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하마터면 평생 뚱뚱하게 살 뻔했네! : 영화와 드라마로 풀어 보는 비만의 비밀

자료유형
단행본
개인저자
김성훈, 1972-
서명 / 저자사항
하마터면 평생 뚱뚱하게 살 뻔했네! : 영화와 드라마로 풀어 보는 비만의 비밀 / 김성훈 지음
발행사항
서울 :   좋은땅,   2021  
형태사항
212 p. : 삽화, 도표 ; 21 cm
ISBN
9791166499180
서지주기
참고문헌: p. 207-212
일반주제명
비만[肥滿] 영화(예술)[映畵] 드라마(방송극)[drama]
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소장정보

No. 소장처 청구기호 등록번호 도서상태 반납예정일 예약 서비스
No. 1 소장처 세종학술정보원/과학기술실/ 청구기호 616.398 2021z2 등록번호 151355854 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스 C

컨텐츠정보

책소개

볼 수 없고, 들을 수 없고, 말할 수 없는 비밀… 비만! “평생 뚱뚱하게 사는 게 내 운명이구나!” 지금처럼 보이는 것만 보고, 열려 있는 길만 따라가면 비만은 운명이다. 피할 수 없다. 비만의 비밀이 풀리면 비만이 저절로 사라진다. 자연적으로 날씬해진다. 영화와 드라마를 통해 볼 수도 들을 수도 말할 수도 없었던 비만의 비밀을 푼 책이다.

고정관념에서 벗어나면 비만을 벗어날 수 있다!
이것은 먹방인가, 다이어트인가?

건강한 다이어트에 성공하려면 어떻게 해야 할까? 저자는 비만의 원인과 다이어트 방법을 알기 쉽고 흥미롭게 여러 영화와 드라마와 관련 지어 재미있게 풀어내고 있다.
비만의 고정관념에서 벗어나면 쉽게 살을 뺄 수 있다. 요요현상 없이 안정적으로 날씬한 몸매를 유지할 수 있다.
이 책을 읽는 여러분은 비만구조를 이해하게 되고, 현대의 비만현상에 맞는 새로운 다이어트 방법을 시도함으로써 비만에서 벗어날 수 있게 될 것이다.


정보제공 : Aladin

저자소개

김성훈(지은이)

저자는 1972년에 태어나 부산에서 자랐고, 대학에서는 정치학과 법학을 전공했다. 현재는 법률과 관련된 직업을 가진 직장인으로, 저서로는 《식욕만족 다이어트》가 있다.

정보제공 : Aladin

목차

제1편 프롤로그

제2편 아무나 제발 저 좀… 살려 주세요
제1부 너는 지금 꿈을 꾸고 있구나!
제2부 사느냐? 죽느냐? 그것이 문제로다

제3편 Temet Nosce(너 자신을 알라!)
제1부 왜 이름을 나상실이라고 지었어?
제2부 진짜 식욕 vs. 가짜 식욕 진짜 먹기 vs. 가짜 먹기 진짜 음식 vs. 가짜 음식
제3부 날씬한 몸매의 사슬
제4부 뚱뚱한 몸매의 사슬
제5부 벽 안의 문

제4편 난 이제 괴물이 돼 버렸다
제1부 매력이 만드는 행동방식
제2부 비만과 다이어트에 관한 오해

제5편 나 돌아갈래!
제1부 뭣이 중헌디? 뭣이 중허냐고?
제2부 아래로 가는 것이 앞으로 나아가는 유일한 길이다
제3부 싸움에 반칙이 어딨어? 싸움엔 룰이 없는 거야

제6편 대체… 어디서, 어떤 방법을 구사할 요량이시오?

제7편 에필로그


정보제공 : Aladin

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