목차
옮긴이 소개 = ⅴ
옮긴이 머리말 = ⅷ
감사의 말씀 = xvi
여는 글 = xxi
이 책을 읽는 데 필요한 중요한 안내 = xxv
감정자유기법을 배우는 방법 = xxviii
제1장 외상후스트레스장애 = 1
해병, 외상후스트레스장애를 극복하다 = 7
참전 용사들을 통한 감정자유기법 검증 = 11
외상후스트레스장애를 겪고 있는 참전 용사를 대상으로 한 감정자유기법 치료 관찰 = 18
감정자유기법을 사용한 외상후스트레스장애 치료에 대한 연구 = 31
제2장 기본 레시피 = 33
문제 확인하기 = 33
10점 척도로 강도 평가하기 = 34
기본 레시피 = 36
재료 1: 준비작업 = 38
확언 = 42
가슴 압통점 = 44
후계(손날) = 46
재료 2: 순서 두드리기 = 48
재료 3: 중저 두드리기 = 55
재료 4: 순서 두드리기 = 57
상기어구 = 58
이후 이어지는 시술의 조정 = 62
선택 경혈 = 64
총정리 = 66
정점 효과 = 71
제3장 수용어구 = 75
수용어구를 부드럽게 만들어 주는 말들 = 78
긍정적인 준비작업 확언을 위한 추가 사항 = 83
제4장 외상후스트레스장애를 이겨내기 위한 두드림 = 87
일반적 서술에 대한 기본 레시피 적용의 예 = 88
구체적인 기억에 대한 기본 레시피 적용의 예 = 91
풀리지 않은 정신적 외상이 어떻게 외상후스트레스장애를 유발하는가? = 94
제5장 참전 용사를 위한 감정자유기법 = 109
보훈병원에서의 6일 = 110
다층적 외상 = 122
제6장 근원적 문제의 탐구 = 151
양상 이해하기 = 152
"핵심 문제" 발견하기 = 157
개인 평화 과정 = 158
영화 보기 기법과 이야기하기 기법 = 160
눈물 없는 외상 기법 = 162
대리 두드림 = 165
혜택 나눔 = 168
접촉 숨쉬기 방법 = 171
제7장 감정자유기법의 효과를 향상시키기 = 175
투덜대면서 두드리기 기법 = 178
감정자유기법을 잘못할 수도 있는가? = 181
방해가 되는 조건들 = 184
심리 역전 = 184
자기 대화와 벽글 = 185
꼬리표 = 186
과거와 작별하기 = 189
감정자유기법이 효과가 있는지 판별하는 법 = 189
제8장 선택, 해결책, 두드림 비법 = 195
패트리샤 캐링턴 박사의 "선택" 방법 = 195
두드림 십대 비법 = 204
감정자유기법이 효과가 없을 때 = 215
제9장 테러 공격 및 악몽 같은 사건들 = 223
감정자유기법과 9／11의 여파 = 224
허리케인 카트리나의 생존자에 대한 감정자유기법 = 232
제10장 참전 용사들에 대한 고급 치유 작업 = 237
여러 개의 정신적 외상군에 대한 두드림 = 237
참전 용사들에게 감정자유기법 소개하기 = 247
의미 찾기 = 254
제11장 외상후스트레스장애의 합병증 = 257
속뚫림과 해리 = 264
오직 프로만이 헤쳐 나갈 수 있는 것 = 269
제12장 외상후스트레스장애의 다양한 원인에 대한 감정자유기법 = 275
분노에 대처하기 = 276
사고 플래쉬백을 빨리 털어 내는 방법 = 278
감정자유기법을 통한 과거 데이트 강간 외상의 해소 = 283
제13장 감정자유기법 혼자 하기 = 289
교통사고 피해자가 자신의 외상후스트레스장애를 40년이 지난 뒤 스스로 치유하다 = 295
내가 아동 학대 외상후스트레스장애를 오로지 혼자서 극복한 방법 = 298
외상후스트레스장애를 스스로 치유한 전문응급구조사 = 303
감정자유기법 : 용어 해설 = 307
