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(시작하고 시작하고 또 시작하는)의욕의 심리학

자료유형
단행본
개인저자
서명 / 저자사항
(시작하고 시작하고 또 시작하는)의욕의 심리학 / 이훈구 지음.
발행사항
파주 : 21세기북스 , 2008.
형태사항
223 p. ; 23 cm.
총서사항
KI신서 ; 1453
ISBN
9788950915124
일반주기
부록 수록.
서지주기
참고문헌(p. 223) 수록
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소장정보

No. 소장처 청구기호 등록번호 도서상태 반납예정일 예약 서비스
No. 1 소장처 중앙도서관/제2자료실(3층)/ 청구기호 153.8 2008 등록번호 111505970 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스 B M
No. 2 소장처 중앙도서관/제2자료실(3층)/ 청구기호 153.8 2008 등록번호 111505971 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스 B M

컨텐츠정보

책소개

'의욕'이라는 소재를 심리학을 통해 풀어냈다. 의욕에 대한 명확한 정의와 함께 과학적 사례와 근거를 바탕으로 의욕적인 삶을 꾸리기 위한 구체적인 방법들을 제시한다. 아울러 최근 치명적인 병으로 인식되고 있는 우울증 극복 방법도 알기 쉽게 설명했다. 마틴 셀리그만의 '낙관성 테스트'를 부록으로 덧붙였다.

"의욕은 많은 돈이 들지 않는 사업이다"

아인슈타인, 에디슨, 스티브 잡스...
그들과 내가 다른 하나는
넘쳐나는 의욕이 있느냐, 없느냐 그것뿐이다!


한때 화재로 인해 "박물관"이라고 부러던 에디슨의 연구실이 모두 불탔던 적이 있다. 이 화재로 인해 그의 발명품은 물론 새로 발명하려는 축음기 제작 시설까지 모두 재로 변해 버렸다. 우리는 잿더미가 된 발명품들 앞에서 그가 망연자실해 있을 것이라고 상상할 것이다. 그런데 그는 우리의 이러한 예상과는 달리 "나의 발명품은 모두 나의 머릿속에 저장되어 있다. 이제 새롭고 더 멋있는 박물관을 지을 때가 되었다."라며 더 많은 노력을 기울여 기존 연구실보다 더 훌륭한 연구실을 건설했다. 그리고 마침내 축음기를 완성해냈다. 에디슨의 이러한 불굴의 정신은 어디서 기인했을까? 바로 그에게는 넘쳐나는 의욕이 있었던 것이다.


정보제공 : Aladin

저자소개

이훈구(지은이)

서울대학교 심리학과 및 동 대학교 대학원 졸업 미국 하와이주립대학교 대학원 졸업(심리학 박사) 미국 뉴욕대학교, 독일 괴테대학교, 베를린대학교 교환교수 전 연세대학교 심리학과 교수 한국심리학회 회장 법심리학회 회장 현 연세대학교 심리학과 퇴임교수 바른 사회 시민회의 복지사회운동본부장 [주요 저서] 의욕의 심리학(21세기북스, 2008) 신념의 심리학(학지사, 2007) 자서전적 심리학(법문사, 2006) 당신의 행복을 설계해 드립니다(법문사, 2006) 정서심리학(공저, 법문사, 2005) 대학이 변하고 있다(법문사, 2005) 가난의 대물림을 어떻게 예방할 것인가(법문사, 2005) 사회심리학(법문사, 2002) 심리학자 이훈구 교수의 교실이야기 1, 2(법문사, 2001) 미안하다고 말하기가 그렇게 어려웠나요(이야기출판사, 2001) 사회문제와 심리학(법문사, 2000) 사회를 읽는 심리학(학지사, 1997) 산업심리학(법문사, 1985)

정보제공 : Aladin

목차

의욕의 힘 
1장 성공을 원한다면 의욕을 깨워라 

똑똑하면 성공한다? 
의욕을 키우려면 ‘기’를 살려라 
강한 성취동기가 성공의 동력이다 
성취동기는 개발된다 
성공을 노력으로 귀인하라 
미래의 가능성을 찾아라 
Point Summary+1 

의욕의 진화 
2장 헝그리 정신이 의욕을 키운다 

호기심이 열정을 키운다 
열등감은 경쟁의식을 부추긴다 
의욕은 욕구를 위한 투쟁이다 
가정환경과 의욕의 관계를 알자 
사회 분위기와 의욕의 관계를 알자 
Point Summary+2 

의욕의 정체 
3장 무기력이란 무엇인가 

무기력은 학습되기도 한다 
통제불능감은 무기력으로 이어진다 
무기력은 정서장애를 부른다 
무기력에서 벗어나는 법 
우울증은 학습된 무기력과 유사하다 
나는 얼마나 우울할까 
우울증에서 벗어나는 법 
Point Summary+3 

의욕의 성장 
4장 안정감이 마음속 호기심을 깨운다 

‘통제감’은 나를 더 활동적으로 이끈다 
실패는 자아를 성숙시킨다 
훈련을 통해 성취동기를 키우자 
낙관성 훈련을 하자 
ABC일기를 써보자 
해명양식을 익히자 
비관적 신념에 적극 맞서자 
Point Summary+4 

의욕의 완성 
5장 생애목표를 설정하라 

PERT방식을 도입하라 
멘토링을 계속하라 
성취에 대한 보상을 하라 
실패와 성공의 공로를 구분하라 
목표는 높게, 시작은 낮게 계획하라 
실패에 내공을 길러라 
나쁜 습관과 이별하라 
Point Summary+5 

저자후기 시작하고 시작하고 또 시작하는 이유 
저부후록 낙관성 테스트 
참고문헌

관련분야 신착자료

Jacobson, Edith (2020)
Mele, Alfred R (2020)
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