HOME > 상세정보

상세정보

외상후 스트레스 장애 워크북

외상후 스트레스 장애 워크북 (33회 대출)

자료유형
단행본
개인저자
Williams, Mary Beth Poijula, Soili, 1958-, 저 오수성, 역 신현균, 역 김상훈, 역 김정호, 역 최영미, 역 신경란, 역 정명인, 역 김해진, 역 박성록, 역 이진, 역
서명 / 저자사항
외상후 스트레스 장애 워크북 / Mary Beth Williams, Soili Poijula 공저 ; 오수성 [외] 공역
발행사항
서울 :   학지사,   2009  
형태사항
358 p. : 삽화 ; 24 cm
원표제
(The) PTSD workbook : simple, effective techniques for overcoming traumatic stress symptoms
ISBN
9788993510973
일반주기
공역자: 신현균, 김상훈, 김정호, 최영미, 신경란, 정명인, 김해진, 박성록, 이진  
서지주기
참고문헌(p. 349-355)과 색인수록
일반주제명
Post-traumatic stress disorder -- Diagnosis -- Popular works Post-traumatic stress disorder -- Treatment -- Popular works
000 01419camcc2200421 c 4500
001 000045508012
005 20121005140218
007 ta
008 090102s2009 ulka b 001c kor
020 ▼a 9788993510973 ▼g 93180
035 ▼a (KERIS)BIB000011534930
040 ▼d 211046 ▼d 211046 ▼d 211009
041 1 ▼a kor ▼h eng
082 0 4 ▼a 616.85/21 ▼2 22
085 ▼a 616.8521 ▼2 DDCK
090 ▼a 616.8521 ▼b 2009
100 1 ▼a Williams, Mary Beth ▼0 AUTH(211009)133646
245 1 0 ▼a 외상후 스트레스 장애 워크북 / ▼d Mary Beth Williams, ▼e Soili Poijula 공저 ; ▼e 오수성 [외] 공역
246 1 9 ▼a (The) PTSD workbook : ▼b simple, effective techniques for overcoming traumatic stress symptoms
260 ▼a 서울 : ▼b 학지사, ▼c 2009
300 ▼a 358 p. : ▼b 삽화 ; ▼c 24 cm
500 ▼a 공역자: 신현균, 김상훈, 김정호, 최영미, 신경란, 정명인, 김해진, 박성록, 이진
504 ▼a 참고문헌(p. 349-355)과 색인수록
650 0 ▼a Post-traumatic stress disorder ▼x Diagnosis ▼v Popular works
650 0 ▼a Post-traumatic stress disorder ▼x Treatment ▼v Popular works
700 1 ▼a Poijula, Soili, ▼d 1958-, ▼e▼0 AUTH(211009)42151
700 1 ▼a 오수성, ▼e▼0 AUTH(211009)138960
700 1 ▼a 신현균, ▼e▼0 AUTH(211009)91382
700 1 ▼a 김상훈, ▼e▼0 AUTH(211009)61465
700 1 ▼a 김정호, ▼e▼0 AUTH(211009)110714
700 1 ▼a 최영미, ▼e
700 1 ▼a 신경란, ▼e
700 1 ▼a 정명인, ▼e
700 1 ▼a 김해진, ▼e
700 1 ▼a 박성록, ▼e▼0 AUTH(211009)133647
700 1 ▼a 이진, ▼e
945 ▼a KINS

소장정보

No. 소장처 청구기호 등록번호 도서상태 반납예정일 예약 서비스
No. 1 소장처 중앙도서관/제3자료실(4층)/ 청구기호 616.8521 2009 등록번호 111531152 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스 B M

컨텐츠정보

책소개

우리는 심리적 외상을 유발한 사건이나 사고를 기억의 해법이 아니라 망각의 해법으로 풀려고 한다. 사건이 일어난 당시에만 관심을 갖다가 사건이 지나가면 빨리 잊고 새로운 출발을 하자고 하는 것이다. 그러나 그것은 잊는다고 해서 잊히는 것이 아니다. 오히려 그것을 철저히 기억해서 다시는 그러한 일이 없도록 하는 기억의 해법이 필요하다.

