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슈퍼서바이버 (Loan 2 times)

Material type
단행본
Personal Author
Feldman, David B Kravetz, Lee Daniel, 저 이은경, 역
Title Statement
슈퍼서바이버 / 데이비드 펠드먼, 리 대니얼 크라비츠 ; 이은경 옮김
Publication, Distribution, etc
서울 :   책읽는수요일,   2014  
Physical Medium
238 p. : 삽화 ; 22 cm
Varied Title
Supersurvivors : the surprising link between suffering and success
ISBN
9788962606850
General Note
우리 모두에겐 특별해질 능력이 있다  
Subject Added Entry-Topical Term
Self-actualization (Psychology) Suffering Success --Psychological aspects Hope
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Holdings Information

No. Location Call Number Accession No. Availability Due Date Make a Reservation Service
No. 1 Location Sejong Academic Information Center/Humanities 1/ Call Number 155.24 2014z2 Accession No. 151324046 Availability Available Due Date Make a Reservation Service C

Contents information

Book Introduction

사고나 질병, 실직이나 이혼, 가까운 친구나 가족의 죽음, 타인이 가하는 크고 작은 육체적·언어적 폭력 등, 상처로부터 자유로운 사람은 거의 없다. 그러나 어떤 사람들은 아픔 속에서도 사랑하고 축복하고 창조하며 다시 일어선다. 심지어 회복하는 정도를 넘어 더 많은 일들을 성취하기도 한다. 이런 사람들을 ‘슈퍼서바이버(Supersurvivor)’라고 부른다. 이 책은 좌절과 상처를 딛고 자신의 삶에 대변혁을 일으킨 슈퍼서바이버들의 이야기를 통해, 세상의 시련에 맞서 행복하게 살아남는 방법을 안내한다.

산타클라라 대학교 상담심리학 종신교수 데이비드 펠드먼(David B. Feldman)과 심각한 트라우마를 겪고 난 뒤 인생의 진로를 바꾸어 심리치료사가 된 저널리스트 리 대니얼 크라비츠(Lee Daniel Kravetz). 두 저자는 슈퍼서바이버들을 인터뷰하면서 놀라운 진실을 알게 되었다. 마치 기적처럼 보이는 슈퍼서바이버들의 이야기가 실은 평범한 삶을 살고 있는 평범한 사람들에게서 시작된다는 것이었다. 슈퍼서바이버들은 영화 속 슈퍼히어로가 아니라 단지 현실의 역경을 해결하고자 애쓰며, 비틀거리고 달려드는 사람들이다. 그들은 말한다. “우리 모두에겐 특별해질 능력이 있다!”

백혈병을 이겨내고 올림픽 금메달을 따낸 수영 선수, 보트로 대서양을 횡단한 맹인, 사고로 한쪽 다리를 잃은 뒤 인공발을 달고 스턴트맨이 된 남자, 종족학살의 비극을 딛고 인권 운동가가 된 여성, 자신의 딸을 유모차에 태우고 함께 달려 마라톤 대회에서 우승한 말기 암 환자, 9·11 테러로 친구를 잃고 죽음에 대한 성찰을 통해 삶의 의미를 되찾은 CEO 등 다큐멘터리 같은 인생 이야기가 펼쳐진다. 저자들은 이러한 사례들과 함께 외상 후 성장에 관한 최신 연구 내용들을 풍부하게 소개하며, 시련과 성장 사이의 놀라운 관계를 흥미롭게 풀어낸다.

수많은 상처와 좌절… 어떻게 행복하게 생존할 것인가?

트라우마 분야 최고의 권위자들이 전하는, 세상의 시련에 맞서 행복하게 살아남는 방법. 현실에 근거한 희망과 전략으로 자신의 삶을 다시 일으켜 세운 일으킨 ‘슈퍼서바이버’들의 감동적인 사례들을 전하며, 시련과 성장 사이의 놀라운 관계를 밝힌다. 슈퍼서바이버들은 말한다. “우리 모두에겐 특별해질 능력이 있다!” 〈사이콜로지 투데이〉 추천 도서, 〈비즈니스 인사이더〉 ‘2014년 놓쳐서는 안 될 7권의 책’으로 선정되었다.

