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실패는 나의 힘 : 성공을 위한 실패학 (5회 대출)

자료유형
단행본
개인저자
김아영
서명 / 저자사항
실패는 나의 힘 = The power of failure tolerance : 성공을 위한 실패학 / 김아영 지음
발행사항
서울 :   초이스북,   2018  
형태사항
232 p. : 삽화 ; 24 cm
ISBN
9791186204122
일반주기
부록: 학업적 실패내성 척도와 평가방법  
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소장정보

No. 소장처 청구기호 등록번호 도서상태 반납예정일 예약 서비스
No. 1 소장처 중앙도서관/제2자료실(3층)/ 청구기호 370.15 2018 등록번호 111794255 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스 B M

컨텐츠정보

책소개

심리학은 인간의 마음과 행동을 연구해서 개인이 스스로를 이해하고 다른 사람들을 이해해서 보다 행복한 삶을 살고 보다 행복한 사회를 만드는데 도움을 주는 것을 중요한 목적으로 하는 학문이다. <실패는 나의 힘>은 이런 심리학의 목적에 걸맞게 전문적이거나 난해한 학술용어는 가급적 풀어쓰고 실패 후 성공에 이른 뮤지컬 배우 마이클 리와 법조인 C씨의 두 사례를 바탕으로 대중에게 쉽게 다가가는 대중심리학 서적이다.

저자는 유용한 심리학 지식들을 쉽게 교육 현장에서 혹은 실생활에서 적용할 수 있기를 바라면서 ‘실패내성을 높이는 5가지 액션 플랜’을 제시하고 있다. 실패를 두려워하지 않게 하라!, 실패의 원인에 대한 생각을 바꾸게 하라!, 성장 마인드 셋을 갖게 하라!, 내재동기를 증진시켜라!, 칭찬을 적절히 사용하라!

뮤지컬 ‘미스 사이공’의 주인공으로 발탁되어 미국 브로드웨이 스타가 된 한국계 배우 마이클 리. 그는 지난해 한 TV 방송의 뮤지컬 오디션 프로그램의 심사위원으로 나와 더욱 유명해졌다. 미국 스탠포드대 심리학과에 들어가 의사가 되기 위한 과정을 밟던 마이클 리는 뮤지컬 배우로 방향을 틀면서 집안의 반대와 오디션 실패 등 많은 어려움을 겪어야 했으나 좌절하지 않고 목표만을 향하여 노력한 끝에 현재의 그가 되었다. 마이클은 ‘실패는 성공의 어머니’라는 격언의 전형적인 사례이다.
지난 수십 년 동안 세계는 성공을 중시하고 칭찬을 강조하는 교육 풍토가 주도해 왔다. 세계적인 추세에 걸맞게 한국 역시 성공지향적인 사회였다. 실패는 개인을 피폐하게 만들기 때문에 가능하면 피해야 하는 것이라 믿으며 성공 경험을 강조하는 풍조가 널리 퍼져 있다. 그러나 성공만을 경험하고 산다는 것은 불가능한 일이다. 삶 속에는 성공과 실패가 항상 공존하기 때문이다. 더구나 인간은 크고 작은 사회 속에서 많은 사람들과 함께 살아야 하고 따라서 제한된 성공 결과를 모든 사람들이 다 가질 수는 없다. 누군가는 실패라는 결과를 수용해야만 한다.
이처럼 많은 사람들이 실패를 두려워하게 된 데에는 ‘학습된 무기력’ 현상이라는 이론이 사회 전반에 퍼져 있기 때문이다. 심리학 연구 분야에서 지난 반세기 동안 주장해온 학습된 무기력 현상은 실패의 부정적인 측면을 부각한 이론으로, 칭찬이나 보상을 강조하는 스키너(Skinner) 교수의 행동주의 강화이론(Reinforcement Theory)과 함께 실패는 인간을 피폐하게 만드는 독약과 같은 것이고 절대적으로 기피해야 하는 것으로 각인돼 왔다. 그런데 학습된 무기력 이론을 만들어낸 셀리그만(Seligman) 교수조차도 실패는 항상 파괴적인 것은 아니고 실패 경험을 하는 사람들의 30% 정도는 실패에 저항하고 실패를 통해 낙관적이 된다는 ‘학습된 낙관성’ 개념을 새로이 내놓으며, 긍정심리학을 발전시키기에 이르렀다.
이처럼 최근 몇 년 사이에 성공경험과 칭찬을 강조하는 풍토로 조금씩 변하고 있다. 고난과 역경을 딛고 일어설 수 있는 능력인 회복탄력성(resilience)과 불굴의 의지와 끈기를 의미하는 그릿(grit)의 효과가 주목 받고 있다. 심리학에서 회복탄력성이란 자아탄력성이라고도 하는데 이는 열악한 환경 속에서 많은 실패를 겪으며 자라왔어도 이런 역경과 시련을 도약의 발판으로 삼아 더욱 높이 뛰어 오를 수 있는 긍정적인 힘을 의미한다. 그릿 역시 성공한 사람들에게서 볼 수 있는 특징으로 좌절을 딛고 일어나서 도전하게 하는 열정과 결합된 끈기를 의미하는 것으로 이러한 특성을 주목하는 추세는 실패 경험의 중요성에 대한 관심이 증가하고 있음을 의미한다.
2017년 7월 2일자 뉴욕타임즈에 실린 다음의 기사 역시 실패의 중요성과 순기능을 강조하고 있다.
“On Campus, Failure is on the Syllabus”
‘대학에서 실패를 교수요목에 넣었다’는 제목의 이 기사는 미국의 유명 대학들에 들어온 많은 학생들이 만점이 아닌 시험 결과와 A가 아닌 성적을 받으면서 심각한 스트레스와 좌절을 경험하고 있어서, 이들에게 실패에 대한 생각을 바꿀 수 있도록 다양한 프로젝트를 진행하고 있다는 내용이었다. 최우수 성적을 자랑하며 전국에서 뽑혀온 학생들이 대학에 들어와 처음 경험하는 실패에 적응하고 때로는 실패도 필요한 것임을 깨닫게 하는 프로젝트였다. 이는 실패 경험에 대한 의식이 변화하고 있으며 실패의 긍정적인 기능이 부각되고 이에 대한 관심이 높아지고 있음을 보여주는 단적인 예이다.

