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배우고 익히면 즐겁지 아니한가 (4회 대출)

자료유형
단행본
개인저자
佐藤富雄 , 1932- 이수미 , 옮김
서명 / 저자사항
배우고 익히면 즐겁지 아니한가 / 사토 도미오 지음 ; 이수미 옮김.
발행사항
서울 :   위즈덤하우스 ,   2009.  
형태사항
221 p. ; 21 cm.
원표제
50歲からの勉强法 : 自分の夢が實現する!
ISBN
9788960861794
일반주기
57세 사토씨의 공부 편력기.  
시작하는 것만으로도 설레는 인생이 펼쳐진다.  
비통제주제어
노년 , 학습법 , 만학 ,,
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500 ▼a 57세 사토씨의 공부 편력기.
500 ▼a 시작하는 것만으로도 설레는 인생이 펼쳐진다.
653 ▼a 노년 ▼a 학습법 ▼a 만학
700 1 ▼a 이수미 , ▼e 옮김
900 1 1 ▼a 사토 도미오.
900 1 1 ▼a Sato, Tomio.
940 ▼a 50-Sai kara no benkyo-ho.

소장정보

No. 소장처 청구기호 등록번호 도서상태 반납예정일 예약 서비스
No. 1 소장처 세종학술정보원/사회과학실/ 청구기호 374 2009z1 등록번호 151275836 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스 C

컨텐츠정보

책소개

57세에 ‘다시 공부하고 싶다!’는 열정만으로 시작된 사토 도미오씨의 공부편력기이자, ‘그 나이에도’할 수 있는 게 이렇게나 많다는 것을 보여주는 실제적인 기록이다. 이 책은 인생의 재도약을 꿈꾸는 오십대에게 어떻게 공부가 인생의 가능성을 열어줄 수 있는지를 보여주고, 따라해볼 만한 공부법을 제시해 ‘나도 한번 배워볼까?’ ‘다시 시작해볼까?’라는 의욕과 도전의식을 심어준다. 또한 공부하는 것만으로 육체와 뇌가 변화해 젊고 활기찬 인생으로 바뀌었다는 연구결과로 50대부터 다시 공부할 필요성을 절감하게 한다.

이 책의 저자인 사토 도미오 씨는 회사에 재직 중이던 57 세에 일본 와세다 대학교 경영학부에 재입학했다. 20대에 미처 마치지 못한 경영학 공부를 다시 시작한 것이다. 그 후로 60대에 MBA를 취득했고, 사진기술을 제대로 배워보 고 싶다는 열망만으로 도쿄공예대 사진학과에 입학해 70 세에는 첫 개인전을 열기도 했다. 그는 공부를 통해 얻은 자신감과 활력으로 65세에 에스키 모들과 북극곰 사냥을 하고, 73세에는 전투기로 공중곡예 비행을 하며, 어린 시절에 품었던 꿈을 하나씩 실현하며 살고 있다. 사토 도미오 씨는 고고학에 자연과학에 여러 가지를 배우 며 살아온 덕분에 78세인 지금도 그 어느 때보다 활력과 설렘으로 가득 찬 인생을 살아가고 있다고 말한다.

이 책은 나이를 핑계로 공부를 게을리 하려는 사람들에게 뇌과학적 결과를 통해 일침을 가한다. 뿐만 아니라 세로토닌 같은 공부에 도움이 되는 뇌내 호르몬을 활용하는 공부법과 뇌에 자극을 주는 공부환경을 만드는 법, ‘입버릇’ 하나로 자율신경계를 자극하여 저절로 공부의 흐름에 올라타는 비결 등 구체적인 공부법을 제시한다.

공부, 시작하는 것만으로 설레는 인생이 펼쳐진다!

정년퇴직은 그 직장에서의 은퇴일 뿐이다.
공부로 ‘언제나 현역’ 인생에 도전하라!


본격적인 고령화 사회에 진입하면서 은퇴 후 '제2의 인생'을 설계하는 장년층이 크게 늘고 있다. '정년퇴직'이 현역의 종착역이 아니라 또 다른 출발점이라는 인식이 보편화된 덕분이다. 정년퇴직이 활기찬 인생의 또 다른 출발점이 되기 위해서는 ‘공부’가 필수적이라는 인식 또한 확산되고 있다. 그래서 정년퇴직을 앞둔 50대에 다시 시작하는 공부는 앞으로의 인생을 어떻게 살아갈 것인가를 결정하는 중요한 사건이기도 하다.
신간《배우고 익히면 즐겁지 아니한가》는 57세에 ‘다시 공부하고 싶다!’는 열정만으로 시작된 사토 도미오씨의 공부편력기이자, ‘그 나이에도’할 수 있는 게 이렇게나 많다는 것을 보여주는 실제적인 기록이다.
이 책은 인생의 재도약을 꿈꾸는 오십대에게 어떻게 공부가 인생의 가능성을 열어줄 수 있는지를 보여주고, 따라해볼 만한 공부법을 제시해 ‘나도 한번 배워볼까?’ ‘다시 시작해볼까?’라는 의욕과 도전의식을 심어준다. 또한 공부하는 것만으로 육체와 뇌가 변화해 젊고 활기찬 인생으로 바뀌었다는 연구결과로 50대부터 다시 공부할 필요성을 절감하게 한다.

