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결국 감정이 문제야 : 자꾸만 꼬이는 직장, 가족, 연애, 인간관계...

자료유형
단행본
개인저자
Muenchhausen, Marco Von 김해생, 1959-, 역
서명 / 저자사항
결국 감정이 문제야 : 자꾸만 꼬이는 직장, 가족, 연애, 인간관계... / 마르코 폰 뮌히하우젠 지음 ; 김해생 옮김
발행사항
서울 :   한국경제신문 :   한경BP,   2012  
형태사항
255 p. : 삽화, 도표 ; 22 cm
원표제
(Das) Munchhausen-Prinzip : wie Sie sich am eigenen Schopf aus dem Sumpf ziehen
ISBN
9788947528665
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No. 소장처 청구기호 등록번호 도서상태 반납예정일 예약 서비스
No. 1 소장처 중앙도서관/교육보존(보건)/ 청구기호 152.4 2012z4 등록번호 141081061 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스 B M
No. 2 소장처 중앙도서관/제2자료실(3층)/ 청구기호 152.4 2012z4 등록번호 111671854 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스 B M
No. 3 소장처 의학도서관/보존서고4/ 청구기호 152.4 2012z4 등록번호 131044420 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스 B
No. 소장처 청구기호 등록번호 도서상태 반납예정일 예약 서비스
No. 1 소장처 중앙도서관/교육보존(보건)/ 청구기호 152.4 2012z4 등록번호 141081061 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스 B M
No. 2 소장처 중앙도서관/제2자료실(3층)/ 청구기호 152.4 2012z4 등록번호 111671854 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스 B M
No. 소장처 청구기호 등록번호 도서상태 반납예정일 예약 서비스
No. 1 소장처 의학도서관/보존서고4/ 청구기호 152.4 2012z4 등록번호 131044420 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스 B

컨텐츠정보

저자소개

마르코 폰 뮌히하우젠(지은이)

법학박사이며 유럽 최고의 인성 트레이너, 베스트셀러 작가. 2002년 독일 ‘올해의 베스트 트레이너’로 선정되었다. 2005년에는 탁월한 강연 활동으로 엑셀런스 어워드(Excellence Award) 상을, 2007년과 2010년에는 강연 분야의 오스카 상인 콩가 어워드(Conga Award) 상을 받았다. 또한 그의 책들은 12개 언어로 번역되어 5000만 부 이상 판매되었다. 저서로는 《결국, 감정이 문제야》 《힘들 때 돌아보면 힘이 되는 것들》 《감정을 지배하면 생각을 깨운다》 《네 영혼의 에너지를 충전하라》 등이 있다.

김해생(옮긴이)

1959년 부산에서 태어났다. 숙명여자대학교 독어독문학과를 졸업한 후 한국외국어대학교 통역대학원과 일반대학원을 거쳐 오스트리아 빈 대학교에서 문학박사 학위를 받았다. 숙명여대, 한국외대를 비롯 여러 대학에서 오랜 기간 학생들을 가르쳤으며, 지금은 번역 활동에만 전념하고 있다. 2007년에 제12회 한독번역문학상을 받은 바 있으며, 옮긴 책으로 《밤의 여왕》 《파우스트 박사》 《젊은 베르터의 슬픔》 등 30여 권과 저서로 《대학생을 위한 활용 독일어》(공저)가 있다.

정보제공 : Aladin

목차

목차
프롤로그∥당신이 지금 힘든 이유는 늪에 빠졌기 때문이다 = 6
Part 1 내 인생을 힘들게 만드는 감정의 늪
 왜 부정적인 생각을 멈출 수가 없을까? = 16
 나를 가장 괴롭히는 감정의 정체는? = 23
  분노의 늪
  불평의 늪
  희생의 늪
  문제와 고민의 늪
  실패와 자포자기의 늪
  절망과 의미상실의 늪
  의사소통의 늪
  성과와 과다업무의 늪
  욕구와 불만족의 늪
  '돈=행복'의 늪
  안전의 늪
  매체와 정보의 늪
  연락의 늪
  중독의 늪
  광기의 늪
 [체크리스트] 나는 얼마나 감정에 휘둘리고 있을까? = 50
Part 2 좀처럼 빠져나오기 힘든 나쁜 감정 다스리기
 [인지 단계] 지금 내 머릿속에서 벌어지는 일들 = 56
 [수용 단계] 좋든 나쁘든 있는 그대로 = 68
 [변화 단계] 변화를 위한 두 개의 탈출구 = 76
Part 3 내 삶이 행복해지는 10가지 마음 정리법
 관점만 바꿔도 지친 마음이 평온해진다 = 80
 어떤 상황에서든 나 자신부터 생각한다 = 98
 안은 밖과 같고, 밖은 안과 같다 = 116
 스트레스는 부정적인 생각을 키우는 주범이다 = 129
 바쁜 일상을 당연하게 받아들이지 않는다 = 141
 인간은 태생적으로 멀티태스킹에 적합하지 않다 = 159
 몰입은 순간적인 감정의 늪을 벗어나는 지름길이다 = 174
 몸에 집중하면 나의 내면이 보인다 = 193
 내 감정에 매달릴수록 주변으로부터 고립된다 = 207
 두려움을 버리면 진정한 소통이 가능하다 = 215
Part 4 오래된 나를 버리기 위한 처방전
 습관을 재구성하려면 시간이 필요하다 = 232
 처음이 모든 것을 결정한다 = 238
 감정의 늪을 빠져나오는 우리의 자세 = 245
에필로그∥당신은 분명 행복해질 것이다 = 252

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