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감성에 열광하라

감성에 열광하라 (Loan 38 times)

Material type
단행본
Personal Author
Stein, Steven (Steven J.) Book, Howard E., 저 문희경, 역
Title Statement
감성에 열광하라 = Emotional performer / 스티븐 스타인, 하워드 북 지음 ; 문희경 옮김
Publication, Distribution, etc
고양 :   아시아코치센터,   2007  
Physical Medium
429 p. : 삽화 ; 23 cm
Varied Title
(The) EQ edge : emotional intelligence and your success
ISBN
8995649062 9788995649060
General Note
부록: 1. EQ-i, 2. EQ와 직업에서의 성공  
Subject Added Entry-Topical Term
Emotional intelligence Success -- Psychological aspects
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No. 2 Location Main Library/Monographs(3F)/ Call Number 152.4 2007c3 Accession No. 111455143 Availability Available Due Date Make a Reservation Service B M
No. 3 Location Science & Engineering Library/Sci-Info(Stacks1)/ Call Number 152.4 2007c3 Accession No. 121165427 Availability Available Due Date Make a Reservation Service B M
No. 4 Location Science & Engineering Library/Sci-Info(Stacks1)/ Call Number 152.4 2007c3 Accession No. 121165428 Availability Available Due Date Make a Reservation Service B M
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No. 2 Location Science & Engineering Library/Sci-Info(Stacks1)/ Call Number 152.4 2007c3 Accession No. 121165428 Availability Available Due Date Make a Reservation Service B M

Contents information

Book Introduction

전투기 조종사에서 프로 하키선수는 물론, 경영자, 의사, 언론인, 금융 전문가와 학교 교사에 이르기까지 다양한 분야에서 일하는 사람들의 감성지수 분석 사례를 소개함으로써, 개인이 감성지능을 정확하게 측정하고 효과적으로 개발할 수 있다는 것을 보여 준다.

책은 내면에 숨겨진 자신의 감성지능을 인식하여 어떻게 적용하고 향상시킬 것인가에 대한 구체적인 툴(연습, 과제, 평가)을 제공한다. 또한 CEO에서 평사원에 이르기까지 직장 생활은 물론 부모, 배우자, 나이든 부모의 보호자, 이웃, 친구로서 살아가야 하는 다양한 인간관계에서 감성으로 접근해서 성공할 수 있는 방법을 알려 준다.

“감성 코드가 지배하는 세상, 당신의 감성지수는 몇 점입니까?”
‘감성’이라는 추상적 개념을 생활 속의 실용적인 개념으로 풀어 낸
최초의 감성지능 자기 계발 지침서!!


“우리는 EQ-i 검사의 논리적 근거를 찾고, 이 검사를 도구로 다양한 연구를 진행하면서 감성지능이 무엇인지 알게 되었다. 또한 삶에 만족하며 사는 사람, 생활이 풍요로운 사람, 유명한 사람, 성공한 사람, 운이 따르지 않는 사람, 만족스러운 삶을 살지 못하는 사람 등 다양한 사람들의 삶에서 감성지능이 어떤 역할을 수행하는지도 알게 되었다. 독자들도 이 책을 읽으면서 자신이 누구이며, 자신의 삶을 획기적으로 변화시키려면 어느 부분에 집중해서 노력해야 하는지를 알아보기 바란다.” - ‘저자의 글’ 중에서

