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단식

단식 (Loan 1 times)

Material type
단행본
Personal Author
박정재
Title Statement
단식 = Fasting / 박정재 저
Publication, Distribution, etc
파주 :   김영사,   2005  
Physical Medium
109 p. : 천연색삽화 ; 19 cm
Series Statement
잘먹고 잘사는 법. 건강 ; 063
ISBN
8934918160 8934916044 (세트)
Bibliography, Etc. Note
색인수록
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Holdings Information

No. Location Call Number Accession No. Availability Due Date Make a Reservation Service
No. 1 Location Main Library/Monographs(3F)/ Call Number 089.97 2004c 63 Accession No. 111532623 Availability Available Due Date Make a Reservation Service B M

Contents information

Book Introduction

'잘~먹고 잘사는법' 시리즈는 건강/취미/리빙/ 여성/여행/음식, 실용서의 핵심분야만을 6개의 카테고리로 나누어 단행본을 펴낸 것이다. 최근 열풍을 일으켰던 요가와 같은 주제부터 채소 가꾸기나 제사와 같은 실생활에 도움이 되는 내용까지 다루고 있다. 각 분야 국내 전문가들을 섭외하여 알찬 내용으로 꾸렸으며, 문고판답게 휴대하기에 좋은 사이즈와 무게로 펴냈다.

단식은 단순히 굶는 것이 아니라 우리 몸에 휴식을 주는 행위다. 알게 모르게 오랫동안 과식과 오염된 식품에 시달려온 오장육부를 모처럼 시게 해주는 것이 단식이다. 일반인들이 단식에 대해 가지고 있던 잘못된 상식, 올바른 단식법을 자세히 실어놓았다.


Information Provided By: : Aladin

Author Introduction

박정재(지은이)

경기도 일산에 있는 웅전단식원 원장. 자연건강과 대체의학, 기공과 요가, 경락마사지 등의 지도자로 활동하고 있다.

Information Provided By: : Aladin

Table of Contents

우리 몸은 안녕한가
단식 바로알기
단식 왜 좋은가
단식의 종류
단식의 주요 요법
단식에 앞서 필요한 것들
집에서 생활단식
일하면서 생활단식
단식원에서 입소단식
단식중에 일어나는 증상들
단식의 완성