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자연주의 출산 보고서 : 1%의 선택, 행복한 출산의 권리 (Loan 3 times)

Material type
단행본
Personal Author
신정현, 저 이교원, 감수
Corporate Author
SBS스페셜제작팀
Title Statement
자연주의 출산 보고서 : 1%의 선택, 행복한 출산의 권리 / SBS 스페셜 제작팀, 신정현 지음
Publication, Distribution, etc
서울 :   마더북스,   2013  
Physical Medium
255 p. : 천연색삽화 ; 23 cm
ISBN
9788998258085
General Note
감수: 이교원  
부록: 나의 자연주의 출산 플랜 짜기, SBS스페셜 <아기, 어떻게 낳을까 - 자연주의 출산이야기> 제작진, 단행본 『자연주의 출산 보고서』출간에 도움을 주신 분들  
SBS스페셜 아기, 어떻게 낳을까 : 자연주의 출산이야기  
Bibliography, Etc. Note
참고문헌 수록
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Holdings Information

No. Location Call Number Accession No. Availability Due Date Make a Reservation Service
No. 1 Location Main Library/Monographs(4F)/ Call Number 618.2 2013z3 Accession No. 111812376 Availability Available Due Date Make a Reservation Service B M

Contents information

Book Introduction

SBS 스페셜 <아기, 어떻게 낳을까 - 자연주의 출산이야기>는 방송되자마자 출산을 앞둔 산모와 가족들에게 커다란 파장을 불러일으켰다. ‘병원 시스템’ 중심의 일률적인 출산 문화에 경종을 울리며 ‘자연주의 출산’이라는 새로운 출산 패러다임의 전환을 가져온 화제작이다.

책에는 당신만의 아름다운 출산을 위한 자연주의 출산에 관한 모든 이야기가 담겨져 있다. 한국의 병원 출산 시스템의 문제점, 한국, 미국, 일본 등 자연출산 전문가들의 조언(인터뷰), 실제 엄마들의 생생한 자연출산 경험담이 모두 녹아 있다.

특히 부록 편 : 나의 자연주의 출산 플랜 짜기의 자연주의 출산 준비 방법과 계획표 쓰기, 자연출산 정보꾸러미, 즐거운 육아법, 모유수유법 등은 출산을 준비하는 임신부에게 매우 유용한 정보를 제공해 줄 것이다.

산모의 95%는 자연주의 출산이 가능합니다.
어떻게 준비해야 자연 출산에 성공할 수 있을까!
화제작 SBS 스페셜 <아기, 어떻게 낳을까 - 자연주의 출산이야기>를 책으로 만납니다.


“당신은 당신만의 아름다운 출산을 꿈꿀 권리가 있습니다.”
출산은 ‘누구를 위해’, ‘누가 대신해 주는 것’이 아닌, 아이와 산모 자신을 위해 스스로 선택하는 것입니다. 출산은 고통스럽고 치료를 받아야 할 병이 아니라, ‘아이와 엄마, 그리고 가족이 만나게 되는 아름답고 숭고한 과정’입니다.
SBS 스페셜 <아기, 어떻게 낳을까 - 자연주의 출산이야기>는 방송되자마자 출산을 앞둔 산모와 가족들에게 커다란 파장을 불러일으켰습니다. ‘병원 시스템’ 중심의 일률적인 출산 문화에 경종을 울리며 ‘자연주의 출산’이라는 새로운 출산 패러다임의 전환을 가져온 화제작입니다.
이 책 『자연주의 출산 보고서 ; 1%의 선택, 행복한 출산의 권리』에는 당신만의 아름다운 출산을 위한 자연주의 출산에 관한 모든 이야기가 담겨져 있습니다. 한국의 병원 출산 시스템의 문제점, 한국, 미국, 일본 등 자연출산 전문가들의 조언(인터뷰), 실제 엄마들의 생생한 자연출산 경험담이 모두 녹아 있습니다.
특히 부록 편 : 나의 자연주의 출산 플랜 짜기의 자연주의 출산 준비 방법과 계획표 쓰기, 자연출산 정보꾸러미, 즐거운 육아법, 모유수유법 등은 출산을 준비하는 임신부에게 매우 유용한 정보를 제공해 줄 것입니다.


