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승부뇌(腦) : 승부본능을 깨우는 '이기는 두뇌'의 비밀 (Loan 3 times)

Material type
단행본
Personal Author
林成之, 1939- 홍성민, 역
Title Statement
승부뇌(腦) : 승부본능을 깨우는 '이기는 두뇌'의 비밀 / 하야시 나리유키 지음 ; 홍성민 옮김
Publication, Distribution, etc
김포 :   티즈맵,   2011  
Physical Medium
192 p. : 삽화 ; 20 cm
Varied Title
〈勝負腦〉の鍛え方
ISBN
9788994390048
General Note
세계적인 뇌 의학자가 밝혀주는 인생의 승부에서 강해지는 두뇌 단련법  
Subject Added Entry-Topical Term
Brain Sports -- Psychological aspects
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Holdings Information

No. Location Call Number Accession No. Availability Due Date Make a Reservation Service
No. 1 Location Main Library/Monographs(4F)/ Call Number 612.82 2011z12 Accession No. 111694559 Availability Available Due Date Make a Reservation Service B M

Contents information

Book Introduction

결정적인 순간에 몸이 긴장해 실력발휘를 못 한다, 집중해야 할 때 주의가 산만해진다, 접전으로 이어지면 항상 진다, 상대가 기세를 올리면 포기해버린다……. 이렇게 쉽게 패배유형에 빠지는 사람들은 그것을 극복하는 뇌의 구조, 즉 이 책에서 말하는 '승부뇌'의 사용법을 모르고 있기 때문이라고 저자는 설명하고 있다.

이 책의 저자인 하야시 나리유키 박사는 ‘뇌 저온요법’이라는 세계적인 발견을 한 뇌 의학자이다. 그는 수십 년 간 수많은 뇌 환자들을 수술하고 치료하면서 얻게 된 인간의 뇌에 관한 방대한 지식과 정보를 사람들이 쉽게 배워 활용할 수 있도록 하기 위해 이 책을 쓰게 되었다. 그는 특히 자신의 전공인 뇌 의학과 자신이 좋아하는 분야인 스포츠 분야의 다양한 예화를 사용함으로써 뇌에 대한 지식이 없는 독자들도 재미있게 읽을 수 있도록 하였다.

저자는 공부와 운동, 비즈니스 등에서 승부에 강해지는 것은 모두 마음에 달려있다고 한다. 따라서 마음이 있는 장소인 ‘도파민 A10 신경군’을 단련해야 하고, 그중에서도 마음과 가장 잘 연동하는 승부뇌를 단련하는 것이 중요하다고 강조한다. 이 책에서는 머리를 좋게 하는 ‘이미지 기억 단련법’, ‘승부에 강해지는 두뇌 단련법’, ‘운동신경을 키우는 모듈레이트 신경군 단련법’ ‘결정적인 순간에 긴장하지 않는 법’ 등 승리하는 인생을 위해 꼭 필요하지만 그동안 어디서도 제대로 알려주지 않았던 두뇌 단련법을 알려주고 있다.

스포츠에서, 공부에서, 비즈니스에서
왜 노력한 만큼의 결과를 얻지 못하는가?

승부를 즐기는 사람과 즐기지 않는 사람, 사람을 두 부류로 나눈다면 이렇게 나눌 수 있을 것이다. 하지만 어떤 사람도 세상을 살아가면서 승부와 무관할 수는 없다. 올림픽이라는 큰 스포츠 무대를 떠올리지 않더라도 사람들은 크고 작은 승부를 하면서 살아가고 있다.
입학시험, 자격시험, 고객획득을 위한 영업활동, 승진을 위한 경쟁, 상대를 설득하기 위한 프레젠테이션 등 인생을 살아가면서 결코 피할 수 없는 이런 승부와 무관한 사람은 없다. 올림픽 등의 운동경기는 물론이고 이런 인생의 승부에서 자신이 노력한 만큼의 결과를 얻지 못하고 실패한다면 그것처럼 허망한 일은 없을 것이다.
결정적인 순간에 몸이 긴장해 실력발휘를 못 한다, 집중해야 할 때 주의가 산만해진다, 접전으로 이어지면 항상 진다, 상대가 기세를 올리면 포기해버린다……. 이렇게 쉽게 패배유형에 빠지는 사람들은 그것을 극복하는 뇌의 구조, 즉 이 책에서 말하는 '승부뇌'의 사용법을 모르고 있기 때문이라고 저자는 설명하고 있다.

