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The craving mind : from cigarettes to smartphones to love–why we get hooked and how we can break bad habits

The craving mind : from cigarettes to smartphones to love–why we get hooked and how we can break bad habits (Loan 2 times)

Material type
단행본
Personal Author
Brewer, Judson. Kabat-Zinn, Jon.
Title Statement
The craving mind : from cigarettes to smartphones to love–why we get hooked and how we can break bad habits / Judson Brewer ; foreword by Jon Kabat-Zinn.
Publication, Distribution, etc
New Haven, CT :   Yale University Press,   c2017.  
Physical Medium
xxvi, 230 p. : ill. ; 22 cm.
ISBN
9780300234367 (pbk.)
Bibliography, Etc. Note
Includes bibliographical references (p. 211-219) and index.
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Holdings Information

No. Location Call Number Accession No. Availability Due Date Make a Reservation Service
No. 1 Location Science & Engineering Library/Sci-Info(Stacks2)/ Call Number 152.33 B847c Accession No. 121247057 Availability Available Due Date Make a Reservation Service B M

Contents information

Author Introduction

저드슨 브루어(지은이)

중독 심리학의 세계적 권위자. 프린스턴대학교에서 생화학을 전공하고, 워싱턴대학교에서 의학박사 학위를 취득했으며, 예일대학교 의과대학 정신과 교수로 재직하며 중독 심리학 분야에 뛰어들었다. 현재 브라운대학교 공중보건대학원 교수이자 마음챙김센터 연구 책임자이다. 매사추세츠공과대학교, 미국립보건원, 미국심장협회 등의 지원으로 중독치료 및 습관변화 프로그램을 연구하고 있다. 이 책은 최신 뇌과학, 신경과학, 심리학 등 전방위적인 연구로 뇌의 중독 메커니즘을 밝히고, 집착, 건강 악화로 치닫는 불안의 악순환을 끊는 방법을 제시한다. 나쁜 습관으로 망가진 일상을 회복하고 새로운 좋은 습관을 만드는 방법을 소개한 TED 강연 <나쁜 습관을 없애는 간단한 방법A Simple Way to Break a Bad Habit>은 1,600만 조회수를 기록하며 세계인의 주목을 받았다. <타임>, <포브스>, BBC 등의 언론매체와 유튜브, 팟캐스트를 통해 불안 중독자들에게 치료법과 훈련법을 소개하고 있다. 저서로 아마존과 <뉴욕타임스> 베스트셀러인 《크레이빙 마인드Craving Mind》가 있다.

Information Provided By: : Aladin

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