이 책은 우리가 막연히 알고 있었던 감성의 개념과 구현 방법을 분명하게 알려 준다. 저자들은 오랜 연구와 실험 및 검사 결과를 바탕으로 추상적인 감성의 개념을 명쾌하게 설명하며, 더 나아가 독자가 활용할 수 있도록 실질적인 감성지능 사용 지침을 제시한다. 따라서 이 책을 읽고 나면 감성지능을 이해할 수 있을 뿐만 아니라 개인 생활과 직장 생활을 비롯한 삶의 모든 영역에서 감성지능을 발휘할 수 있는 방법을 알 수 있다. 또한 감성지능의 이론적, 경제적 가치는 물론 효과적인 리더십에서 감성지능이 수행하는 중요한 역할을 실제 사례와 풍부한 자료를 통해서 알 수 있다.
이 책의 가장 큰 특징은 감성지능의 개념과 연습문제를 통해서 누구나 잠재되어 있는 감성지능을 개발할 수 있도록 도움을 준다는 점이다. 저자들은 감성지능의 필요성에 대한 충분한 근거를 제시하며, 감성지능을 구성하는 능력이 어떠한 효과를 발휘하는지를 설명하고 강조한다. 독자들이 하나하나 직접 연습해 보고 행동으로 옮긴다면, 감성지능이 높은 사람은 일을 할 때나 사람들을 만날 때, 심지어 놀이를 즐길 때도 삶에서 성공할 가능성이 높다.

‘감성’이란 무엇이며, 감성지능이 높은 사람과 낮은 사람의 차이점은 무엇일까?
전형적인 대도시의 공항. 100여 명이 넘는 승객들이 107편 항공기의 탑승 안내를 기다리고 있다. 벌써 30분이나 지연되었다. 이윽고 항공사 직원이 기체 결함으로 인해 항공편이 취소되었음을 알린다. 그리고 항공사 직원인 샐리는 승객들에게 오래 기다려줘서 감사하며, 다음 항공편을 상담해 주겠다고 말한다. 실망한 승객들은 하나둘씩 분통을 터트리기 시작한다. 애써 짠 계획이 순식간에 수포로 돌아간 것이다. 존도 가슴이 철렁 내려앉는다. 도착 시간에 맞춰 저녁시간 내내 열심히 일할 계획을 세워 둔 터였다. 다음날 아침에 있을 중요한 프레젠테이션을 준비해야 하는데, 107편 항공기가 그날의 마지막 직항 노선이어서 큰 낭패를 보게 된 것이다. *본문 중에서 발췌

위의 사례에서 당신이 ‘존’이라면 어떻게 대처할 것인가? 감성지능이 높은 사람과 낮은 사람은 대처 방법이 다를 뿐만 아니라 그에 따른 결과도 달라진다. 책 속에서 그 답을 찾아보자.

자신의 감성을 표현함으로써 성공적인 삶을 살고 있는 감성 퍼포머들의 이야기를 들어 보자

이 책에서는 감성지능이 실생활에서 어떻게 작용하는지를 보여주는 다양한 사례를 제시한다. 또한 몇 가지 사례를 선별하여 각자의 영역에서 뛰어난 능력을 보여 주는 ‘스타 퍼포머’에게 감성지능이 어떻게 작용하는지 알려 준다. 먼저 다양한 집단에 속하는 사람들을 대상으로 했던 연구 결과를 바탕으로 ‘스타 퍼포머’의 특징을 찾아내서 개별 사례를 소개한다. 저자들은 세계 곳곳에서 그 어느 연구보다도 많은 사람을 대상으로 검사를 실시했다. 전체 45개국의 500,000명 이상을 대상으로 했으며, 그 속에는 세계 최초로 감성지능과 성별, 연령, 문화, 인종 간의 관계에 대한 연구 결과가 모두 포함되어 있다.


Information Provided By: : Aladin

Author Introduction

스티븐 스타인(지은이)

스티븐 스타인 박사는 임상 심리학자이자 심리 검사를 수행하는 NHS의 최고 경영자이다. 그는 대규모 아동.청소년 치료센터의 연구소장을 역임한 바 있으며, 지금은 온타리오 심리학회와 캐나다 심리학협회의 협회장을 맡고 있다. 심리평가 전문가로는 독보적인 존재로서 캐나다 육군, 미국 공군, 미국 국방부뿐만 아니라 수많은 기업과 프로 스포츠 팀에서 심리 상담을 수행하고 있다. 캐나다와 미국의 TV, 라디오 프로그램에 출연했으며, 미 해군 전투기 조종사, 젊은 사장들의 모임, 포춘 선정 500대 기업의 CEO 등 다양한 직종의 사람들에게 EQ 검사를 실시했다. 그의 감성지능 관련 강연은 높은 인기를 얻고 있다.

