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(예술과 과학이 융합된) 마음챙김 : 심신건강 분야에서 마음챙김의 활용 (Loan 8 times)

Material type
단행본
Personal Author
Shapiro, Shauna L. Carlson, Linda E., 저 안희영, 역 이재석, 역
Title Statement
(예술과 과학이 융합된) 마음챙김 : 심신건강 분야에서 마음챙김의 활용 / Shauna L. Shapiro, Linda E. Carlson 공저 ; 안희영, 이재석 공역
Publication, Distribution, etc
서울 :   학지사,   2014  
Physical Medium
297 p. : 삽화 ; 24 cm
Varied Title
(The) art and science of mindfulness : integrating mindfulness into psychology and the helping professions
ISBN
9788999701399
General Note
부록: A. 바디스캔, B. 앉기 명상, C. 걷기 명상 외  
Bibliography, Etc. Note
참고문헌: p. 261-297
Subject Added Entry-Topical Term
Psychotherapy Meditation -- Therapeutic use
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No. 2 Location Medical Library/Monographs(3F)/ Call Number 616.891425 2014 Accession No. 131048112 Availability Available Due Date Make a Reservation Service B
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Contents information

Book Introduction

이 책은 불교명상의 핵심이라 할 수 있는 마음챙김을 서구 심리학과 의학의 맥락 속에서 정리하고 있다. 마음챙김의 불교적 기원을 존중하면서도 인간의 보편적인 능력으로서 정의하고 그것을 건강과 웰빙을 위해 응용하는 데 초점을 맞추고 있다. 이렇게 잘 정리된 학문적 임상적 설명이 이론이나 관념에 그치지 않으려면 직접 마음챙김 수련을 해야 함을 기억하는 것이 중요하다. 마음챙김은 하나의 관념이 아니라 지금 이 순간에 대한 자각이며, 이 자각 속에 머무르는 것이 명상의 핵심이기 때문이다. 마음챙김 자각이 각자의 삶에서 살아 있을 때 삶 전체는 명상이 된다.


Information Provided By: : Aladin

Author Introduction

샤우나 샤피로(지은이)

산타클라라 대학교의 상담심리학 교수이며, 이전에 애리조나 대학교의 앤드류 웨일 통합의학센터의 겸임교수로 근무했다. 샤피로 박사의 연구는 마음챙김 명상과 그것을 심리치료 및 건강 돌봄에 적용하는 데 초점을 맞춘다. 듀크 대학교에서 심리학과 명상 연구를 시작했으며, 가장 우수한 성적으로 졸업한 후 애리조나 대학교에서 임상심리학으로 박사학위를 받았다. MBSR과 MBCT 훈련을 받은 샤피로 박사는 서구뿐 아니라 태국과 네팔에서도 지속적으로 명상을 연구했다. 마음챙김에 근거한 치료법이 다양한 환자 집단에 미치는 영향을 조사하는 심층 임상 연구를 수행했으며, 50건 이상의 책 챕터와 연구 논문을 발표했다. 그녀는 마음챙김과 심리치료 영역의 대학원 교육에 공헌한 바를 인정받아 미국학회협의회로부터 교수상(teaching award)을 수상하기도 했다. 샤피로 박사는 미국 국내외에서 건강 전문가를 위한 마음챙김 훈련 프로그램을 실시하고 있으며, 심리학과 건강 관리에서 마음챙김의 적용 가능성을 확대하는 데 앞장서고 있다.

린다 칼슨(지은이)

심리사회종양학에서 엔브리지 재능 연구회장직을 맡고 있으며 앨버타 헤리티지 재단 의학연구 건강학자이자 캘거리 대학교 심리학부 겸임 부교수다. 1997년부터 암 환자와 가족들에게 MBSR을 실시하고 있는 톰 베이커 암센터의 정신사회 자원부에서 연구이사이자 임상심리학자로 활동하고 있다. 칼슨 박사는 몬트리올 맥길 대학에서 임상건강 심리학자로 수련받았으며, 정신신경면역학 분야를 연구하고 있다. 2006년 국제정신종양학에서 주는 카와노 뉴인베스티게이터 상을 수상했으며, 2007년에는 캐나다 암협회의 국립암연구소에서 수여하는 윌리엄 롤스 상도 수상했다. 그녀는 미얀마와 캐나다의 통찰명상회에서 명상 수련을 해 왔으며, 존 카밧진(Jon Kabat-Zinn)과 사키 산토렐리(Saki Santorelli)에게 MBSR 수련을 받았다. 2008년 메이요 클리닉에서 달라이라마와 함께 자신의 연구물을 「마음과 삶 16편」 「심신 상관에 관한 연구」 「명상의 과학과 임상 적용」 등의 논문에서 발표했다. 칼슨 박사는 90건 이상의 책 챕터와 연구 논문을 발표했으며, 6백만 달러 이상의 연구기금을 확보하고 있으며 캐나다와 세계 전역의 학회에서 자신의 연구를 발표하고 있다.