[출판사 리뷰]

트라우마 없는 출산의 권리 찾기
자연주의 출산에 관한 그 모든 이야기


옛날에는 아무도 병원에서 아기를 낳을 생각을 못했습니다.
지금은 아무도 병원 이외의 장소에서 아기를 낳을 생각을 하지 못합니다.
세계에서도 유례를 찾아보기 힘들 정도로 병원출산 비율이 높은 우리 대한민국.

정말 아기는 꼭 병원에서 낳아야 하는 걸까요?
정말 내진, 관장, 회음부 절개라는 임산부 3종 굴욕세트를 경험해야 하는 걸까요?
제모는 꼭 필요한 걸까요? 그런 것들이 엄마의 몸에, 그리고 아기의 몸에 미치는 영향은 또 어떨까요?
이런 질문으로부터 우리의 프로그램은 시작되었습니다.

사실 우리 어머니, 그 어머니의 어머니들의 출산은 지극히 자연스런 일이었습니다. 결혼을 했으니 출산은 그야말로 당연한 통과의례였습니다. 그것도 집에서 자연출산을 했지요. 물론 제왕절개 없이 병원 출산을 한 젊은 산모들도 한마디씩 거듭니다. “나도 자연분만을 했다.”

그러나 진정한 자연출산이란 그 어떤 의료 개입이 없는 걸 말합니다. 즉 촉진제, 무통주사, 회음부 절개 등 일체의 의료개입 없이 산모 스스로의 힘과 의지로 아기를 낳는 게 '자연출산'입니다.

그렇지만 안타깝게도 우리나라 자연 출산율은 1% 미만입니다. 즉 병원 출산이 99%! 그중에서 제왕절개는 36%를 차지합니다. 2010년 건강보험 심사 평가원 기준에 따르면 이는 OECD 국가 중 멕시코(39.9%), 이탈리아(39.7%) 다음으로 높은 수치이고, 가장 낮은 뉴질랜드(14.0%)와 비교해선 3배 가까이 높은 수치입니다. 모성애라면 세계 최강국이라 해도 부족함이 없는데 왜 우리나라 산모들은 자연출산을 외면하고 있는 걸까요?

다큐멘터리 화제작, SBS 스페셜 <아기, 어떻게 낳을까 - 자연주의 출산이야기>에서 방송 분량 상 담지 못했던 자연주의 출산에 관한 생생한 이야기와 산모들의 리얼 체험담, 부록 - 나의 자연주의 출산 플랜 짜기와 출산 후 모유수유 등 육아에 유익한 정보까지 더해서 당신만의 아름다운 출산을 위한 자연주의 출산에 관한 모든 이야기를 이 한 권의 책에 담았습니다.

▶ 이제 곧 엄마가 되는 당신은, 당신만의 행복한 출산을 할 권리가 있습니다
● 아기는 반드시 병원에서 낳아야 하는 걸까요?
● 내진, 관장, 회음부 절개, 병원출산이 만들어 낸 ‘굴욕 3종 세트’를 해부합니다.
● 병원과 미디어가 만들어 낸 출산의 공포를 벗어던지세요.
● 엄마와 아기가 존중받고 주인공이 되는 출산을 준비하세요.
● 환희의 웃음을 터뜨리는 자연출산 엄마들의 리얼 체험담이 들어 있습니다.
● 미국, 일본, 한국 자연출산 전문가들의 자연출산 코칭법.

▶ 출산을 바라보는 새로운 눈이 필요합니다
출산은 단순히 아기가 나오는 기계적인 과정이 아닙니다. 여성의 마음이 담기고 정신이 지배하는 섬세한 순간입니다. 몸으로만 하는 것이 아니라 마음과 정신이 함께하는 순간이기에 더 사려 깊은 지지와 응원이 필요한 것인지도 모릅니다.

