HOME > Detail View

Detail View

(나를 표현하는) 최고의 몸짓 테크닉 : 호감을 일으키느 보디랭귀지의 힘

(나를 표현하는) 최고의 몸짓 테크닉 : 호감을 일으키느 보디랭귀지의 힘 (Loan 7 times)

Material type
단행본
Personal Author
西松眞子, 1966- 주정은, 역
Title Statement
(나를 표현하는) 최고의 몸짓 테크닉 : 호감을 일으키느 보디랭귀지의 힘 / 니시마츠 마코 지음 ; 주정은 옮김
Publication, Distribution, etc
서울 :   행간,   2009  
Physical Medium
237 p. : 삽화 ; 23 cm
Varied Title
好かれる技術
ISBN
9788992714389
000 00817namcc2200277 c 4500
001 000045515130
005 20120814150432
007 ta
008 090408s2009 ulka 000c kor
020 ▼a 9788992714389 ▼g 03320
040 ▼a 211009 ▼c 211009 ▼d 211009
041 1 ▼a kor ▼h jpn
082 0 4 ▼a 302.222 ▼2 22
085 ▼a 302.222 ▼2 DDCK
090 ▼a 302.222 ▼b 2009
100 1 ▼a 西松眞子, ▼d 1966- ▼0 AUTH(211009)116046
245 2 0 ▼a (나를 표현하는) 최고의 몸짓 테크닉 : ▼b 호감을 일으키느 보디랭귀지의 힘 / ▼d 니시마츠 마코 지음 ; ▼e 주정은 옮김
246 1 9 ▼a 好かれる技術
246 3 ▼a Sukareru gijutsu
260 ▼a 서울 : ▼b 행간, ▼c 2009
300 ▼a 237 p. : ▼b 삽화 ; ▼c 23 cm
700 1 ▼a 주정은, ▼e
900 1 0 ▼a Nishimatsu, Mako, ▼e
900 1 0 ▼a 니시마츠, 마코, ▼e
945 ▼a KINS

No. Location Call Number Accession No. Availability Due Date Make a Reservation Service
No. 1 Location Main Library/Monographs(3F)/ Call Number 302.222 2009 Accession No. 111534576 Availability Available Due Date Make a Reservation Service B M
No. 2 Location Sejong Academic Information Center/Social Science/ Call Number 302.222 2009 Accession No. 151335014 Availability Available Due Date Make a Reservation Service M
No. Location Call Number Accession No. Availability Due Date Make a Reservation Service
No. 1 Location Main Library/Monographs(3F)/ Call Number 302.222 2009 Accession No. 111534576 Availability Available Due Date Make a Reservation Service B M
No. Location Call Number Accession No. Availability Due Date Make a Reservation Service
No. 1 Location Sejong Academic Information Center/Social Science/ Call Number 302.222 2009 Accession No. 151335014 Availability Available Due Date Make a Reservation Service M

Contents information

Book Introduction

매력적인 보디랭귀지 기술을 가르쳐준다. 남과 다른 몸짓과 센스 있는 표정 하나만으로 상대방을 내 것으로 만들 수 있는 방법을 일러스트와 함께 소개한다. 비언어적 커뮤니케이션, 즉 보디랭귀지에 중점을 두어 우리가 목표로 삼은 사람(고객, 동료 직원, 직장 상사, 연인 등)에게 호감을 얻기 위한 기술을 알려준다.

일본의 이미지 컨설턴트 '카르페 디엠' 대표인 저자는 호감 가는 인상의 답은 많은 사람들이 너무도 당연하게 여겨 간과하고 있는 '보디랭귀지'에 있다고 말한다. 보디랭귀지를 자연스럽게 표현하는 것만으로도 커뮤니케이션이 훨씬 원활해지고, 타인에게 좋은 인상을 줄 수 있다는 것이다.

