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여성호르몬의 진실 : 잘 알려지지 않은 폐경기 호르몬의 실체

여성호르몬의 진실 : 잘 알려지지 않은 폐경기 호르몬의 실체 (9회 대출)

자료유형
단행본
개인저자
Lee, John R 안우성 , 역
서명 / 저자사항
여성호르몬의 진실 : 잘 알려지지 않은 폐경기 호르몬의 실체 / John R. Lee [저] ; 안우성 옮김.
발행사항
서울 :   실사구시 ,   2007.  
형태사항
xix, 434 p. : 삽도 ; 25 cm.
원표제
What your doctor may not tell you about menopause : the breakthrough book on natural hormone balance
ISBN
9788995915608
일반주기
권말에 "용어집" 수록  
색인수록  
서지주기
참고문헌 : p. 399-422
비통제주제어
호르몬 , 여성호르몬 , 폐경기 ,,
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소장정보

No. 소장처 청구기호 등록번호 도서상태 반납예정일 예약 서비스
No. 1 소장처 의학도서관/자료실(3층)/ 청구기호 618.175061 2007 등록번호 131029238 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스 B

컨텐츠정보

저자소개

John R. Lee(지은이)

하버드 대학교와 미네소타 의과대학을 졸업한 후 북가주에서 30여년 동안 의사로 일하면서 천연 프로게스테론의 놀라운 효능을 전파한 개척자이며 전문가이다. 호르몬 대체요법과 천연 프로게스테론 분야의 고공헌자로서의 그의 명성은, 미국 학계 뿐 아니라 국제 학계에도 널리 알려져 있다. 그는 피부에 바르는 프로게스테론 크림이 광범위한 여성의 갱년기 증상을 치료하며, 특히 골다공증을 역전시킬 수 있음을 밝혀냈다. 그는 2003년 10월 타계했으며 다음의 저서를 남겼다. , , , , ,

안우성(옮긴이)

서울의대에서 의학박사 학위를 받고 부산 인제대학 의과대학 병리학 교수를 역임했다. 미국으로 건너가 뉴욕주립대학병원과 세계적으로 유명한 뉴욕의 마운트 사이나이(Mount Sinai) 대학병원에서 병리학과 내과전문의 과정을 수료하고 현재는 LA 근교의 레이크우드에서 내과 전문의로 개업 중이며 Tri-City Regional Medical Center에서 내과 과장으로 근무하고 있다.

