목차
제1장 말더듬 정복의 확신 및 준비단계 = 13
A. 본서의 집필경위 요약 = 15
B. 본서를 읽어야 할 대상 = 19
C. 본서의 구성 = 21
D. 말더듬 치료를 위한 본서의 활용법 = 25
E. 말더듬이들의 뿌리 깊은 잘못된 고정관념 = 28
제2장 나의 말더듬 인생 30년 = 33
A. 필자의 말더듬 증상은 이렇다 = 35
B. 내 나이 1살 = 39
C. 초등학교 1학년 이후의 암울한 기억들 = 41
D. 말더듬 정복을 위한 노력과 실패 = 47
E. 마지막 필살기 = 50
제3장 말더듬 정복／치료 - 의식파괴 단계 = 67
A. 말더듬이들은 바보인가? = 69
B. 말더듬이들의 잘못된 "의식세계" = 74
1. 당신은 "말"을 더듬는가, 아니면 "대화"를 더듬는가? = 74
2. 말더듬! 이것은 "언어장애"가 아니다, 단지 "병" 일뿐이다 = 77
3. 말더듬 치료! 이론에 목매지 말라, 말은 "무형이며 창작이고 행동"이다 = 79
4. 말더듬은 파괴의 대상이지 포용의 대상이 아니다 = 83
5. 당신의 모든 행동은 뇌에 의해 지배를 받고 있다 - 잠재의식 및 전의식 = 85
6. 정상인과 말더듬이의 "의식" 차이는 뚜렷하다 = 90
7. 자신을 귀히 여기라, 믿어라, 확신을 품어라 = 93
C. 의식파괴 = 95
1. 30년 말더듬이가 진단한 "말더듬의 원인"은 이것이다 = 95
2. 말더듬 치료! 반드시 이렇게 접근하라 = 100
3. 말이란 나무와 같다 = 105
4. 의식의 고착화 및 체계화 과정 = 107
5. "기존의식"을 파괴하면 말더듬은 정복 된다 = 110
6. "기존의식"을 파괴하는 쉬운 방법 = 111
7. 말을 잘하고 싶은가? 생각지 말라, 즉시 행동하라 = 115
8. 누가 수치심을 극복하라 하는가? 오히려 수치심을 느껴라, 그리고 반기라 = 120
D. 이해도 체크 = 125
제4장 말더듬 정복／치료 - 행위적 치료의 시작 = 127
A. "나의 실제 말하는 속도" 및 "말더듬의 중증 정도"를 체크하라 = 129
1. "읽는 속도(reading speed)"와 "말하는 속도(talking speed)"를 아는 것이 말더듬 치료의 시작이다 = 129
2. 나의 "읽는 속도(reading speed)" 측정하기 = 132
3. 나의 "말하는 속도(talking speed)" 측정하기 = 133
4. "나의 실제 말하는 속도(My real talking speed)" 및 "말더듬의 중증 정도" 측정하기 = 134
B. 이해도 체크 = 136
제5장 말더듬 정복／치료 - 액션 1단계 = 139
A. 책／단어 읽기! 반드시 규칙대로 하되 "한숨 한 어절" 을 지켜라 = 141
책／단어 읽기 규칙 - ①~⑫ = 141
B. 단어읽기 훈련대본(A) = 153
1. 말더듬 치료 준비단계 - 말더듬이의 복식호흡법 = 153
2. 입술주위 근육이완 및 긴장완화 훈련 : 〈단어읽기 대본 1~2〉 = 157
3. 받침이 없는 단어 집중훈련 : 〈단어읽기 대본 3~7〉 = 160
4. 받침이 있는 단어 집중훈련 : 〈단어읽기 대본 8~12〉 = 183
C. 단어읽기 훈련대본(B) - 단어 그룹 묶기 = 204
1. 8음절 집중훈련-4x4 : 〈어절읽기 대본 1〉 = 205
2. 9음절 집중훈련-3x3x3 : 〈어절읽기 대본 2〉 = 215
3. 10음절 집중훈련-5x5 : 〈어절읽기 대본 3〉 = 222