<출판사 서평>

지금은 ‘행복한 인생’보다 ‘행복한 생존’을 고민해야 할 때
세상의 시련에 용감하게 대처하며 행복하게 살아남은 사람들의 비밀


사고나 질병, 실직이나 이혼, 가까운 친구나 가족의 죽음, 타인이 가하는 크고 작은 육체적·언어적 폭력 등, 상처로부터 자유로운 사람은 거의 없다. 그러나 어떤 사람들은 아픔 속에서도 사랑하고 축복하고 창조하며 다시 일어선다. 심지어 회복하는 정도를 넘어 더 많은 일들을 성취하기도 한다. 이런 사람들을 ‘슈퍼서바이버(Supersurvivor)’라고 부른다. 이 책은 좌절과 상처를 딛고 자신의 삶에 대변혁을 일으킨 슈퍼서바이버들의 이야기를 통해, 세상의 시련에 맞서 행복하게 살아남는 방법을 안내한다.

우리 모두에겐 특별해질 능력이 있다!

산타클라라 대학교 상담심리학 종신교수 데이비드 펠드먼(David B. Feldman)과 심각한 트라우마를 겪고 난 뒤 인생의 진로를 바꾸어 심리치료사가 된 저널리스트 리 대니얼 크라비츠(Lee Daniel Kravetz). 두 저자는 슈퍼서바이버들을 인터뷰하면서 놀라운 진실을 알게 되었다. 마치 기적처럼 보이는 슈퍼서바이버들의 이야기가 실은 평범한 삶을 살고 있는 평범한 사람들에게서 시작된다는 것이었다. 슈퍼서바이버들은 영화 속 슈퍼히어로가 아니라 단지 현실의 역경을 해결하고자 애쓰며, 비틀거리고 달려드는 사람들이다. 그들은 말한다. “우리 모두에겐 특별해질 능력이 있다!”

최신 심리학 연구와 감동적인 사례들―시련과 성장 사이의 놀라운 과학

백혈병을 이겨내고 올림픽 금메달을 따낸 수영 선수, 보트로 대서양을 횡단한 맹인, 사고로 한쪽 다리를 잃은 뒤 인공발을 달고 스턴트맨이 된 남자, 종족학살의 비극을 딛고 인권 운동가가 된 여성, 자신의 딸을 유모차에 태우고 함께 달려 마라톤 대회에서 우승한 말기 암 환자, 9·11 테러로 친구를 잃고 죽음에 대한 성찰을 통해 삶의 의미를 되찾은 CEO 등 다큐멘터리 같은 인생 이야기가 펼쳐진다. 저자들은 이러한 사례들과 함께 외상 후 성장에 관한 최신 연구 내용들을 풍부하게 소개하며, 시련과 성장 사이의 놀라운 관계를 흥미롭게 풀어낸다.

긍정적 사고만으로는 충분치 않다!
현실에 근거한 희망과 전략으로 이루는 행복한 생존의 원칙들


‘힘든 상황일수록 긍정적으로 생각해야 한다’, ‘긍정적 사고가 긍정적 현실을 가져온다’는 것은 일반적인 통념이자 수많은 자기계발서가 전제로 삼는 주장이다. 그러나 슈퍼서바이버들은 긍정적 사고는 별로 도움이 되지 않았다고 말한다. 그들을 앞으로 나아가게 한 것은 현실에 근거한 희망과 전략이었다. 이는 자신이 처한 상황을 충분히 이해한 후, 이 토대 위에 선택을 하나씩 쌓아올리는 식으로 인생을 설계하는 방법이다. 슈퍼서바이버들은 ‘모든 일이 다 잘될 거야’라고 위로하는 허구에서 벗어나, 용기를 내어 ‘이제 어떻게 할 것인가?’라고 묻는다. 책은 목표 이탈, 위험 인지, 자기 통제감, 적절한 환상의 효과, 문제 중심적 대처 기법, 세계관 조절, 사회적 지지에 대한 믿음, 죽음 성찰, 신앙과 희망의 변증법, 애도와 용서 등 생각지 못했던 인생의 역경에 맞서는 구체적인 방법들을 일러준다. 크고 작은 시련에 부딪쳐 멈춰 서 있는 이들에게, 이 책은 현실적인 전략과 함께 다시 한 번 삶을 마주할 용기와 자신감을 선물할 것이다.


Information Provided By: : Aladin

Author Introduction

데이비드 펠드먼(지은이)

산타클라라 대학교의 상담심리학 및 심리치료학 종신교수이다. 특히 ‘현실에 근거한 희망’과 관련된 심리학 연구로 정평이 나 있다. 《인생의 마지막을 맞이하는 법》 등 삶의 특정한 국면에 길잡이가 되어주는 베스트셀러 작가로도 유명하다. 암 환자를 비롯하여 정신적, 육체적 질병을 앓는 환자들을 상대로 한 오랜 심리 치료 경험이 《슈퍼서바이버》의 저술에 큰 도움이 되었다고 한다. 〈허핑턴 포스트〉, 〈사이콜로지 투데이〉 등 여러 매체에 글을 기고하고 있다.

