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나는 내성적인 사람입니다 : 관계 중독 세상에서 나만의 생활방식을 지키며 조용하게 사는 법 (40회 대출)

자료유형
단행본
개인저자
Dembling, Sophia 이순영, 역
서명 / 저자사항
나는 내성적인 사람입니다 : 관계 중독 세상에서 나만의 생활방식을 지키며 조용하게 사는 법 / 소피아 뎀블링 ; 이순영 옮김
발행사항
서울 :   책읽는수요일 :   한국물가정보,   2013  
형태사항
267 p. ; 21 cm
원표제
(The) introvert's way : living a quiet life in a noisy world
ISBN
9788962605280
일반주제명
Introversion Introverts Interpersonal relations
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No. 소장처 청구기호 등록번호 도서상태 반납예정일 예약 서비스
No. 1 소장처 중앙도서관/제2자료실(3층)/ 청구기호 155.232 2013z4 등록번호 111696870 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스 B M
No. 2 소장처 의학도서관/자료실(3층)/ 청구기호 155.232 2013z4 등록번호 131046516 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스 B
No. 3 소장처 세종학술정보원/인문자료실1/ 청구기호 155.232 2013z4 등록번호 151316908 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스
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No. 1 소장처 세종학술정보원/인문자료실1/ 청구기호 155.232 2013z4 등록번호 151316908 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스

컨텐츠정보

책소개

미국 심리학전문저널 [사이콜로지투데이]의 인기 코너 ‘내성적인 사람들의 고백’의 칼럼니스트 소피아 뎀블링. 외향적이길 강요하는 세상에서 살아가는 내성적인 사람들의 고백과 심리학자로서의 견해를 넘나드는 글로 많은 공감을 얻었다.

이 책은 내성적인 성격에 대해 부정적으로 바라보는 정신의학자, 심리학자 등의 연구결과를 비판하고, 융 심리학을 중심으로 다양한 사람들과 만나는 모임에서 벌어질 수 있는 수많은 상황에 대한 유용한 조언들을 담고 있다. 내성적인 성격도 외향성과 마찬가지로 또 하나의 삶의 방식일 뿐이라는 것을 강조하며 내성적인 사람들이 자신의 본성을 받아들이고 당당하게 살아갈 것을 권한다.

1. 美, 심리학전문저널 <사이콜로지투데이> 인기 칼럼 ‘내성적인 사람들의 고백’
“왜 그녀의 글에 사람들은 열광했을까?”

외향성을 강요받는 사회에서 살고 있는 내성적인 사람들의 심리를 대변하는 칼럼니스트 소피아 뎀블링은 심리학전문저널 <사이콜로지투데이>를 통해 자신의 내성적인 성향에 대한 고백은 물론, 심리학자로서의 견해를 넘나드는 글을 쓰고 있다. 다양한 성격의 사람들이 여행을 하는 과정에서 겪는 심리를 생생하게 다룬 에세이 ‘내성적인 여행자의 고백’은 수많은 사람들의 공감을 얻어 최고의 조회수를 기록하기도 했다. 그녀는 내성적인 사람들을 마치 연쇄 살인범과 비슷한 성격의 소유자로 몰아가는 사회 현상을 날카롭게 비판한다. 또 내향성을 ‘비사교적인’, ‘열정이 없는’, ‘냉담한’, ‘차가운’, ‘무뚝뚝한’, ‘줏대없는’, ‘따분한’, ‘까다로운’ 등 부정적인 단어들로 규정하는 정신분석학에 대해서도 강력하게 반박함으로써 내성적인 사람들에게 큰 인기를 얻었다.

2. 시끄러운 세상에서 자신만의 시간을 즐길 줄 아는 그들만의 방식
“정신분석학자, 심리학자, 뇌과학자들은 오해하고 있다.”

프로이트가 인간의 내성적인 면을 신경증의 한 형태로 정의한 이후, 많은 정신분석학자들과 심리학자들이 내향성을 인간의 부정적이고 어두운 면으로 여겨왔다. 덕분에 대부분의 사람들은 내성적인 사람들을 이기주의자, 염세주의자, 수줍어하는 사람, 외로워하는 사람 등으로 인식하게 되었다는 것이 저자의 주장이다. 그녀는 카를 융과 한스 아이젱크가 내성적인 사람들을 고통과 소음에 취약한 사람으로 구분한 것과 ‘매우 민감한 사람들(Highly Sensitive Person)’이라는 개념으로 규정지은 것을 언급하며, 내성적인 사람들도 자신만의 방식으로 충분히 행복하고 만족스러운 삶을 살고 있음을 강조한다.

3. 관계에 중독된 사회에서 상처받지 않고 탈출하고 싶은 사람들을 위하여
“나는 내성적인 사람입니다. 나는 누구보다 멋진 삶을 살고 있습니다.”

