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직장인 마음을 읽다 : 직장인들의 고민, 심리학으로 답하다

직장인 마음을 읽다 : 직장인들의 고민, 심리학으로 답하다

자료유형
단행본
개인저자
이수형
서명 / 저자사항
직장인 마음을 읽다 : 직장인들의 고민, 심리학으로 답하다 / 이수형 지음
발행사항
고양 :   Bookquake,   2019  
형태사항
243 p. : 천연색삽화 ; 22 cm
ISBN
9791196428938
일반주기
Art psychology  
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소장정보

No. 소장처 청구기호 등록번호 도서상태 반납예정일 예약 서비스
No. 1 소장처 중앙도서관/제3자료실(4층)/ 청구기호 616.891656 2019z3 등록번호 111818843 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스 B M

컨텐츠정보

책소개

정량적 평가가 우위인 직장에서 감정에 취약한 직장인은 약자가 되기도 하다. 적절한 감정조절이 필요한 것이다. 업무도 중요하지만, 감정조절을 통한 대인관계가 그 사람의 직장 생활의 업무성과와 질을 높여줄 수 있다. ‘Art Psychology 직장인. 마음을 읽다’는 직급별 직장인들의 그림을 해석하고 감정의 취약점과 대안을 다룬 책이다.

Art Commentator를 주장하는 나(저자)는 방송이나 경기의 현장을 중계하듯 한 사람의 그림을 해석하는 역할을 통해 감정적 취약점을 보강하고 자신의 강점을 더욱 강화하도록 돕는다. 직장인은 그림과 전혀 상관없을 것이라고 생각이 들지만, 인간은 그림을 통해 자신의 삶을 담고 말을 건넨다.

그래서 그림을 그리는 행위 하나 만으로도 기분이 좋아지기도 한다. 잘 그리거나 못 그리는 것과는 상관이 없이 끄적거림에도 감정을 담을 수 있다. 이런 것은 아기들만 해당하지 않는다. 아주 젠틀한 성인도 다르지 않다. 듣기 싫은 말을 늘어놓는 상사가 있을 때 어떤 중간관리자는 보이지 않게 낙서를 한다. 손이 움직이고 지저분한 무엇인가를 생산하는 행위는 상사에게 치미는 분노를 가라앉혀준다. 화가 나는 감정을 다른 것으로 표출해 버리는 것이다.

직장인. 직급별. 그림 해석을 통해서 당신의 마음과 삶을 비추어 보세요. 생각과 마음이 풍성해지고 직장에서 감정을 조절하는데 도움을 얻을 수 있다.

“직장인의 마음 심리학으로 답하다“
“직장에서 나의 모습은 어떠할까?”
“혹시 내가 모르는 나의 모습이 있을까?”
“그렇다면 그 모습은 무엇일까? 그래서 내가 지금 이렇게 힘든가?”
이러한 질문들은 꼭 자신에게 해보시길 바랍니다.


지금 우리가 살고 있는 이 사회는 각자의 직장에서 고군분투하며 살아가는 많은 직장인들의 피와 땀으로 인해 우리 모두가 잘 살아 갈수 있는 것 아닌가 생각합니다.
이 책을 펴내기 전 생각했던 것은 우리는 왜 이렇게 힘들지? 좀 편안히 직장생활을 할 수는 없을까? 이러한 질문을 생각해 보았습니다. 그것은 대부분의 직장인들이 공통적으로 가지고 있는 문제점으로 그들 스스로가 여러 가지 해결해야 할 것들이 있지만 노력하지 않고 묻어두었던 무언가가 있을 것이다, 라는 생각을 했습니다. 힘들어도 앞만 보고 달려가고, 상사가 뭐라 하더라도 “직장이 원래 그렇지 뭐” 라며 대수롭지 않게 생각하지 않으셨는지, 그래서 힘듬이 당연한 것으로 생각하셨는지, 이제는 나 자신을 많이 사랑하셨으면 좋겠습니다. 그러한 부분들 꼭 해결하면서 일을 해야 하지 않을까요? 건강한 직장생활을 하셔야 합니다. 그래야 우리가 그리고 주변 가족들이 잘 버티며 살아갈 수 있지 않을까요?

이러한 고민들을 ‘미술 심리치료’ 로 해결 할 수 있는 책을 펴내고 싶었습니다.

“미술 심리학 직장인 마음을 읽다”는 여러분의 마음을 치료해 줄 수 있는 책입니다.

평안한 직장생활을 응원합니다.


