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심리학의 온기 : 당신의 마음속에 온기가 스며들다 (2회 대출)

자료유형
단행본
개인저자
조영은
서명 / 저자사항
심리학의 온기 : 당신의 마음속에 온기가 스며들다 / 조영은 지음
발행사항
서울 :   소울메이트,   2018  
형태사항
263 p. ; 22 cm
ISBN
9791160026047
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소장정보

No. 소장처 청구기호 등록번호 도서상태 반납예정일 예약 서비스
No. 1 소장처 세종학술정보원/인문자료실1/ 청구기호 150 2018z3 등록번호 151341795 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스 C

컨텐츠정보

책소개

불안 때문에 몸과 마음이 바쁜 날, 나 자신이 너무나 싫어지는 날, 당신이 지치고 힘들 때 등 실생활에서의 문제들을 쉽고 재미있게 심리학의 개념부터 치유 방법까지 담겨 있다. 저자는 심리학 이론들을 단지 이론에 머물지 않고 심리학에 대한 지식이 없는 독자도 쉽게 이해할 수 있도록 풀어냈다. 인생이 주는 시련들 속에서 심리학의 따뜻한 온기가 전해준다.

우리가 당연한 듯 받아들였던 사회 현상 속에는 심리학의 원기가 있다. 사회 현상 속에서 미처 몰랐던 인간 행동의 비밀과 상실에 마주해 절망에 빠졌을 때, 삶이 나를 너무 힘들게 할 때 대처하는 자세에서 따뜻한 위로의 말을 건네며 심리학 이론 이해와 해결 방안을 찾아준다.

살아가는 동안 든든한 친구가 되어줄 심리학
당신이 지치고 힘들 때 따스하게 감싸는 심리학


버거운 하루를 보내고 있을 당신을 위한 심리학 대중서가 나왔다. 이 책은 불안 때문에 몸과 마음이 바쁜 날, 나 자신이 너무나 싫어지는 날, 당신이 지치고 힘들 때 등 실생활에서의 문제들을 쉽고 재미있게 심리학의 개념부터 치유 방법까지 담겨 있다. 저자는 심리학 이론들을 단지 이론에 머물지 않고 심리학에 대한 지식이 없는 독자도 쉽게 이해할 수 있도록 풀어냈다. 인생이 주는 시련들 속에서 심리학의 따뜻한 온기가 전해졌으면 하는 바람인 것이다.
우리가 당연한 듯 받아들였던 사회 현상 속에는 심리학의 원기가 있다. 사회 현상 속에서 미처 몰랐던 인간 행동의 비밀과 상실에 마주해 절망에 빠졌을 때, 삶이 나를 너무 힘들게 할 때 대처하는 자세에서 따뜻한 위로의 말을 건네며 심리학 이론 이해와 해결 방안을 찾아준다. 많은 분이 이 책을 통해 심리학 이론들을 쉽게 접하면서 살아가는 데 당신에게 잠깐의 쉼표가 되었으면 하는 심리학 지침서다.

버거운 하루를 보내고 있을 당신을 위한 책!
따뜻하고 가벼운 솜털 이불 같은 심리학 대중서


이 책은 총 5장으로 구성되어 있다. 1장에서는 나 자신과 세상, 삶에 대한 신념에 대한 이야기다. 비극과 희극이 모두 존재하는 것이 우리의 삶이라면, 따뜻한 시선으로 긍정해보면 어떨까 하는 저자의 생각이 담아져있다. 2장에서는 사회심리학이 알려주는 인간 행동 이면의 심리를 탐색하고자 하는 내용이다. 3장에서는 사람과 사람 사이의 관계에서 친해지고 싶은 사람이 생겼을 때, 좋아하는 사람에게 고백하고 싶을 때, 혹은 거절당할까봐 두려운 마음이 들 때 어떻게 해야 할지, 심리학에게 질문했다. 심리학 원리로 친밀한 관계의 비법을 알려준다. 4장에서는 삶의 아픔 속에서 허우적대는 시기에 읽으면 좋은 글들이 담아져있다. 5장에서는 내 안의 상처와 마주하는 법을 알려준다.
심리학자가 당신의 곁에서 직접 말을 건네는 것처럼 심리학 이론을 설명해준다. 연구논문 속에 박제된 채 머물지 않고 우리 삶에 등장해 살아 숨 쉬는 온기를 내뿜는 학문이 심리학입니다. 즉 이 심리학 대중서 책을 통해 삶에서 더 이상 상처받지 않기를 바라면서 든든한 친구가 되어줄 도서가 되었으면 하는 바람이다.


