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단식

단식 (1회 대출)

자료유형
단행본
개인저자
박정재
서명 / 저자사항
단식 = Fasting / 박정재 저
발행사항
파주 :   김영사,   2005  
형태사항
109 p. : 천연색삽화 ; 19 cm
총서사항
잘먹고 잘사는 법. 건강 ; 063
ISBN
8934918160 8934916044 (세트)
서지주기
색인수록
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소장정보

No. 소장처 청구기호 등록번호 도서상태 반납예정일 예약 서비스
No. 1 소장처 중앙도서관/제2자료실(3층)/ 청구기호 089.97 2004c 63 등록번호 111532623 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스 B M

컨텐츠정보

책소개

'잘~먹고 잘사는법' 시리즈는 건강/취미/리빙/ 여성/여행/음식, 실용서의 핵심분야만을 6개의 카테고리로 나누어 단행본을 펴낸 것이다. 최근 열풍을 일으켰던 요가와 같은 주제부터 채소 가꾸기나 제사와 같은 실생활에 도움이 되는 내용까지 다루고 있다. 각 분야 국내 전문가들을 섭외하여 알찬 내용으로 꾸렸으며, 문고판답게 휴대하기에 좋은 사이즈와 무게로 펴냈다.

단식은 단순히 굶는 것이 아니라 우리 몸에 휴식을 주는 행위다. 알게 모르게 오랫동안 과식과 오염된 식품에 시달려온 오장육부를 모처럼 시게 해주는 것이 단식이다. 일반인들이 단식에 대해 가지고 있던 잘못된 상식, 올바른 단식법을 자세히 실어놓았다.


정보제공 : Aladin

저자소개

박정재(지은이)

경기도 일산에 있는 웅전단식원 원장. 자연건강과 대체의학, 기공과 요가, 경락마사지 등의 지도자로 활동하고 있다.

정보제공 : Aladin

목차

우리 몸은 안녕한가
단식 바로알기
단식 왜 좋은가
단식의 종류
단식의 주요 요법
단식에 앞서 필요한 것들
집에서 생활단식
일하면서 생활단식
단식원에서 입소단식
단식중에 일어나는 증상들
단식의 완성