종래의 보디랭귀지 방법에는 나와 있지 않거나 혹은 반드시 알아야 할 동작을 중심으로 소개하고 있다. 개인의 호감도를 업그레이드하기 위해 실천적으로 집약한 간단한 보디랭귀지의 핵심만을 모았다. 실생활에서 활용 가능한 57가지의 몸짓 테크닉을 알려준다.

“ 호감을 얻는다는 건 보다 많은 기회를 가질 수 있다는 것! ”

한마디 하고 싶을 때 우아하게 끼어들 수 있는 포즈가 궁금하다면?
부하직원 앞에서 카리스마 넘치는 표정과 포즈를 보여주고 싶다면?
이성 앞에서 친밀감을 급상승시킬 ‘비장의 목 기술’이 궁금하다면?
젊고 매력적으로 보이는 섹시 페이스를 갖고 싶다면?

남과 다른 몸짓과 센스 있는 표정 하나만으로 상대방을 내 것으로 만들 수 있다!

호감을 얻는다는 건 보다 많은 기회를 가질 수 있다는 것을 의미한다. 특히, 요즘처럼 이미지 메이킹이 중요한 시대에 나를 표현하고 상대에게 어필하는 방법은 비단 비즈니스 세계에서 뿐만 아니라 일상생활에서도 매우 중요한 요소가 되었다. <나를 표현하는 최고의 몸짓 테크닉>은 그런 의미에서 호감을 일으키는 매력적인 보디랭귀지 기술을 가르쳐주는 전혀 새로운 스타일의 자기개발서이다. 때론 산뜻하고 스타일리시하게, 때론 화려하고 우아하게, 때론 강력하고 카리스마 넘치게! 상대방을 내 것으로 만드는 강력한 방법이 위트 있는 일러스트와 함께 재미있게 소개되어 있다.

지금까지 행동과 보디랭귀지에 관한 많은 책들이 발간되었지만 대체로 심리학적으로 상대방의 습관을 분석한 책들이 많았다. 왜 그런 행동을 하는지, 상대방의 심리를 알아챌 수 있어 편리하기는 하지만 도리어 상대방과 마음의 벽이 생기는 경우가 더 많다. 그럴 때 반드시 필요한 것이 바로 몸짓 언어, 즉 인간의 오감을 전면적으로 활용하는 보디랭귀지 테크닉!
최첨단 비즈니스 스킬을 구사하는 것보다 더 중요한 비주얼 커뮤니케이션은 요즘처럼 복잡하고 경쟁이 치열한 시대에 보다 직접적이고 빠르게 상대방의 호감을 얻을 수 있는 큰 무기다. 이 책은 비언어적 커뮤니케이션, 즉 보디랭귀지에 중점을 두어 우리가 목표로 삼은 사람(고객, 동료 직원, 직장 상사, 연인 등)에게 호감을 얻기 위한 기술을 가르쳐 주는 꼭 필요한 실용서이다.

1% 다른 몸짓으로 호감도 100%를 충전해주는 보디랭귀지 기술

지금 당신이 “나도 다른 사람들에게 호감을 얻고 싶다. 보다 행복한 인생을 살고 싶지만 그건 나에게 너무 어려운 일이야.”라고 생각하고 있다면 이 책은 그런 절망에 빠져 있을 독자의 시점에서 관찰하고 조사한 결과를 바탕으로 유쾌하고 직접적으로 해결책을 제시해준다. 모든 사람에게 인기를 얻거나 혹은 모든 남자들에게 사랑을 받는 일은 불가능할지 모르지만, 호감을 얻어내고 생리적으로 나를 싫어하지 않게 만드는 일은 의외로 간단하다는 사실과 함께.

저자는 호감 가는 인상의 답은 많은 사람들이 너무도 당연하게 여겨 간과하고 있는 ‘보디랭귀지’에 있다고 말한다. 보디랭귀지를 자연스럽게 표현하는 것만으로도 커뮤니케이션이 훨씬 원활해지고, 타인에게 좋은 인상을 줄 수 있다는 것이다.

