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| 090 | ▼a 616.8498206 ▼b 2017 | |
| 100 | 1 | ▼a 서수연 ▼0 AUTH(211009)69288 |
| 245 | 2 0 | ▼a (사례를 통해 배우는) 불면증을 위한 인지행동치료 / ▼d 서수연 지음 |
| 260 | ▼a 서울 : ▼b 시그마프레스, ▼c 2017 | |
| 300 | ▼a xii, 353 p. : ▼b 삽화, 도표 ; ▼c 24 cm | |
| 500 | ▼a 잠을 자기 위해 살 것인가, 살기 위해 잠을 잘 것인가? | |
| 500 | ▼a 부록: 1. CBTI, 2. 수면 일지 예시, 3. 호흡 요법 외 | |
| 504 | ▼a 참고문헌(p. 343-349)과 색인수록 | |
| 536 | ▼a 이 저서는 2013년 정부(교육부)의 재원으로 한국연구재단의 지원을 받았음 ▼g (NRF-2013S1A6A4A02017574) | |
| 945 | ▼a KLPA |
Holdings Information
| No. | Location | Call Number | Accession No. | Availability | Due Date | Make a Reservation | Service |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| No. 1 | Location Main Library/Monographs(4F)/ | Call Number 616.8498206 2017 | Accession No. 111797541 | Availability Available | Due Date | Make a Reservation | Service |
Contents information
Book Introduction
불면증을 약물이 아닌 다른 방법으로 접근해서 치료할 수 있는 ‘불면증을 위한 인지행동치료’를 소개하는 책이다. 다양한 임상적인 문제를 호소하는 내담자들의 사례를 모아, CBTI를 적용할 때 공존 질환에 맞추어 어떻게 치료할 것인지, 연구를 기반으로 임상적 경험을 공유하고 있다.
잠을 자기 위해 살 것인가, 살기 위해 잠을 잘 것인가?
불면증은 다른 질환과는 달리, 겉으로 드러나는 증상이 없기 때문에 문제가 있어도 호소하기 힘들다. 또한 여러 노력에도 불구하고 해결되지 못하는 경우가 많은데, ‘잠’은 노력하면 할수록 달아나기 때문이다.
이 책은 이 분야 전문가들을 위해 불면증을 약물이 아닌 다른 방법으로 접근해서 치료할 수 있는 ‘불면증을 위한 인지행동치료(Cognitive－Behavioral Therapy for Insomnia, CBTI)’를 소개한다. CBTI는 미국 보건복지부에서 인정하는 가장 효과적인 치료 방법으로서 불면증을 유발하고 지속시키는 요인들을 제거함으로써 치료하는 것을 목표로 한다.
수면 문제에는 여러 신체 질환과 정신 질환을 포함한 많은 공존 질환이 존재한다. 따라서 다양한 임상적인 문제를 호소하는 내담자들의 사례를 모아, CBTI를 적용할 때 공존 질환에 맞추어 어떻게 치료할 것인지, 연구를 기반으로 임상적 경험을 공유한다.
Information Provided By: :
Author Introduction
서수연(지은이)
고려대학교에서 심리학과 학사를 졸업하고 오하이오주립대학교에서 임상심리대학원 석사, 박사 학위를 취득했다. 시카고 러시대학교에서 심리 레지던트를 수료하고 스탠퍼드의과대학교에서 박사 후 과정을 수료했다. 현재는 성신여자대학교 심리학과 부교수로 재직하고 있다. 임상심리대학원 시절 DBT 수련을 받지 않겠냐는 교수님의 제안에 선뜻 1년 동안 경계성 성격장애 환자들을 대상으로 DBT를 활용한 새로운 치료 수련을 받았고, 이후 모든 심리치료에서 DBT 기술들을 활용하고 있다. 저서로 《밤의 심리학》과 《엄마의 잠 걱정을 잠재우는 책》이 있으며 역서로는 《질투, 나는 왜 그를 믿지 못할까》 등이 있다. 현재 스탠퍼드대학교 방문교수로 해외 거주 중이다.
Table of Contents
제1장 불면증이란 무엇인가? 제2장 불면증의 평가 제3장 우울증과 불면증 제4장 불안장애와 불면증 제5장 자살과 불면증 제6장 트라우마(외상)와 불면증 제7장 밤낮이 바뀐 불면증 제8장 수면제를 끊지 못하는 불면증 제9장 양극성장애와 불면증 제10장 갱년기와 불면증 제11장 만성 통증과 불면증 제12장 암과 불면증 제13장 교대근무와 불면증 제14장 폐쇄성 수면무호흡증과 불면증 제15장 조현병과 불면증 제16장 알코올 사용 장애와 불면증 제17장 임신과 육아와 불면증 제18장 노화와 불면증 제19장 수면착각 증후군과 불면증 제20장 맺음말 : 잠을 자기 위해 사는 인생, 살기 위해 잠을 자는 인생
