| 000 | 00000cam c2200205 c 4500 | |
| 001 | 000045839633 | |
| 005 | 20150730091933 | |
| 007 | ta | |
| 008 | 150729s2014 ulka 000c kor | |
| 020 | ▼a 9788965290353 ▼g 13590 | |
| 035 | ▼a (KERIS)BIB000013419529 | |
| 040 | ▼a 241027 ▼c 241027 ▼d 211009 | |
| 082 | 0 4 | ▼a 615.822 ▼2 23 |
| 085 | ▼a 615.822 ▼2 DDCK | |
| 090 | ▼a 615.822 ▼b 2014z1 | |
| 100 | 1 | ▼a 위수영 ▼0 AUTH(211009)59826 |
| 245 | 2 0 | ▼a (하루 5분) 내 손으로 성형하기 : ▼b MBC 불만제로도 불만 없이 돌아간 착한 골근테라피 / ▼d 위수영 지음 |
| 246 | 3 | ▼a 하루 오분 내 손으로 성형하기 |
| 260 | ▼a 서울 : ▼b 씽크스마트, ▼c 2014 | |
| 300 | ▼a 163 p. : ▼b 천연색삽화 ; ▼c 23 cm | |
| 440 | 0 0 | ▼a 내 몸을 살리는 시리즈 ; ▼v 6 |
| 500 | ▼a 성형없이 작은 얼굴 만들기! | |
| 500 | ▼a 부록: 골근테라피에 대해 더 알고 싶은 것들, 골근테라피가 낳은 작은 기적들 | |
| 945 | ▼a KLPA |
소장정보
| No. | 소장처 | 청구기호 | 등록번호 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| No. 1 | 소장처 중앙도서관/제3자료실(4층)/ | 청구기호 615.822 2014z1 | 등록번호 111739604 | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
컨텐츠정보
책소개
내 몸을 살리는 시리즈 6권. 골근테라피는 아름다움을 되찾는다는 형태 교정의 목적외 기능 개선과 통증 경감이라는 세 마리 토끼를 한꺼번에 잡는 관리법이다. 성형없이 예뻐지는 골근테라피는 뼈와 근육을 자극하는 관리로써 피부에 오일을 발라 심부에 열을 주는 관리, 해부학적인 길항, 협력근 작용의 원리로 뼈와 근육위의 피부관리를 말하며, 100% 임상을 통한 체계적인 관리 방법이라 할 수 있다.
MBC ‘불만제로’도 불만 없이 돌아간 분명한 효과
골근테라피는 박사논문뿐만 아니라 MBC-TV ‘불만제로’ 촬영 팀조차 고개를 끄덕이게 만들었습니다. "참 재미있는 일이지요?" 해당 업종에 대한 고객들의 불만을 취재하러 왔던 불만제로 팀이 ‘불만 제로’가 되어 돌아갔습니다.
다른 업체들이 과장 광고 등으로 지적을 받은 것과 달리 골근위뷰티는 과학적인 검증을 통해 확실한 효과가 있음이 밝혀졌습니다.
왜 골근테라피를 ‘수기성형’이라고 하는가?
* 성형없이 작은 얼굴 만들기
골근테라피는 아름다움을 되찾는다는 형태 교정의 목적외 기능 개선과 통증 경감이라는 세 마리 토끼를 한꺼번에 잡는 관리법입니다.
* 의학적 근거로 입증
뼈와 근육을 통증 없이 부드럽게 관리하여 얼굴크기의 변화 및 광대 부위와 저작 부위의 축소를 입증함으로서 골근테라피가 얼굴 부피와 광대 및 저작 부위의 두께에 미치는 영향에 대한 박사학위 취득했습니다.
* 정말 축소가 가능할까?
뼈의 세포 활동은 매우 활동적이며 조직적으로 변화합니다. 매주 인체의 뼈 량의 5~7%가 재 순환되며 세포의 괴사가 더 많을 경우 골다공증이 되는 원인이기도 합니다. 이를 관리 하면 뼈가 줄어든답니다.
* 건강하게 예뻐진다
인체 해부학 이론과 생리학의 이론을 바탕으로 골격, 근육, 신경, 림프, 경락할설을 이용하여 우리 몸과 마음까지 건강하게 예뼈지도록 관리하는 방법입니다
정보제공 :
저자소개
위수영(지은이)
골근테라피-성형 없이 예뻐지는 골근테라파는 뼈와 근육을 자극하는 관리로써 피부에 오일을 발라 심부에 열을 주는 관리, 해부학적인 길항, 협력근 작용의 원리로 뼈와 근육위의 피부관리를 말하며 100% 임상을 통한 체계적인 피부미용의 획기적인 성형법이다. 저자는 ‘골근테라피’의 선구자이다.
학위-박사논문 「골근테라피가 얼굴 부피 축소 및 광대 저작 부위 두께 변화에 미치는 영향」을 통해 과학적으로 100% 뼈와 근육의 움직임의 변화만으로도 부작용 없이 작은 얼굴을 만들 수 있다고 입증하였고, 29년간 수만 명 고객들이 관리를 받으면서 임상을 통하여 그 효과에 대해 입증했으며, 그 고객들의 구전에 의해 대외적으로 큰 호응을 얻었다.