지금은 개인의 캐릭터를 매우 중요시하며 외적인 모습이 곧 내면을 비추는 거울로 인식되는 시대이다. 그런 의미에서 이 책은 종래의 보디랭귀지 방법에는 나와 있지 않거나 혹은 반드시 알아야 할 동작을 중심으로 가능한 소개하였다.

실전! 나만의 매력적인 57가지 몸짓 테크닉 교과서

이 책의 가장 큰 매력은 개인의 호감도를 업그레이드하기 위해 실천적으로 집약한 간단한 보디랭귀지의 핵심만을 모아 실생활에서 활용할 수 있도록 꾸몄다는 점이다.
호감을 주는 사람은 미움을 받지 않는 사람이라고 해석할 수도 있지만 둘은 반드시 같지는 않다. 저자는 독자들이 그저 상대에게 미운털이 박히지 않은 수준에서 안주하기를 바라지 않는다. 저자는 상대에게 호감을 주는데, 언어보다는 비언어를 통해 보다 적극적인 인상을 타인에게 남기고, 더 나아가 보다 효과적으로 상대방에게 호감을 줄 수 있도록 가르친다.
우리가 익히 아는 것처럼 사람의 인상을 좌우하는 데, 7퍼센트에 불과한 언어에 집착하는 것보다는 효과가 큰 비언어에 치중하는 편이 보다 빨리, 보다 효과적으로 상대방에게 호감을 줄 수 있고 한다. 인간은 오감 중에도 가장 우선시하는 시각을 통해 순간적으로 여러 가지 표정을 받아들여 타인과 커뮤니케이션을 하고 있기 때문이다. 이 책을 통해 무의식적으로 해오던 지금까지의 시각적인 커뮤니케이션을 되짚어 좀 더 나답고 호감을 줄 수 있는 이미지로 만들어 볼 수 있을 것이다.
결국 호감을 얻는다는 것은 여러 가지 문제가 해결되는 동시에 보다 많은 기회를 가질 수 있다는 것을 의미한다. 특히 이 책에서는 다양한 커뮤니케이션 상황을 가정하여 남녀 모두가 꼭 알아야 할 정보를 알려준다. 이 책에 소개된 57가지의 몸짓 테크닉을 실생활에 직접 응용을 해본다면 정말 요긴한 정보임을 알 수 있을 것이다.

저자가 추천하는 호감을 얻는 몸짓 테크닉의 세 가지 조건!

첫째, 곡선(CURVE)을 의식하라.
직선은 하드하고 파워 있는 이미지를 주지만 딱딱하고 긴장된 이미지를 준다. 다른 사람의 호감을 얻는 동작의 기본은 부드럽고 우아하며 조화로운 이미지를 만드는 곡선을 의식하는 것부터 시작된다.

둘째, 좌우대칭(SYMMETRY)을 의식하라.
아름다운 동작의 기본은 좌우대칭이다. 잘 잡힌 균형은 본능적으로 사람을 안심하게 해 호감을 갖게 해준다.

셋째, 큰 동작(WIDE)을 의식하라.
언뜻 어색하게 오버하는 것처럼 보이는 적극적이고 큰 동작을 의식적으로 해보라. 몸동작과 손동작을 조금 크게 하는 것만으로 활동적인 느낌과 화려한 느낌이 생긴다. 원래 동작이 작은 동양인은 조금 더 동작을 크게 한다고 해서 걱정할 정도로 큰 변화가 생기지 않는다. 또 그렇게 계속해서 동작을 크게 하다보면 어느새 자연스러운 자기 연출을 할 수 있게 된다.

