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(아보 도오루 교수의) 체온 면역력 (Loan 8 times)

Material type
단행본
Personal Author
安保徹, 1947- 김기현 金棋鉉, 역
Title Statement
(아보 도오루 교수의) 체온 면역력 / 아보 도오루 지음; 김기현 옮김
Publication, Distribution, etc
서울 :   중앙생활사,   2008  
Physical Medium
209 p. : 삽화 ; 24 cm
Varied Title
體溫免疫力 : 安保徹の新理論!
ISBN
9788961410359
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Holdings Information

No. Location Call Number Accession No. Availability Due Date Make a Reservation Service
No. 1 Location Science & Engineering Library/Sci-Info(Stacks1)/ Call Number 616.079 2008z3 Accession No. 121178494 Availability Available Due Date Make a Reservation Service B M
No. 2 Location Science & Engineering Library/Sci-Info(Stacks1)/ Call Number 616.079 2008z3 Accession No. 121178495 Availability Available Due Date Make a Reservation Service B M

Contents information

Book Introduction

암, 류머티즘, 아토피를 비롯해 병을 앓고 있는 환자는 모두 저체온이라는 놀라운 사실을 밝힌 면역학의 권위자, 아보 도오루 교수의 신이론인 이 책은 목욕이나 자세, 어떠한 기분을 갖는가에 따라서 체온이 오르고, 면역력을 높일 수 있는지를 그림과 함께 알기 쉽게 소개한다.

뿐만 아니라 체온계 하나로 자기의 건강상태를 알고, 지금 무엇을 할 것인가를 스스로 판단할 수 있도록 구체적인 방법을 제시한다. 체온계 하나로 자기의 건강상태를 파악하는 방법, 면역력을 높이는 목욕법, 식사법, 운동·자세·호흡법은 물론 스트레스 해소법, 남녀별 장수법 등도 소개한다.

암, 류머티즘, 아토피를 비롯해 병을 앓고 있는 환자는 모두 저체온이라는 놀라운 사실을 밝힌 면역학의 세계적 권위자, 아보 도오루 교수의 신이론인 이 책은 목욕이나 자세, 어떠한 기분을 갖는가에 따라서 체온이 오르고, 면역력을 높일 수 있는지를 그림과 함께 알기 쉽게 소개한다. 뿐만 아니라 체온계 하나로 자기의 건강상태를 알고, 지금 무엇을 할 것인가를 스스로 판단할 수 있도록 구체적인 방법을 제시한다.

면역학의 1인자 아보 도오루 교수의 만병을 낫게 하는 新건강법!

체온이 낮은 사람이 갈수록 증가하고 있다. 이는 성인의 아토피나 화분증이 증가하고 있는 것과도 관계가 있다. 사실인즉 암이나 류머티즘, 아토피를 비롯해 병을 앓고 있는 사람은 모두 저체온(低體溫)이다.
이러한 때에 면역학의 세계적인 권위자, 아보 도오루 교수의 신이론을 소개한 책이 출간되어 눈길을 끈다. 화제의 책은 <아보 도오루 교수의 체온면역력>(중앙생활사 발행). 저자는 <암은 스스로 고칠 수 있다>, <면역혁명>, <의료가 병을 만든다>, ;<먹는 면역력> 등 건강 분야 베스트셀러 작가로서 국내에서도 꽤 알려진 의학박사이다.
병에 걸린 사람은 체온이 36℃를 넘지 못한다. 그러다가 병이 나아짐에 따라 체온이 상승하고, 36℃를 넘었을 때에는 어떠한 병도 낫게 된다. 이 책은 목욕이나 자세, 어떠한 기분을 갖는가에 따라서 체온이 오르고, 면역력을 높일 수 있는지를 그림과 함께 알기 쉽게 소개한다.
뿐만 아니라 체온계 하나로 자기의 건강상태를 알고, 지금 무엇을 할 것인가를 스스로 판단할 수 있도록 구체적인 방법을 제시한다. 또한 면역력을 높이는 목욕법, 식사법, 운동·자세·호흡법은 물론 스트레스 해소법, 남녀별 장수법 등도 소개한다.


Information Provided By: : Aladin

Author Introduction

아보 도오루(지은이)

1947년 아오모리(靑森)현에서 태어났으며 도호쿠(東北)대학 의학부를 졸업했다. 현재 니가타(新潟)대학 대학원 의치학 종합연구과 면역학·의동물 분야 교수로 재직하고 있다(국제 감염의학 강좌·면역학·의동물학 분야). 1980년 미국 앨라배마 주립대학 유학 중에‘인간 NK세포 항원 CD57에 대한 모노클로널 항체’를 개발했으며, 1989년에는 흉선외분화 T세포의 존재를 발견했다. 또한 1996년에 백혈구의 자율신경 지배 구조를 세계 최초로 밝혀냈고, 2000년에는 위궤양의 원인이 위산이 아닌 과립구 때문이라는 이론을 발표해 큰 반향을 불러일으키기도 했다. 다수의 논문을 발표했고 강연 및 저술 활동을 통해 면역학 분야의 세계적인 권위자로 인정받으며 활발한 활동하고 있다. 저서로는 『면역혁명』을 비롯해 『면역습관』, 『생활 속 면역 강화법』 『약을 끊어야 병이 낫는다』, 『면역진화론』 등이 있으며 다수의 저서가 베스트셀러가 되었다.

