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감정을 저글링 하라! : 행복과 성공을 부르는 핵심 역량

감정을 저글링 하라! : 행복과 성공을 부르는 핵심 역량 (Loan 1 times)

Material type
단행본
Personal Author
Bariso, Justin 김유미, 역 황예린, 역
Title Statement
감정을 저글링 하라! : 행복과 성공을 부르는 핵심 역량 / 저스틴 바리소 지음 ; 김유미, 황예린 옮김
Publication, Distribution, etc
서울 :   니꼴,   2020  
Physical Medium
231 p. ; 23 cm
Varied Title
EQ applied : (the) real-world guide to emotional intelligence :how to make emotions work for you, instead of against you
ISBN
9791189088224
General Note
니꼴은 교학도서의 철학, 심리학, 자기계발서 임프린트 출판사임  
Bibliography, Etc. Note
참고문헌: p. 219-231
Subject Added Entry-Topical Term
감정(느낌) 이큐
비통제주제어
마인드콘트롤, 감정, 행복, 성공, 핵심역량, EQ,,
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Holdings Information

No. Location Call Number Accession No. Availability Due Date Make a Reservation Service
No. 1 Location Sejong Academic Information Center/Humanities 1/ Call Number 152.4 2020z22 Accession No. 151353317 Availability Available Due Date Make a Reservation Service C

Contents information

Book Introduction

타인과의 장벽을 허물고 관계를 향상시키는 데 도움이 될 뿐만 아니라 당신을 해치지 않고 가장 강한 감정을 전달하는 방법을 가르쳐준다. 생각과 습관이 감정에 어떤 영향을 미치는지 살펴보고, 나쁜 습관을 건강한 습관으로 대체하는 방법을 배우게 될 것이다. 부정적 피드백이 왜 선물이 되는지, 공감으로 언제 곤경에 빠질 수 있는지 알 수 있다.

다른 사람이 감정을 이용해 어떻게 당신을 조종할 수 있는지, 그런 시도로부터 어떻게 자신을 보호할 수 있는지, 어떻게 하면 더 큰 정신적, 감정적 힘을 얻을 수 있는지 배운다. 더 많은 도움을 주고, 원한을 풀게 하고, 당신의 진정한 자아를 개발하도록 영감을 주는 실용적인 도구와 연습 방법을 제공한다. 감정에 대한 지식을 늘림으로써, 자신을 더 잘 이해하고 현명한 결정을 내릴 수 있다.

이제 감정을 일에 쏟아야 할 때다.
소셜미디어 공격, 깨진 공약, 만연한 부패의 시대에는 그 어느 때보다 높은 감성 지능이 중요하다. 저스틴 바리소는 과학적 연구, 주목도 높은 사례, 개인적 이야기를 결합하여 감성 지능 개념을 현실 세계에 도입한다.
『감정을 저글링 하라!』는 타인과의 장벽을 허물고 관계를 향상시키는 데 도움이 될 뿐만 아니라 당신을 해치지 않고 가장 강한 감정을 전달하는 방법을 가르쳐준다.
생각과 습관이 감정에 어떤 영향을 미치는지 살펴보고, 나쁜 습관을 건강한 습관으로 대체하는 방법을 배우게 될 것이다. 부정적 피드백이 왜 선물이 되는지, 공감으로 언제 곤경에 빠질 수 있는지 알 수 있다.
다른 사람이 감정을 이용해 어떻게 당신을 조종할 수 있는지, 그런 시도로부터 어떻게 자신을 보호할 수 있는지, 어떻게 하면 더 큰 정신적, 감정적 힘을 얻을 수 있는지 배운다.
『감정을 저글링 하라!』는 더 많은 도움을 주고, 원한을 풀게 하고, 당신의 진정한 자아를 개발하도록 영감을 주는 실용적인 도구와 연습 방법을 제공한다. 감정에 대한 지식을 늘림으로써, 자신을 더 잘 이해하고 현명한 결정을 내릴 수 있다.
자, 이제 당신의 감정을 활용해 볼 시간이다.