하워드 북(지은이)

기업 컨설턴트이자 정신과 의사인 하워드 북 박사는 직장 내 상담사 연기업 컨설턴트이자 정신과 의사인 하워드 북 박사는 직장 내 상담사 연합의 설립 멤버이자, 국제 정신분석연구회 위원이었으며, 현재는 가족만들기 연구소의 회원이다. 10년이 넘는 세우러 동안, 그는 CEO와 고위 간부들에게 감성지능을 향상시키는 방법으로 조직 안에서 사기, 팀워크, 직원 채용 및 생산성 향상 방법을 컨설팅하고 있다. 또한 세계 각지에서 EQ-i 검사를 실시하여 연구 분석하는 한편, 미국과 캐나다 전역의 여러 기관에서 감성지능 개발 교육에 참여하고 있다.

문희경(옮긴이)

서강대학교 사학과를 졸업하고, 가톨릭대학교 대학원에서 심리학을 전공했다. 옮긴 책으로는 『폴리스』 『팬텀』 『블러드맨』 『가족의 죽음』 『프로이트의 여동생』 『심리치료실에서 만난 사랑의 환자들』 『우리가 모르는 사이에』 『대화에 대하여』 『신뢰 이동』 『우아한 관찰주의자』 『인생의 발견』 『밀턴 에릭슨의 심리치유 수업』 『타인의 영향력』 『우리는 왜 빠져드는가?』 등이 있다.