김기현(옮긴이)

광주교육대학 외국어과 교수였으며, 1959~1960년 미국무성 초청 교환교수 계획에 의거 미국 노스캐롤라이나주(州) 듀크(Duke)대학교 대학원에서 수학한 바 있다.

기준성(감수)

동의부항(東醫附缸)을 개발하고 네거티브 요법을 창안하였으며, 자연식동호회 회장, 한국자연식협회 회장, 동의부항학회 회장 등을 역임하였다. 부항은 압력과 억압으로부터 탈출한다는 뜻에서 국내외에서 우리말 ‘부항’이란 고유명사가 해방의학(解放醫學)으로 회자되고 있다. 저서로는 《우리가 몰랐던 동의부항의 놀라운 기적》, 《우리가 몰랐던 면역혁명의 놀라운 비밀》, 《암혁명》, 《암도 낫는다》, 《병원 가지 않고 고치는 암 자연요법》 등 50여 권이 있으며, 《항암제로 살해당하다》(전3권) 시리즈, 《사람이 병에 걸리는 단 2가지 원인》 등을 꼼꼼하게 감수하여 펴냈다.

Information Provided By: : Aladin

Table of Contents

목차
감수자의 글 = 4
책머리에 = 9
서론 인생은 면역세포에 의해서 지배되고 있다
 '잠자리 멱 감기식 목욕'을 하는 사람은 면역력이 낮다 = 16
 부부가 나란히 병을 얻다 = 18
 30kg의 물동이를 나르는 자세가 건강의 근원 = 20
 새가 하늘을 날 때의 체온은 41℃ = 22
 여성은 '난(暖)', 남성은 '습(濕)'이 장수의 비결 = 24
1장 병마와 싸우는 면역(免疫)의 메커니즘
 면역이란
  병으로부터 몸을 지키는 시스템이다 = 28
  자율신경의 밸런스가 중요하다 = 30
 면역세포의 전술
  면역을 관장하는 백혈구 = 32
  세균의 침입을 막는 과립구 = 34
  연대하여 격퇴하는 림프구 = 36
  홍역에 두 번 걸리지 않는 이유 = 38
  우리의 개성을 만드는 MHC = 40
  나이 들어도 면역력은 쇠퇴하지 않는다 = 43
 바이러스와 싸우다
  변신하는 인플루엔자 바이러스 = 45
  전략이 뛰어난 에이즈 바이러스 = 47
 알레르기
  현대사회의 과보호병 = 49
  겁쟁이인 림프구 = 52
2장 저체온(低體溫)이 만병을 만든다
 체온=체력
  평열이 높을수록 원기가 있다 = 56
 냉증의 정체
  잘못된 생활습관이 몸을 차게 만든다 = 66
 열의 힘
  열이 나면 면역력이 높아진다 = 81
3장 열을 내게 하여 병을 고친다
 고통스러운 리바운드
  아토피성 피부염의 염증을 일으킨다 = 90
 자연 소멸
  우선 암을 받아들여라 = 106
 39℃가 관건
  에이즈를 발병시키지 않는다 = 123
 병은 스스로 고칠 수 있다
  면역요법의 의사를 찾아라 = 127
4장 혈류(血流) 부족이 만성질환을 만든다
 약의 과용
  노화 탓으로 돌리지 마라 = 132
 생활습관병
  잘못된 노력을 계속해서는 안 된다 = 142
 흔하게 발생하는 질환
  마음의 호소에 귀를 기울여라 = 149
 아무리 참으려 해도 고통스러울 때
  약을 잘 고르는 법ㆍ사용하는 법 = 162
5장 실천! 자기 스스로 단련하는 체온면역력
 목욕하는 법①
  체온+4℃ 목욕물에서 하는 체온상승법 = 166
 목욕하는 법②
  몸의 방벽=지방을 지키자 = 172
 운동ㆍ자세ㆍ호흡법
  혈액순환을 좋게 하는 방법 = 175
 식사법
  현미, 채식으로 자율신경을 자극하자 = 181
 스트레스 해소법
  스트레스의 정체를 알자 = 186
 남녀별 장수하는 법
  오래 살기 위한 면역학적 조언 = 193
부록
 암 자연퇴축(自然退縮)을 위한 실천 요강 = 198
 기준성(奇俊成) 회장의 자연건강 어록(語錄) = 202
맺음말 = 210
역자의 변 = 212

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