정보제공 : Aladin

저자소개

조영은(지은이)

어려서부터의 꿈은 글을 쓰면서 타인의 아픔을 치유하는 존재, 글 쓰는 상담자, 대중과 소통하는 상담자가 되는 것이었다. 대학병원에서 정신과 임상심리레지던트 과정을 마쳤지만 타인의 병리를 평가하고 진단하는 것을 넘어서서 깊은 내면을 이해하고 그 아픔을 껴안고 싶어 상담심리 수련과정을 밟았다. 인간의 아픔 중에서도 ‘가족의 상처’를 치유하는 데 관심이 많아 체계론적 가족치료 수련을 받았으며, 지금은 상담실에서 가족의 아픔을 호소하는 수많은 개인, 부부, 가족을 만나고 있다. 고려대학교 심리학과를 졸업하고 동대학원에서 임상심리학 석사학위를 취득했으며 임상 및 상담심리학 박사과정을 수료했다. 고려대학교 학생상담센터, 부부상담연구소에서 경험을 쌓았으며 차의과학대학교 분당차병원 정신건강의학과에서 임상심리레지던트 수련과정을 마쳤다. 한국심리학회 임상심리전문가, 1급 상담심리사이자 보건복지부의 1급 정신건강임상심리사로 서초구 양재동, 분당 수내동에 소재한 ‘이해와공감 심리상담센터’의 대표원장으로 재직하고 있다. SBS, KBS, tvN, JTBC 등에 출연했으며, KBS <대국민 토크쇼 안녕하세요>에 갈등으로 인해 아픔을 겪는 가족의 사례를 자문했고, MBC <동상이몽>, MBN <우리가 다시 사랑할 수 있을까2>에서 연예인 부부와 가족을 상담했다. 지은 책으로는 『처음 시작하는 심리학』 『왜 나는 늘 허전한 걸까』 『마음의 무늬를 어루만지다』 등이 있다.

정보제공 : Aladin

목차

목차
지은이의 말 _ 심리학의 온기로 모두가 따스하길! = 10
1장 자신과 세상을 긍정하는 힘을 갖자
 부정적인 것만 보이고 들릴 때 = 17
 왜 그랬을까, 이유를 떠올리게 될 때 = 21
 간절하게 원하는 삶이 있다면 = 28
 세상에 대한 믿음은 어디서 생겨날까? = 33
 점술가를 찾아가고 싶을 때 = 39
 성격이란 무언지 궁금할 때 = 42
 연애와 결혼, 출산에 마음이 없는 나 = 49
 참기 힘들 때 기다림의 힘을 떠올리자 = 56
 나만의 의견을 밝히기 어려울 때 = 60
 할 수 있다는 믿음, 미래를 바꾼다 = 64
2장 우리가 미처 몰랐던 인간 행동의 비밀
 어떤 중독적인 행동을 멈추기 힘들 때 = 71
 좋은 처벌의 조건 = 76
 왜 스스로 하고 싶어 할까? = 80
 혼자 운동하기 힘들 때 = 86
 모두가 일을 함께할 때 주의할 점 = 91
 나도 모르게 악인이 될 수 있다 = 95
 악마는 만들어지는가, 타고나는가? = 100
 이미 벌어진 일에 어찌할 수 없을 = 107
 가짜약의 놀라운 효과 = 112
 첫사랑의 추억, 왜 잊지 못할까? = 116
3장 사람과 사람 사이의 온기가 그립다
 사람의 마음을 얻는 비결 = 123
 사람들이 내 의견을 따르게 하고 싶을 때 = 128
 아이큐보다 더 중요한 공감력 = 134
 누군가가 싫어지는 그 마음과 싸울 때 = 140
 거절당할까봐 두려운 마음이 들 때 = 144
 관심과 사랑에 늘 목마를 때 = 149
 연애하고 싶은 사람이 생겼다면? = 154
 오래된 연인과 권태로울 때 = 163
 이상한 연애만 반복할 때 = 169
4장 너무 힘들고 지칠 때 대처하는 지혜
 열등감이 나를 괴롭힐 때 = 177
 누군가에게 위로받고 싶을 때 = 183
 스트레스 받을 때 할 수 있는 것 = 189
 내 마음이 이리저리 방황할 때 = 197
 무기력이 나를 지배할 때 = 203
 많이 울적한 날엔 세상을 향해 웃자 = 207
 우울의 늪에서 빠져나오기 힘들 때 = 210
5장 바로 지금, 내 안의 상처와 마주하자
 명품에 집착하게 될 때 = 219
 술을 끊기 힘들 때 = 223
 온라인게임에 자꾸만 빠져들 때 = 228
 내 몸이 마음에 안 들 때 = 233
 외모 콤플렉스가 나를 괴롭힐 때 = 241
 완벽해지고 싶은 마음을 멈출 수 없을 때 = 248
 부모님이 준 상처가 사라지지 않을 때 = 253
 참고 참은 화가 모습을 드러낼 때 = 258

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