목차
prologue : 자신을 성공으로 이끄는 7가지 에너지
Chapter 01 대학생활
01. 대학의 의미 = 15
02. 대학생활 잘 하기 = 16
2.1. 수업관리 = 19
2.2. 시험관리 = 20
2.3. 리포트 작성 = 23
03. 워크시트 = 26
Chapter 02 자아존중감 향상
01. 자아존중감 = 31
1.1. 자아존중감 발달 = 31
1.2. 자아존중감 키우기 = 32
02. 자아정체감 = 32
2.1. 자아정체감의 시기 = 33
2.2. 자아정체감의 4가지 상태 모형 = 34
2.3. 자아정체감을 증진시키기 위한 단계 = 35
03. 워크시트 = 36
Chapter 03 자기분석 및 이해
01. 자기분석의 필요성 = 49
02. SWOT 분석을 통한 자기이해 = 50
2.1. SWOT 분석의 의미 = 50
2.2. 나의 SWOT 분석 및 전략 = 52
03. 성격유형(MBTI) 탐색을 통한 자기이해 = 53
3.1. 성격유형(MBTI)의 의미 및 활용 = 53
3.2. MBTI?？00AE袖?기초가 되는 심리 유형론 = 54
3.3. 4가지 선호경향 및 학습스타일 = 55
3.4. 16가지 성격유형 = 60
04. 워크시트 = 66
Chapter 04 나의 흥미와 적성
01. 나의 흥미 이해 = 73
1.1. 진로선택에서 흥미의 중요성 = 73
1.2. 나의 직업흥미 알아보기 = 75
02. 나의 적성 이해 = 82
2.1. 진로선택에서 적성의 중요성 = 82
2.2. 나의 직업적성 알아보기 = 83
03. 워크시트 = 86
Chapter 05 나의 가치관
01. 직업과 가치관 = 95
02. 나의 직업가치관 알아보기 = 97
2.1. 한국고용정보원 워크넷의 직업가치관 검사 = 97
2.2. 한국직업능력개발원 커리어넷의 직업가치관 검사 = 100
03. 워크시트 = 102
Chapter 06 나의 비전과 목표
01. 나의 비전과 목표 설정 = 111
1.1. 목표(꿈) 설정의 중요성 = 111
1.2. 나의 꿈＆비전 찾기 = 112
02. 비전과 목표 설계하기 = 113
2.1. 대학생활의 목표 설정 방법 = 113
2.2. SMART 기법 활용 = 115
2.3. 대학생활 로드맵 = 118
2.4. 목표의 실천 = 119
03. 워크시트 = 120
Chapter 07 학습전략 및 자기주도 학습
01. 학습전략 = 131
1.1. 학습전략의 개념 = 131
1.2. 학습전략의 분류 = 131
02. 학습유형 = 133
2.1. 성격에 따른 학습유형 = 133
2.2. 감각에 따른 학습유형 = 134
03. 자기주도학습 = 137
3.1. 자기주도학습의 중요성과 정의 = 137
3.2. 자기주도학습의 개념 모형 = 138
3.3. 자기주도학습의 단계 = 139
04. 워크시트 = 142
Chapter 08 시간관리
01. 시간관리 이해하기 = 157
02. 시간관리 전략 = 158
2.1. 시간관리의 원리 = 158
2.2. 시간관리 매트릭스 = 160
2.3. 시간관리 하는 방법 = 162
03. 워크시트 = 164
Chapter 09 스피치와 이미지 메이킹
01. 스피치 = 173
1.1. 스피치의 의미 = 173
1.2. 스피치의 구성요소 = 174
1.3. 스피치의 종류 = 175
1.4. 좋은 스피치의 조건 = 176
02. 이미지 메이킹 = 181
2.1. 이미지의 개념 및 중요성 = 181
2.2. 이미지 계발 = 182
03. 워크시트 = 189
Chapter 10 효과적인 의사소통
01. 의사소통 = 199
1.1. 의사소통의 개념 = 199
1.2. 의사소통의 중요성 = 199
1.3. 의사소통의 과정 = 200
1.4. 의사소통의 방해요소 = 202
02. 효과적인 의사소통 = 205
2.1. 효과적인 의사소통 방법 = 205
2.2. 경청의 기술 = 206
2.3. 분노 조절 기술 = 210
03. 문서 의사소통 방법 = 211
04. 워크시트 = 213
Chapter 11 셀프 리더십
01. 리더십 기르기 = 221
1.1. 리더십의 개념과 요소 = 221
1.2. 리더십 진단과 기르기 = 223
02. 셀프 리더십 기르기 = 229
2.1. 셀프 리더십의 개념 = 229
2.2. 셀프 리더십 기르기 = 231
03. 워크시트 = 233
Chapter 12 커리어 디자인
01. 경력(커리어) 개발 = 247
1.1. 경력과 경력개발 = 247
1.2. 경력개발의 중요성 = 247
02. 대학생활의 경력개발 = 248
2.1. 경력개발의 고려 요소 = 248
2.2. 나의 커리어 디자인 = 252
03. 워크시트 = 254