안희영(옮긴이)

미국 컬럼비아대학교에서 MBSR 지도자 교육과정을 주제로 박사학위를 받았다. 현재 서울불교대학원대학교 심신치유교육학과 교수로 재직 중이며 2005년부터 마음챙김에 근거한 스트레스 완화 프로그램(MBSR)을 한국에 보급하고 있다. 미국 MBSR 본부인 마음챙김 센터(CFM)에서 2010년 한국인 최초로 인증을 취득하였고, 국내 유일의 CFM 공인 MBSR 지도자로서 한국MBSR연구소(http://cafe.daum.net/mbsrkorea)를 중심으로 스트레스, 명상, 리더십과 관련된 교육을 하고 있다. 기업용 프로그램인 미국 내면검색(Search Inside Yourself) 프로그램, 포텐셜 프로젝트 지도자 인증을 취득하였다. 뉴욕대학교에서 풀브라이트 교환교수를 지냈고, 현재 한국심신치유학회 회장, 한국불교심리치료학회 운영위원, 대한 명상의학회 고문, 한국MBSR연구소 소장을 맡고 있다. 서울불교대학원대학교 부총장, 대한통합의학교육협의회 부회장, 한국정신과학학회 부회장 등을 역임하였다. 옮긴 책으로 『존 카밧진의 처음 만나는 마음챙김 명상』8, 주『, 나를 비우는 시간』(공역), 『8주 마음챙김(MBCT) 워크북』, 『생각의 판을 뒤집어라』(공역), 『온정신의 회복』(공역), 『MBSR 워크북』(공역) 등이 있다.

이재석(옮긴이)

서울대학교에서 러시아어를 전공하고 출판저작권 에이전시와 출판사에서 일했다. 위빠사나 명상을 통한 몸-마음 치유에 관심이 많으며 보리수선원, 서울불교대학원 심신치유학과에서 공부했다. 옮긴 책으로 『조셉 골드스타인의 통찰 명상』, 『불교는 왜 진실인가』 등이 있다.

Information Provided By: : Aladin

Table of Contents

목차
역자 서문 = 3
서문 / 존 카밧진 = 5
서문 = 11
Part 1 마음챙김이란 무엇인가, 마음챙김은 임상 작업에 어떻게 적용될 수 있나
 Chapter 01 마음챙김이란 무엇인가 = 21
  마음챙김이란 무엇인가 = 22
  마음챙김 수련의 모델 = 30
  마음챙김의 계발: 공식 및 비공식 수련 = 38
  마음챙김과 심리치료 = 40
 Chapter 02 마음챙김 치료자 = 41
  공통 치료 요인 = 42
  마음챙김 치료자 = 45
  주의와 치료자 현존 = 46
  치료자 태도 = 51
  자기연민과 조율 = 53
  공감, 타인과의 조율 = 56
  감정 조절 = 60
  마음챙김 치료자에 대한 예비 증거 = 62
  마음챙김 치료자: 결론 = 64
 Chapter 03 마음챙김 응용치료 = 67
  마음챙김 응용치료: 임상 사례 = 69
  결론 = 89
 Chapter 04 마음챙김에 근거한 심리치료 = 91
  마음챙김에 근거한 치료법 가운데 많이 활용되는 것 = 96
  치료법 간의 유사점과 차이점 = 110
  결론 및 향후 방향 = 114
Part 2 마음챙김은 도움이 되는가, 된다면 어떻게 도움이 되는가
 Chapter 05 정신건강을 위한 마음챙김에 근거한 개입 = 121
  임상 그룹 = 122
  건강한 표본과 공동체 표본 = 136
  요약 = 137
 Chapter 06 신체건강을 위한 마음챙김에 근거한 개입 = 139
  임상 인구 = 140
  건강한 참가자의 생리적 결과 = 163
  요약 = 165
 Chapter 07 마음챙김은 어떻게 도움이 되는가: 작동 기제 = 167
  이론에 대한 제안 = 168
  그 밖의 기제 = 176
  과거의 모델 위에 구축하기 = 182
  예비적 증거와 미래의 방향 = 185
  결론 = 186
Part 3 패러다임의 확장
 Chapter 08 임상가를 위한 마음챙김과 자기 돌봄 = 189
  왜 우리 스스로를 돌볼 필요가 있는가 = 192
  자기 돌봄으로서의 마음챙김 훈련 = 195
  연구 리뷰 = 200
  마음챙김을 커리큘럼에 집어넣기 = 203
  결론, 향후 연구 방향 = 205
 Chapter 09 인간 잠재력의 한계를 넓히다 = 207
  기초 연구 = 209
  최근 연구 = 210
  결론 = 223
 Chapter 10 미래의 방향 = 225
  마음챙김의 정의와 측정 = 226
  임상 연구와 실제에 대한 마음챙김의 적용 = 231
  교육과 자녀 양육 = 233
  변화 기제 = 238
  패러다임의 확장 = 240
  결론 = 241
부록 A: 바디스캔 = 245
부록 B: 앉기 명상 = 251
부록 C: 걷기 명상 = 255
부록 D: 보충자료 = 257
참고문헌 = 261

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