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심리학의 위안 : 마음을 어루만지는 일상의 심리 이야기

자료유형
단행본
개인저자
김경미
서명 / 저자사항
심리학의 위안 : 마음을 어루만지는 일상의 심리 이야기 / 김경미 지음
발행사항
서울 :   교양인,   2012  
형태사항
267 p. ; 21 cm
ISBN
9788991799738
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No. 소장처 청구기호 등록번호 도서상태 반납예정일 예약 서비스
No. 1 소장처 중앙도서관/제2자료실(3층)/ 청구기호 150.2 2012 등록번호 111671727 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스 B M
No. 2 소장처 세종학술정보원/인문자료실1/ 청구기호 150.2 2012 등록번호 151308997 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스
No. 소장처 청구기호 등록번호 도서상태 반납예정일 예약 서비스
No. 1 소장처 중앙도서관/제2자료실(3층)/ 청구기호 150.2 2012 등록번호 111671727 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스 B M
No. 소장처 청구기호 등록번호 도서상태 반납예정일 예약 서비스
No. 1 소장처 세종학술정보원/인문자료실1/ 청구기호 150.2 2012 등록번호 151308997 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스

컨텐츠정보

책소개

시인의 감성으로 녹여낸 심리학 에세이. 김경미 시인이 일상에서 부딪히는 심리 문제를 섬세한 감수성으로 포착하여 풀어주는 심리 에세이다. 인간 심리를 탐구하는 수많은 심리학 이론과 심리 실험을 쉽고 간결하게 전달함으로써 독자들이 스스로 자신의 심리를 들여다보면서 심리적 문제들을 좀 더 잘 이해할 수 있도록 도와준다.

이 책에서 저자는 우울, 걱정, 수줍음, 이기심, 슬픔, 부끄러움, 스트레스와 같은 ‘어둡고 나쁜 감정’이 반드시 부정적인 것만은 아니라고 이야기하면서, 오히려 이런 고통스런 감정을 마음을 성숙하게 만드는 심리 에너지로 새롭게 바라보기를 제안한다. 내 안의 두려움, 불안을 회피하지 않고 정면으로 들여다볼 때 비로소 상처를 나의 힘으로 바꿀 수 있다는 것이 저자가 보내는 위안의 메시지이다.

“내 안의 두려움과 정면으로 만날 때,
고통스런 감정의 이면을 정직하게 들여다볼 때
진정으로 나를 사랑할 수 있습니다.”


《심리학의 위안》은 김경미 시인이 일상에서 부딪히는 심리 문제를 섬세한 감수성으로 포착하여 풀어주는 심리 에세이다. 인간 심리를 탐구하는 수많은 심리학 이론과 심리 실험을 쉽고 간결하게 전달함으로써 독자들이 스스로 자신의 심리를 들여다보면서 심리적 문제들을 좀 더 잘 이해할 수 있도록 도와준다. 이 책에서 저자는 우울, 걱정, 수줍음, 이기심, 슬픔, 부끄러움, 스트레스와 같은 ‘어둡고 나쁜 감정’이 반드시 부정적인 것만은 아니라고 이야기하면서, 오히려 이런 고통스런 감정을 마음을 성숙하게 만드는 심리 에너지로 새롭게 바라보기를 제안한다.
내 안의 두려움, 불안을 회피하지 않고 정면으로 들여다볼 때 비로소 상처를 나의 힘으로 바꿀 수 있다는 것이 저자가 보내는 위안의 메시지이다.

“심리적으로 ‘무조건 긍정적인 마음’이나 ‘행복과 용서 같은 좋은 감정들’을 추구하거나 강조하는 것은 당연히 중요한 일입니다. 하지만 우울과 고통과 상처도 그에 못지않게 위대하며, 불행은 인간을 성숙시키고, 용서도 정말 하기 힘들 때는 안 하는 게 좋습니다. 왕따가 점점 심각해지는 것은 청소년들에게 고독의 가치를 제대로 가르쳐주지 않은 탓도 큽니다.
…… 찬란한 햇빛만이 인간 심리를 치유하거나 발전시켜주는 건 아닙니다. 어둡고 나쁜 감정, 부정적인 심리라고 부르는 것들이야말로 잘만 극복하면 오히려 인간의 복잡한 심리 문제를 푸는 좋은 해답이 될 수도 있습니다. 따라서 이번 책에서는 ‘나쁜 감정들의 강점과 위안’을 주로 다뤘습니다. 이런 점이 ‘인간’을 큰 틀에서 이해하는 데 조금이나마 도움이 된다면 더는 바랄 게 없습니다.” - 머리말에서

시인의 감성으로 녹여낸 심리학 지식

누구나 겪는 사소한 사건들에서 인간의 근원적 심리를 엿보는 예민함, 저자 자신이 겪은 심리적 고통, 그리고 치유와 극복 과정을 드러내는 진솔한 태도는 독자들이 자신을 깊이 이해하고 사랑하는 데 큰 도움이 될 것이다. 《심리학의 위안》은 마음의 상처와 고통에 끝까지 정면으로 맞서되, 부드럽게 보듬어 극복할 수 있도록 안내하는 따스한 길잡이다.
김경미 시인이 방송작가로서 약 2년간 맡아 썼던 KBS-1FM <출발 FM과 함께>의 인기 코너 ‘행복한 심리학’의 내용을 가려 뽑아 전면 가필·수정했다. 방송 당시 많은 청취자들의 공감을 불러일으킨 ‘들려주는’ 심리학 코너를, 방송에서 못다 한 이야기와 함께 책으로 만날 수 있는 기회이기도 하다.


