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(팔팔하게 100세를 살기 위한) 건강+행복코드

(팔팔하게 100세를 살기 위한) 건강+행복코드

자료유형
단행본
개인저자
김종운 金種雲
서명 / 저자사항
(팔팔하게 100세를 살기 위한) 건강+행복코드 / 김종운 지음
발행사항
서울 :   한솜미디어,   2011  
형태사항
240 p. ; 23 cm
ISBN
9788959592579
비통제주제어
한의학 , 한방상식 ,,
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소장정보

No. 소장처 청구기호 등록번호 도서상태 반납예정일 예약 서비스
No. 1 소장처 세종학술정보원/과학기술실/ 청구기호 610.99 2011z3 등록번호 151298112 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스 C M

컨텐츠정보

책소개

현직 한의학 박사인 저자가 환자들을 진료하면서 대화하고 실제의 경험담을 기록하여 정리한 책이다. 딱딱한 의학용어 대신 누구나 쉽게 이해할 수 있도록 집필한 것이 특징이다. 현대인이라면 말 못할 고민을 같고 있는 질병을 자세히 설명하고 그 대처방법을 제시해 준다. 그래서 본서는 가정에 상비약처럼 가까이 두고 필요할 때마다 자신에게 맞는 부분을 읽으며 집안의 훌륭한 자신의 주치의를 곁에 둔 것처럼 도움이 될 것이다.

"본서에 내용들은 한의학 원리에 입각해서 쓰여진 것들로서 이 시대에 존재하는 또 다른 의료의 한 축인 서양의학과 그 논리적 바탕이 달라서 서양의학에 익숙했던 분들에게는 쉽게 납득이 되지않는 경우도 있을 것이다. 그렇더라도 어느 한쪽이 틀렸다거나 의미가 없는 것은 아니라는 점을 이해해 주기 바란다. 서양의학은 서양의학대로 한의학은 한의학대로 나름의 방식으로 유익하게 활용되어 환자의 고통을 덜어주고 부족한 부분을 채워주면 된다"고 지은이는 밝히고 있다.

이 책에 기술된 내용들은 대부분 진료 도중에 환자들과 이루어진 대화를 정리하는 방식으로 이루어졌다. 의료인은 진료 과정에서 환자들이 궁금해 하는 질병의 실체와 치료법에 대해 납득할 수 있도록 설명해야 할 의무가 있는데, 이때 병명이나 병리, 치료법들에 대해 의학적 전문 용어를 사용하는 것이 중요하기는 하지만 사실을 전달하는 데 그다지 효과적이지 못하다는 것을 알게 되었다. 오히려 이해하기 쉽도록 비유를 들어 설명하면 환자분들이 매우 만족스럽게 수긍하는 경우가 많았다.

적어도 의학적 전문분야는 깊이 모르더라도 자신이 고통받고 있는 질병의 위치와 치료의 방법, 목표 그리고 예후에 대해 이해할 수 있다는 안도감이 작용했을 것이다. 그리고 이러한 비유적 설명은 어찌 보면 질병의 현 위치를 수치로 표현하기 어려운 한의학적 진단의 특성 때문에 생긴 자연스런 현상일 수도 있다.
어쨌든 한의학을 전공하지 않은 일반인이 이해하기 쉬운 적절한 비유를 찾느라 많은 시간을 반복 구상하는 데 할애하였고 어떤 비유들은 수백 번 이상 진료실에서 반복되면서 가다듬어진 것들이다.
물론 이러한 설명은 전적으로 필자 개인의 아이디어에만 의존한 것이 아니며 가급적 한의학의 원전에 기술된 것(대부분은 동의보감에 기술된 것)들을 바탕으로 해석하거나 훌륭한 의가들이 사용한 것을 인용하기도 하였다.

설명이 복잡하고 어려울수록 진실과는 거리가 멀어진다고 들은 것 같다. 진실은 원래 어려운 것이 아니며 단순한 것이라고 생각한다. 진실이 자연 속에 있고 우리는 그 자연의 일부이므로 자연의 법칙을 이해하고 따르기만 한다면 우리 스스로가 진실과 일체가 되기 때문일 것이다. 건강과 질병 치료 의학에 대한 설명도 이와 같이 단순할수록 이해하기 쉽고 진실에 가깝다는 생각으로 쉽게 풀어 보려고 노력하였다.


정보제공 : Aladin

저자소개

김종운(지은이)

1957년 생. 경희대학교 한의과대학 졸업. 한의학박사. 대구한의과대학, 상지대 한의과대학 등에 출강했고, 방송, 잡지 등을 통해 건강 상담을 꾸준히 해왔다. 한방부인과학회, 한방내과학회, 진단생기능의학회, 한방통증제형학회 등에 참여했다. 원주시 한의사회 회장, 강원도 한의사회 회장 등을 역임했다. 저서로 《사람 사정, 병 사정》《건강+행복코드》가 있다. 1983년 원주 경희한의원을 개업해 지금에 이르고 있다. 이 책은 몸과 마음의 건강뿐만 아니라 죽음의 문제도 의학계에서 다뤄야한다는 의료인으로서의 문제의식과 부모 등 가족과 환자의 죽음을 목도하면서 인간답고 품위 있는 죽음이 과연 무엇인지에 대한 저자 개인의 문제의식으로 얻어진 결과물이다.