▶ 당신의 두려움 없는 출산을 위하여
출산은 당연히 고통스럽고 두려운 것일까요? 그렇게 복잡하고 어렵고 두려운 것이라면, 세상의 수많은 포유류들은 어떻게 새끼를 낳았을까요? 여성의 몸은 본능적으로 어떻게 출산하는지 알고 있습니다. 두려움이 없다면 고통은 사라집니다. 마음을 다스리면 당신의 출산은 달라집니다.

▶ 제왕절개 후, 둘째 아이 브이백 출산 가능한가?
“브이백도 다른 출산과 다름없이 자연스럽게 출산할 수 있습니다. 제가 경험한 모든 출산에서 실제 위험한 상황에 빠지는 경우에 미리 인지하고 잘 준비하면 어느 정도 위험할 것 같은 상황에 갈 수는 있어도 실제 큰 위험에 빠지지는 않습니다. 이런 의미에서 브이백은 산모와 남편 그리고 의료진이 미리 충분한 준비를 하기 때문에, 과도한 자궁 수축을 유발하는 환경이 아닌, 자연적인 진통을 하게 되는 환경, 즉 자연출산 환경이면 안전하게 출산할 수 있습니다." - 정환욱, 자연출산 전문의
그렇습니다. 두려움을 극복하면 브이백은 충분히 가능하며 또한 안전합니다. 이 책의 사례로 나오는 정은 씨는 첫 아이를 제왕절개로 출산했지만, 둘째 아이는 이틀간의 진통 끝에 자연출산으로 낳았습니다. 이른바 브이백 출산에 성공한 것입니다. 정은 씨는 누구와도 같을 수 없는 그녀만의 특별한 자연주의 출산을 완성해 낸 것입니다.

▶ 아기가 행복한 탄생이 자연주의 출산입니다
가장 좋은 출산이란 안전한 출산이겠지요. 안전한 출산이란 아기의 몸을 지키는 것뿐만 아니라 아기의 마음에 함부로 상처를 주지 않는 것도 포함합니다. 자연의 힘을 믿고 방해하지 않는 것, 이것이 가장 기본입니다.
그러나 많은 산모들이 태교에는 큰 정성을 기울이지만 정작 출산에서는 큰 고민 없이 제왕절개 방식을 택하고 있습니다. 출산의 주인공은 산모입니다. 또한 태어나는 아기 역시 이 출산의 주인공입니다. 아기에 대한 배려 없는 속도주의적인 출산 방식은 아기들에게도 큰 트라우마를 남기게 됩니다. 일본 이케가와 병원의 사례에서 드러나듯 출산 시 겪은 트라우마를 생생한 그림으로 그려내는 일본 아기들의 이야기는 충격적입니다. 자연주의 출산은 트라우마가 없는 출산입니다. 이제 아기가 행복한 탄생을 준비해 보시기 바랍니다.

▶ 출산의 권리를 지키는 방법
여성의 몸과 마음은 이미 출산에 대해 많은 것을 알고 있습니다. 내재된 본능을 끄집어내기만 하면 됩니다. 당신은 순간순간 고비를 맞겠지만 결국 극복할 것이고, 세상 어떤 여성보다 밝은 얼굴로 세상에서 가장 아름다운 아기를 만나게 될 겁니다. 당신이 한 선택은 모두 옳습니다. 그리고 당신이니까 괜찮습니다.
자연주의 출산은 트라우마가 없는 출산입니다. 미국, 일본, 한국의 자연주의 출산 전문가들은 이제 행복한 출산의 권리를 되찾아야 할 때라고 말합니다.