세계적인 뇌 의학자가 밝혀주는 ‘승부뇌’의 비밀
모르고 질 것인가 알고 승리할 것인가?

이 책의 저자인 하야시 나리유키 박사는 ‘뇌 저온요법’이라는 세계적인 발견을 한 뇌 의학자이다. 그는 수십 년 간 수많은 뇌 환자들을 수술하고 치료하면서 얻게 된 인간의 뇌에 관한 방대한 지식과 정보를 사람들이 쉽게 배워 활용할 수 있도록 하기 위해 이 책을 쓰게 되었다. 그는 특히 자신의 전공인 뇌 의학과 자신이 좋아하는 분야인 스포츠 분야의 다양한 예화를 사용함으로써 뇌에 대한 지식이 없는 독자들도 재미있게 읽을 수 있도록 하였다.
승부뇌는 인간의 기억하고, 재구성하고, 표현하고, 창조하는 4가지 지능 중에 독창적인 창조력을 만들어 내는 제 4의 지능에 속한다고 한다. 승부에 약한 사람들은 어릴 때부터 학교에서 지식을 뇌에 입력하는 능력인 제1의 지능만 배웠기 때문에 이 승부뇌가 키워지지 않은 것이다.
이 책 《승부뇌》는 일본에서 출간된 이후 큰 반향을 불러일으켰고 이미 17만 부 이상을 판매한 베스트셀러가 되었다. 이 책을 계기로 저자는 베이징올림픽을 앞둔 일본 수영대표팀에 초빙이 되어 ‘승부뇌-이기는 두뇌의 비밀’에 대해 강의하였고, 일본대표팀은 올림픽 수영 2연속 2관왕을 배출하는 등 큰 성과를 거두었다.

승부에 강해지는 법, 머리를 좋게 하는 법, 결정적인 순간에 긴장하지 않는 법 등
인생에 있어 꼭 필요한 두뇌 단련법!

대부분의 경우 결정적인 순간 너무 긴장하거나 떨려서 실력발휘를 못하는 사람을 두고 ‘정신력이 약하다’는 비판을 한다. 그래서 더욱 혹독한 훈련을 시키거나 무서운 담력훈련을 강요하기도 한다. 하지만 사람의 뇌는 자신을 지키려는 본능이 있기 때문에 이 경우 그 자리를 모면하려는 도피 뇌, 즉 변명하는 머리를 만들 뿐이다.
저자는 공부와 운동, 비즈니스 등에서 승부에 강해지는 것은 모두 마음에 달려있다고 한다. 따라서 마음이 있는 장소인 ‘도파민 A10 신경군’을 단련해야 하고, 그중에서도 마음과 가장 잘 연동하는 승부뇌를 단련하는 것이 중요하다고 강조한다.
이 책에서는 머리를 좋게 하는 ‘이미지 기억 단련법’, ‘승부에 강해지는 두뇌 단련법’, ‘운동신경을 키우는 모듈레이트 신경군 단련법’ ‘결정적인 순간에 긴장하지 않는 법’ 등 승리하는 인생을 위해 꼭 필요하지만 그동안 어디서도 제대로 알려주지 않았던 두뇌 단련법을 알려주고 있다.


Information Provided By: : Aladin

Author Introduction

하야시 나리유키(지은이)

니혼대학 의학부, 동 대학원 의학연구과 박사과정을 수료하고 니혼대학 의학부속병원 구급센터 부장을 거쳐 의학부 교수로 재직했다. 이후 마이애미대학 뇌신경외과 평생임상교수직을 거쳐, 2006년부터 니혼대학 종합과학연구과 교수로 재직했다. 2004년에 제1회 국제뇌저온학회 회장을 역임했다. 그는 ‘뇌저온치료’를 개발하여 일본 국가대표 축구팀 감독인 이비차 오심을 비롯해 많은 뇌사 직전 환자의 생명을 구하면서 세계적인 명성을 얻었다. 이때 뇌의 메커니즘을 폭넓게 이해하여 뇌과학에 기초한 지식과 습관을 개선하는 방법을 발견했다. 2008년 베이징 올림픽 수영 일본대표팀으로 초대되어 뇌과학을 스포츠에 응용한 전략을 지도함으로써 숨은 조력자로 기록 개선에 크게 공헌했다. 지은 책으로 베스트셀러인 《두뇌를 깨우는 7가지 습관》, 《승부뇌》 등이 있다.

