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놀고싶지만 불안합니다 : 얼떨결에 어른이 되어버린, 당신에게 보내는 마음 처방전

Material type
단행본
Personal Author
주서윤
Title Statement
놀고싶지만 불안합니다 : 얼떨결에 어른이 되어버린, 당신에게 보내는 마음 처방전 / 주서윤 지음
Publication, Distribution, etc
서울 :   모모북스,   2020  
Physical Medium
[262] p. : 삽화(일부천연색) ; 19 cm
ISBN
9791190408103
비통제주제어
한국문학, 한국에세이,,
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Holdings Information

No. Location Call Number Accession No. Availability Due Date Make a Reservation Service
No. 1 Location Sejong Academic Information Center/Humanities 2/ Call Number 897.47 주서윤 놀 Accession No. 151353180 Availability Available Due Date Make a Reservation Service C

Contents information

Book Introduction

어릴 적 우리는, 어른이 되기만 하면 마냥 좋을 거라고 생각했지만 '현실'은 그렇지 못하다. 여전히 어린아이처럼 마음껏 놀고 싶은데, 단지 어른이 되었다는 이유로, 하루하루를 불안감 속에서 보내는 사람들. 그 어느 때보다 혹독한 현실 속에서 후회 없는 삶, 진정으로 원하는 삶을 살고 싶다면 어떻게 해야 할까?

책 <놀고 싶지만 불안합니다>는 평범한 일상에서 찾아낸 '여운이 남아 자꾸 돌아보게 되는 깨달음의 순간'들을 오롯이 담아내고 있다. 버거운 사회생활을 온몸으로 받아내며, 때로는 아파하고 때로는 절망하지만 '결국 올바른 방향으로, 자신만의 행복을 찾아 나아가는 과정'을 다양한 일러스트와 함께 그려 나간다.

여전히 아이처럼 놀고 싶지만
얼떨결에 어른이 되어버린 당신,
앞으로 어떤 삶을 살고 싶나요?


어릴 적 우리는, 어른이 되기만 하면 마냥 좋을 거라고 생각했지만 ‘현실’은 그렇지 못하다. 여전히 어린아이처럼 마음껏 놀고 싶은데, 단지 어른이 되었다는 이유로, 하루하루를 불안감 속에서 보내는 사람들. 그 어느 때보다 혹독한 현실 속에서 후회 없는 삶, 진정으로 원하는 삶을 살고 싶다면 어떻게 해야 할까?
책 『놀고 싶지만 불안합니다』는 평범한 일상에서 찾아낸 ‘여운이 남아 자꾸 돌아보게 되는 깨달음의 순간’들을 오롯이 담아내고 있다. 버거운 사회생활을 온몸으로 받아내며, 때로는 아파하고 때로는 절망하지만 ‘결국 올바른 방향으로, 자신만의 행복을 찾아 나아가는 과정’을 다양한 일러스트와 함께 그려 나간다.


Information Provided By: : Aladin

Author Introduction

주서윤(지은이)

1994년 서울에서 태어나 대학 졸업 후 애니메이션 시나리오 작가, 일러스트레이터, 시인으로 활동했으며 책 『놀고 싶지만 불안합니다』를 집필했습니다. 사람들에게 위로를 주는 사람이 되고 싶습니다. 인스타그램 @west__yun

나산(그림)

격렬하게 일하고, 격렬하게 쉬고 있습니다. 자신 있는 분야는 휴식이며, 바다를 좋아합니다. 인스타그램 @coldinatime

Information Provided By: : Aladin

Table of Contents

프롤로그 004

1장 - 놀고 싶지만 불안한 당신에게
● 마음의 중심 잡기
아메리카노를 마시는 이유 012 · 나의 작은 바람 016 · 잘하고 있는 건지 고민된다면 018 · 0을 모으다 보면 019 · 발을 떼는 것 자체의 의미 020 · 마음이 병들지 않도록 021 · 탐색의 기회를 허락하기 022 · 일기의 이점들 025
● 생각을 조금만 바꿔보면
왜, 어떻게 027 · 전략적으로 포기하기 029 · 악마는 디테일에 있다 030 · 지하철과 인생의 공통점 031 · 꿈과 목표의 차이점 032 · 전략 034
● 더뎌도 계속 걸어가기
부지런함의 의미 036 · 유익한 대화 이후의 삶 039 · 잘 먹고 잘 자는 일의 중요성 040 · 결국엔 사람입니다 042 · 책을 읽을 때의 마음 044
● 노력일까 ‘노오력’일까?
열심히 사는 게 뭐 어때서 045 · 미로와 꿈의 공통점 049 · 꾸준함의 중요성 050 · 나중에 052 · 타인과의 비교에는 유익이 없다 054 · 노력에 대한 단상 056 · 만족감의 원리 057 · 놀고 싶지만 불안합니다 060