4. 11음절 집중훈련-6x5 : 〈어절읽기 대본 4〉 = 231
5. 12음절 집중훈련-4x4x4 : 〈어절읽기 대본 5〉 = 236
D. 이해도 체크 = 241
제6장 말더듬 정복／치료 - 액션 2단계 = 243
A. 책 읽기 훈련대본(A) - 공통 문장 : 〈문장읽기 대본 1〉 = 245
B. 책 읽기 훈련대본(B) - 짧은 문장 = 251
1. "한숨 한 어절" 훈련하기 : 〈문장읽기 대본 2〉 = 252
2. 그룹으로 "단어 묶어" 훈련하기 : 〈문장읽기 대본 3〉 = 258
C. 책 읽기 훈련대본(C) - 장 문장 = 264
1. "한숨 한 어절" 훈련하기 : 〈책 읽기 대본 1~8〉 = 265
2. 그룹으로 "단어 묶어" 훈련하기 : 〈책 읽기 대본 9~16〉 = 290
D. "룰-프리리딩" 훈련대본(D) : 〈룰-프리리딩 대본 1~8〉 = 320
제7장 말더듬 정복／치료 - 액션 3단계 = 339
A. 신체운동 = 341
B. 노래하기! 반드시 규정대로 하라 = 345
C. 풍선불기 = 349
제8장 말더듬 정복／치료 - 액션 4단계 = 351
A. 그룹대화의 핵! 자신감 배양 = 353
말의 "양"을 늘려라, 자신감이 붙을 것이다 = 353
B. 말더듬이들과의 그룹대화! 반드시 규정대로 하라 = 356
1. 책읽기 훈련때 읽었던 대본들(제6장)을 규칙대로 낭독하라 = 357
2. 발표하라! 단, 규칙을 지켜라 : 〈그룹대화 대본 1~2〉 = 358
3. 마주보고 대화하라! 단, 규칙을 지켜라 : 〈그룹대화 대본 3~5〉 = 361
4. "자기소개 샘플"을 낭독하라 : 〈그룹대화 대본 6〉 = 369
5. "실제 자기소개"를 멋지게 하라 = 372
6. 어릴 적 자신만의 기억 = 373
제9장 말더듬 정복／치료 - 액션 5단계 = 375
A. 전화대화 정복하기! 반드시 규정대로 하라 = 377
전화로 말하기! 규칙을 지켜라 ①~⑩ = 378
B. 말더듬이들과의 전화로 말하기 훈련대본 = 387
1. 전화로 말하기 - "한숨 한 어절" 훈련 : 〈전화로 말하기 대본 1~5〉 = 388
2. 전화로 말하기 - 그룹으로 "단어 묶어" 훈련 : 〈전화로 말하기 대본 6~10〉 = 395
3. 전화로 말하기 - "룰-프리토킹" 훈련 :〈룰 - 프리토킹 대본 1〉 = 401
C. 정상인과 전화로 말하기 = 403
제10장 말더듬 정복／치료 - 액션 6단계 = 407
A. 말더듬 완치를 위한 "풀코스(Full-course)" 훈련방법 = 409
B. 말더듬 완치를 위한 "파트코스(Part-course)" 훈련방법 = 410
제11장 말더듬 정복／치료 - 액션 7단계 = 413
강화 훈련을 위한 필독 문! = 415
제12장 말더듬 정복／치료 - 수퍼 액션 8단계 = 419
A. 지하철 역사 내(內) 길 묻기 = 421
B. 버스 정류소에서 길 묻기 = 426
제13장 말더듬 정복／치료 - 슈퍼액션 9단계 = 431
A. 지하철 연설하기 = 433
B. 버스 연설하기 = 437
C. 공공장소 연설하기 = 441
제14장 말더듬 정복／치료 - 슈퍼액션 10단계 = 447
A. 당신 능력의 한계점은 없다 = 449
B. 노점 또는 점포에 들어가 질문하기 = 451
C. 대학가 질문하기 = 458
D. 대학가 연설하기 = 463
E. 길거리 질문하기 = 469
제15장 파괴된 말더듬! 이렇게 하면 재발이 없다 = 475
제16장 유아의 말더듬과 가족의 역할 = 481
참고문헌 = 487