본문 내용

ChapterⅠ 강렬한 시선 유도의 표현 손
철학자 임마뉴엘 칸트는 손을 ‘눈으로 볼 수 있는 뇌의 일부’라고 했다. 그 정도로 손은 다양한 감정을 표현할 수 있는 신체 부위이다. 사람들은 흔히 신체 중에서 ‘얼굴’이 가장 중요하다고 생각하지만 얼굴(표정)에 비해 상대적으로 넓은 범위를 움직일 수 있는 ‘손’은 시각적으로 호소하기 쉬운 만큼 다양한 연출을 할 수 있다. 특히 여성은 남성을 볼 때 본능적으로 얼굴보다는 ‘손’을 집중해서 보는 경향이 있다. 손을 움직일 때 아무 생각 없이 움직이지 말고 자연스럽고 정확하게 움직이는 법을 터득하게 되면 호감을 얻을 확률도 매우 높아진다.

ChapterⅡ 희경애락의 자유로운 테크닉 얼굴
호감을 얻기 위해서는 ‘그저 웃기만 하면 된다’고 생각하는 사람들이 있다. 좋은 인상을 가진 사람들은 그저 실실 웃기만 해서는 호감을 얻을 수 없다. 그저 ‘웃는 얼굴’이 아니라 ‘좋은 얼굴’을 가지는 것이 ‘호감을 얻는 지름길’이다. 웃는 얼굴은 물론 중요하지만 밑도 끝도 없이 벙긋벙긋 웃고만 있으면 부자연스러운 느낌이 난다. 마음도 없이 사무적으로 웃는 얼굴이 매력적인가? 이밖에도 남이 보기에 애처로운 상황인데도 상황에 맞지 않는 표정을 억지로 짓는가 하면 시종일관 무표정한 얼굴을 고수하는 사람들이 있다. ‘호감을 얻는 사람’은 ‘희·경·애·락’을 확실히 표현할 줄 아는 사람이다.

ChapterⅢ 아름다운 자세의 기본 몸
인체의 중심부인 몸은 움직임 자체가 적어 손과 같이 화려하고 큰 움직임으로 즉시 메시지를 전하는 맛은 없다. 솔직히 좀 수수한 인상을 주는 부위이다. 그러나 반대로 생각해보면 몸만큼 보디랭귀지로서 크게 활용할 수 있는 부위도 없다. 자세를 바로잡는 몇 가지 핵심적인 기술로도 큰 효과를 볼 수 있는 것이 그 이유이다. 아름다운 자세의 기본인 ‘몸’을 의식하여 보디랭귀지 테크닉을 익혀놓는다면 훨씬 차별화되고 시원시원한 이미지의 매력적인 몸짓을 보여 줄 수 있다.

ChapterⅣ 사람의 본심을 알게 해주는 부분 다리
품격은 다리에서 나온다. 시각적으로 보이지 않지만 의식이 제대로 행하고 있기 때문에 성실하게 대화를 나누고 있는 듯한 느낌을 준다. ‘발밑을 살펴라’라는 말이 있다. 물론 구두 상태가 어떤지 잘 체크하라는 가르침은 아니지만 패션에 관심 좀 있다는 사람들 치고 ‘발’에 신경 쓰지 않는 사람은 없다. 운동행동학자인 데스몬드 모리스는 “인간의 신체 중에서 하지 즉, ‘다리’는 인간의 ‘동작과 마음이 일치하는’ 부분으로 그 사람의 본심을 가장 잘 나타내준다”고 말한다.

ChapterⅤ 나만의 분위기 연출 시선
‘이미지’나 ‘존재감’ 같은 추상적인 것들은 ‘신체적’이라고 할 수는 없지만 분명한 자기만의 분위기를 내뿜고 있다는 사실에서는 논란의 여지가 없다. 따라서 다른 사람의 호감을 얻기 위해서는 이런 ‘공간과 분위기’도 종합적으로 고려할 필요가 있다. ‘좋은 스타일’을 갖춘 사람은 동시에 ‘좋은 분위기’도 지니고 있다. 만일 앞 장의 테크닉들을 실행해 봤는데도 효과가 신통치 않았다면 신체적인 동작이 문제가 아니라 상대방과의 ‘거리’가 너무 멀거나 혹은 너무 가깝거나 하는 공간상의 인지와 배려가 부족했는지도 모른다. 호감도는 ‘존재’ 자체에 대한 ‘유쾌’ ‘불쾌’라는 이미지로 결정되는 경우가 많기 때문이다.

