목차
들어가는 글 = 5
Lesson 1 학습의 기쁨 = 17
01. 지능지수가 성공지표인가? = 19
02. 지적인 사람의특징은 자신을 제어하는 눙력 = 20
03. 학습된 무력감 = 21
04. 공부에도 지름길이 = 24
05. 책을 사랑하여 읽을 뿐 = 25
06. 아주 편한 마음으로 학습을 = 27
Lesson 2 두뇌의 잠재력을 활용하라 = 29
01. 두뇌의 능력
02. 누구나 천재적 능력 = 31
03. 2,000만 권의 책을 가득 = 33
04. 시스템학습법은 두뇌가 좋아한다? = 35
05. 70대까지도 제2 전성기! = 36
Lesson 3 학습의 원칙 = 39
01. 스트레스가 없어야 = 41
02. 부드러운 반복이 있어야 = 47
03. 집중력이 있어야 = 57
04. 경쾌한 속도가 있어야 = 57
05. 변화가 있어야 = 68
Lesson 4 SR시스템학습법 기본 원리 = 73
01. 스트레스 없이 학습하는 것 = 78
02. 부드러운 반복, 그것이 연반추 = 78
03. 진행 중에 정지되는 일이 없어야 = 81
04. 시스템학습의 3대 기본원리 = 83
05. SR시스템학습법의 구체적 실천 = 106
06. sR시스템학습법의 주요내용 = 107
Lesson 5 시스템학습법 제1단계 = 121
01. 휴일날에 밥을 먹으면 더 좋다? = 124
02. 두 번째 게임을 시작한다 = 125
03. 세 번재는 마무리다 = 127
04. 참으로 꽉 막힌 사람 = 128
05. 적은 차이가 천재와 둔재로 = 129
06. 핵심어 밑줄치기 = 136
07. 연반추 학습 = 151
08. 학습심리학과 제1단계 시스템학습법의 조화 = 153
Lesson 6 시스템학습법 제2단계 = 169
01. 지금까지의 성공률 99% = 171
02.형광펜으로 진핵어 표시하기 = 173
03. 유의 사항 = 175
04. 핵심 학습 = 188
05. 큰 장애는 권태감 = 195
06. 90% 성공하는 놀라움 = 196
07. 학습심리학과 제2단계 시스템 학습법의 조화 = 197
Lesson 7 시스템학습법 제3단계 = 203
01. 이제는 3단계로서 끝마무리이다 = 205
02. 3단계 마무리만 잘 하면 실력은 확고 = 205
03. 핵심어를 적당히 골라야 = 206
04. 초고속도로에 진입한 것 = 207
05. 주변의 문맥은 저절로 눈에 들어온다 = 208
06. 얼마나 경제적인 단계에! = 212
07. 10번의 학습이 재래식 3번보다 오히려 빨라 = 213
08. 속도가 10배로 = 216
09. 점수는 걱정말라! = 217
10. 3단계는 초고속단계 = 220
11. 농사로 말하면‘추수’하는 단계 = 221
12. 학습심리학과 제3단계 시스템 학습법의 조화 = 222
13. 추가 유의사항 = 231
14.시스템 학습법에 대한 독자들의 반응 = 239
15. 인터넷에 나온 SR시스템학습법에 대한 중요 평가 = 246
Lesson 8 학생들을 위한 추가 학습법 = 249
01. 노트하기 = 251
02. 요점 기억하기 = 252
03. 5분 예습 하기 = 253
04. 5분 복습하기 = 255
05. 시험치기 = 256
06. 시간관리 = 258
Lesson 9 자기확신의 힘 = 261
01. 그 방법은 오직 학습뿐 = 263
02. 경쟁에서 이긴 사람과 힘없이 사라져버린 사람 = 265
03. 인간은 ‘호모 루덴스’즉 유희하는 인간 = 266
04. 호기심은 가장 중요한 생존 특성 = 268
05. 자존심이 강한 사람과 나약한 자아를 가진 사람 = 268
06. 미성숙 인지굴레 = 270
07. 자기확신과 창조적 확신 = 270
08. 역치와 기본기가 충분해야 실력이 = 271
09. 진정한 학습의 명인 = 273
10. 누구나 그 방법을 생각해 낼 수는? = 275
11. 허드렛 열 가지보다 피가 되는 한 가지가 = 276
Lesson 10 왜 유태인은 우수한가 = 279
01. 학문이 마치 꿀과 같이 = 281
02. 아인슈타인의 우수성은 = 281
03. ‘어떻게 하면 살아남을 수 있는가?’라는 사고방식 = 282
04. 신대륙도 유태인 학자들의 업적으로 가능하였던 것 = 284
05. 노벨상 수상자들 중에는 유태인들이 많아 = 285
06. 장사에 솜씨를 발휘해온 유태인들 = 286
07. 학문이나 공부를 즐거움의 근원으로 생각 = 288
Lesson 11 마지막 희망 = 289
01. 시행착오를 통해 발견한 시스템 학습법 = 291
02. 삶의 의미와 책임감 = 292
03. 사색과 반성은 실천력의 원천 = 293
04. 자기효능과 학습의 중요성 = 294
05. 독서를 하는 것은 중요한 두뇌활동 = 295
06. 성공한 경영자들은 공부를 좋아함 = 296
07. 아무리 바빠도 책을 읽고 감동을 느낄 시간은 = 297
08. 매일 연습에 몰두하였던 것 = 298
09. 무한한 가능성의 미래로 가는 길 = 300
10. 의미있는 것을 위하여 헌신하는 강한 욕망 = 302
11. 기본을 충실하게 연습하고 또 연습해야 = 303
12. 즐거움이 열정이 넘쳤다는 사실 = 304
13. 인간이 할 수 있는 것은 학습, 이것이 최고의 행복 = 306
14. 학습에 매진하는 것만이 마지막 희망 = 306
15. 기업 임직원들을 위한 무료교육 = 308