▶ 긍정의 마인드가 자연출산의 비결… 공부하고, 두려움을 극복하라
"엄마 아빠가 준비한 만큼 아기가 달라진다. 아기를 낳는다는 것은 자연스러운 일임에도 '출산은 굉장히 두려운 것'이라는 인식이 보편적이다. 출산에서 가장 중요한 것은 '긍정'이다. 이 긍정을 유발하기 위해서는 알아야 한다. 모르기 때문에 두려운 것이다." - 김옥진 조산사

▶ 아빠는 어떻게 출산에 참여해야 할까요
의료적 개입 대신 산모의 의지와 본연의 힘으로 하는 출산이니만큼 조력자이자 보호자인 남편의 힘은 자연출산에서 더욱 크고 중요합니다. 아빠의 역할은 출산 전 준비부터 시작됩니다. 우선 산모와 함께 출산에 대한 교육을 받아야 합니다. 병원이 아닌 조산원이나 가정에서 출산하게 될 경우 이 부분은 특히 중요합니다. 혹시나 생길 수 있는 응급상황에 잘 대처하기 위해서는 조산사 이외에 보호자도 출산과정과 상황을 잘 알아야 하기 때문입니다.


[리얼 자연주의 출산이야기]

“거짓말 조금 보태서 아픈 건 다 잊었습니다. 또 빨리 둘째 아기 갖고 싶어요. 자연출산이 아니었다면 아기 낳았던 순간을 생각하면서 이렇게 기쁘고 재밌을까 싶네요.” - 서동희 씨

“두 할머니께 전화를 걸어 기쁜 소식을 알리니 두 분 모두 농담인 줄 아시네요. 무슨 아기를 이렇게 빨리 낳았냐고요. 수술하자며 걱정하던 엄마도 얼굴도 안 붓고 몸 회복도 빠른 걸 보니 정말 자연출산하길 잘했다고 칭찬하셨습니다.” - 이경선 씨

“자연출산을 하겠다고 했을 때 대부분의 사람들은 “자연출산? 그게 뭐야?”라는 반응이었습니다. 사실 저도 자연출산에 대해 교육받기 전까지는 병원에서 이뤄지는 제왕절개와 자연분만, 그리고 조산원에서의 출산이 있는 정도로만 알았으니까요.” - 최원영 씨

“아기가 처음 나올 때 따뜻하거든요. 그 뜨끈한 무언가가 밑으로 내려오는데 손으로 잡고 가슴에 닿았
을 때 제 가슴속에 뜨거운 마음하고 따뜻한 아이하고 탁 부딪히는 느낌. 주변의 공기가 황금색으로
변하는……. 황금색 안개로 쌓이는 기분이었고, 안개 가운데 저는 황태자를 낳은 황후 같은 그런 마음이었어요.” - 송영선 씨

“자연출산이란 단순히 출산 그 자체 하나만 생각해서는 안 될 것이다. 임신 기간 내내 요가와 태교, 영양관리로 최상의 컨디션을 유지했으며, 늘 뱃속의 아기와 교감을 했다. 나는 순산할 것이라고 아기와 나 스스로에게 항상 말하였다.” - 김문선 씨

“드디어 노아의 머리가 나왔습니다. 어깨가 나올 수 있게 힘 한 번 더!! 정말 시원~하게 나와 주었습니다. 남편이 아기를 받아서 기쁨의 눈물을 흘리며 제 가슴 위에 올려주었습니다. 아~ 정말 그때의 기분은 어떤 말로도 표현 못할 것 같아요.” - 조신혜 씨

“유난히 작은 체구의 제가 머리 큰 남자아기를 결국 약물 도움 없이 자연출산 했다고 정리하면 결국에는 해피엔딩입니다. 혹시 진통 과정이 하루, 이틀을 넘겨 길어지더라도 제 출산기를 떠올리며 희망을 잃지 말고 마음을 다잡아 주세요.” - 김도영 씨

“내 딸 율은 이렇게 태어났다. 그녀는 태어나는 순간, 나의 가슴 위에서 아빠의 집게손가락을 잡고서 엄마의 젖을 빨았고 태지가 피부에 흡수되도록 목욕도 시키지 않았다. 태맥이 멈춘 후 탯줄을 잘랐으며 그 소중한 5분의 시간 동안 할머니의 축복기도를 받았다. 모든 일이 고요하고 평화롭게 진행되었다.” - 서지영 씨


Information Provided By: : Aladin

Author Introduction

SBS 스페셜 제작팀(지은이)

PD가 세상을 향해 던지는 화두(話頭), SBS 정통 다큐멘터리 「SBS 스페셜」은 지난 2005년 7월 10일 첫 방송을 시작했다. 새로운 다큐멘터리, 미래가 보이는 다큐멘터리, 이성적 논리와 감성적 표현으로 다가서는 다큐멘터리를 지향하고 있다.