Information Provided By: : Aladin

Table of Contents

목차
감사의 글 = 10
개정판 서문 = 13
서문 = 15
1부 감성지능에 관한 폭발적인 관심 = 25
 01 감성지능이란 무엇인가? = 27
  지능과 성취도에 대한 새로운 정의
  IQ와 EQ의 차이는 무엇인가?
  감성지능은 어떻게 발전해 왔을까?
  인지지능이란 무엇인가?
  IQ와 EQ의 비교
  감성지능의 기본 요소
  이 책과 EQ-i
  감성지능을 개발할 수 있는가?
  감성적으로 똑똑한지 아둔한지는 중요한 문제인가?
  비즈니스 세계에서 감정지능의 중요성
 02 감정 치료를 위한 'ABCDE' 기법 = 57
  항공편이 취소되었을 때 - 존과 샘의 사례
  ABCDE 기법
  강렬한 감정을 차분한 감정으로 바꾸기
  당위적인 생각
  몸으로 표현되는 감정에 귀 기울여라
  행복한 결말
2부 감성지능의 개인 내적 영역 = 79
 03 감성지능 1 : 자기 감정의 인식 = 81
  너 자신을 알라
  독재자형 관리자
  독재자형 관리자에 대처하기
  자기 인식 능력이 실종된 사람
  자기 행동에 대한 다른 사람의 반응 알아채기
  내면의 등불을 밝혀라
  자기 '고통점' 알아 두기
  [연습]
  [평가]
  [과제] = 96
 04 감성지능 2 : 자기 주장 = 102
  자기 주장이란 무엇인가?
  자기 주장과 공격적인 태도를 구분하라
  수동적인 태도와 수동 - 공격적인 태도 극복하기
  간접적인 자기 주장
  자기 주장의 장점
  [연습]
  [평가]
  [과제] = 122
 05 감성지능 3 : 독립성 = 127
  스스로 책임지기
  결정하기
  항상 새로운 것을 찾아라
  효과적인 결정을 내려라
  [연습]
  [평가]
  [과제] = 137
 06 감성지능 4 : 자기 긍정 = 140
  자기 긍정은 자존감과 다르다
  자신의 결점까지 좋아하라다
  받아들일 수 있는 정도만 취하라
  [연습]
  [평가]
  [과제] = 147
 07 감성지능 5 : 자기 실현 = 151
  행동 지향적 목표를 설정하라
  좋아하는 일을 하라
  주어진 삶에 최선을 다하라
  균형을 찾아라
  [연습]
  [평가]
  [과제] = 163
3부 감성지능의 대인 관계 영역 = 167
 08 감성지능 6 : 공감 = 169
  공감이라고 할 수 없는 것들
  감정은 잠시 묶어 두는 것이 좋다
  질문을 통해서 문제를 파악하라
  상대방의 주관적인 관점에 초점 맞추기
  [연습]
  [평가]
  [과제] = 183
 09 감성지능 7 : 사회적 책임 = 188
  마음이 따뜻한 여왕
  기업의 사회적 책임
  남을 돕는 것은 나를 돕는 것이다
  사인펠드와 착한 사마리아인
  [연습]
  [평가]
  [과제] = 199
 10 감성지능 8 : 대인 관계 = 201
  대인 관계를 향상시키는 키포인트
  친구를 사귀고 돈독한 관계 유지하기
  [연습]
  [평가]
  [과제] = 211
4부 감성지능의 적응 영역 = 215
 11 감성지능 9 : 문제 해결 = 217
  문제 해결을 위한 여섯 단계
  문제 해결의 원칙 세 가지 - 표출화, 시각화, 단순화
  [연습]
  [평가]
  [과제] = 226
 12 감성지능 10 : 현실 검증 = 230
  객관적으로 판단하기
  최악의 상황을 상상하며 두려움에 빠지지 말라
  그럼에도 불구하고 장밋빛 커튼을 걷어야 한다
  [연습]
  [평가]
  [과제] = 236
 13 감성지능 11 : 융통성 = 239
  배와 함께 가라앉지 말 것
  융통성은 배울 수 있다
  변화를 거부하지 말라
  [연습]
  [평가]
  [과제] = 245
5부 감성지능의 스트레스 관리 영역 = 249
 14 감성지능 12 : 스트레스 인내력 = 251
  스트레스의 진화
  스트레스 지표
  스스로의 관점을 유지하라
  자기 자신에게 가장 큰 적이 되지 말라
  [연습]
  [평가]
  [과제] = 260
 15 감성지능 13 : 충동 조절 = 266
  돌다리도 두드려 보고 건너라
  충동의 문
  마시멜로 실험
  [연습]
  [평가]
  [과제] = 276
6부 감성지능의 정서 영역 = 281
 16 감성지능 14 : 행복 = 283
  본성이 중요한가, 양육이 중요한가?
  돈이 많다고 해서 반드시 행복한 것은 아니다
  행복은 기대 수준과 성취 수준의 비율
  플로우에 관한 몇 가지 의문
  [연습]
  [평가]
  [과제] = 293
 17 감성지능 15 : 낙관주의 = 298
  세 가지 P를 극복하라
  융통성 있는 낙관주의와 맹목적인 낙관주의
  스스로에게 휴식을 줘라
  [연습]
  [평가]
  [과제] = 307
7부 감성지능은 성공의 에너지 = 313
 18 스타 퍼포머 = 315
  감성지능과 전투기 조종사
  감성지능과 클린턴 대통령
  그가 슛을 쏘면 득점한다
  전문직과 직장에서의 감성지능
 19 또 다른 스타 퍼포머 = 353
  감성지능과 경찰관의 자질
  감성지능과 변호사의 능력
  감성지능과 의사의 능력
  감성지능과 교장 선생님의 리더십
  감성지능과 세일즈 능력
  감성지능과 성공한 리더의 리더십
  감성지능과 성공한 CEO
  감성지능과 리얼리티 쇼의 교훈
  감성지능과 대학생활
  감성지능은 문화적 구분이 없다
 20 감성지능이라는 능력 = 384
부록 1. EQ-i = 395
부록 2. EQ와 직업에서의 성공 = 407
Endnotes = 416

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