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(이퇴계의)활인심방 개정판

(이퇴계의)활인심방 개정판 (8회 대출)

자료유형
단행본
개인저자
이황 李滉 , 퇴계 , 1501-1570 정숙 , 편
서명 / 저자사항
(이퇴계의)활인심방 / 이황 ; 정숙 엮음.
판사항
개정판
발행사항
파주 :   범우 ,   2008.  
형태사항
159 p. : 삽도, 연보 ; 21 cm.
총서사항
큰 글자책
ISBN
9788991167865
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No. 소장처 청구기호 등록번호 도서상태 반납예정일 예약 서비스
No. 1 소장처 중앙도서관/제3자료실(4층)/ 청구기호 610.99011 2008 등록번호 111476516 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스 B M
No. 2 소장처 중앙도서관/제3자료실(4층)/ 청구기호 610.99011 2008 등록번호 111476517 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스 B M
No. 3 소장처 세종학술정보원/과학기술실/ 청구기호 610.99011 2008 등록번호 151283331 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스
No. 소장처 청구기호 등록번호 도서상태 반납예정일 예약 서비스
No. 1 소장처 중앙도서관/제3자료실(4층)/ 청구기호 610.99011 2008 등록번호 111476516 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스 B M
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No. 1 소장처 세종학술정보원/과학기술실/ 청구기호 610.99011 2008 등록번호 151283331 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스

컨텐츠정보

책소개

나이드신 분이나 시력이 좋지 않은 독자를 위해 큰 글자로 인쇄했다. <활인심방活人心方(원제:활인심)>은 퇴계 이황 선생이 평생 단련한 심신수련서로, 목숨을 다하는 순간까지 병들지 않은 육체와 온전한 정신을 지닌 ‘활인活人’으로 살아가기 위한 방법과 철학을 담았다.

<활인심방活人心方(원제:활인심)>은 퇴계 이황 선생이 평생 단련한 심신수련서로, 목숨을 다하는 순간까지 병들지 않은 육체와 온전한 정신을 지닌 ‘활인活人’으로 살아가기 위한 방법과 철학을 담고 있다.


정보제공 : Aladin

저자소개

이황(지은이)

