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당당한 임신 똑똑한 태교 : 워킹 맘을 위한 태교 가이드

당당한 임신 똑똑한 태교 : 워킹 맘을 위한 태교 가이드 (16회 대출)

자료유형
단행본
개인저자
안명옥 김진아, 그림
서명 / 저자사항
당당한 임신 똑똑한 태교 : 워킹 맘을 위한 태교 가이드 / 안명옥 글 ; 김진아 그림
발행사항
서울 :   사파리,   2006   (2008)  
형태사항
184 p. : 천연색삽화 ; 23 cm
ISBN
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소장정보

No. 소장처 청구기호 등록번호 도서상태 반납예정일 예약 서비스
No. 1 소장처 중앙도서관/제3자료실(4층)/ 청구기호 618.24 2006 등록번호 111632125 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스 B M

컨텐츠정보

책소개

워킹 맘이 꼭 알아야 할 임신과 출산 정보는 물론이고, 그와 관련된 '모성보호정책'과 이용하는 방법을 해당 법규와 서식 등을 통해 쉽게 설명한다. 모르기 때문에 자칫 놓치기 쉬운 권리와 당당하고 행복하게 임신과 출산을 누릴 수 있는 방법을 자세하고 꼼꼼하게 설명해 놓았다.


정보제공 : Aladin

저자소개

안명옥(지은이)

연세대학교 의과대학을 졸업하고, 동 대학원에서 석·박사 학위를 취득했으며, 미국 USC 대학에서 산부인과를 전공하고, 교수를 지냈습니다. 미국 UCLA 대학에서는 모자보건으로 보건학 석·박사 학위를 취득했으며, 우리나라 최초로 강남 차병원 내에 ‘소녀들의 산부인과’라는 클리닉을 개설해 산부인과 가기를 꺼려하는 소녀들의 몸을 돌보았습니다. 차의과학대학교 의과대학 산부인과, 예방의학교실, 대체의학대학원, 보건복지대학원 교수, 한국걸스카우트연맹 부총재, 세계걸스카우트연맹 아태지역위원, 17대 국회의원, 국회의장 여성아동미래비전위원회 위원장, 한국여성인권진흥원 초대-2대 이사장, 국립중앙의료원 3대 원장, 대한민국 저출산대책의료포럼 공동대표를 역임했습니다.

김진아(그림)

한겨레 일러스트학교 졸업하고, 인사동 갤러리 라메르에서 작품 전시회를 열었다.

정보제공 : Aladin

목차


목차
머리말 = 4
한눈에 보는 개월별 임산부와 태아의 변화 = 9
1부 나, 드디어 엄마가 된다
 1. 계획 임신 = 16
  결혼 면허증 있으세요?
  건강한 아기를 위한 준비
  적극적인 산전 관리
  임신 주기별 필요 검사 = 26
 2. 고령 임신 = 28
  어느새 내가 고령 임신?
 3. 임신 중의 불편 완전 정복 = 33
  입덧이여, 사라져라
  임신 중 이런 증상, 저런 증상 = 36
 4. 워킹 맘의 유산과 조산 = 38
  조심해야 할 유산 징후
  조산의 징후 = 41
2부 아기가 들어요!
 임산부의 태교 수칙 10 = 44
 1. 사랑의 태교 = 45
  사랑의 태교란?
 2. 여러 가지 태교 방법 = 48
  음악 태교
  시각 태교
  태담 태교
  음식 태교
  임신 중 꼭 필요한 영양소 = 58
3부 워킹 맘의 똑똑한 태교
 1. 일도 OK, 태교도 OK = 62
  일하는 엄마는 행복해!
  아기를 지키는 안전한 출퇴근
  똑똑한 엄마의 직장 생활
  휴식이 보약이다
  임신 중 여행
 2. 아름다운 임산부 = 75
  나를 사랑하자!
  임신 중 피부 관리
  머리 손질과 화장
  임신 중 목욕하기
  임산부의 옷차림
 3. 맞벌이 아빠의 태교 = 84
  남편과 함께하는 임신
  임신 중 성생활
  예비 아빠도 두려워요! = 91
4부 건강한 엄마, 건강한 아기
 1. 임산부의 운동 = 94
  임신 중 운동, 어떻게 할까?
  운동의 시작은 바른 자세
  산전 체조
  케겔 운동
  임산부의 수영
  운동할 때도 조심조심!
 2. 내게 맞는 맞춤 분만법 = 105
  라마즈 분만법
  아로마 분만법
  경락(지압) 분만법
  르봐이에 분만법
  그네 분만법
  좌식 분만법
  공 분만법
  수중 분만법
  출산을 알리는 신호 = 116
 3. 알면 알수록 쉬운 출산 = 119
  분만의 과정
  회음 절개술
  제왕절개
  무통 분만
5부 당당한 엄마의 똑똑한 아기
 1. 병원 고르기 = 136
  어느 병원에 갈까?
  내게 꼭 맞는 병원 고르기 = 140
 2. 워킹 맘의 출산 준비 = 142
  업무 계획
  출산과 육아 휴가 계획
  출산 휴가와 업무 복귀
  한눈에 보는 출산 휴가와 육아 휴직 = 151
 3. 산후 조리 = 152
  건강을 지키는 산후 조리
  출산 후 몸의 변화
  산후 우울증
  출산 후 몸 관리
  산후 영양 관리 = 163
 4. 워킹 맘이 꼭 알아야 할 정보 = 164
  모성보호정책
맺음말 = 186


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