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내 삶의 의미는 무엇인가 : 정신과 의사 이시형과 심리 상담가 박상미의 의미치료 (Loan 3 times)

Material type
단행본
Personal Author
이시형 박상미, 저
Title Statement
내 삶의 의미는 무엇인가 : 정신과 의사 이시형과 심리 상담가 박상미의 의미치료 = Logotherapy / 이시형, 박상미
Publication, Distribution, etc
서울 :   특별한서재,   2020  
Physical Medium
325 p. ; 22 cm
ISBN
9791188912742
General Note
스테디 에디션  
Bibliography, Etc. Note
참고문헌 수록
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Holdings Information

No. Location Call Number Accession No. Availability Due Date Make a Reservation Service
No. 1 Location Main Library/Monographs(4F)/ Call Number 616.8914 2020z10 Accession No. 111839127 Availability Available Due Date Make a Reservation Service B M

Contents information

Book Introduction

요즘 전 세계 사람들이 너무 힘든 삶을 살고 있다. 당장 바이러스의 공포에서 벗어난다고 해도 사람들의 마음 치유와 회복은 앞으로도 큰 과제로 남을 것이다. 정신과 의사이자 뇌과학자인 이시형과 심리상담가 박상미, 두 마음치유 전문가는 그동안 공부한 이론과 임상 자료를 토대로 살아가는 것이 고통스러운 사람들을 위해 ‘의미치료’ 책을 출간했다.

한국인들에게는 프로이트의 정신분석과 아들러의 개인심리학이 알려졌으나 세계 정신요법 제3학파로 불리는 ‘의미치료(로고테라피)’는 빅터 프랭클이 창시한 이후, 해외에서는 ‘드라마틱한 치유 효과’로 선호하는 사람들이 더 많다. 실제로 의미치료는 현대사회를 살아가는 지친 영혼들을 치유하고 회복시키는 데 가장 적합한 치료법이다. 신간 『내 삶의 의미는 무엇인가』는 독자들이 자신과 가족, 타인의 마음 관리에 의미치료를 즉시 적용할 수 있도록 쉽게 설명한 ‘셀프 치유 안내서’이다.

정신과 의사 이시형과 심리 상담가 박상미의
외롭고 우울하고 공허한 사람들을 위한 임상과 치유의 대화!
나와 타인을 살리는 최고의 처방전! 셀프 의미치료!

“빅터 프랭클은 내 평생 만난 정신과 의사 중 최고의 치료자요 천재였다. 마음이 힘든 이들에게 가장 효과적인 정신치료법은 ‘의미치료’라고 자신 있게 말할 수 있다.” -이시형


요즘 전 세계 사람들이 너무나도 힘든 삶을 살고 있다. 당장 바이러스의 공포에서 벗어난다고 해도 사람들의 마음 치유와 회복은 앞으로도 큰 과제로 남을 것이다. 정신과 의사이자 뇌과학자인 이시형과 심리상담가 박상미, 두 마음치유 전문가는 그동안 공부한 ‘의미치료(로고테라피)’ 이론과 임상 자료를 토대로 살아가는 것이 고통스러운 사람들을 위해 ‘삶의 의미’를 찾는 책을 출간했다.

한국인들에게는 프로이트의 정신분석과 아들러의 개인심리학이 가장 잘 알려져 있으나 해외에서는 빅터 프랭클이 창시하였으며 세계 정신요법 제3학파로 불리는 ‘의미치료(로고테라피)’를 선호하는 사람들이 더 많다. 실제로 의미치료는 복잡하고 다양한 현대사회를 살아가며 지친 영혼들을 치유하고 회복시키는 데 가장 적합한 치료법이다.
신간 『내 삶의 의미는 무엇인가』는 독자들이 자신과 가족, 타인의 마음 관리에 의미치료를 즉시 적용할 수 있도록 쉽게 설명한 ‘셀프 치유 안내서’이다. 우울증을 극복하는 최고의 처방전으로서, 1장은 이시형 박사가, 2장은 박상미 박사가, 그리고 3장은 두 사람의 대화로 의미치료를 전하고 있다.