퇴계(退溪) 이황(李滉)은 1501년 11월 25일 안동 예안현 온계리에서 진사 이식(李埴)과 박씨 부인의 7남 1녀 중 막내로 태어났다. 6세에 이웃 노인에게서 ≪천자문(千字文)≫과 ≪동몽선습(童蒙先習)≫, ≪명심보감(明心寶鑑)≫, ≪소학(小學)≫ 등을 배웠고 12세에는 숙부 송재공(松齋公) 이우(李?)에게 ≪논어(論語)≫를 배웠다. 15세에 게[蟹]를 보고 <부석천사자유가(負石穿沙自由家)> 등의 시를 지었고 20세에는 ≪주역(周易)≫을 탐독했다. 21세에 서울로 올라와 성균관에 유학한다. 27세에 경상도 향시에 2위로 합격하고 28세에 진사회시에 2등으로 합격, 32세에 문과 초시 2등으로 합격하고 다음 해인 33세(1533)에 반궁(泮宮)에 유학하며 경상도 향시에 합격한다. 34세에 문과에 급제해 승문원권지부정자와 예문관검열이 되었고 36세에 선무랑과 성균관전적을 거쳐 9월 호조좌랑에 임명되었다. 37세에 선교랑, 승훈랑, 승의랑에 임명되었으나 어머니 박씨의 상을 당해 관직에서 물러난다. 39세에 3년 상을 마치고 홍문관부수찬을 거쳐 수찬지제교로 승진해 40세에는 사간원정언, 승문원교검, 경연시독관, 춘추관기주관교리에 임명되었고 42세에는 홍문관부교리, 충청도·강원도어사로 순찰했으나, 43세에 병을 이유로 관직을 사임했다. 이후 종친부전첨, 세자시강원필선, 사간원사간, 성균관사성 등에 여러 차례 제수되었으나 나아가지 않았다. 44세 10월에 상경한 후 중종이 승하하자 부고와 시장을 집필했다. 47세 7월에 안동부사에 제수되었으나 사임했다. 홍문관응교에 제수되어 상경해 사퇴하려고 했으나 뜻을 이루지 못했다. 48세에 외직을 자청해 단양군수로 취임했다. 10월에 풍기군수로 전임했다. 49세에 소수 서원을 개칭해 사액 서원의 효시가 되었다. 9월에 신병으로 사임해 귀향했다. 그러나 신병을 이유로 세 번이나 사직원을 제출한 후 회답을 기다리지 않고 퇴계로 돌아와 임소를 이탈했다는 죄목으로 직첩을 박탈당했다. 50세에 예안 하명동에 한서암(寒棲庵)을 짓고 학문에 전념한다. 53세 4월에 성균관대사성에 제수되었으나 사퇴한다. 54세에 형조·병조참의, 첨지중추부사에 임명되었고 경복궁에 새로 지은 여러 전각의 편액을 썼으나 이듬해 병으로 모든 관직을 사임하고 귀향한다. 56세에 도산에서 ≪주자서절요(朱子書節要)≫를 편찬 완성하고 다음 해인 57세에 도산 서당을 지을 터를 마련하고 ≪계몽전의(啓蒙傳疑)≫를 저술했다. 58세에 대사성에 임명되자 사직을 청했으나 허락받지 못하고 공조참판에 임명되었다. 59세에 휴가를 얻어 귀향한 후 관직을 사임하고 ≪송계원명리학통록(宋季元明理學通錄)≫을 저술했다. 60세에 고봉 기대승(奇大升)과 편지로 사단칠정론(四端七情)을 변론했다. 도산서당(陶山書院)이 완공된다. 61세에 <도산기(陶山記)>를 저술했다. 64세 2월에 무이구곡도(武夷九曲圖)의 발문을 썼으며 65세에 ≪경현록(景賢錄)≫, ≪역학계몽(易學啓蒙)≫, ≪명당실어(名堂室語)≫ 등을 저술했다. 66세에 공조판서와 홍문관·예문관대제학에 제수되었고, 다음 해인 67세에 다시 예조판서, 경연춘추관사로 임명되었으나 사의를 표명하고 8월에 귀향, 역동 서원(易東書院)을 새로 건축했다. 68세에 선조 원년 의정부우찬성과 판중추부사에 제수되자 6월에 소명을 어기지 못해 상경해 양관의 대제학을 겸임했다. 재임 중 <무진육조소(戊辰六條疏)>, ≪성학십도(聖學十圖)≫를 저술했다. 69세(1569)에 이조판서에 임명되었으나 사의를 표명하고 귀향했다. 70세 7월 역동 서원에 가서 ≪심경(心經)≫을 강의하고, 8월 역동 서원의 낙성식에 참여했다. 11월 격물치지설(格物致知說)을 개정하다 병이 심상치 않자 12월 봉화현감으로 재직 중이던 큰아들을 사직, 귀가하게 해 장례 준비를 갖추도록 했다. ‘퇴도만은진성이공지묘(退陶晩隱眞城李公之墓)’라는 명문(銘文)과 자명(自銘)을 몸소 짓고, 임종 직적 매화분에 물을 주라는 말과 함께 한서암에서 세상을 떠났다. 이후 영의정에 추서되었다.

정숙(엮은이)

<이퇴계의 활인심방>

정보제공 : Aladin

목차

목차
이 책을 읽는 분에게 = 5
활인심活人心 서序 = 15
활인심 상 上
 현주도인 함허자 편 = 25
 중화탕 中和湯 = 34
 화기환和氣丸 = 38
 양생의 법 = 42
 태식론胎息論 = 55
 치심治心 = 60
 도인법導人法 = 63
 거병연수육자결去炳延壽六字抉 = 73
 사계양생가四季養生歌 = 77
 보양 정신保養精神 = 84
 보양 음식保養飮食 = 87
활인심 下
 하권의 소고 小考 = 97
활인심방의 이해
 예방의학적인 양생養生 = 107
 기氣에 대한 바른 이해 = 111
 정신과 육체를 떠받치는 기정신氣精神 = 114
 기氣의 성쇠는 10년 주기로 변한다 = 118
 정력의 주기는 남8 여7 = 122
 태식이란 무엇인가 = 126
 단전이란? = 131
 스트레스를 제거하는 처방處方들 = 133
 정기正氣와 원기元氣 = 137
 오감五感의 도인 체조 = 140
 영양과 위생으로서의 영위榮衛 = 146
 조상들의 식생활과 건강 = 151
연보 = 158

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