리 대니얼 크라비츠(지은이)

미주리대학 컬럼비아캠퍼스 저널리즘스쿨을 졸업했으며 상담심리학 석사 학위를 가지고 있다. 《사이콜로지투데이》, 《허핑턴포스트》, 《뉴욕타임스》 등에 기고하며 현재 캘리포니아주 북부에서 부인, 자녀와 함께 살고 있다. www.leedanielkravetz.com

이은경(옮긴이)

연세대학교에서 영어영문학과 심리학을 공부했다. 식품의약품안전처에서 영문에디터로 근무하며 바른번역 아카데미를 수료한 후 현재 바른번역 소속 번역가로 활동하고 있다. 역서로는 『아무것도 하지 않는 하루 15분의 기적』, 『석세스 에이징』, 『촛불 하나의 과학』, 『행복한 디지털 중독자』, 『기후변화의 심리학』, 『웅크린 호랑이』, 『포텐셜』, 『슬픈 불멸주의자』, 『듣는 것만으로 마음을 얻는다』, 『인생학교 역경에 맞서는 법』, 『인생학교 나이드는 법』, 『창조의 탄생』, 『긍정의 재발견』, 『누가 내 생각을 움직이는가』, 『나와 마주서는 용기』, 『네이키드 퓨처』 등이 있다.

Information Provided By: : Aladin

Table of Contents

독자 여러분께_우리 모두에겐 특별해질 능력이 있다!

프롤로그_어떻게 행복하게 생존할 것인가?
‘행복한 인생’에서 ‘행복한 생존’으로 | 새로운 시작 | 인생의 조각을 다시 맞추기 위해 | 우연하지만 아름다운 대답들

제1장 긍정의 함정 ― 현실은 훨씬 더 복잡하다
긍정적 사고에 관한 논쟁들 | 앞으로 나아가기 위한 길 | 인지된 감수성과 인지된 심각성| 현실을 상대하는 방법 | 긍정적 사고의 중대한 결함 | 포기의 새로운 가능성 ― 목표 이탈 | 현실에 근거한 희망

제2장 위험 인지 ― 자기 통제감과 적절한 환상의 효과
나는 괜아! | 상대적 낙관론 | 케이시의 도전 | 자기 통제감과 자신감 | 성공한 CEO들의 강력한 공통점 | 적절한 환상의 힘 | 문제 중심적 대처 기법 | 이해와 믿음의 결합 | 위험을 회피하는 삶은 기회마저 차단한다

제3장 가설적 세계관 ― 내가 믿었던 세계로부터의 배신
세 가지 중대한 가정 | 피해자 책임 전가 | 개인적 신화 | 배반당한 세계관 | 조절과 완성경향 | 신디 시한 이야기 | 신뢰 상실 | 케이시 캠프의 혁명가

제4장 동반자 ― 왜 주변의 도움은 늘 부족한 걸까?
사회적 지지 | 관계의 폭력 | 피해자와 조력자 사이의 복잡 미묘한 관계 | 대비 효과 | 슈퍼베터 게임 | 실제와 인식 | 언제까지라도 함께

제5장 죽음 성찰 ― 죽음을 대하는 2가지 자세와 그 놀라운 차이
공포 관리 이론 | 의미심장한 역설 | 행복에 필요한 것들? | 9·11 테러와 쇼핑 | 나는 죽기 전에…… | 허약한 가정 | 이중 실체 체제 | 항상 그곳에 있었던 길

제6장 신앙의 두 얼굴 ― 삶을 축복으로 만든 어느 동성애자의 영적 여행
매리언 린치 사건 | 스노든의 수녀 연구 | 은혜와 은총 | 변화를 만드는 능력 | 신앙과 희망의 변증법 | 종교적 도그마 | 동성애자 마이클의 딜레마 | 심리적 외상 극복과 신앙의 상관성 | 신에 대한 이해 | 위험한 원리주의 | 영적 여행

제7장 대인간 외상 ― 그 누구도 용서를 강요할 수는 없다
비극의 시작 | 사람에 의한 상처 | 비관용 | 지울 수 없는 상처 | 강요할 수 없는 용서 | 용서 없이는 희망도 없다 | 길 잃은 구슬 소녀 | 애도 ― 인정과 이해 | 복수할 권리의 포기 | 용서와 망각은 다르다 | 클레맨틴의 단추

에필로그_우리에게 주어진 카드
판단 마비 | 유모차 마라토너 이람 레온 | 극대화자와 만족자 | 지금 이 순간도 우리 인생의 한때 | 후회 없는 인생의 조건 | 행복한 생존

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