ChapterⅥ 직접적이고 순간적인 첫인상 패션
불과 7%밖에 인상에 영향을 주지 않는 언어(버벌 커뮤니케이션)에만 집착하는 것보다는 효과가 큰 보디랭귀지를 강화하는 것이 보다 빨리, 보다 효과적으로 호감을 얻을 수 있는 지름길이다. 특히 의상의 컬러는 간단하고 직접적으로 상대방의 시각에 호소하기 때문에 만나는 사람과 불과 6초 만에 인상을 결정짓게 된다. 다른 인상보다 쉽게 받아들여지는 시각 정보인 외적인 모습이 고정관념에 미치는 영향은 실로 대단하다.


Information Provided By: : Aladin

Author Introduction

니시마쯔 마코(지은이)

일본의 이미지 컨설턴트 '카르페 디엠' 대표. 1966년 도쿄에서 태어난 저자는 승려인 오빠의 영향으로 비구니와 교직원이 되기 위해 불교대학 문학부에 진학했다. 같은 대학 교직 과정을 수료한 후, 타인에게 전하는 메시지를 어떻게 하면 보다 감동적이고 호감 어리게 보일 수 있는가에 대해 고민하다 이미지 컨설턴트의 매력에 빠지게 되었다. 그 후 심리학과 색채학을 배웠으며, 런던의 피닉싱 스쿨에서는 커뮤니케이션매너와 컬러 표현을 익혔다. 2001년 ‘눈부신 자연에서 내추럴한 자기 연출을 끌어낸다’는 철학을 근간으로 그 사람이 본래 가지고 있는 매력을 최대한 끌어내는 살롱인 <카르페 디엠>를 개설하여 지금까지 총 2,000명 이상을 교육하였다. 이 책은 일본에서 직장생활을 처음 시작하는 새로운 남녀 세대들에게 압도적인 지지를 받아 널리 읽히고 있다.

주정은(옮긴이)

배재대학교 일본학과를 졸업한 후 일본어 전문 번역가로 활동하고 있다. 옮긴 책으로는 &lt;그 여자 31살&gt; &lt;스위트 스위트 배스룸』&lt;열하&gt; &lt;나를 표현하는 최고의 몸짓 테크닉&gt; &lt;사랑하는 나의 아들아&gt; &lt;화석 동물기&gt; &lt;토토의 세계&gt; 등 다수가 있다.