누구나 공부하는 것만으로 젊고 활기찬 인생을 선택할 수 있다!
57세에 다시 공부를 시작한 사토 도미오씨의 공부편력기


이 책의 저자인 사토 도미오 씨는 회사에 재직 중이던 57 세에 일본 와세다 대학교 경영학부에 재입학했다. 20대에 미처 마치지 못한 경영학 공부를 다시 시작한 것이다. 그 후로 60대에 MBA를 취득했고, 사진기술을 제대로 배워보 고 싶다는 열망만으로 도쿄공예대 사진학과에 입학해 70 세에는 첫 개인전을 열기도 했다. 그는 공부를 통해 얻은 자신감과 활력으로 65세에 에스키 모들과 북극곰 사냥을 하고, 73세에는 전투기로 공중곡예 비행을 하며, 어린 시절에 품었던 꿈을 하나씩 실현하며 살고 있다. 사토 도미오 씨는 고고학에 자연과학에 여러 가지를 배우 며 살아온 덕분에 78세인 지금도 그 어느 때보다 활력과 설렘으로 가득 찬 인생을 살아가고 있다고 말한다.

그는 이런 성취가 엄청난 노력을 했거나 머리가 좋았기 때문이 아니라 57세에 다시 시작한 공부 덕분이라고 말한다. 그렇기 때문에 자신에게 일어난 변화는 어느 누구나 이루어낼 수 있는 일들이며, 지금 50대인 당신에게 필요한 것은 단지 ‘시작해보는 것’뿐이라고 다시 한번 강조한다. 그는 이번에 출간된《배우고 익히면 즐겁지 아니한가》를 통해 50세부터 다시 공부하기로 결심한 사람들에게 어떻게 공부하면 되는지, 무엇을 공부해야 좋을지, 그 힌트를 가르쳐 주겠다고 한다.

나이 들면 머리가 굳어서 공부가 어렵다?
50세가 넘어도 뇌는 사용하면 할수록 끝없이 발달한다!


‘나이 들면 머리가 굳어서 공부가 어렵다.’
정말일까? 결론부터 말하면 이 말은 최근 뇌과학의 연구로 사실이 아님이 밝혀졌다. 나이 들면 머리가 굳는 게 아니라 더 좋아진다. 정보를 통합하고 관리하는 통괄지능은 나이가 들수록 개인 간 격차가 벌어진다. 그래서 50대의 뇌는 갈림길에 서 있다고 말할 수 있다. 50대에 공부를 시작하면 60대, 70대가 되면 통괄지능이 더 높아져 더 굉장한 일을 할 수 있는 사람으로 성장해 있을 것이다.
이 책은 나이를 핑계로 공부를 게을리 하려는 사람들에게 이런 뇌과학적 결과를 통해 일침을 가한다. 뿐만 아니라 세로토닌 같은 공부에 도움이 되는 뇌내 호르몬을 활용하는 공부법과 뇌에 자극을 주는 공부환경을 만드는 법, ‘입버릇’ 하나로 자율신경계를 자극하여 저절로 공부의 흐름에 올라타는 비결 등 구체적인 공부법을 제시한다.

50세부터는 놀이와 공부를 구분하지 마라!
밖에서 많이 놀고, 움직이면서 즐겁게 배운다.


일반적인 나이에 대한 통념 때문에 쉰이 넘은 나이에 무언가를 시작하기란 쉽지 않다. 그래서 “이 나이에 무슨 공부야”, “이제 와서 무슨 소용 있겠어”라고 머뭇대며 주저앉기 일쑤다. 그런 사람들에게 저자는 무조건 ‘여러 가지를 시도해보라’고 권한다. 50세부터의 공부는 지금까지 해왔던 대학 진학을 위한 입시공부, 취업을 위한 공부, 사원연수, 진급시험을 위한 공부와는 완전히 다른 접근이 필요하다고 말하는 것이다.
50세에 공부를 다시 시작하는 데 있어서 중요한 것은 첫 번째로 ‘노는 것’, 두 번째로 ‘몸을 움직이는 것’, 세 번째로 이 모든 것에 ‘설렘을 느끼는 것’이라고 강조한다. 일단 배움의 영역을 놀이와 공부를 구분하지 말고 폭넓게 접근하는 자세가 중요하다. 밖으로 나가 놀면서 스스로 발전을 도모할 수 있?면 낚시든 등산이든 역사탐방이든 가릴 것이 없다.
해야 하기 때문에 억지로 하는 공부가 아니라 배우면 배울수록 하고 싶은 것이 자꾸 생기는 공부라면 저절로 몸과 마음이 젊어지고 인생도 활기차게 바뀔 것이다. 이것이 바로 50세부터 다시 시작하는 공부의 핵심이다!


