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(현대인의 성인병 예방을 위한)운동재활 및 처방론

(현대인의 성인병 예방을 위한)운동재활 및 처방론 (4회 대출)

자료유형
단행본
개인저자
이수영 한동성 우철호 이지현 김한수 이상호 김현 최원재 이예종 이경렬
서명 / 저자사항
(현대인의 성인병 예방을 위한)운동재활 및 처방론 / 이수영 [외]편저.
발행사항
서울 :   학이당 ,   2006.  
형태사항
365 p. : 삽도, 도표 ; 26 cm.
ISBN
8984200883
일반주기
부록수록  
공편저자: 한동성, 우철호, 이지현, 김한수, 이상호, 김현, 최원재, 이예종, 이경렬  
서지주기
참고문헌: p. 365
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No. 소장처 청구기호 등록번호 도서상태 반납예정일 예약 서비스
No. 1 소장처 중앙도서관/제3자료실(4층)/ 청구기호 618.82 2006 등록번호 111483436 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스 B M
No. 2 소장처 중앙도서관/제3자료실(4층)/ 청구기호 618.82 2006 등록번호 111483437 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스 B M
No. 3 소장처 세종학술정보원/과학기술실/ 청구기호 618.82 2006 등록번호 151264312 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스
No. 소장처 청구기호 등록번호 도서상태 반납예정일 예약 서비스
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No. 2 소장처 중앙도서관/제3자료실(4층)/ 청구기호 618.82 2006 등록번호 111483437 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스 B M
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No. 1 소장처 세종학술정보원/과학기술실/ 청구기호 618.82 2006 등록번호 151264312 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스

컨텐츠정보

저자소개

이수영(지은이)