이시형과 박상미, 내 인생에서 만난 의미치료를 이야기하다!

이시형 박사는 한국전쟁 중에 『죽음의 수용소에서』 책을 만났다. 아무리 힘든 현실이어도 죽음뿐인 그곳보다야 낫지 않은가, 위로받은 그는 예일대로 유학 가서 의미치료를 공부하고 환자들을 치료해왔다. 한국어판 『죽음의 수용소에서』를 번역했으며, 1990년대 초 오스트리아 빈에서 빅터 프랭클을 만났다. 이 책 1장에서 빅터 프랭클을 소환, 죽음의 수용소에서 살아남은 자의 깨달음과 의미치료를 한국의 정서에 맞게 설명하며 우리가 왜 살아야 하는지에 대한 답을 주고 있다.
이시형 박사가 번역한 빅터 프랭클의 책을 읽고 공부한 박상미 박사 역시, 죽음의 문 앞까지 이르게 했던 우울증을 극복한 사람 중 한 명이다. 그때의 이야기를 시작으로 독일에서 심리학을 공부한 그는 이 책에 마음이 아픈 사람들을 치유한 의미치료 상담과 실천 사항들을 자세하게 담았다.
신간 『내 삶의 의미는 무엇인가』에는 살아가는 이유를 찾지 못해 공허한 사람들을 위한 의미치료의 이론과 임상, 치유의 대화 등이 실렸다. 이시형, 박상미 두 전문가에게 의미치료를 받은 치유자, 시련과 고통을 이겨내고 자신만의 삶의 의미를 찾은 사람들의 이야기가 빼곡히 담겨 있다.


무엇 때문에 내가 태어났을까요?
왜 살아야 하는지, 삶의 의미를 찾았습니까?
“어떤 절망 속에서도 반드시 희망이 있고, 어떤 존재에도 거룩한 의미가 있다”


모든 사람의 인생에는 의미가 있다. 생명이 있는 모든 사람에겐 충족시켜야 할 의미, 실현해야 할 사명이 반드시 주어져 있다. 삶의 의미는 만드는 것이 아니라 발견하는 것이다. 태어날 때부터 존재하며 손상되지 않는다. 내 삶에는 나에게 발견되어 실현되길 기다리고 있는 ‘의미’가 있는 것이다.
니체는 “왜 살아야 하는지 아는 사람은 그 어떤 상황도 견뎌낼 수 있다.”고 했고, 빅터 프랭클은 “삶에 어떤 목적이 있다면 시련과 죽음에도 반드시 목적이 있을 것이다.”라고 했다. 시련과 죽음 앞에서 삶의 의미를 찾는 사람은 그 어떤 상황도 견딜 수 있고 강해질 수 있으며 행복해질 수 있다.
외면적으로는 앓고 있는 것처럼 보여도 인간의 본질은 완전하고 건강하다. 자신의 내면에 잠든 그 힘을 자각하는 게 치료상의 열쇠요, 의미치료의 ‘기본 원리’이다. 인간의 본질은 육체가 아니고 생사를 초월한 정신이다. 빅터 프랭클은 고통과 시련을 경험한 자만이 의미치료(로고테라피)의 진수를 이해하게 된다고 말했다. 인생살이에서 마주하게 되는 고통을 자기 존재의 자연스러운 일부로 인정하고 받아들이는 자세를 갖추고 있다면 어떤 시련도 이겨낼 수 있는 것이다.
현대사회에 만연되어 있는 우울증과 공격성, 중독증의 원인을 알려고 하면 그 저변에 깔려 있는 실존적 공허를 먼저 이해해야 한다. 그 공허를 채워줄 수 있는 게 의미치료이다. 진실로 의미 있는 행위에 몰두함으로써 얻어지는 즐거움만이 공허감을 채워준다. 프랭클의 의미치료는 창의가치, 체험가치, 태도가치, 세 개의 영역으로 나누어 설명하며 의미 발견을 위해 질문한다.