정보제공 : Aladin

저자소개

사토 도미오(지은이)

홋카이도 기타미 시에서 태어나 도쿄농업대학교와 와세다대학교를 졸업했고, 도쿄농업대학교 대학원 박사과정을 수료했다. 의학 박사, 농학 박사, 경영학 석사다. 대뇌 자율신경계와 인간의 행동·언어의 관련성을 연구해 독자적인 ‘입버릇 이론’을 확립했다. 2003년부터 ‘입버릇 이론 실천학원’을 개설해 많은 인기를 얻었다. 2007년에는 새롭게 부자들을 세상에 내보내기 위한 ‘인생 작가 클럽’을 설립했다. 홋카이도의 별장과 바다가 한눈에 보이는 아타미의 서재를 왔다 갔다 하며, 100권 이상의 책을 출간했다. 강연가로서 활약했고, 사냥, 요트, 바이크, 낚시 등의 ‘감동을 동반하는 놀이’를 하는 것으로 ‘두근거리며 부자가 되는 방법’을 실천했다. 저서로는 《말버릇 바꾸기》, 《젊음의 법칙》, 《성공을 부르는 긍정의 힘》, 《기적의 입버릇》 등이 있다.

이수미(옮긴이)

일본 문학 전문 번역가. 『무지개 곶의 찻집』, 『못난 자신 버리기』, 『앙』, 『쓰가루 백년 식당』, 『스마일, 스미레』, 『미코의 보물상자』, 『그럭저럭 살고 있습니다』, 『홀가분하게 산다』 등 많은 책을 옮겼다.

정보제공 : Aladin

목차

목차
들어가기 : 전에 50세 이후에 다시 공부를 시작한다는 것 = 4
1 '다시 한 번 공부하고 싶다!' 이렇게 결심한 당신에게
 내 인생을 바꾼 57세의 결단 = 15
 설렘을 향해 한발 한발 다가가라 = 19
 작은 일에도 설레던 어릴 적 모습을 되찾아오자 = 23
 즐겁게 배울 때 뇌에서는 무슨 일이 일어날까? = 27
 배우면 배울수록 하고 싶은 것이 자꾸 생긴다 = 31
 '공부를 더 하고 싶었는데…' 하고 후회한 적 없는가? = 35
 '나는 뭐든지 할 수 있다'고 외쳐보자 = 39
 나이 핑계를 대는 순간, 노화가 시작된다 = 43
 포기해야 하는 일 따위는 어디에도 없다 =48
2 왜, 50세 이후의 공부가 필요한가?
 70대에도 뇌는 부쩍부쩍 발달한다 = 53
 배움으로써 육체까지 젊어진다 = 57
 인간은 나이가 들어도 '배움'이 필요하다 = 61
 배움은 꿈이 가득한 미래를 만든다 = 64
 놀이와 공부를 구분하지 마라 = 69
 50세 이후에는 어떤 놀이를 하면 좋은가? = 73
 걸으면 머리가 좋아진다 = 77
 80대에도 50대의 몸으로 산다 = 81
 '설레는 마음'이 끊임없이 발달하는 뇌를 만든다 = 85
3 평생 늙지 않는 '현역뇌' 만드는 법
 호기심과 궁금증이 뇌를 성장시킨다 = 91
 놀면서 배우고 일한다 = 95
 어릴 적 묻어둔 '마법의 타임캡슐'을 열어보자 = 99
 50세의 배움이 중요한 이유 = 103
 50세 이후를 '제2의 인생'이라고 부르지 마라 = 107
 인간의 뇌는 평생 동안 끊임없이 진화한다 = 111
 집착을 버리면 뇌에서 스파크가 튄다 = 116
 '70, 80대의 대부호'를 목표로 나아가자 = 121
4 공부의 흐름에 올라타고 지속하는 비결
 재미있지 않으면 공부가 아니다 = 127
 뇌에 자극을 주는 환경을 만든다 = 130
 공부할 공간은 어떻게 만들까? = 134
 주말에는 색다른 장소에서 시간을 보낸다 = 138
 '다른 환경으로의 이동'이 주는 두 가지 효과 = 141
 입버릇이 성공을 부른다 = 144
 성과가 오르기 전부터 자신을 칭찬하자 = 148
 배우고 익힌 것을 발표하자 = 152
 배우면서 느낀 점을 노트에 적어보자 = 156
5 몸이 젊어지면 뇌도 마음도 젊어진다
 공부는 뇌 혼자 하는 게 아니다 = 163
 운동 후 공부하는 습관을 들이자 = 167
 아침 시간에 하는 공부가 효과적인 이유 = 171
 50대에는 1일 2식을 습관화하자 = 175
 내 인생을 바꾼 비타민E와의 만남 = 178
 비타민E의 우수한 항산화력이란? = 182
 비타민E는 어떻게 섭취하면 좋은가? = 185
 '마음의 노화'를 막기 위한 세 가지 습관 = 188
6 설레는 인생을 만날 수 있는 길, 배움
 나를 공부의 세계로 이끈 운명의 책 = 197
 공부에 흥미가 없던 어린 시절 = 199
 14살에 학교를 그만두다 = 203
 다시 학교에 다니고 싶다 = 207
 인생을 바꾼 재입학 = 210
 후회 없는 인생을 살고 싶다 = 214
 50대 이후, 설레는 인생을 선택하다 = 218

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