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긍정의 유머 심리학

긍정의 유머 심리학 (27회 대출)

자료유형
단행본
개인저자
Klein, Allen 양영철, 역
서명 / 저자사항
긍정의 유머 심리학 / 앨런 클라인 지음 ; 양영철 옮김
발행사항
고양 :   경성라인,   2010  
형태사항
212 p. ; 23 cm
원표제
(The) healing power of humor : techniques for getting through loss, setbacks, upsets, disappointments, difficulties, trials, tribulations, and all that not-so-funny stuff
ISBN
9788955641059
일반주제명
Wit and humor -- Psychological aspects Laughter Adjustment (Psychology)
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945 ▼a KLPA

소장정보

No. 소장처 청구기호 등록번호 도서상태 반납예정일 예약 서비스
No. 1 소장처 중앙도서관/제2자료실(3층)/ 청구기호 152.43 2010 등록번호 111591571 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스 B M
No. 2 소장처 중앙도서관/제2자료실(3층)/ 청구기호 152.43 2010 등록번호 111591572 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스 B M

컨텐츠정보

책소개

아무리 괴로운 상황이라도 이를 받아들이고 극복할 수 있는 방법이 있다. 바로 웃음과 유머, 놀이이다. 과학적인 연구로 “웃음은 최고의 치료제”라고 하지 않았던가. 저자는 이 책에서 심각한 병과 죽음 속에서 유머와 웃음, 오락이 하는 역할에 대해 설명하고 있다. 또한 예리하면서도 유머러스한 예화들과 웃는 법을 배울 수 있는 기술들이 가득하다.

그리고 유명한 해학가와 코미디언, 그리고 인생의 부정적인 면을 긍정적으로 바꾸도록 도와주는 사람들의 통찰력과 세계에서 가장 뛰어난 영적 스승들의 지혜가 담겨 있다. 몸이 아픈 환자들과 상실과 실패, 실망, 어려움, 시련, 고난에 처한 사람들, 자신의 삶을 보다 풍요롭고 활기차게 만들고 싶은 사람들이 읽어야 할 책이다.

출간 20년 동안 아마존 서점 베스트셀러!!!
오락>유머>이론(심리학) 분야 1위


● 상실과 실패, 실망, 어려움, 시련, 고난을 헤쳐 나가기 위한 기술


유머는 스트레스를 줄이고 신체적 치유능력을 촉진한다. 뿐만 아니라 정신건강에도 핵심적 역할을 하며 사람의 수명까지도 연장시킨다. 하지만 정말로 울고 싶을 정도로 심각한 문제를 어떻게 가볍게 생각하고 그 안에서 유머러스한 면을 발견할 수 있을까? 수천 명의 사람들이 인생의 시련 속에서 유머를 찾고 위안을 얻을 수 있도록 가르쳐 온 앨런 클라인이 그 방법을 우리에게 가르쳐준다.
이 책에는 예리하면서도 유머러스한 예화들과 웃는 법을 배울 수 있는 기술들이 가득하다. 그리고 유명한 해학가와 코미디언, 그리고 인생의 부정적인 면을 긍정적으로 바꾸도록 도와주는 사람들의 통찰력과 세계에서 가장 뛰어난 영적 스승들의 지혜가 담겨 있다. 이 책은 힘겨운 시간을 보내고 있는 모든 사람들을 위한 이상적인 책이다. 지갑을 잃어버렸든 실직했든, 싸웠든, 아니면 병원에 있든 고통을 겪고 있는 모두에게 꼭 필요한 책이다.