• 나는 인생에서 무엇을 할 것을 요구받고 있나?
• 나의 일을 정말 필요로 하는 사람은 누구인가? 어디 있는가?
• 그 누군가, 무언가를 위해 내가 할 수 있는 일이 무엇인가?

삶이 나에게 무엇을 기대하는지 궁금하지 않는가. 내 삶에 ‘책임’을 짐으로써 삶의 질문에 답해야 한다. 우리는 살아야 하는 이유를 매일 찾아야 한다.


Information Provided By: : Aladin

Author Introduction

이시형(지은이)

경북대학교 의과대학을 졸업하고, 미국 예일대학교에서 정신과 신경정신과학 박사학위를 받았다. 경북대학교와 서울대학교에서 학생들을 가르치고 연구했으며, 사회정신건강 연구소 소장, 한국정신의학연구재단 이사장 등을 역임했다. 우리나라 정신 의학계의 권위자로, 활발한 연구와 집필, 강연을 하고 있다. 지은 책으로 《세로토닌하라!》, 《내 삶의 의미는 무엇인가(공저)》, 《행복도 배워야 합니다》 등이 있고, 옮긴 책으로 《빅터 프랭클의 죽음의 수용소에서》, 《삶의 의미를 찾아서》 등이 있다.

박상미(지은이)

상처 치유, 관계 회복, 공감, 소통을 주제로 강의하고, 글을 쓰 고, 다큐영화를 찍는 사람. 현대문학비평으로 석사학위를 받은 뒤, 심리학 공부를 시작했다. 심리상담 석사 후 박사과정 때 독일학술교류처(DAAD) 장학생으로 선발되어 한국과 독일을 오가며 공부했으며, 문화심리학을 토대로 스토리텔링을 연구 하고 한양대학교에서 박사학위를 받았다. 현재는 ‘더공감 마음 학교’ 대표, 한국의미치료학회 부회장이며 경찰대학에서 강의 하고 있다. 연 300회 이상, 기업과 관공서에서 공감?소통?관계 교육을 하고 최우수강의평가를 받고 있으며, 국민건강보험공단에서는 최 우수강사상을 받았다. 법무부 교화방송국 <영화치유방송>을 통해 전국 5만 7천여 재소자들을 위한 마음치유교육을 했으며, 교도소와 소년원, 소외계층을 대상으로 무료 마음치유학교를 열고, 일반인 대상으로 심리상담과 관계 회복 교육을 하고 있다. EBS <파란만장>, EBS FM <박상미의 마음마음>, <세상 을 바꾸는 시간 15분>, KBS <아침마당>(특강) 등 다수의 방송 에 출연 중이다. 저서로는 『내 삶의 의미는 무엇인가』(공저) 『마음아, 넌 누구니』 『나를 믿어주는 한 사람의 힘』 『박상미의 고민사전』 『마지막에는 사랑이 온다』 등이 있다. 찍은 다큐영화로는 미혼모와 입양인들의 이야기 <마더 마이 마더> <베이비박스의 문이 열리 면> <낙태>와 폐광촌 할머니들의 인생 이야기인 <내 인생, 책 한 권을 낳았네> 등이 있다.

Information Provided By: : Aladin

Table of Contents

"여는 글
내 인생에서 만난 의미치료 | 이시형 
내 인생에서 만난 의미치료 | 박상미 

이시형의 의미치료 + 빅터 프랭클의 『죽음의 수용소에서』 너머
빅터 프랭클, 거인이 남긴 발자취 
프랭클의 역사, 그리고 인류사에 남긴 공헌 
내 생애 두 번째 번역서 
수용소에서 체득한 실존적 지혜 - 무엇이 프랭클을 위대하게 만들었나? 
로고스(Logos)란? 
모든 걸 초월한 사랑의 힘
인간애를 넘어선 운명의 올가미 
괴롭고 번민하기 때문에 인간이다 
한 생명을 건지기 위해 
로고스를 불러일으키기 위해 
희망의 허구 
해방, 자유 그리고 비통과 환멸 
의미치료의 이론과 임상 - 로고스의 싹이 성장하기까지 
그에게 로고스는 운명이었다 
고민하는 사람이 건강하다 
로고스의 생명 에너지를 불러 깨우는 기법 
   신은 인간이 괴로워하는 것을 원치 않는다 
    의미 이전에 인생철학을! 
    가치를 실현하려면 
    공허감을 메우려면 
    실존적 공허를 분석한다 
    실존적 공허를 다시 본다 
    실존적 공허는 어디에서 왔을까? 
    운명을 바꿀 수 있다 
    마무리 
프랭클의 신경증 클리닉 
   세상에 영원한 것
   초월의 의미
   당신이 절망하면 그 여파가
   신경증 클리닉
   의미치료 사례 
   무의식의 흐름에 맡겨라 
   완벽증을 버릴 때 일어나는 기적들 