정보제공 : Aladin

목차

목차
건강 다이어트와 웰빙 한의학 
 왜 살을 빼려고 하십니까? (1) = 14 
 왜 살을 빼려고 하십니까? (2) = 16 
 비만 치료, 100일간의 개혁 = 18 
 체중 감량의 목표 = 21 
 운동과 노동의 차이 = 24 
 운동도 체질에 따라 = 27 
 살찌고 싶은데… = 30 
 살찔까봐… = 33 
 등산의 건강학 = 36 
 걷기와 건강 = 39 
 웰빙 시대와 웰빙 한의학 = 42 
 비만 치료가 그토록 어려운 3가지 이유 = 44 
 비만의 과학 = 47 
 죽음 부르는 거식증과 폭식증 = 50 
 물을 많이 마시는 것이 좋은가? = 52 
 밥과 보약의 차이 = 55 
 밥맛이 좋으면 살이 찔까요? = 57 
성장기 자녀들을 위한 한방 상식
 수험생의 졸음을 이기는 방법 = 60 
 수험생의 건강관리 = 62 
 수험생의 건강과 보약 = 64 
 수험생 체력관리, 수면과 운동 = 67 
 손바닥에 땀이 너무 많이 나요 = 70 
 뚱뚱한 아이는 보약을 먹일 필요가 없나요? = 72 
 휴가철 어린이 감기 = 74 
 키 작은 아이를 위한 허준의 격려 = 77 
 밤에 우는 아이(夜啼) = 80 
 놀라는 아이(驚氣) = 83 
 우리 아이 성장통 어떻게 할까 = 86 
 편식하는 아이 = 89 
 유아기의 보약 = 92 
여성을 위한 한방 상식 
 여성 불임치료, 백발백중 = 96 
 갱년기 여성의 한방치료 = 99 
 불임증에 한방치료가 효과적인 경우 = 101 
 무월경의 치료 = 103 
 산후 비만의 예방과 치료 시기 = 105 
 산후 비만, 임신이 원인인가? = 108 
 여성의 냉ㆍ대하 치료 = 111 
 마술, 매직, 생리통 = 114 
 여성 갱년기, 안면홍조 = 117 
 산후풍(시리고 아픈 증상) = 120 
 여름에도 몸이 시린 증상 = 123 
 골다공증 치료의 3요소 = 126 
 임신 중의 한의학적 치료 = 129 
 색조 화장이 잘 받아요 = 132 
남성을 위한 한방 상식
 올바른 정력 보강 = 136 
 고개 숙인 남성, 원인 규명이 우선 = 138 
 담배 끊기 어려우시죠? = 140 
 술병의 치료 = 142 
 술에 약한 사람, 강한 사람 = 145 
 땀을 너무 많이 흘려요 = 148 
알아두면 유용한 한방 상식
 몸이 예전 같지 않다면 = 152 
 만성 두드러기의 치료 = 155 
 어지럼증 = 157 
 땀을 많이 흘리는 증상 = 160 
 커피와 한약 = 162 
 위장관이 힘이 없는 증상 = 164 
 위장의 기능장애 = 167 
 침의 효과, 약의 효과 = 169 
 침 치료는 매일 하는 것이 좋은가? = 172 
 귀에서 나는 소리(이명) = 174 
 아침마다 얼굴이 부어요 = 176 
 울화병 = 178 
 한약과 양약을 같이 쓰면 좋은 경우 = 180 
 소화가 안 될 때 죽(粥)을 먹는 것이 좋을까? = 182 
 눈이 뻑뻑해요 = 184 
 입 냄새 때문에 고민이라구요 = 186 
 기운이 없다구요? = 189 
 다리에 힘이 없다 = 192 
 여름 타는 증상의 치료 = 195 
 여름에 보약을 먹으면 효과가 없다? = 198 
 알레르기성 비염의 한의학적 치료 = 201 
 젊은 사람의 골다공증 = 204 
 마음의 무게 = 207 
 화가 병을 만든다 = 210 
 건강은 총체적 개혁이 아니면 성취하기 어렵다 = 213 
 감기 치료의 3단계 = 216 
 속을 끓이면 생기는 병 = 219 
 교통사고 후유증의 한의학적 대처 = 221  
진화하는 현대 한의학
 한의학은 고대의학이 아니라 현대의학이다 = 224 
 국악과 한의학 = 227 
 광복 60년과 독립 한의약법 = 230 
 한의학은 퍼지(fuzzy)의학이다 = 232 
 동의보감과 한방화장품 = 235 
 청계천 복원과 한의학의 중흥 = 238 

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