저자는 미국 아이오와 대학에서 실패 후에 오는 개인의 반응에 관한 주제로 ‘건설적 실패 이론에 관한 최초의 경험적 연구를 수행했으며 박사 후 연구도 실패내성에 관련된 주제였다. 2017년 정년퇴임하기 전까지 35년간 실패를 머릿속에 넣고 살아왔으나, 성공만을 강조하는 사회 분위기 탓인지, 100여 편이 넘는 연구 논문 중 실패를 주제로 한 논문은 손가락에 꼽을 정도였다.
저자는 실패 때문에 극단적인 선택을 하는 사람들의 이야기가 언론에 자주 보도될 때마다 실천적 학문인 교육심리학 전문가로서 할 일을 제대로 했는가에 대한 자책감과 실패를 연구한 학자로서 방관자로 살아왔다는 죄책감이 떠나지 않았다고 한다. 그래서 그동안 쌓아 놓은 실패 경험의 긍정적인 측면을 일반 대중에게 알려서 실패 경험을 기피하려는 사회 분위기를 바꾸는데 일조하기 위해 이 책을 썼다고 설명한다.
심리학은 인간의 마음과 행동을 연구해서 개인이 스스로를 이해하고 다른 사람들을 이해해서 보다 행복한 삶을 살고 보다 행복한 사회를 만드는데 도움을 주는 것을 중요한 목적으로 하는 학문이다. ‘실패는 나의 힘’은 이런 심리학의 목적에 걸맞게 전문적이거나 난해한 학술용어는 가급적 풀어쓰고 실패 후 성공에 이른 뮤지컬 배우 마이클 리와 법조인 C씨의 두 사례를 바탕으로 대중에게 쉽게 다가가는 대중심리학 서적이다.
저자는 유용한 심리학 지식들을 쉽게 교육 현장에서 혹은 실생활에서 적용할 수 있기를 바라면서 ‘실패내성을 높이는 5가지 액션 플랜’을 제시하고 있다.

실패내성 높이는 5가지 액션 플랜
1. 실패를 두려워하지 않게 하라!
“실수에 관대하고 실수 수정을 지원하는 환경 보장되어야”

2. 실패의 원인에 대한 생각을 바꾸게 하라!
“능력 부족이 아닌, 노력이 부족해서라고”

3. 성장 마인드 셋을 갖게 하라!
“성공 결과 보다는 노력한 과정을 칭찬하라”

4. 내재동기를 증진시켜라!
“공부 자체를 즐거워하면 실패하더라도 좌절하지 않는다”

5. 칭찬을 적절히 사용하라!
“결과만 칭찬하는 것은 안하느니만 못하다”

책을 읽다 보면 과연 나의 실패내성은 어느 정도인지 궁금해진다. 독자들의 궁금증을 해소해주기 위해 부록으로 실패내성 척도와 평가방법을 실었다.


