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| 090 | ▼a 158.1 ▼b B967t | |
| 100 | 1 | ▼a Burns, David D. |
| 245 | 1 0 | ▼a Ten days to self-esteem / ▼c David D. Burns. |
| 246 | 3 | ▼a 10 days to self-esteem |
| 260 | ▼a New York : ▼b Collins Living, ▼c c1993. | |
| 300 | ▼a 329 p. : ▼b ill. ; ▼c 28 cm. | |
| 504 | ▼a Includes bibliographical references (p. 317-318) and index. | |
| 650 | 0 | ▼a Self-esteem. |
| 650 | 0 | ▼a Cognitive therapy. |
| 650 | 0 | ▼a Group psychotherapy. |
| 650 | 0 | ▼a Depression, Mental ▼x Treatment. |
| 945 | ▼a KLPA |
소장정보
| No. | 소장처 | 청구기호 | 등록번호 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| No. 1 | 소장처 중앙도서관/서고6층/ | 청구기호 158.1 B967t | 등록번호 111717018 | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
컨텐츠정보
책소개
A simple, powerful ten-step program for improving mood without drugs or therapy offers a range of self-assessment tools, ideas, and techniques to identify the causes of mood slumps and develop a more positive outlook on life. Reprint.
Offers a tool for achieving and maintaining self-confidence and an optimistic outlook in ten days, suggesting ten practical steps to build genuine self-esteem and find greater fulfillment
정보제공 :
저자소개
데이비드 D. 번즈(지은이)
애머스트대학교를 우등으로 졸업하고, 스탠퍼드대학교에서 의학박사 학위를 받았으며, 펜실베이니아대학교 의과 대학에서 정신과 수련의 과정을 마쳤다. 펜실베이니아대학교 장로교 의료센터의 정신과 과장대리 및 하버드 의과 대학 방문연구원을 지냈으며, 미국신경정신의학회 회원이다. 현재 스탠퍼드대학교 의과대학 정신의학 및 행동과학 임상 명예교수로서 연구와 강의 활동을 하고 있다. 신경화학 연구로 A. E. 베네트상 및 미디어어워드 우수심리학자상, 미국인지치료사협회 우수공로상 등을 수상했다. 또한 스탠퍼드대학교 의과대학 수련의들이 뽑는 올해의 교사로 세 차례 선정되었다. 번스 박사는 연구와 집필 외에도 미국과 캐나다 전역의 정신건강 전문가들을 대상으로 한 워크숍을 활발히 진행하고 있다. 최근 수년간 번스 박사의 훈련 프로그램에는 5만 명 이상의 정신건강 전문가들이 참여했다. 또 《리더스 다이제스트》 《사이콜로지 투데이》 《레이디스 홈 저널》 등에 그의 작업과 관련해 100편이 넘는 글이 실렸다. 지금까지 《패닉에서 벗어나기》, 《필링 굿》, 《관계 수업》 등 다수의 책을 열정적으로 집필해 오고 있다.