홍성민(옮긴이)

성균관대학교를 졸업하고 교토 국제외국어센터에서 일본어를 수료하였다. 현재 일본어 전문 번역가로 활동 중이다. 옮긴 책으로 《최고의 휴식》, 《회사습관병》, 《잠자기 전 30분》, 《세계사를 움직이는 다섯 가지 힘》, 《물은 답을 알고 있다》, 《인생이 빛나는 정리의 마법》, 《당신이 선 자리에서 꽃을 피우세요》, 《앞으로도 살아갈 당신에게》, 《무슨 일 있으면 톡하지 말고 편지해》 등이 있다.

Information Provided By: : Aladin

Table of Contents

목차
서장 : 뇌를 알고 인생의 승자가 되라 = 4
 신기한 장기, 뇌 = 4
 승부뇌란 무엇인가 = 9
 모르고 지면 허망하다 = 12
1장 뇌 의학자가 들여다본 뇌의 비밀
 chapter 01 '의식' '마음' '기억'은 함께 움직인다 = 22
  의식에는 두 가지가 있다 = 22
  CT에 찍힌 구멍 = 25
  모듈레이터 이론의 발견 = 28
 chapter 02 이미지 기억이란 무엇인가 = 32
  타자는 어떻게 강속구를 칠 수 있을까 = 33
  마이클 조던의 예지 능력은 이미지 기억이다 = 39
  골프에서 퍼트를 성공시키는 이미지 기억 = 43
  뇌 외과의사의 이미지 기억 단련법 = 49
 chapter 03 단 하루에 머리가 좋아지는 비결 = 60
  세상에 믿지 못할 것이 기억이다 = 62
  마음을 사용하면 기억은 강해진다 = 65
  제3, 제4의 지능이란 = 71
2장 이것이 승부뇌다 
 chapter 04 '마음ㆍ기술ㆍ신체'의 함정 = 78
  제4의 지능, 승부뇌 = 78
  맹연습만으로 안 되는 것은 무슨 이유일까 = 79
 chapter 05 승부뇌를 100% 발휘하는 9가지 비결 = 84
  1. 사이코 사이버네틱스 이론을 응용하라 = 87
  2. 처음부터 100% 집중해라 = 95
  3. 상대의 공격이 최고의 공격 기회 = 98
  4. 상대의 장점을 집중 공략하라 = 100
  5. 상대의 입장이 되어 어떻게 이길지 이미지를 만들어라 = 102
  6. 뇌의 온도 상승에 주의해라 = 109
  7. 뇌의 피로는 승부의 적이다 = 110
  8. 승부 중에는 긴장을 풀지 마라 = 117
  9. 지나치게 긴장했을 때의 대처법 = 119
 chapter 06 인간은 승부를 통해 성장한다 = 127
  자기 나라를 응원하는 본능 = 127
  본능의 약점, 과잉반응을 극복하는 기능 = 129
  세계를 감동시킨「신데렐라 맨」의 승부뇌 = 132
  환자의 생명을 구한 승부뇌 = 136
3장 '마음ㆍ기술ㆍ신체'의 과학적 고찰
 chapter 07 승부에 이기기 위한 '마음' = 142
  초식계 민족은 승부뇌에 약하다 = 143
  목적보다 목표에 집중하라 = 148
 chapter 08 승부에 이기기 위한 '기술' = 152
  운동신경은 공간인지능력과 관계있다 = 154
  운동신경을 키우는 도파민계 신경 단련법 = 156
 chapter 09 승부에 이기기 위한 '신체' = 161
  좋은 자세가 승리를 부른다 = 161
  고지대 트레이닝에 관한 놀라운 오해 = 176
  인간의 몸은 균형을 이루도록 되어 있다 = 181
에필로그 = 188

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