정보제공 : Aladin

저자소개

김아영(지은이)

이화여자대학교 교육심리학과 학사 미국 University of Iowa 교육측정 및 통계 MA 교육심리 Ph.D. 미국 University of Iowa, 객원 조교수 이화여자대학교 교육심리학과/심리학과, 조교수/교수 이화여자대학교 발달장애아동센터 소장 한국교육심리학회 회장 학습컨설팅 전문가 저서 및 역서: 학업동기: 이론, 연구와 적용. 서울: 학지사. 2010 교육심리학(공역). 서울: 박학사. 2013. (Woolfolk, 2013) 혼자 쓰는 연구 논문: 연구방법론(공저). 서울: 학지사. 2016 동기와 정서의 이해(공역). 서울: 박학사. 2018. (Reeve, 2015) 외 15편 연구논문: 학업동기 관련 주제 연구 100여 편 심리 검사 및 척도개발 관련 연구 40여 편

정보제공 : Aladin

목차

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프롤로그 

제1장 실패 경험-독인가? 약인가? 
기 살리기 교육 vs. 실패는 성공의 어머니 
1. 기 살리기 교육 
‘실패는 독’이라는 사회 통념 
2. 반복된 실패는 독이라는 생각 
학습된 무기력 현상 
학습된 무기력증의 피해자 ‘앤디’ 
3. 실패 없는 학교 만들기 
‘하면 된다’는 자기효능감 이론 
4. 실패는 약이라는 생각 
무기력-지향성 vs. 숙달-지향성 
“내가 이것 밖에 못해?”-건설적 실패 경험 

제2장 내재동기가 중요해! 
외적동기와 내적동기 
1. 자기결정성 이론 
정도에 따라 다양한 동기 유형 
기본 심리 욕구 
자율성 지지적 환경의 효과 
2. 플로우 상태 모형 
플로우 상태의 특징 
교육적 시사점 

제3장 칭찬과 상의 역효과 
1. 외적 강화 
2. 칭찬이 만능은 아니다 
3. 내재동기 저해하는 외적 보상 
4. 공부를 놀이로 만드는 환경 필요 

제4장 실패 경험이 건설적이 되려면? 
“성공만이 또 다른 성공을 부른다” 
1. 실패내성 
실패내성의 측정 
회복탄력성과 실패내성 
2. 실패내성은 언제 생길까? 
중간 난이도에서 높아지는 실패내성 
스스로 선택하고 결정했는가??내재동기 
실패의 원인을 무엇에 돌리나??인과귀인 
지능에 대한 견해?마인드 셋 
공부는 왜 하는가??목표 지향성 
자신에 대한 긍정적 평가?자존감, 자기효능감 
3. 한국 학생 대상 학업적 실패내성 연구 
과잉보호 대신 어려움 극복하는 힘 길러 주어야 

제5장 실패내성이 높은 사람 
치열한 경쟁에서 적응하고 이겨낸 두 사람 
1. 의학도에서 뮤지컬 스타 된 마이클 리 
한국과 미국 오가며 뮤지컬 배우로 활동 중 
성공 횟수는 실패 후 다시 도전한 횟수와 비례 
마이클 리의 특성 분석 
“실패를 환영해요” 
“오디션 낙방은 노력 부족 때문” 
“음악을 사랑해서 노래할 뿐” 
“지능은 노력에 의해 발달”-성장 마인드 셋 
“내 연습의 최종 목표는 마스터가 되는 것” 
“저는 제 자신을 믿어요” 
“부모님은 우리 형제들이 좋은 사람이 되길 원하셨어요” 
“아이들의 행복한 성장이 내 인생의 목표” 
2. 운동선수에서 법조인 된 C 
동네 형들과 운동하다 선수 된 C, 그러나 지명 실패가 인생의 전환점 돼 
‘공부’와는 담 쌓을 수밖에 없던 선수 시절 
“운동도 고시도 죽을힘으로 최선 다했는데 왜 안 될까?” 
“실패해도 한 번 더 하면 돼” 
“운동은 실력 부족, 사법시험 낙방은 노력 부족” 
스스로 공부하는 자율성에 대한 욕구 충족 
자녀의 의견 존중해 주었던 부모님 
지능에 대한 성장 마인드 셋과 고정 마인드 셋 겸비 
지적 호기심 채우기 위해 공부한다 
“삶이 점점 좋아지고 있다고 느낀다” 
“운동선수 위한 교육 제도 개편이 절실” 
3. 실패내성과 성격 간의 관계 

제6장 실패내성 증진시키기 
실패 경험 건설적으로 다루는 가치관과 전략 가르쳐야 
1. 실패를 두려워하지 않게 하라! 
미국 대학 교과목에 오른 실패 
2. 실패 원인에 대한 생각을 바꾸게 하라! 
3. 성장 마인드 셋을 갖게 하라! 
칭찬 방법 
경쟁이 아닌 협력하는 상황 
뇌에 대한 교육 
성장 마인드 셋을 발달시키는 구체적인 방법 
4. 내재동기를 증진시켜라! 
기본 심리 욕구 만족 
부모의 양육 태도 
내재동기 증진 방법 
5. 칭찬을 적절히 사용하라! 

에필로그 

부록

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