신정현(지은이)

고려대학교 국어국문학과를 졸업했습니다. IMF로 어수선하던 97년 방송아카데미를 수료하고 98년 한 방송국 보도제작국 조연출로 방송연출을 시작합니다. 15년간 주로 교양프로그램과 다큐프로그램을 제작했습니다. 좋은 다큐멘터리만 보면 첫사랑을 만난 것처럼 가슴 울렁증이 심해지는 이상한 유전자를 가졌습니다. 여전히 좋은 다큐멘터리 한 편이 세상을 바꿀 수 있다고 믿는 몽상가이기도 합니다. 지금도 <자연출산>처럼 이야기가 있고 울림이 있는 좋은 다큐 소재를 찾고 있습니다.

이교원(감수)

산부인과 전문의 성균관의대 강북삼성병원 산부인과 교수이며, 자연출산센터 ‘이지버스(EASY BIRTH)’ 센터장으로 재직 중이다. 경북대학교 의대를 졸업 후, 고려대학교에서 의학 석사-박사 학위를 취득하고 미국 UCLA의대 교환 교수를 역임했으며, 강북삼성병원 유전학 연구실장도 겸임하고 있다. 지난 10여 년 간 직접 창안한 ‘사랑수탄생’으로 약 천여 명의 아이들의 트라우마 없는 건강한 탄생을 도왔다. “Change Birth, Change Korea !”라는 신념으로 오랜 기간 ‘부부 태교대학’을 운영하면서 우리 사회에 태교와 자연주의 출산의 중요성을 알리는 일을 지속적으로 해오고 있다. 태교의 지속적인 연구, 태교 이론 정립, 부부가 함께 듣는 태교강좌, 저서 활동을 통한 아름다운 태교·출산 문화의 확대, 중국 의료진 대상의 모자보건 글로벌 의료사업 참여, 상급종합병원 최초의 자연출산센터 운영 등, 산모와 태아의 건강증진에 기여한 공로로 2014년 국무총리 표창을 수상했다.

Information Provided By: : Aladin

Table of Contents

ㆍ 추천의 글 | 출산, 그 황홀한 경험을 당당하게 맞이하자 · 이교원 성균관의대 강북삼성병원 산부인과 교수 
ㆍ 프롤로그 | 당신은 ‘당신만의 아름다운 출산’을 꿈꿀 권리가 있습니다 

Part 1. 출산을 바라보는 새로운 눈 
| 그냥 아기를 낳는다고? 그런 곳이 있어? 
집.에.서. 아기를 낳는 여성들 / 자연출산과 자연분만은 다르다 / 처음으로 목격한 자연출산 : 훈남이네 이야기 

| 산모, 잃어버린 권리를 찾다 
브이백과 가정출산을 선택하다 / 아기를 만나기 위한 긴 여정의 시작 / 진통에는 분담이 필요하다 / 예상치 못한 장소에서 태어난 생명 

| ‘둘라’만이 줄 수 있는 것 
인간 진통제 ‘둘라’/ 둘라의 존재가 의료적 개입을 줄인다 / 출산, 끊임없는 지지가 필요한 순간 

Part 2. 두려움 없는 출산을 위하여 
| 언제부터 병원에서 아기를 낳았을까 
시스템이 출산을 결정한다 / 아일랜드 제왕절개율이 낮은 이유 / 한국 병원출산의 역사 / 조산원과 조산사의 몰락 / 김옥진 조산원의 10년, 그 뒷이야기 / 조산원은 아기만 받는 곳이 아니다 / 병원 출산이 낳은 ‘굴욕 3종 세트’ / 회음부 방석은 필수품인가 / 일본에서도 사라진 시술 