방송-여러 방송사로부터 뷰티 자문을 요청 받아
목차
머리말 : MBC ''불만제로''도 불만 없이 돌아간 분명한 효과 = 4 프롤로그 : 왜 골근테라피를 ''수기성형''이라고 하는가 성형 없이 작은 얼굴 만들기 = 14 석고 모형과 의료용 3D CT 촬영을 통해 눈앞에서 효과 확인 = 18 골근테라피 체험기 CASE 1 : 사각턱 = 22 골근테라피 체험기 CASE 2 :얼굴축소 = 24 골근테라피 체험기 CASE 3 : 큰 얼굴 = 26 골근테라피 체험기 CASE 4 : 하체 = 28 골근테라피 체험기 CASE 5 : 종아리 알 = 30 PART 01. 골근테라피를 시작하기 전에 알아야 할 것들 얼굴라인, 왜 흐트러지고 어떻게 바로잡나 = 34 골근테라피 효과 높이는 기초 해부학 = 36 이상적인 얼굴의 비율과 아름다움 = 39 골근테라피를 위한 기본 준비물 = 42 골근테라피 기본 테크닉 익히기 = 44 시작하기 전에 알아두어야 할 몇 가지 = 48 샤워하면서 예뻐지기 1. 세안 = 50 샤워하면서 예뻐지기 2. 머리 감기 = 52 PART 02. 얼굴 골격, 작고 매끈하게 만들 TROUBLE 1. 사각턱 때문에 인상이 딱딱하다 : 두루뭉술한 턱선, 날렵한 V라인리프팅으로! = 58 TROUBLE 2. 광대뼈가 크고 좌우로 벌어졌다 : 광대뼈 작아지는 법, 낮춰주고 좁혀주고 = 65 TROUBLE 3. 얼굴이 전체적으로 펑퍼짐하고 밋밋하다 : 이목구비, 윤곽 뚜렷하고 타이트하게 조이기 = 71 TROUBLE 4. 얼굴이 길어 귀염성이 없다 : 긴 얼굴 축소, 동글동글 동안으로! = 76 TROUBLE 5. 얼굴이 커서 인상이 촌스럽다 : 얼굴 축소, 양손에 쏙 들어오게 = 80 TROUBLE 6. 두상이 커서 얼굴도 커 보인다 : 두상 관리, 양파처럼 동그랗게 = 88 TROUBLE 7. 안면비대칭이 눈에 띌 정도다 : 안면비대칭 교정, 단아한 표정 잡고! = 93 샤워하면서 예뻐지기 3. 복부 관리 = 95 PART 03. 얼굴 근육과 피부, 탱탱하고 환하게 TROUBLE 8. 이중 턱 때문에 나이 들어 보인다 : 이중 턱 제거, 탄탄하게 끌어올리기 = 98 TROUBLE 9. 얼굴이 붓고 푸석푸석하다 : 얼굴 붓기 빼는 법, 작고 상큼한 얼굴 만들기! = 102 TROUBLE 10. 볼 살이 처져 피곤해 보인다 : 쳐진 볼 살 리프팅, 탱탱하게 되살리기 = 107 TROUBLE 11. 얼굴 살이 많아 터질 것 같다 : 얼굴 지방 흡입, 쏙 빼주는 페이스 다이어트 = 112 TROUBLE 12. 팔자주름 때문에 늙어 보인다 : 팔자주름 없애는 방법, 10년 어려지기 = 116 TROUBLE 13. 눈가 잔주름이 자글자글하다 : 눈가주름제거, 다크서클까지 환∼하게 = 121 TROUBLE 14. 이마 주름 때문에 앞머리를 고집한다 : 이마 주름 보톡스, 세월의 흔적도 샥∼ = 123 샤워하면서 예뻐지기 4. 팔 관리 = 127 PART 04. 어깨와 다리를 가늘고 날렵하게 TROUBLE 15. 뒷목이 두껍고 둔해 보인다 : 뒷목 가늘어지는 법. 옷태가 살아난다! = 130 TROUBLE 16. 어깨가 넓고 각이 졌다 : 어깨 마사지, 둥글둥글 부드럽게! = 132 TROUBLE 17. 팔뚝이 두껍고 살이 처졌다 : 팔살빼기, 슬림한 탄력 라인으로 = 134 TROUBLE 18. 수시로 발이 붓고 둔한 느낌이다 : 하체 마사지, 가벼운 발로 퇴근길도 즐거워요! = 141 TROUBLE 19. 종아리 알이 크고 단단하다 : 종아리 알 제거, 미끈하게 다듬기 = 146 TROUBLE 20. 하체가 잘 붓고 쉽게 저린다 : 하체 비만, 부기만 빼도 가벼워요! = 150 샤워하면서 예뻐지기 4. 하체 관리 = 154 부록 = 156 골근테라피에 대해 더 알고 싶은 것들 골근테라피가 낳은 작은 기적들