정보제공 : Aladin

저자소개

이수형(지은이)

현재 Human Art Lab 인문예술 연구소를 설립하여 그림과 문학으로 자신의 내면을 들여다보는 심리작업을 하고 있다. 대학에서 미술교육을 전공한 저자는 오랫동안 아이들을 가르쳐왔고, 미술심리 자격증을 취득한 이후 데이케어센터 등에서 봉사활동을 해왔다. ANPR 예술치유전문센터의 센터장으로서 ‘미술심리상담’을 전임해오면서 해마다 500건 이상의 그림을 인물의 성격, 관계, 환경을 읽어나가며 글로 해석하는 작업을 했다. 성균관대학교 일반대학원 아동학과에서 그림책을 전공하는 박사과정에 있으며, 해마다 성균관대학교 도서관에서 열리는 그림책 전시회에서 ‘나만의 그림책 만들기’ 과정을 진행하고 있다. 사람들이 내면의 이야기를 책으로 만드는 것을 바라보며, 글과 그림에 자신의 심리가 온전히 들어 있음을 저자는 강조하고 있다. 현재, 미술심리를 활용한 기업교육 프로그램을 만들어 CEO 심리상담 및 리더십, 상위인지활용, 자기이해, 팀소통 등의 강연을 진행하고 있다. 강의 및 특강 한국성서대학교 미술심리 두원공과대학교 미술교육 경민대학교 아동상담론 성균관대학교 중앙학술정보관 그림책심리 성균관대학교 BK21 PLUS 연구원 서울시 문화예술사 ‘2018 빗물축제, 빗물학교’ 총괄교수 기업인재를 위한 미술심리 세미나 공개과정 개발 및 진행 고려대 안암동 캠퍼스타운 미술심리 기타 비공개 기업

정보제공 : Aladin

목차

추천사 . 05

서문 . 08

I. 들어가기 전에 (이론적 배경)

1. 미술심리 진단기법 . 23

1) 도상에 대하여 . 26
2) 색에 대하여 . 37
3) 재료 및 채색 표현에 대하여 . 44

2. 공감가는 심리학이론 . 50

1) Sigmund Freud의 방어기제(defence mechanisms) . 50
2) Garl Gustav Jung의 분석심리학과 미술치료 . 57
3) Alfred Adler의 열등감(inferiority) . 60

3. 직장인 스트레스 . 63

1) 원인 . 63
2) 상사 . 66
3) 기타 . 76
4) 대안 . 86

II. 직장인 미술이야기

1. 최고 경영자 . 95

1) 목표지향이 강한 CEO . 100
2) 좋은 리더가 되고 싶은 갈망의 CEO . 103
3) 자아도취 여성 CEO . 109
4) 아들이 더 중요한 여성 CEO . 116
5) 사회적 가면이 강한 CEO . 118
6) 직원들에 대한 경계를 가진 CEO . 123

2. 중간관리자 . 126

1) 자신의 위치와 특성을 그대로 나타내는 중간관리자 . 127
2) 귀여운 팀장님은 우리편 . 130
3) 평화주의자 리더 . 132
4) 중간관리자가 바라는 진정한 대표리더 . 135

3. 사원 . 137

1) 나는야 밀레니얼 . 137
2) 신입사원이 바라보는 관리자 . 140
3) 회의는 즐거워 . 143
4) 우리들은 좋아요 . 145
5) 늘 긴장하고 있어요 . 147
6) 다른 회사로 이직할까 고민중 . 150

4. 청년창업 . 154
1) 연인들의 창업 one . 157
2) 연인들의 창업 two . 161
3) 친구관계로 꾸린 창업 . 164
4) 멋진 꿈을 꾸는 창업자 . 166

5. 감정노동자 . 169
1) 언어폭력 피해자 . 171
2) 면대면 서비스업 종사자 . 175

6. 워킹맘 . 179
1) 아가는 누가 . 182
2) 나는 누구 . 186
3) 화병 날 듯 . 191

7. 원가족의 문제를 가진 직장인 . 196
1) 심각한 가난 . 200
2) 심리적 학대 . 204

III. 문제 해결

1. 당신의 세계관 . 211
2. 감정이 몰려올 때 . 215
3. 책을 읽자 . 218
4. 예술을 가까이 하자 . 220

IV. 성찰로 얻는 Meta-Cognition

1. 사랑이 기반이다 . 230
2. 객관적으로 바라보자 . 234
3. 이성과 정서 . 238
4. 상위인지를 활용하여 정서를 다룬다 . 242

관련분야 신착자료

대한가정의학회. 비만대사증후군연구회 (2021)
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