정보제공 : Aladin

목차


목차
머리말 = ⅲ
서문 = ⅸ
제1부 호르몬 균형의 내부 작용
 1장 풀기 어려운 숙제: 폐경기의 이해와 여성의 호르몬 사이클 = 3
  폐경기의 정책 = 3
  폐경이란 무엇인가? = 5
  월경주기의 호르몬 변화 = 6
  폐경전기 = 8
 2장 스테로이드의 춤 = 11
  주요 스테로이드 호르몬의 특징 = 13
  콜레스테롤 춤의 안무 = 15
  스테로이드 호르몬의 경로 따라가기 = 15
  스테로이드들의 춤(스테로이드 호르몬의 경로) = 17
  네 가지 움직임: 몸 속에서 일어나는 스테로이드의 흐름 = 18
 3장 호르몬 대체요법(HRT)의 역사와 에스트로겐에 대한 잘못된 인식 = 21
  폐경이 질환으로 둔갑하다 = 22
  호들갑에 가려진 진실 = 24
  에스트로겐에 대한 오해가 계속되다 = 29
  호르몬 대체요법(HRT)을 재조명하다 = 34
 4장 에스트로겐이란 무엇인가? = 39
  에스트로겐은 체내 어디에서 어떻게 만들어지고 사용되나? = 43
  에스트로겐과 세포분열 = 44
  에스트로겐은 여성의 몸에 어떤 영향을 주나? = 45
  에스트로겐 우세 = 46
  에스트로겐에 관한 호르몬 대체요법의 오해 = 48
  '정상적인' 에스트로겐 수치란? = 52
 5장 호르몬 균형, 생체이물질, 그리고 앞으로의 세대 = 55
  호르몬을 활성화시키다 = 57
  석탄 광산의 카나리아? = 58
  앞으로의 세대에 미치는 영향 = 59
  에스트로겐의 바다에서 안전하게 살기 = 62
  주위에서 흔히 접할 수 있는 제노에스트로겐 포함물 = 63
  농약과 플라스틱 제품 = 64
  솔벤트(유기용매) = 65
  제노에스트로겐과 앞으로의 세대 = 69
  더 많은 것을 알고 싶다면 = 71
 6장 천연 프로게스테론이란? = 73
  프로게스테론의 발견과 이용 = 74
  프로게스테론이란 정확히 무엇인가? = 78
  프로게스테론 생산의 주기 = 82
  프로게스테론과 자손 번식 = 82
  프로게스테론은 몸에 어떠한 영향을 주나? = 84
  프로게스테론과 스테로이드 합성 = 84
  프로게스테론과 뇌 = 86
  프로게스테론과 성욕 = 88
  남성 몸의 프로게스테론 = 91
 7장 프로게스테론과 프로게스틴의 엄청난 차이 = 93
  합성 약품과 천연 복합제품의 차이 = 95
  프로게스틴(합성 프로게스테론)은 무엇인가? = 98
  프로게스테론과 프로게스틴 : 차이점은? = 99
  프로게스틴, 성의 혁명을 낳다 = 104
 8장 성호르몬과 뇌 = 107
  뇌 커뮤니케이션의 기초 = 107
  내뇌와 외뇌는 어떻게 신체를 조절하나? = 109
  에스트로겐과 뇌 = 110
  프로게스테론과 뇌 = 112
  프로게스테론과 태아의 뇌 발달 = 112
  프로게스테론과 뇌 손상 = 113
  프로게스테론과 노년층 = 114
  프로게스테론과 성욕 = 115
  산후우울증 = 116
  프로게스테론과 수면 패턴 = 117
 9장 안드로겐이란? = 119
  DHEA = 122
   테스토스테론 = 124
  안드로스테네디온 = 125
 10장 호르몬 균형과 월경주기 = 127
  호르몬 수치의 증감 = 129
  무배란주기 = 132
제2부 호르몬 균형과 질병
 11장 프로게스테론과 폐경기 증상 = 137
  폐경의 신비 = 139
  폐경전기 간단히 살펴보기 = 140
  에스트로겐과 프로게스테론 감소, GnRH 증가, 안면흥조 = 141
  프로게스테론 부족 = 143
  폐경과 에스트로겐 = 144
  안드로겐과 폐경기 = 145
  폐경기 증상을 개선하려면? = 147
 12장 호르몬 균형과 부신, 갑상선 = 149
  폐경전기와 스트레스 = 149
  난포소진 = 152
  에스트로겐 과다 = 153
  부신 = 155
  부신피질 = 156
  프로게스테론과 갑상선 호르몬 = 164
 13장 호르몬 균형, 영양 그리고 골다공증 = 167
  골다공증에 관한 잘못된 믿음들 = 168
  골다공증이란 무엇인가? = 169
  뼈는 어떻게 만들어지나? = 169
  골다공증과 에스트로겐 = 171
  골다공증과 프로게스테론 = 175
  그 밖의 골다공증 치료법 = 184
  튼튼한 뼈 유지하기 = 187