<재활 테이핑 요법>

정보제공 : Aladin

목차


목차
제1장 운동재활 및 처방의 개요 = 13
 1. 운동재활 = 13
  1) 운동재활의 개념 = 13
  2) 운동재활의 목적 = 16
  3) 운동재활의 범위 = 18
  4) 운동재활 과정의 경향 및 한계성 = 20
 2. 운동처방 = 22
  1) 운동처방의 필요성 및 목적 = 22
  2) 운동처방의 순서 = 25
  3) 운동처방을 위한 건강진단 = 26
제2장 체력과 건강 = 33
 1. 체력 = 33
  1) 체력의 개념 = 33
  2) 체력의 분류 = 35
 2. 건강 = 41
  1) 건강의 개념 = 41
  2) 건강과 삶 = 42
  3) 운동의 효과 및 건강 = 45
제3장 근ㆍ골격계의 운동기능 = 55
 1. 근육의 기능에 따른 분류 = 55
  1) 근육의 종류와 기능 = 55
  2) 골격근의 형태 = 57
 2. 골격의 분류 = 58
  1) 골격의 분류 = 58
 3. 근ㆍ골격계의 구조 및 운동기능 = 60
  1) 근육의 일반적 작용 = 60
  2) 근육별 기능 및 역할 = 61
  3) 골(骨) 및 관절의 일반적 기능 = 65
  4) 각 관절부의 운동기능 = 70
제4장 호흡과 운동 = 83
 1. 호흡의 개요 = 83
  1) 호흡과정의 구분 = 83
  2) 호흡기계의 구조 = 84
  3) 폐용적 = 85
  4) 폐용량 = 86
  5) 폐활량 = 86
  6) 심폐의 질환 = 88
  7) 운동 = 89
 2. 폐의 환기 = 90
  1) 폐환기 = 90
  2) 폐포환기 = 91
  3) 가스교환 = 92
 3. 운동과 산소 = 94
  1) 산소부채 = 94
  2) 최대산소섭취량과 최대산소소비량 = 96
  3) 세컨드 윈드(second wind) = 97
제5장 순환과 운동 = 101
 1. 순환계의 개요 = 101
 2. 심장 = 103
  1) 심장의 구조 = 103
  2) 심근 성질 = 104
  3) 스포츠 심장(Sports heart) = 106
  4) 혈관관계 기능 = 107
 3. 순환기능 조절 = 112
  1) 신경성 조절 = 112
  2) 반사에 의한 조절 = 113
  3) 화학적 조절 = 114
제6장 운동처방의 기초검사 = 119
 1. 운동부하검사의 개념 = 119
  1) 에너지(energy), 일(work), 파워(Power) = 120
  2) 운동강도와 운동량 = 123
 2. 최대산소섭취량 = 137
  1) 최대산소섭취량의 의미 = 137
  2) 최대산소섭취량 판정기준 = 139
  3) 최대산소섭취량 수준의 평가 = 140
 3. 혈압 = 144
  1) 혈압의 개념 = 145
  2) 혈압의 원인 분류 = 146
  3) 혈압측정 = 147
  4) 혈압에 영향을 주는 요인 = 149
 4. 심전도 = 152
  1) 심전도의 유도와 전극 = 153
  2) 심전도 기록지 = 156
  3) 심전도 파형(Electrocardiogram wave) = 157
  4) 심전도 간격과 분절 = 160
  5) 심전도에 의한 심박수 측정 = 161
  6) 심전도와 심근장애 = 163
  7) 운동부하시 심전도 변화 = 165
제7장 운동처방 검사의 실제 = 169
 1. 운동처방 검사 전의 평가 = 169
  1) 병력검사 = 170
  2) 신체검진 = 171
  3) 실험실 검사 = 172
 2. 운동부하검사시 주의사항 = 175
 3. 운동부하검사 중단요건 = 777
 4. 자각적 운동강도 = 180
 5. 최대산소섭취량 측정 = 182
  1) 최대운동부하검사(직접측정) = 182
  2) 최대하운동부하검사(간접측정) = 190
  3) 스텝 테스트(Step test) = 199
 6. 최대운동부하 간접측정 = 202
 7. 지구성 운동능력 검사 = 204
  1) 스텝 운동시 심박수 측정방법 = 204
제8장 운동처방의 원리 = 211
 1. 심폐지구력 = 211
 2. 심박수에 의한 운동처방 = 216
 3. RPE에 의한 운동처방 = 219
 4. MET에 의한 운동처방 = 220
 5. 운동의 단계 = 223
 6. 운동시간 = 226
 7. 운동빈도 = 228
 8. 신체구성 = 229
 9. 유연성 = 232
 10. 근력과 근지구력 = 233
 11. 준비운동, 주운동 및 정리운동 = 235
 12. 환경적 요인 = 237
 13. 프로그램 감독 = 238
제9장 성인병의 운동재활 및 처방 = 243
 1. 심장병 = 243
 2. 고혈압 = 251
 3. 동맥경화(관상동맥 질환) = 260
 4. 부정맥 = 264
 5. 고지혈증 = 266
 6. 당뇨병 = 268
 7. 비만 = 274
 8. 만성호흡기 질환 = 283
 9. 요통 = 285
 10. 스트레스 = 293
 11. 만성관절염 = 306
 12. 골다공증 = 308
제10장 유아기와 노년기의 운동처방 = 315
 1. 유아기의 운동처방 = 315
  1) 유아의 신체 = 315
  2) 유아의 운동기능 = 316
  3) 유아에 필요한 운동 = 317
 2. 노년기의 운동처방 = 319
  1) 노인과 운동 = 319
  2) 노년기 운동의 주의점 = 321
 3. 흡연과 금연 = 324
  1) 흡연 = 324
  2) 금연이 인체에 미치는 효과 = 326
제11장 걷기운동 = 331
 1. 걷기운동 일반 = 331
  1) 걷기운동의 개요 = 331
  2) 걷기운동의 장점 = 332
  3) 환경과 도구 = 334
  4) 걷기운동의 종류 = 336
 2. 걷기운동의 실제 = 339
  1) 준비운동 = 339
  2) 바른 걷기운동(마사이워킹) = 339
부록 = 343
참고문헌 = 365


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