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스트레스 쌓이니? : 스트레스로부터 나를 지키는 법

스트레스 쌓이니? : 스트레스로부터 나를 지키는 법 (Loan 26 times)

Material type
단행본
Personal Author
Fox, Annie , 1950- Kirschner, Ruth. 김설아 , 역
Title Statement
스트레스 쌓이니? : 스트레스로부터 나를 지키는 법 / 애니 폭스, 루스 커슈너 지음; 김설아 옮김 .
Publication, Distribution, etc
서울 :   시그마프레스 ,   2008.  
Physical Medium
239 p. : 삽도 ; 22 cm.
Varied Title
Too stressed to think?
ISBN
9788958325024
Subject Added Entry-Topical Term
Stress in adolescence. Stress management for teenagers.
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No. 2 Location Main Library/Monographs(3F)/ Call Number 155.518 2008 Accession No. 111479937 Availability Available Due Date Make a Reservation Service B M
No. 3 Location Science & Engineering Library/Sci-Info(Stacks1)/ Call Number 155.518 2008 Accession No. 121172761 Availability Available Due Date Make a Reservation Service B M
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Contents information

Book Introduction

“내가 무슨 짓을 한 거지?”
스트레스를 받은 상태에서는 나중에 후회하게 될 행동을 하게 된다. 왜냐하면 우선 당장의 스트레스로부터 자신을 보호하는 것이 급하기 때문이다. 스트레스의 지배에서 벗어날 수만 있다면 우리는 좀더 많은 일들을 좀더 훌륭히 해낼 수 있을 것이고, 나중에 후회할 일들을 하지 않을 수 있게 될 것이다.

또 아까운 젊은 날을 우울하게 허비하지 않을 수 있게 될 것이다.


Information Provided By: : Aladin

Author Introduction

루스 커슈너(지은이)

교사, 작가, 삽화가이자 극작가이다. 애니와 루스는 십대들이 스트레스 반응과 기질, 옳은 행동 간의 관계를 이해하도록 돕는 교육과정인 “스트레스와 윤리(Stress and Ethics)"의 공동 창시자이다.

애니 폭스(지은이)

코넬 대학교에서 인간개발학과 가정학을 전공하고, 뉴욕 주립대학에서 교육학 석사 학위를 받았다. 교사가 되어 아이들을 가르치고 만나면서 아이들의 문제에 눈을 떴다. 지금은 인터넷으로 아이들과 소통하면서 수많은 십 대들의 고민을 듣고 해결해 주는 일에 앞장서고 있다. 이 책은 저자가 운영하는 상담 사이트에 세계 곳곳의 십 대들이 이메일로 보내 온 진솔한 이야기들을 정리해 저자만의 명쾌하고 따뜻한 조언을 더한 결과물이다. 한국에 번역된 책으로는 『나는 왜 나를 좋아하지 않을까?』가 있다.

김설아(옮긴이)

한국외국어대학교 영어과를 졸업하였고, 2004년부터 현재까지 전문 번역가로 활동하고 있다. [번역서] 마지막 비상구(지상사) 스트레스 쌓이니?(시그마프레스) 자녀 교육, 사랑을 이용하지 마라(우리가) 무엇보다 인간적인 아이로 키워라(지식채널) 교훈이 있는 탈무드(케이트북스) 이솝우화(단한권의책) 샤를 페로 동화집(단한권의책)

Information Provided By: : Aladin

Table of Contents

들어가는 말 

Part1 기본 익히기 
제1장 스트레스에 대해 알기 
제2장스트레스와 뇌 
제3장스트레스와 신체 
제4장스트레스 해소 도구 

Part2 갈등 해결하기 
제5장 여러분과 가족 
제6장 친구와 후원자 
제7장 남자친구/여자친구 영역 
제8장 학교에서 스트레스 덜 받기 

Part3 자신 돌보기 
제9장 휴식을 취할 시간 
제10장 필요한 도움 얻기 

맺는 말

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