  뼈는 어떻게 소모되나? = 197
  의사도 잘 모르는 골밀도 측정의 진실 = 205
 14장 여성과 심혈관계 질환 = 211
  에스트로겐과 심장질환 = 212
  프로게스테론과 심장질환 = 213
  여성의 심장마비 사망 중 절반은 동맥경화 때문 = 214
  인슐린과 심장질환 = 216
  콜레스테롤은 어떨까? = 220
  고혈압 = 221
  철분과다 = 222
  철분의 독특한 필요성 = 223
  호모시스테인 = 225
  C-반응성 단백질(CRP) = 227
  영양과 생활습관 = 227
  아스피린은 어떨까? = 229
  뇌졸중과 호르몬 균형 = 232
  결론 = 237
 15장 호르몬 균형과 암 = 239
  세포간 소통의 재개 = 240
  암은 어떻게 발생하는가? = 241
  에스트로겐은 세포성장을 촉진한다 = 243
  프로게스테론의 암 예방 효과 = 249
  유방암에서의 호르몬 수용체 = 254
  마모그램(mammogram)이란? = 255
  타목시펜(tamoxifen)과 아로마타제 억제제(aromatase inhibitor) = 259
  자궁내막암 = 260
  유방암과 자궁내막암에 대한 여러 문화적 요인 = 262
 16장 기존의 호르몬 대체요법(HRT)을 탈피하여 천연 호르몬으로 = 265
  천연 호르몬 대체요법에 관한 문답 = 266
 17장 천연 호르몬 균형과 골반 질환 = 269
  질염 = 270
  골반염증 질환(PID) = 271
  난소낭종과 배란통 = 271
  자궁내막증 = 273
  자궁근종(유섬유종) = 275
  자궁내막암 = 277
  자궁적출술 = 277
  자연이 준 건강 유지하기 = 279
 18장 호르몬 균형과 그 밖의 흔한 건강 문제 = 281
  월경전 증후군(PMS) = 281
  갑상선기능저하(낮은 갑상선 호르몬 수치) = 286
  섬유낭성 유방질환(fibrocystic breasts) = 291
  편두통 = 293
  피부문제(여드름, 지루, 주사, 건선, 각질) = 294
  캔디다 = 296
  알레르기 = 297
  관절염 = 297
  자가면역 질환 = 299
  비뇨기계 문제 = 299
  담낭 질환과 담즙 흐름 = 303
제3부 호르몬 균형 조절과 유지
 19장 프로게스테론 보충제를 어떻게 사용할 것인가? = 311
  프로게스테론 보충제의 유형 = 311
  호르몬 수치검사 = 316
  '야생 얌 추출성분'이 전부 프로게스테론은 아니다 = 318
  천연 프로게스테론은 언제, 어떻게 써야 하나? = 319
  프로게스테론으로 인해 생길 수 있는 부작용 = 320
  프로게스테론 크림을 최대한 활용하는 법 = 325
  한 달 중 프로게스테론 크림을 사용하는 시기 = 326
  천연 프로게스테론을 구할 수 있는 곳 = 337
  마지막 조언 = 338
 20장 에스트로겐, DHEA, 프레그네놀론, 코르티코스테로이드, 테스토스테론, 안드로스테네디온을 어떻게 사용할 것인가? = 339
  에스트로겐 = 340
  DHEA = 341
  프레그네놀론 = 342
  코르티코스테로이드 = 343
  테스토스테론 = 345
  안드로스테네디온 = 347
 21장 호르몬 건강을 위한 영양 섭취 = 349
  정제된 탄수화물 = 350
  지방 초과와 열량 초과 = 351
  좋은 지방과 나쁜 지방 = 352
  자연식이 최고 = 356
  될 수 있으면 유기농 식품을 = 358
  채식주의는 몸을 보호해 주는가? = 359
  육류와 달걀은 방목해 기른 것으로 = 360
  유제품이 몸에 맞는가? = 361
  피토케미컬을 먹자 = 362
  식이섬유를 더 많이 먹자 = 363
  깨끗하고 좋은 물을 충분히 마시자 = 364
  종합 비타민을 먹자 = 365
  미네랄 = 369
  당신에게 꼭 맞는 식단 = 372
  운동을 하자 = 373
  부신은 어떻게 작용하나? = 374
  소화 = 375
  호르몬 균형을 위한 약초 = 378
 22장 천연 프로게스테론 사용에 관해 흔히 하는 질문들 = 383
용어집 = 393
추천도서 = 395
참고문헌 = 399
찾아보기 = 423


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