이 책은 PTSD를 겪는 사람들 스스로 자신이 경험하고 있는 문제들에 대해 정확히 이해할 수 있도록 개념들을 간결하고 명확하게 정의하고 있으며, 다양하고 구체적인 여러 가지 연습을 통해 자신의 문제를 어떻게 다룰 것인가에 대한 방법을 제시하고 있다. 즉, 간결하면서도 효과적인 기법을 통해 PTSD를 극복할 수 있도록 돕는다. 따라서 이 책은 외상을 경험한 모든 사람들(PTSD가 있거나 혹은 없더라도)과 더불어 심리건강 분야에 종사하는 전문가들 혹은 이 분야를 공부하고 있는 학생들에게 매우 유용할 것이다.
이 책에서는 PTSD와 더불어 아직 정신의학적으로 진단·분류가 되어 있지 않은 복합 외상후 스트레스 장애(Complex PTSD)에 대해서도 8개의 장을 통해 자세하게 설명하고 있다. 일반적으로 한 번의 외상을 경험한 사람들은 그 이후에 또 다른 외상을 경험할 가능성이 높다. 이 책에서는 이러한 것들에 주안점을 두고 지금도 과거의 외상에 얽매여 이와 유사한 외상적 사건을 재경험하는 것을 미연에 방지할 수 있는 효율적인 방법을 제공하고 있다.


정보제공 : Aladin

저자소개

메리 베스 윌리엄스(지은이)

지난 20여 년 동안 버지니아 주 폴스처치 시의 학교사회복지사로 활동했다. 외상과 관련한 수많은 저술을 했으며, 동시에 편집자이기도 하다. 현재 외상후 스트레스 전문가 협회장이며, 미국 정책심리학 협회로부터 인증받은 외상후 스트레스 전문가다. 또한 버지니아 주 워렌튼 시에 사설 개업한 외상치료센터에서 외상 회복 교육을 하고 있으며, 상담센터의 소장직을 맡고 있다.

소일리 포이줄라(지은이)

임상심리학자, 심리치료사, 핀란드 적십자 대참사 단체의 일원으로 현재 핀란드 외상심리학센터에서 일하고 있다. 또한 핀란드 건강자문기관장을 역임했고, 핀란드에서 처음올 외상 관련 센터를 개소하였다.

신현균(옮긴이)

서울대학교 대학원 심리학박사(임상심리 전공) 임상심리전문가, 정신보건임상심리사 1급 전 서울임상심리연구소 공동소장 세종대학교 교육학과 겸임교수 현 전남대학교 심리학과 교수

김정호(옮긴이)

고려대학교 대학원에서 심리학 박사학위를 취득했다. 한국심리학회장, 대한스트레스학회 이사장, 한국건강심리학회장, 서울가정법원 조정위원 등을 역임했으며, 한국심리학회 학술상을 수상했다. 현재 덕성여자대학교 심리학과 교수, 한국건강심리학회 산하 마음챙김-긍정심리연구회 회장, 서울 심리지원동북센터장으로 있다. 주요 저서로는 《조금 더 행복해지기》, 《스트레스는 나의 스승이다》, 《나로부터 자유로워지는 즐거움》, 《생각 바꾸기》, 《마음챙김 긍정심리 훈련(MPPT) 워크북》, 《마음을 공부해야 행복하다》, 《일상의 마음공부》 등이 있고, 공역서로 《받아들임》, 《긍정심리학》, 《행복심리학》 등이 있다.

오수성(옮긴이)

서울대학교 심리학과 박사(임상심리 전공) 현, 전남대학교 심리학과 교수, 심리건강연구소장

김상훈(옮긴이)

조선대학교 의과대학 석사, 박사, 정신과 전문의 조선대학교병원 진료부장 역임 현재 조선대학교 의과대학 교수, 정신과장

최영미(옮긴이)

전남대학교 대학원 심리학과 석사(임상심리 전공) 임상심리전문가, 정신보건임상심리사 2급 현 최영미 마음상담센터 소장 광주여자대학교 상담심리학과 겸임교수

신경란(옮긴이)

전남대학교 임상심리학 석사 정신보건 임상심리사 2급

정명인(옮긴이)

전남대학교 임상심리학 석사 정신보건 임상심리사 2급

김해진(옮긴이)

전남대학교 임상심리학 석사 현재 국립나주병원 수련과정

박성록(옮긴이)

조선대학교 의과대학 석사 현재 조선대학교병원 정신과 레지던트

이진(옮긴이)

