사람들이 흑인을 보는 경우에 부정적인 생각부터 먼저 떠올린다는 점을 암시한다.
요즘 심리학 관련 서적을 많이 읽어서 이 정도의 내용은 상식으로 통한다. 문제는 의식과 달리 여전히 그런 편견을 보이고 있는 무의식을 어떻게 향상시키느냐 하는 것이다. 무의식에 직접적으로 닿는 것이 불가능하기 때문이다.
심리학자가 행동을 강조하는 것이 이상하게 들릴지 모르지만, 이 책의 저자는 자신의 행동을 유심히 관찰하는 것을 한 가지 방법으로 제시한다. 미국 경찰이라면 그런 관찰을 통해서 자신이 유독 유색 인종에게 엄격하게 대하고 있다는 사실을 확인할 수 있을 것이다. 또 인사 담당 책임자라면 자신이 평판이 좋은 대학 출신을 유별나게 챙긴다는 사실도 확인할 수 있을 것이다. 이 인사 담당자는 혹시 자신이 유명 대학 출신 직원을 평가할 때에는 잘한 점을 기준으로 삼고 평범한 대학 출신 직원을 평가할 때에는 잘못한 것을 기준으로 삼지 않는지 의심을 품어보는 것도 한 방법이다.
스스로 조금이라도 더 나아지고 싶어 하는 당신에게, 이 책의 저자가 제시하는 아이디어는 지극히 단순하다. 훌륭한 일을 하라. 그러면 훌륭한 존재가 되지 않을 수 없다는 것이다.
울적한 기분이 들든가 하면, 당신의 행동부터 긍정적인 방향으로 바꾸도록 하라. 또 수줍음을 많이 타는 때에는 조금 더 외향적으로, 슬픔이 느껴질 때에는 조금 더 행복한 방향으로, 남들에게 퉁명스럽게 대한다는 느낌이 들 때는 조금 더 친절하게 행동하도록 노력하라. 한마디로 말해, 자기계발서를 아무리 많이 읽어도 행동이 따르지 않으면 절대로 자기계발이 되지 않는다는 것이 저자의 지적이다.


정보제공 : Aladin

저자소개

티모시 윌슨(지은이)

미국 버지니아 대학 심리학교수이며 자기지식과 정서예측 분야의 대가이다. 비(非)의식의 세계를 집중적으로 파고들며, 대중매체에 심리관련 칼럼을 많이 쓰고 있다. 저서로는 ‘Social Psychology’와 ‘Redirect’가 있다.

정명진(옮긴이)

한국외국어대를 졸업한 뒤 중앙일보 기자로 사회부, 국제부, LA 중앙일보, 문화부 등을 거치며 20년 근무했다. 현재는 출판기획자와 번역가로 활동 중이다. 옮긴 책으로는 &lt칼 융 레드 북&gt(칼 구스타프 융) &lt흡수하는 정신&gt(마리아 몬테소리) &lt부채, 첫 5000년의 역사&gt(데이비드 그레이버), &lt나는 왜 내가 낯설까&gt(티모시 윌슨) &lt당신의 고정관념을 깨뜨릴 심리실험 45가지&gt(더글라스 무크), &lt상식은 어쩌다 포퓰리즘이 되었는가&gt(소피아 로젠펠드), &lt타임: 사진으로 보는 ‘타임’의 역사와 격동의 현대사&gt(노베르토 앤젤레티) 등이 있다.

정보제공 : Aladin

목차

서문: 자기 지식을 높여 인격을 가꿔라
제1장 프로이트의 천재성, 프로이트의 통찰력 결여
제2장 적응 무의식
제3장 책임자는 누구인가?
제4장 나는 누구인가?
제5장 나는 왜 이렇게 행동하고 있는가?
제6장 나는 나의 감정을 어떻게 아는가?
제7장 미래의 감정을 미리 알다
제8장 자기 성찰과 자기 서사
제9장 나를 알려면 밖을 보라
제10장 나의 행동을 관찰하며 나를 변화시킨다

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