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도넛츠 학습법

도넛츠 학습법

자료유형
단행본
개인저자
구선
서명 / 저자사항
도넛츠 학습법 / 구선 지음
발행사항
영양 :   연화,   2012  
형태사항
287 p. : 삽화 ; 20 cm
ISBN
9788995394977
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소장정보

No. 소장처 청구기호 등록번호 도서상태 반납예정일 예약 서비스
No. 1 소장처 세종학술정보원/사회과학실/ 청구기호 371.30281 2012z11 등록번호 151311833 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스 C M

컨텐츠정보

저자소개

구선(지은이)

출가 후 얻은 진리와 깨달음을 다양한 사상서에 담아 출간하였다. 이를 실생활에 접목하기 위해 지난 15년간 한글 명상 및 교육 프로그램을 운영해 왔다. 저서로는 <觀, 12연기와 천부경>, <觀, 중심의 형성과 여덟 진로의 수행체계>, <觀, 쉴 줄 아는 지혜 : 반야심경 강설>, <觀, 존재 완성으로 가는 길>, <觀, 한글 자음 원리>가 있다. 현재 경북 영양 연화사 주지이며, 서울에서 <한글명상> 센터를 운영하고 있다.

정보제공 : Aladin

목차

목차
1장〈교육과 사상〉 = 11 
 1. 교육이란 무엇인가 = 12 
  1-1. 교화와 육성 = 12 
  1-2. 교화 = 12 
  1-3. 육성 = 16 
  1-4. 사상인이 되어야 한다 - 세타파 학습법과 문자 원리 = 24 
 2. 사상을 이루는 세 가지 관전 = 26 
  2-1. 생명론 = 26 
  2-2. 존재론 
   조화 = 30 
  2-3. 가치론 = 34 
 3. 존재목적 세우기 = 42 
  3-1. 진리란 무엇인가 = 42 
  3-2. 존재목적 - 생명으로서 나아 갈 길 = 43 
  3-3. 본연적 존재목적과 일시적 존재목적 = 44 
  3-4. 만남 = 53 
  3-5. 사상적 교류의 존재목적의 실현 = 58
2장〈뇌파와 학습〉 = 63 
 1. 학습의 세 가지 원리 = 64 
  1-1. 이식 = 67 
  1-2. 기억 = 70 
  1-3. 표현 = 72 
 2. 뇌파와 학습 = 75 
  2-1. 베타파 = 76 
   베타파란? = 76 
   베타파의 의식성향 = 78 
   베타파의 원인 = 80 
    ① 베타파 학습의 주체, 의지 = 87 
      의지란 무엇인가? = 87 
    ② 의지의 단련 = 90 
     간ㆍ비장 균형 잡기 = 95 
     엄지발가락 운동법 = 96 
     재미있게 인식하기(망상체 풀어주기) = 100 
     기역 발성으로 교뇌, 연수 풀어주기 = 101 
    ③ 베타파에서 벗어나기 = 104 
  2-2. 알파파 = 106 
   알파파란? = 106 
    ① 알파파 학습의 주체, 중심 = 109 
     중심이란 무엇인가? = 109 
     중심 세우기 = 109 
     중심과 친해지기 = 113 
     수상관 = 114 
     일상관 = 117 
     중심으로 제도하기 = 119 
     이면의 활용 = 121 
    ② 알파파 학습법 = 125 
     재미있는 공부 = 125 
     알파파 학습의 예 = 128 
     알파파 학습의 효과 = 134 
    ③ 알파파 학습법의 장애 = 135 
     중심이 갖춰지지 않는 원인 = 135 
     일치를 통해 접해지는 장애와 그것을 극복하는 방법 = 143 
    ④ 알파파의 진보 = 148 
     중심분리 = 148 
     첫번째 중심 분리법 = 149 
     두번째 중심 분리법 = 153 
     중심으로 사랑하기 = 158 
 3. 세타파 = 164 
  ① 세타파 학습법 = 164 
  ② 세포는 불성이 없다 = 171 
  ③ 무념과 세타파 = 172 
  ④ 도넛츠 만들기 = 173 
  ⑤ 기역 발성으로 도넛츠 만들기 = 174 
  ⑥ 세타파의 의식상태 = 179 
  ⑦ 세타파의 진보 - ㅈ 발성법과 무념주 호흡 = 180 
  ⑧ 세타파에서 사유하기 = 184 
  ⑨ 세타파와 사상의 직수용 = 184 
  ⑩ 세타파를 운용하면서 갖춰야 하는 면모들 = 188 
  ⑪ 세타파 상태에서 오는 장애 = 189 
  ⑫ 비범함을 갖춘 자로서 경계해야 할 것 = 191 
3장〈생명, 그 아름다움〉 
 3-1. 아름다움이란? = 195
  중심으로 공감하기 = 196 
  공감하는 것을 지켜보기 = 196 
  아름다움을 직수용 한다 = 200 
 3-2. 자신을 아름답게 하는 다섯 가지 향기 = 204 
 3-3. 자음원리를 활용한 진단과 치유 = 205 
  기역 발성법 = 217 
  니은 발성법 = 224 
  방광에 냉기가 생기는 이유 = 227 
  디귿 발성법 = 234 
  미음 발성법 = 237 
  비읍 발성법 = 243 
  근기에 따른 자음 발성 세팅법 = 247 
  리을 발성법 = 249 
  시옷 발성법 = 256 
  치읓 발성법 = 261 
  키읔 발성법 = 263 
  피읖 발성법 = 268 
  티읕 발성법 = 270 
  이응 발성법 = 272 
  지읒 발성법 = 280 
  히읗 발성법 = 282 
〈에필로그〉 = 285

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