조선대학교 의과대학 석사 현재 조선대학교병원 정신과 레지던트

정보제공 : Aladin

목차

목차
역자 서문 = 3
저자 서문 = 5
소개글 = 7
chapter 01 외상에 대해 알기 - 단순외상과 복합외상 = 15
 외상 이야기 = 16
 외상의 정의 = 17
 외상에 대한 반응 = 18
 급성 스트레스 장애 = 23
 외상후 스트레스 장애 = 24
 복합 PTSD 혹은 DESNOS = 28
 외상 회상하기 = 32
 왜 기억해야 하는가 = 34
 나는 누구인가 = 36
 외상과 잘못된 믿음 = 39
 안전감 = 45
chapter 02 치유 작업에 앞서서 - 안전, 안정 그리고 의지 = 49
 안전 = 50
 내부 점검하기 = 60
 이완과 호흡 기법 = 60
 이 책을 가지고 작업할 때 언제 휴식을 취할 것인가 = 68
chapter 03 외상 경험에 대해 인식하고 기록하기 = 73
 주관적 고통 척도 작성하기 = 73
 기억과 회상을 넘어서 = 75
 외상 목록 작성하기 = 75
 당신은 외상후 스트레스 장애를 겪고 있는가 = 78
 외상 과거력 그리기 = 80
 글쓰기를 통한 치유 = 81
 외상을 은유로 표현하기 = 83
 치유의 시간 = 83
chapter 04 외상을 재경험하며 스스로 치유하기 = 85
 이중인식 만들기 = 86
 플래시백 다루기 = 88
 비디오 기법 = 91
 플래시백을 머릿속에서 끄집어내기 = 92
 되감기 기법 = 93
 플래시백을 다루는 그 밖의 방법 = 95
 악몽과 외상에 관한 꿈 = 99
 촉발요인: 감각을 통해 외상을 떠올리게 하는 것 = 102
 촉발요인 사다리 지도 = 107
 촉발요인을 감소시키기 위한 활동과 안전책 = 110
chapter 05 덜 회피하거나 부정하면서 외상에 대처하기 = 117
 회피의 실질적 기능 = 118
 마비와 해리 = 120 
chapter 06 PTSD의 신체적 측면 = 131
 수면을 위한 기법 = 132
 신체 감각과 신체 자각 = 138
 분노와 격노 = 144
 주의 분산과 집중의 어려움 = 158
 자해 = 160
 공포 다루기 = 163
 공황 발작 = 163
 단언하기 = 165
chapter 07 PTSD의 정서적 측면 - 죄책감, 생존자 죄책감, 수치심 및 상실감 = 169
 죄책감 = 169
 생존자 죄책감 = 177
 수치심 = 186
 상실감과 비애 = 190
 치유 의식 = 192
chapter 08 정서 조절의 어려움(복합 PTSD, 범주1) = 197
 외상과 정서적 건강 = 199
 정서와 충동성을 조절하는 능력의 변화 = 202
 자해와 자기 신체 손상 = 210
 감정 및 성적 활동의 조절 = 220
 신체적 경계 = 221
 정서적 경계 = 225
 자살에 대한 이야기 = 227
chapter 09 주의와 의식의 변화(복합 PTSD, 범주2) - 해리와 외상적 기억상실 다루기 = 231
chapter 10 신체화(복합 PTSD, 범주3) - 외상이 신체에 어떠한 영향을 미치는가 = 239
 만성 통증 = 240
 안구 운동 둔감화 및 재처리 기법 = 242
chapter 11 외상은 자신을 바라보는 방식에 어떠한 영향을 미치는가(복합 PTSD, 범주4) = 245
 자기 신념은 어디에서 오는가 = 247
 자기 존중감 = 254
 문제에 대한 대처와 해결 = 258
chapter 12 가해자 다루기(복합 PTSD, 범주5) = 269
 용서란 무엇인가 = 270
 자기 용서 = 271
chapter 13 다른 사람들과의 관계 변화(복합 PTSD, 범주6) = 273
 신롸와 배신 = 274
 친밀감과 유대감 = 277
 경계에 대해 더 들여다보기 = 280
 좋은 관계 유지하기 = 289
 유머 감각을 개발하라 = 295
 의사소통의 유형 = 300
 의사소통에 대한 최종 정리 = 303
chapter 14 의미 발견(복합 PTSD, 범주7) = 305
 외상적 사건 처리하기 = 306
 계속해서 치유하기 = 307
 치유 촉진시키기 = 308
 의미 발견에 관한 사색 = 309
 영성의 개발 = 311
 자연과 연계하기 = 316
chapter 15 최종 결론과 마지막 연습 = 323
 실제 자기 = 324
 축복 = 326
 건강 = 327
 회복력 = 330
 인생의 목적 찾기 = 332
 자원 동원성 = 336
복합 외상후 스트레스 장애 질문지 = 341
참고문헌 = 349
찾아보기 = 356

관련분야 신착자료

Pendzik, Susana (2022)
용태순 (2022)