| 좋거나, 나쁜 출산? 당신의 출산만 있을 뿐 
일본 하모니 조산원, 사이토 원장과의 만남 / 만약 무슨 일이 있다면 병원에 가면 되죠 / 하모니 조산원을 통해 본 일본 출산 시스템 / 조산원 출산 비용은 얼마나 될까 / 집은 내가 선택한 병원 / 아기가 태어나면 끝날 통증이니 참을 수 있어요 / 회음부를 보호하는 사이토의 손 / 출산하자마자 웃음이 터진 산모 / 러너스 하이, 최고의 긍정에 도달하다 / 사랑의 호르몬, 옥시토신의 비밀 

| 두려움이 독이 될 수 있다 
무통주사는 과연 마법의 약인가 / 진통을 더 길어지게 하는 주범 : 무통주사와 침대 / 두려움이 없다면 고통도 없다 / 두려움을 거두고 아름다운 출산을 상상하라 

Part 3. 아기가 행복한 탄생이란 
| 엄마도 모르는 뱃속의 사투 
리와 씨가 가정출산을 택한 이유 / 그 시간, 아기는 무엇을 하고 있을까 / 산도를 통과하라 : 탄생의 마지막 관문 / 탯줄은 천천히 잘라요 / 아기와 맨몸으로 만나는 순간 / 다미에게 들려주는 노래 / 아빠도 함께 하는 캥거루 케어 / 출산 후 스킨십이 중요한 이유 / 아기 인생의 첫 도전, 위로와 안정의 포옹이 필요하다 / 아기의 안정과 휴식을 위한 보살핌 

| 출산의 순간을 기억하는 아기 
놀라운 아기의 능력 / 엄마 젖을 찾아가는 여정 / 표정을 따라하는 아기 : 생존 본능 시스템 / 아기는 언어가 아닌 몸으로 기억한다 / 입양된 아기의 애착 트라우마 / 출산 직후 최소 2시간, 아기는 엄마와 함께 있어야 한다 / 아빠와 특별한 교감 : 사진 한 장에 담긴 이야기 

| 이케가와 병원의 교훈 : 아기의 마음을 들여다보다 
출산을 기억하는 아이들의 글과 그림 / 이케가와 병원에서 사라진 것들 : 분만대, 신생아실 / 병원과 조산원이 한 건물에 / 아기 마음에 상처 주지 않는 출산 

Part 4 . 출산의 권리를 지키는 방법 
| 머리가 아닌 내면의 힘을 믿어라 
의사보다 조산사, 그녀들을 믿어라 / 출산은 예술이다(Birth ART) / 이제 당신의 출산 이야기를 만들자 / 미국 여성들이 직접 만든 비영리 조산원 

| 자연출산 못한 그녀, 패배자인가 : 남은 문제 
자연출산 시도 후 제왕절개를 한 경우 / 대한민국엔 조산사가 필요하다 / 일반 산부인과 병원에서 자연출산, 불가능할까? / 출산 의료 정책의 벽 

| 실전 : 자연주의 출산 준비하기 
자연출산의 가장 큰 조력자 / 아빠는 어떻게 출산에 참여하는가 / 아빠가 힘을 써야 하는 순간 / 자연출산의 시작 : 산전 관리 / 출산의 주체는 산모와 아기 : 출산 계획서 쓰기 

ㆍ 에필로그 | 당신의 출산은 언제나 해피엔딩이다 
ㆍ 부록 | 나의 자연주의 출산 플랜 짜기 

ㆍ Information : 둘라, 브이백, 히프노버딩, 아빠의 호르몬 변화 등 
ㆍ 궁금해요 click! 
ㆍ 알아두세요! : 남편과 함께 춤추며 진통하기, 회음부 이완 방법 등 
ㆍ 자연출산 이야기 : 훈남이네, 솔이네, 자연이네, 하랑이네, 다미네, 노아네, 행복이네, 율이네, 통통이네, 자연이네 아빠 
ㆍ 인터뷰 : 정환욱 산부인과 의사, 김옥진 조산사, 호리구치 사다오 일 산과의사, 스테이시 메리커 미 산과의사 & 둘라, 박문일 교수

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