정보제공 : Aladin

저자소개

김경미(지은이)

중앙일보 신춘문예에 시 <비망록>이 당선되어 작품 활동을 시작했다. 시집으로 『쓰다만 편지인들 다시 못쓰랴』(실천문학사), 『이기적인 슬픔을 위하여』(창비), 『쉿, 나의 세컨드는』(문학동네), 『고통을 달래는 순서』(창 비), 『밤의 입국심사』(문학과지성사)가 있으며, 에세이집으로 『바다, 내게 로 오다』, 『행복한 심리학』, 『심리학의 위안』, 『그 한마디에 물들다』, 『너 무 마음 바깥에 있었습니다』 등이 있고, 노작문학상, 서정시학 작품상을 수상했다. 미국 아이오와대학 주최 <국제창작 프로그램(IWP)> 참여 작가로 선 정되어 활동했으며, 한국참여작가로는 처음으로 IWP 발행 웹진 <92st Meridian>지에 영역 시 2편이 수록되었다. 한라대학, 경희사이버대학 강사를 역임했다. 방송작가로 <별이 빛나는 밤에>를 시작으로 <명작의 고향> <양희경의 가요응접실> <전기현의 음악풍경> <노래의 날개 위에> 등 다수의 라 디오 프로그램 원고를 썼으며 한국방송작가협회 라디오작가상을 수상 (2007)했다. 현재 활발한 시작활동과 함께 KBS 1FM의 <김미숙의 가정음악> 라디오 작가로 활동하고 있으며, 방송 오프닝에 소개되는 ‘가정음악을 위한 시’ 를 통해 애청자들에게 행복의 전율을 전하고 있다. 이 시집에 실린 시편 들은 매일 아침 9시면 어김없이 청취자들을 마법에 걸린 사람처럼 라디오 앞에 귀를 세우게 하던 바로 그 심미적 언어의 꽃이다.

정보제공 : Aladin

목차

목차
머리말 = 9
1장 소심하고 수줍은 내가 좋아
 매력을 키우려면 걱정을 덜어라 = 15
 소심하고 수줍은 내가 좋아 = 18
 "너 참 장해!" 한마디의 위안 = 21
 나답게 살려면 = 24
 내 안에 있는 세 명의 자아 = 27
 '고뇌'는 우리를 성숙시킨다 = 30
 화가 나면 목소리를 낮춰라 = 33
 '의심병'을 고치려면 = 36
 마음도 가끔은 흐림 = 39
 지루함도 습관이다 = 43
 스트레스는 정신을 깨운다 = 46
 긴장을 풀려면 마음을 낮춰라 = 49
 집착이 무기력증을 부른다 = 53
 조급함은 약자의 표지 = 56
 부끄러움의 장점 = 59
 팬과 스토커의 차이 = 62
 왜 화가 나면 쇼핑을 할까? = 65
 하고 싶지 않은 일부터 먼저 하라 = 68
 사소한 성취를 소중히 하라 = 71
 그러나 사소한 것에 집착하지 말라 = 75
 좋든 나쁘든 기분은 나의 것 = 78
 몽테뉴와 파스칼의 신념 = 82
 미인은 더 행복한가? = 85
 천 원의 소중함 = 89
2장 눈물은 참지 않아도 돼
 '옛 연인'을 왜 못 잊는가 = 95
 나를 조종하는 사람에게서 벗어나는 법 = 100
 사진으로 읽는 사랑과 이별의 심리 = 103
 사랑의 수렁에 빠지지 않으려면 = 106
 똑똑한 사람이 사랑에 어리석은 이유 = 110
 〈섹스 앤 더 시티〉의 네 가지 성격 유형 = 114
 우정, 부부 싸움의 진정제 = 118
 눈물은 참지 않아도 돼 = 122
 동양인의 심리, 서양인의 심리 = 127
 말실수에도 규칙이 있다 = 130
 이름의 심리학 = 135
 사랑하면 언어 습관도 닮는다 = 139
 통하려면 솔직하게 말하라 = 142
 표정만으로는 마음을 알 수 없다 = 145
 차를 살 때 무채색을 고르는 이유 = 148
 맛있는 심리학, 배고픈 심리학 = 152
 '심리적 구두쇠'가 되지 않으려면 = 155
 악역에도 성숙함이 필요하다 = 158
 옷차림은 마음을 바꾼다 = 162
 성격 차이를 인정하는 법 = 165
 자기 과시와 자아 도취 사이 = 169
 이기심의 뒷면에 이타심이 있다 = 173
 목숨을 위협하는 존댓말 = 176
 "넌 주워 온 아이야"의 진실 = 179
3장 멋진 불행도 있다
 왜 오래된 기억이 더 생생할까 = 185
 내 안의 청춘은 70에도 자란다 = 188
 원하는 것을 얻으면 행복해질까? = 192
 피부 자아 = 196
 멋진 불행도 있다 = 199
 지혜로워지려면 실천하라 = 204
 기억은 선택이다 = 208
 삼십대, 삶의 갈림길 = 211
 내 인생의 최고 시절은 언제? = 214
 분노를 가라앉히려면 청소를 하라 = 218
 지키지 못할 결심도 하는 게 낫다 = 221
 일이 풀리지 않을 때는 비틀어보라 = 226
 직관도 훈련의 산물이다 = 228
 기대를 낮추면 실망도 줄어든다 = 231
 용서하기 가장 어려운 대상은? = 234
 상사가 없는 월요일 = 238
 자기 모니터링 능력을 키우려면 = 242
 거짓말할 때 얼굴을 만지는 이유 = 246
 몸으로 익힌 것이 더 강력하다 = 250
 삶은 우리가 집중한 대상들의 합이다 = 253
 페르미의 역설 = 255
 대충 하는 선택이 더 경제적이다 = 259
 내 안에 무한한 감동의 바다가 있다 = 262
에필로그 : 내 안의 두려움과 만나기 = 265

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