Information Provided By: : Aladin

Table of Contents

목차
프롤로그 _ 최고의 호감 있는 커뮤니케이터가 되는 길 = 8
CHAPTER Ⅰ 강렬한 시선 유도의 표현 : 손
 테크닉 1 손바닥_오픈 마인드 = 20 
 테크닉 2 악수_청결한 준비 = 23
 테크닉 3 악수_보송보송한 손의 친밀감 = 26 
 테크닉 4 악수_파워풀한 표현 = 29
 테크닉 5 악수_공감대의 표현 = 33
 테크닉 6 악수_비장의 기술 = 36
 테크닉 7 손가락_생식기와 손가락 = 40 
 테크닉 8 손가락_주의를 끄는 손짓 = 44
 테크닉 9 손가락_강력한 시선 유도 방법 = 47
 테크닉 10 손가락_경청 동작 비법 = 51
 테크닉 11 손가락_인상적인 손톱 표현 = 54 
 테크닉 12 손가락_네일 컬러와 손톱 매너 = 57
 테크닉 13 팔_팔짱 끼기의 기본 = 62 
 테크닉 14 팔_팔짱의 숨겨진 의미 = 65
 테크닉 15 팔_카리스마 포즈 = 69
 테크닉 16 팔_몸종 포즈와 스마트한 포즈 = 72
 테크닉 17 팔_부드럽고 우아한 손목 동작 = 75
 테크닉 18 팔_팔이 형성하는 네 가지 영역 = 78
 칼럼_돈을 내미는 손길을 보면 사람을 알 수 있다 = 60
CHAPTER Ⅱ 희경애락의 자유로운 테크닉 : 얼굴
 테크닉 19 표정_카리스마 넘치는 다면적 표현법 = 87
 테크닉 20 표정_희경애락 표현법 = 91
 테크닉 21 스마일_입 주위의 미관 = 97
 테크닉 22 스마일_안면 미소 스트레칭 = 99 
 테크닉 23 스마일_예쁜 미소 트레이닝 = 105
 테크닉 24 스마일_부드럽고 고급스런 모나리자 스마일 = 108 
 테크닉 25 스마일_호감을 쉽게 얻는 하프 스마일 = 112
 테크닉 26 스마일_친밀감 최고의 풀 스마일 = 114
 테크닉 27 턱_날렵한 섹시 턱 만들기 = 117
 테크닉 28 턱_인상을 좌우하는 턱의 각도 = 121
 테크닉 29 턱_확실한 긍정의 끄덕거림 = 124
 테크닉 30 목_사랑 받기 위한 비장의 기술 = 127
 칼럼_맑은 눈빛은 하루아침에 생기지 않는다 = 116
CHAPTER Ⅲ 아름다운 자세의 기본 : 몸
 테크닉 31 가슴_몸으로 듣는 적극적인 자세 = 134 
 테크닉 32 가슴_신뢰를 주는 상반신의 움직임 = 137
 테크닉 33 등_자신감과 리더십의 표현 = 140
 테크닉 34 몸_중심 바로잡기 = 143
CHAPTER Ⅳ 사람의 본심을 알게 해주는 부분 : 다리
 테크닉 35 다리의 품격 = 150
 테크닉 36 무릎의 방향 = 153
 테크닉 37 신뢰를 주며 앉는 법 = 156 
 테크닉 38 여유롭고 편안하게 앉는 법 = 160 
 테크닉 39 우아하게 앉는 법 = 163
 테크닉 40 모델처럼 서는 법 = 166
 테크닉 41 산뜻하고 스타일리시하게 걷는 법 = 171
 테크닉 42 화려하고 우아하게 걷는 법 = 175
 테크닉 43 대화할 때 서는 법 = 179
CHAPTER Ⅴ 나만의 분위기 연출 : 시선
 테크닉 44 시선의 방향 = 186
 테크닉 45 소통의 달인 되기 = 189
 테크닉 46 올바른 시선 처리법 = 192
 테크닉 47 원활한 소통을 위한 자리 배치 = 195 
 테크닉 48 상황에 따라 변하는 테이블 매직 = 198
 칼럼_좌석의 배치가 세미나 분위기를 바꾼다! = 202
CHAPTER Ⅵ 직접적이고 순간적인 첫인상 : 패션
 테크닉 49 할리우드 스타의 컬러 기본 원칙 = 208
 테크닉 50 우아하고 고급스런 V넥 스타일 = 210
 테크닉 51 품격 있는 명품 연출법 = 212
 테크닉 52 센스 있는 액세서리 연출법 = 214
 테크닉 53 멋쟁이 안경 연출법 = 216
 테크닉 54 자연스런 가방 연출법 = 221
 테크닉 55 균형과 조화의 정장 연출법 = 226
 테크닉 56 다섯 가지 정장 기본 컬러 = 228
 테크닉 57 호감도 화이트 연출법 = 230
에필로그_사람 사이의 소통은 보디랭귀지부터 = 232
옮긴이의 말_호감형 인간이 되기 위해 = 235

New Arrivals Books in Related Fields

Barnett, Ashley (2021)
Herrick, James A (2022)