● 어떤 상황에서도 유머를 찾아낼 수 있다면 어디서든 살아남을 수 있다

저자 앨런 클라인은 오랫동안 웃음과 유머, 놀이의 위대한 힘에 관해 가르쳐왔다. 이 유머와 놀이를 이해하려면 완전한 기쁨만 아니라 깊은 고통의 경험에서 비롯되는 성숙과 공감이 필요하다. 이 책 ‘긍정의 유머 심리학’에서 작가는 웃음과 놀이가 가져다주는 정신적, 신체적으로 긍정적인 영향에 대해 설득력 있게 말한다. 또한 웃음에 영향을 주는 다양한 문화적 교훈에 대해서도 설명한다. 저자는 놀이와 유머가 체내의 화학반응을 일으키고, 신경계, 순환계, 내분비계 면역체계 등, 신체에 많은 영향을 미친다고 강조한다. 과학적인 연구는 “웃음은 최고의 치료제”라는 현명하고도 오래된 명언을 이해할 수 있게 해준다.
이 책 ‘긍정의 유머 심리학’에서 저자는 아무리 괴로운 상황이라도 받아들이고 극복할 수 있는 여러 가지 방법을 제시하며 사람들의 다양한 경험 속에서 유머가 어떻게 자연스러운 조화를 이루는지에 대해 이야기한다. 독자 여러분은 이 책을 읽으면서 삶의 역경을 다양한 관점에서 생각해 볼 수 있는 기회를 갖게 될 것이다.
또한 저자는 이 책에서 심각한 병과 죽음 속에서 유머와 웃음, 오락이 하는 역할에 대해 설명한다. 독자들은 이 책을 읽고 또 읽으면서 많은 것을 배울 것이다. 몸이 아픈 환자들과 상실과 실패, 실망, 어려움, 시련, 고난에 처한 사람들, 자신의 삶을 보다 풍요롭고 활기차게 만들고 싶은 모든 사람들이 반드시 읽어야 할 책이다.


정보제공 : Aladin

저자소개

앨런 클라인(지은이)

인기 강연자이자 베스트셀러 작가. 전미강사협회(the National Speakers Association) 공인전문강사이며, 유머치료응용협회(the Association for Applied and Therapeutic Humor)에서 공로상을, 토스트마스터즈 인터내셔널(Toastmasters International)에서 소통과리더십상을 받았다. 또한 뉴욕시립대 헌터칼리지 명예의전당에 헌정되었으며, TEDx 강연을 하기도 했다. 희귀병을 앓아 34세의 젊은 나이에 세상을 떠난 아내의 유머감각에 감명을 받아 이 분야에서 40년 이상 연구, 집필, 강연에 매진했다. 올해 82세인 그는 지금까지 유머, 동기부여, 긍정적 사고, 삶의 지혜 등에 관한 책을 25권 출간하여 60만 부 이상을 판매했다. 이 책은 유머치료응용협회로부터 2018년 ‘최고의 책’로 선정되었다.

양영철(옮긴이)

도키와 대학 커뮤니케이션학과를 졸업하고 드폴 대학 대학원에서 수학했다. 번역한 책으로 『철학사 아는 척하기』, 『사회학 아는 척하기』, 『리더의 힘』, 『그럼에도 행복하라』, 『생각 버리기 연습 2』, 『1일 1식』 등 다수가 있다.

정보제공 : Aladin

목차

목차
추천 서문 = 10
프롤로그|두 마리 토끼를 동시에 잡아라 = 14
제1부 웃음 배우기
 1장 웃음이 주는 것 = 20
  웃음이 주는 심리적인 영향
  웃음이 주는 신체적인 영향
  웃음과 울음의 관계
 2장 어려움 속에서 웃는 법을 배우기전에 알아야 할 것들 = 42
  우리는 왜 웃지 않는가
  어디서부터 시작할 것인가
  유머의 위험 최소화시키기
제2부 울고 싶은 순간, 힘든 시기를 극복하는 방법
 1. 상황 대처하기 = 64
 2. 유머 호신술 = 70
 3. 과장하라 = 79
 4. 아이러니가 재미있는 순간, 웃어라 = 92
 5. 태도: 흥겹게 휘파람을 불어보자 = 96
 6. 웃음의 순간을 떠올리게 하는 소품의 힘 = 103
 7. 웃음이 당신의 우산이 될 것이다 = 109
 8. 아이 놀이: 큰일도 대수롭지 않게 받아들이기 = 114
 9. 난센스를 더하자 = 122
 10. 말장난 = 132
 11. 내려놓음 = 140
 12. 먼저 웃는 자 = 146
 13. 불행 속에서 행복 찾기 = 152
 14. 세상은 웃음연구소 = 162
제3부 최후의 웃음
 3장 슬픔 줄이기 = 172
  절망 속에서 웃음을 찾는다는 것
  유머 그리고 병과 죽음
 4장 박장대소 = 184
  종교적인 전통과 다른 문화에서 얻은 교훈
  코미디언이 주는 교훈
  현자들로부터의 교훈
 5장 해피엔딩 = 200
  상실의 축복
  유머를 꺼낼 준비를 하라
에필로그 = 210

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