상세정보

총 4개의 장, 14회기 내용으로 구성된 워크북이다. 자해란 무엇인지, 감정, 사고, 행동이 어떻게 역할을 하는 것인지, 대처전략수립을 위해 어떻게 해야 하는지의 내용으로 구성되어 있다.

역자 서문

본 책은 총 4개의 장, 14회기 내용으로 구성되어 있다. 자해란 무엇인지?, 감정, 사고, 행동이 어떻게 역할을 하는 것인지?, 대처전략수립을 위해 어떻게 해야 하는지의 내용으로 구성되어 있다. 최근에 청소년의 자해문제가 갈수록 심각한 사회적 문제가 되어가고 있는 상황에서 상담자가 청소년 내담자를 돕는 데 조금이나마 방향이 되길 바란다.

2018년 12월
이동훈

저자 서문

지침서 작성에 기여한 모든 직원과 내담자들에게 감사드립니다. Kate Davidson 교수님, Clair Richards 교수님, Anna Oldershaw 교수님의 지침 정보 제공과 노고에 감사드립니다. 활동지와 그림을 함께 편찬하고 원고에 대한 의견과 기술적인 도움을 준 Rosalind Payne과 Lisa Goodwin 심리학자 조교들에게 감사의 말을 전합니다.
또한 이 책에서 언급하는 전문가들, 특히 Marsha Linehan에게 감사를 표하고 싶습니다. 개념을 설명하고 그들의 독창성을 이 책에 더하기 위해 열심히 작업한 청소년 내담자들에게 특별히 감사를 전하고 싶습니다.

Lucy MW. Taylor
London 2013

정보제공 :

제1장 
무슨 일이 일어나고 있는가? 

1회기 15 
모듈 1: 자해란 무엇인가?	15 
모듈 2: 자해의 기능	17 
2회기 23 
모듈 3: 문제와 목표	23 
모듈 4: CBT란 무엇이며 나의 자해와 어떤 관련이 있는가?	25 
모듈 5: 자신의 감정 알아가기	27 
3회기 33 
모듈 6: 관계와 강점	36 
모듈 7: 당신은 변화할 준비가 되었는가?	38 

제2장 
생각, 감정 그리고 행동 
4회기 49 
모듈 8: 감정 일기 검토와 활동 계획하기	49 
모듈 9: 도움 삼각형	54 
5회기 58 
모듈 10: 자동화된 부정적 사고(NATs)	58 
6회기 64 
모듈 11: 사고의 왜곡과 사고에 도전하기	64 
7회기 73 
모듈 12: 도움 삼각형 이후-삶의 핵심 신념과 규칙	73 
8회기 80 
모듈 13: 공식화-‘나의 여정’	80 

제3장 
대처 전략 

9회기 89 
모듈 14: 대처 나무	89 
모듈 15: 문제 해결	92 
10회기 99 
모듈 16: 자기 주장 말하기	99 
모듈 17: 기초적인 분노 조절 104 
모듈 18: 스스로 돌보기	106 
11회기 111 
모듈 19: 상황 직면하기	111 
12회기 115 
모듈 20: 파도 타기	115 
모듈 21: 마음 챙김	117 
모듈 22: 자기 진정	122 
13회기 126 
모듈 23: 자해의 대안점	126 

제4장 
시 작! 

14회기 131 
모듈 24: 목표 재점검하기	131 
모듈 25: 계기 파악하기	132 
모듈 26: 구급 상자와 도구함	133 
모듈 27: 나의 길과 인증서	136 
활동지 제1장 
무슨 일이 일어나고 있는가?	143 
활동지 제2장 
생각, 감정 그리고 행동	167 
활동지 제3장 
대처 전략	189 
활동지 제4장 
시 작!	219 

참고문헌 225 
주요 용어 목록 226