책은 상대의 말을 집중해서 듣고, 매사에 진지하게 고민하는 자신들의 특성을 살려 사람들과 친밀함을 유지하는 방법들을 소개한다. 다양한 사람들과 만나는 모임에서 벌어질 수 있는 수많은 상황에 대한 유용한 조언들도 담았다. 다양한 SNS 환경이 등장함에 따라 오프라인은 물론 온라인에서까지 대인관계를 신경 써야 하는 현실을 언급하면서, 선뜻 사람들 앞에 나서기를 꺼리고 신중하게 생각하며 고독을 즐기는 내성적인 사람들에게 유리한 시대임을 강조하는 역발상도 신선하다. 저자는 끝으로 내성적인 성격도 외향성과 마찬가지로 또 하나의 삶의 방식일 뿐이라는 것을 강조하며 내성적인 사람들이 자신의 본성을 받아들이고 당당하게 살아갈 것을 권한다.


정보제공 : Aladin

저자소개

소피아 뎀블링(지은이)

뉴욕 어퍼 웨스트 사이드 출신, 상업예술 전문가를 양성하는 아트 앤 디자인 고등학교를 졸업하고, 텍사스대학교에서 심리학을 전공, 최우수 성적으로 졸업했다. <허핑턴포스트>, <댈러스모닝뉴스>, <사이콜로지투데이>, <사이센트럴> 등을 통해 내성적인 성향에 대한 고백과 심리학자로서의 견해를 적절히 넘나드는 에세이들로 인기를 끌고 있다. 특히 자신의 자리에서 조용히 맡은 일들을 해내고 있는 많은 내성적인 사람들을 이기주의자로 내몰고 있는 문화에 대해 비판하는 칼럼니스트이다. 다양한 문화권의 사람들과 함께 여행하는 내성적인 사람의 심리를 생생한 필체로 써내려간 에세이 ‘내성적인 여행자의 고백’은 <사이콜로지투데이>에서 최고의 조회수를 기록하기도 했다.

이순영(옮긴이)

고려대학교 노어노문학과와 성균관대학교 대학원 번역학과를 졸업했으며, 현재 전문번역가로 일하고 있다. 옮긴 책으로 《워런 13세와 속삭이는 숲》 《다섯 가지 소원》 《사람은 무엇으로 사는가》 등이 있다.

정보제공 : Aladin

목차

목차
프롤로그 : 나는 내성적인 사람입니다 = 6 
제1장 조용히 살도록 태어난 사람들 
 융에게 물었다 = 19 
 수줍음과 내향성은 다르다 = 26 
 우리는 병들지 않았다 = 31 
 우리는 결핍되지 않았다 = 36 
 고독은 즐기고 외로움은 떨치고 = 42 
 세상은 행복에 대해 편향적이다 = 47 
 감정의 에너지에 대하여 = 54 
 자기애와 내향성에 대한 오해 = 60 
제2장 내성적인 사람들이 살아가는 방식 
 '누구'보다 '무엇'이 중요하다 = 67 
 사물을 보는 방식이 다를 뿐이다 = 73 
 때와 장소를 가릴 뿐이다 = 78 
 남들보다 깊이 사색할 뿐이다 = 83 
 상상력이 불타오를 뿐이다 = 88 
 몸짓언어가 다를 뿐이다 = 93 
 몰입의 순간이 다를 뿐이다 = 98 
 좋아하는 사람에게 집중할 뿐이다 = 105 
 말보다 문자를 즐길 뿐이다 = 109 
 세상을 좀 더 관찰할 뿐이다 = 117 
제3장 외향적인 사람들과 함께 사는 법 
 마음의 에너지를 인식하는 방법 = 125 
 책임감은 잠시 내려놓기를… = 129 
 불편한 파티를 현명하게 즐기는 방법 = 134 
 잡담에 대처하는 방법 = 139 
 지루한 사람의 말을 들을 의무는 없다 = 145 
 고독의 시간을 지키는 방법 = 151 
 알코올로 얼룩진 어색한 만남 = 158 
 내성적인 사람들이 하는 실수들 = 164
 친구를 사귀려면 일단 집 밖으로 나가라 = 169 
 번잡한 마음과 마음 챙김 = 175 
 내성적인 사람들을 위한 위로의 문장들 = 180 
 각자의 취향을 존중하는 방법 = 186 
제4장 관계중독에 빠진 세상에서 탈출하기 
 시끄러운 세상에서 조용히 살아가기 = 193 
 진정한 강자는 조용히 말한다 = 197 
 누구에게 리더를 맡길 것인가 = 202 
 한 사람으로 이루어진 팀은 없다 = 208 
 우리는 모두 가면을 쓴다 = 215 
 우정을 강요하는 사회 = 218 
 온라인에서만 활발해지는 사람들 = 223 
 외향적인 친구들도 필요하다 = 230 
 가족이라고 예외는 없다 = 236 
 혼자 있기를 좋아하는 아이들 = 241 
 결혼은 고독과의 이별일까 = 248 
 제발 날 좀 내버려둬! = 256 
에필로그 : 나는 누구보다 멋진 삶을 살고 있습니다 = 261 

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