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'입버릇 이론'의 창시자인 사토 도미오가 제시하는 세상에서 가장 쉽고 즐겁게 성공하는 법이다. '성공은 결코 인내와 고통의 대가가 아니며, 많이 놀면 놀수록 성공한다.'는 독특한 성공 비결을 저자 자신의 경험과 과학적인 증명을 통해 밝히고 있다.

저자는 목표를 달성하기 위해 스스로를 지나치게 억압하거나 강박관념을 가지면 계획을 실천하기는 더욱 어려워진다고 경고한다. 자신이 꿈꾸는 모습이 되기 위해서는 너무나 힘들고 고통스러운 과정을 거쳐야 한다는 인식이 자신도 모르게 뇌에 각인되기 때문에 뇌는 그 과정을 회피하려고 한다는 것이다.

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목차
머리말 : 성공의 비결은 뇌 사용법에 달렸다 = 5
제1장 놀이가 뇌를 깨어나게 한다
 누구나 인생의 목표를 상실할 때가 있다 = 15
 내 삶의 진로를 바꾼 우연한 만남 = 19
 뇌가 활발해지면 새로운 기회가 찾아온다 = 24
 성공 이미지를 떠올리면 뇌는 저절로 움직인다 = 30
 성공한 사람들의 뇌에는 공통점이 있다 = 33
제2장 성공을 부르는 뇌 호르몬 - 베타 엔도르핀
 인간의 뇌에만 존재하는 쾌락 호르몬 = 43
 어느 외판원의 운명을 바꾼 세 가지 말 = 51
 돈을 떠올리면 성공의 모습이 달라진다 = 55
 뇌에는 생각을 현실로 만드는 힘이 있다 = 61
제3장 어린아이 같은 마음이 성공의 열쇠다 - 네오테니 사고법
 '반드시……해야 한다'는 생각은 버려라 = 69
 순수한 호기심이 성공을 부른다 = 76
 네오테니를 끌어내는 가장 쉬운 방법 = 82
 베타 엔도르핀과 네오테니의 이중효과 = 87
제4장 뇌를 활기차게 만드는 대표적인 놀이들
 집중력 향상에 좋은 스키 = 95
 뇌의 긴장을 풀어주는 요트 = 101
 균형감각과 반사신경을 키우는 카레이싱 = 105
 사업전략을 세우는 데 도움을 주는 사냥 = 109
 변화에 대한 적응력을 기를 수 있는 여행 = 113
 감동과 추억을 선물하는 사진촬영 = 118
 긍정적인 인생관을 확립하는 모험여행 = 122
 스트레스 해소에 좋은 모터사이클 = 127
 현실을 자유자재로 움직일 수 있는 입버릇 습관 = 131
제5장 지금 바로 실천할 수 있는 성공 뇌 만들기
 어린 시절의 장난감 상자를 떠올려본다 = 139
 어린 시절 가지고 싶었던 것을 구입한다 = 143
 고급 장난감이 놀이에 대한 욕구를 불러일으킨다 = 147
 명품을 사용하면 뇌가 바뀐다 = 151
 원하는 것, 하고 싶은 것, 되고 싶은 나의 모습을 적어본다 = 156
 그림으로 잠재의식을 표현한다 = 161
 원하는 것이 떠오르지 않는 사람을 위한 특별 처방 = 165
 성공한 나의 모습을 상상해본다 = 171
 학습도 놀이라고 생각하라 = 176
 사랑이 뇌를 개방시킨다 = 182
 멋진 이성과 함께 시간을 보낸다 = 186
제6장 성공 뇌가 만들어지면 진짜 성공이 따라온다
 누구나 성공유전자틀 갖고 있다 = 193
 여든 살에도 활동하는 사람이 진정한 성공자이다 = 197
 놀이를 일찍 시작할수록 크게 성공한다 = 200
후기 : 놀이는 뇌의 영양제이자 성공의 씨앗에 뿌려주는 물이다 = 205