박상미의 의미치료 ? 쉽게 만나는 의미치료 강의 
나를 살리고, 타인도 살리는 의미치료 
   삶이 나에게 기대하는 것은 무엇일까? 
   의미치료의 행동강령 
   ‘미래에 대한 기대’가 우리를 구원한다
   나를 죽이지 못한 것이 나를 강하게 만든다 
   생각보다 위대한, 나라는 존재 
   삶의 의미를 찾는 구체적인 방법
   스스로 답을 찾도록 이끄는 대화법 
현대인들의 고민 - 의미치료에서 해답찾기 
불안, 공포, 강박이 심해요 
오르가즘을 느껴본 적이 없어요
‘이번 생은 망했다’는 생각이 들어요
긍정적인 마인드를 가지려면 어떻게 해야 하나요?
세상을 살아가는 유용한 기술을 배우고 싶어요
울고 싶지만, 울면 더 나약해질 것 같아서 못 울겠어요
죽는 게 두렵지만 죽고 싶다는 생각이 든다면 
#자살충동 #허무함 #두려움 #절망 #우울 #자해충동 #극복 
구제불능인 인간도 있지 않나요?
아무리 노력해도 삶의 의미를 못찾겠어요 
나이 드는 것이 두렵다면
모든 것을 치유하는 강력한 힘은? 
악한 사람은 안 변하죠?
재소자 교육에 가장 효과적인 치료법
? 쉬어가는 페이지 / 자기를 초월한 사람들 
소 신부님 이야기 
이태석 신부님 이야기 
이태석 신부의 뒤를 잇는 두 사람 이야기 
아름다운 죽음 ‘청년 전태일’
한국인을 돕는 입양인, 섀넌 두나 하이트(Shannon Doona Heit)

‘의미치료’ 상담실 문을 열어볼까요? 
내가 미워요태
자살한 우리 언니는 지옥에 갔겠지요? 
저도 피해자인데, 가해자래요 
가족의 죽음, 슬픔의 고통이 너무 커요 
가장 가성비 높은 복수는 무엇일까요?
어떻게 하면 왕따 트라우마에서 벗어날 수 있을까요? 
내 인생, 이미 늦은 건 아닌가요? 

이시형?박상미의 의미치료 대화록 ? 의미치료는 인생을 살립니다
삶의 의미를 찾는 의미치료 
보리 한 톨이 운명을 이기는 방법
우리는 모두 우주적인 존재다 
고통을 겪어본 사람만이 희망을 찾을 수 있다
누구나 어려운 인간관계, “너와 나는 다르다”는 것을 인정하면 된다 
아버지라는 남자의 눈물 
불안과 흥분의 나이를 사는 법 - 마음먹기 나름! 
100세 시대, 젊은 세대가 명심해야 할 것은? 
나이드는 것을 즐기자 
천근의 무게가 실린 의미 있는 말하기 
사랑이라는 감정을 지키려면 마음의 용량이 커야 한다 
선을 넘은 대가를 감당하려면 
현명한 이혼의 기준 
잔소리하지 않는 용기가 가족을 키운다 
‘은둔형 외톨이’ 아이를 방 밖으로 이끄는 법
현재에 집중하는 명상치료
살다 보면 우울해야 될 때가 있다 
우울증을 극복하는 최고의 처방전 

 마치는 글"

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