2장 - 얼떨결에 어른이 되었습니다
● 나는 아직 어른이 아닌데
화병에 관한 고찰 066 · 개인의 히스토리 068 · 어른이 되는 과정 070 · 실수해도 괜찮은 이유 072 · 일기를 통한 성장 074 · 해주고 싶은 말 075
● 먹고사는 일이 뭐라고
행복해질 줄 알았는데 076 · 생각보다 큰 고통 077 · 커피가 일상이 된 079 · 참을 인과 사람인 080 · 혼술의 기억 082 · 회사 생활 만렙 요령 084 · 돈의 가치 086
● 어른도 사춘기가 옵니다
ㄸ뚜ㅁ뜨뜨 088 · 어른도 사춘기가 옵니다 090 · 어려운 질문 091 · 무너지게 만드는 것들 093 · 산타클로스에 대한 단상 096 · 잠깐 쉬는 게 뭐 어때서 097 · 불행은 무디게, 행복은 충만하게 099
● 살날이 더 많은 내일을 위해
이별에 무뎌진다는 장점 101 · 당신은 어른인가요? 104 · 고민할 가치가 있을까 105 · 그 무엇보다 귀한 시간들 106 · 자취의 기억 107 · 인생은 걸음마 하듯 110 · 용기가 필요할 때가 있지 112

3장 - 나를 사랑하는 게 정말로 가능한 걸까
● 내가 봐도 내가 이상한데
목마른 빈 항아리 116 · 인간은 모두 별로입니다 120 · 열등감 삼행시 123 · 감정온도 조절장치 124 · 마이웨이형 인간은 자존감이 높다? 126 · 모두 다 같은 사람 128 · 무기력을 극복하는 방법 130
● 나다워지기 위해서는
나를 인정해주는 환경 132 · 완성하는 습관 135 · 잘하는 과목 136 · 나만의 색 137 · 한 가지만 잘하기 138 · 방향 140 · 내가 잘하는 것 142 · 어리석은 비난 144 · 그럴 수 있지145
● 내 편은 오로지 나
나를 사랑한다는 것 146 · 그림자 148 · 아픈 말 하지 마요 150 · 나만은 내 편이 되어주길 151 · 까칠한 사람 152 · 긍정적인 이기심 154 · 자책을 줄이는 법 156 · 나를 사랑하는 법 158 · 칭찬과 격려의 힘 160
● 내가 하고 싶은 걸 해
언젠가는 161 · 의문 162 · 자유를 얻는 법 163 · 너무 많은 문장들 165 · 새로운 시작 166 · 99도에서 100도가 되기 168

4장 - 어떻게 살아야 행복해질 수 있나요
● 행복하기 어려운 마음들
버리는 행위의 이점 170 · 희망 사항 172 · 유리 멘탈의 사고방식 173 · 삶 174 · 증명하는 삶과 증명되는 삶 175 · 그럴 만한 이유 176 · 감정에 마감 정하기 178 · 마음의 쓰레기통 180 · 간단하게 행복해지는 법 182
● 일상에서 발견하는 기쁨
작은 삶도 사랑하기 184 · 예상치 못한 행복 186 · 건강해서 다행이야 187 · 감사하기의 힘 188 · 나는 어떨 때 행복할까 189 · 어머니의 말씀 1 192 · 행복의 강도 193
● 그중에 제일은 사랑이라
나와 타인을 동시에 사랑하는 법 195 · 나를 위한 시간들 196 · 나를 좋게 봐주는 사람 198 · 저마다의 이유 199 · 사랑의 이점 200 · 포용하기의 힘 202 · 삶 전체에 대한 사랑 203
● 미루지 않는 연습
미루기 쉬운 사소한 행복 206 · 짧은 인생을 위해 208 · 내가 미뤄온 것들 210 · 행복한 삶의 종류 211 · 거창해야만 행복일까? 213

5장 - 한 번 사는 인생에서 필요한 건 용기
● 마음먹은 대로 할 수만 있다면
자유를 확보하기 216 · 나태와 자유 218 · 권태 극복법 220 · 상대적 여유
221 · 전쟁 222 · 환경의 중요성 224 · 의식적인 삶 225
● 생각은 이제 그만
산책하기 좋은 날 227 · 움직일 수 있는 타이밍 228 · 생각의 가치 229 · 행
동을 방해하는 요소들 231 · 그냥 하기 233 · 쉼을 마칠 차례 236 · 휴식과
포기는 다르다 238 · 조금만 더 단순하게 239
● 시간은 빠르게 흘러만 가네
낭비했던 시간들 241 · 백스페이스 버튼이 없어서 242 · 시간 도둑 243 ·
허무한 죽음과 그렇지 않은 삶 244 · 한 번이라는 걸 기억해 246 · 추억에
대하여 248 · 이십 대 초반의 기억 249
● 용기라는 마지막 카드
기다리는 중입니다 252 · 하고 싶은 일을 해야 하는 이유 252 · 어머니의
말씀 2 256 · 마법의 주문 258 · 부산 여행에서 얻은 것 258

에필로그 262


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