감성 지능 십계명을 활용하라!

본 책은 표지 카바가 분리되어 있고, 카바 안쪽에 ‘감성 지능 십계명’을 소개하였다.
카바를 분리하여 ‘감성 지능 십계명’을 곁에 두고 보자. 그래서 감정이 당신에게 불리하게 작용하지 않고 유리하게 작용하도록 하자.

감성 지능 십계명

1. 자신의 감정을 숙고하자 2. 타인의 관점에서 배우자
3.‘잠시 멈춤’을 배우자 4. 공감을 연습하자
5. 타인을 칭찬하자 6. 사과하자
7. 용서하자 8. 진실하자
9. 자신의 사고를 통제하자 10. 배움을 멈추지 말자


Information Provided By: : Aladin

Author Introduction

저스틴 바리소(지은이)

작가이자 연설가이며 컨설턴트로, Inc.com의 유명한 칼럼니스트다. 리더십, 경영, 감성 지능에 대한 그의 견해는 타임지, CNBC, 포브스 등에 소개되었다. 그는 LinkedIn에서 경영과 직장문화 분야의 “가장 영향력 있는 인사”로 계속 선정되어왔다. 다문화 환경에서 자란 저스틴은 다른 시각으로 세상을 바라보게 되었다. 그는 뉴스 하나도 나이, 배경, 양육방식에 따라 사람들의 감정 반응이 아주 다르다는 점에 끌리게 되었다. 그는 십 년간 주요 비영리단체에서 매니저를 하다가, 유럽에서 컨설팅 회사를 설립했다. 그곳에서 그는 작은 사업체부터 포춘지 선정 500대 기업에 이르는 다양한 기업들과 일하였다. 요즘 저스틴은 사람들이 감정의 힘을 선하게 활용하도록 하는 일에 주력하고 있다.

김유미(옮긴이)

서울교육대학교 교수로 뇌와 상담의 연결고리에 관심을 두고 있다. 『두뇌를 알고 가르치자』 『위대한 뇌』 『뇌를 알면 아이가 보인다』 『위너 브레인』 『멋지고 새로운 뇌세계』 『영재의 뇌는 어떻게 학습하는가』 『자연 몰입』 『교육에서의 사회신경과학』 『뉴로사이코테라피』 『아픔에서 선물을 찾다』 등의 저·역서가 있다.

황예린(옮긴이)

서울교육대학교 졸업, 동 대학교 대학원에서 초등 상담 교육 전공으로 석사 학위를 받고, 현재 박사과정에 재학 중이다. 『교육에서의 사회신경과학』 『뉴로사이코테라피』를 번역하였다. 주요 경력으로는 2010~2013년 서울교육대학교 자기 주도 학습 캠프 책임교사와 강사, 2013년 서울시 교육청 감정코칭 프로그램 개발 등이 있으며, 그 외 서울교대와 서울시 교육청의 여러 교사 연수 프로그램에 강사로 참여하였다.

Information Provided By: : Aladin

Table of Contents

옮긴이의 말

들어가며

1장 이론에서 실천으로
··· 생활 속에서 감성 지능은 어떤 모습일까?

2장 감정을 조절하다
··· 감성 능력 훈련하는 방법

3장 습관의 노예
··· 감정은 생각과 습관에 지배받는다

4장 원석의 다이아몬드
··· 모든 피드백을 소중한 선물로 생각하자

5장 공감이란 무엇일까?
··· 이점, 피해, 오해

6장 영향력의 힘
··· 감정적 유대는 장벽을 허물고 마음을 변화시킨다

7장 관계를 맺다
··· 더 깊고 건강하며 충실한 관계를 맺는 방법

8장 감성 지능의 어두운 측면
··· 지킬박사와 하이드

9장 감정 여행은 계속된다
··· 감정 여행을 떠나자

이 글을 마치며

감성 지능 십계명

참조 자료
참고 문헌


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