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(젊음의 유전자,)네오테니 (10회 대출)

자료유형
단행본
개인저자
Beaman, Ronda 김정혜 , 역
서명 / 저자사항
(젊음의 유전자,)네오테니 = Neo teny / 론다 비먼 지음 ; 김정혜 옮김.
발행사항
서울 :   도솔 ,   2007.  
형태사항
311 p. : 삽도 ; 22 cm.
원표제
You're only young twice : 10 do-overs to reawaken your spirit.
기타표제
젊게 두 번 사는 법
ISBN
9788972202141
서지주기
참고문헌: p. 310-311
일반주제명
Success Rejuvenation Youthfulness Conduct of life Maturation (Psychology) Aging --Psychological aspects Neoteny --Psychological aspects
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No. 소장처 청구기호 등록번호 도서상태 반납예정일 예약 서비스
No. 1 소장처 중앙도서관/제2자료실(3층)/ 청구기호 155.66 2007 등록번호 111446071 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스 B M
No. 2 소장처 중앙도서관/제2자료실(3층)/ 청구기호 155.66 2007 등록번호 111446072 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스 B M
No. 3 소장처 과학도서관/Sci-Info(1층서고)/ 청구기호 155.66 2007 등록번호 121161522 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스 B M
No. 4 소장처 과학도서관/Sci-Info(1층서고)/ 청구기호 155.66 2007 등록번호 121161523 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스 B M
No. 소장처 청구기호 등록번호 도서상태 반납예정일 예약 서비스
No. 1 소장처 중앙도서관/제2자료실(3층)/ 청구기호 155.66 2007 등록번호 111446071 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스 B M
No. 2 소장처 중앙도서관/제2자료실(3층)/ 청구기호 155.66 2007 등록번호 111446072 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스 B M
No. 소장처 청구기호 등록번호 도서상태 반납예정일 예약 서비스
No. 1 소장처 과학도서관/Sci-Info(1층서고)/ 청구기호 155.66 2007 등록번호 121161522 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스 B M
No. 2 소장처 과학도서관/Sci-Info(1층서고)/ 청구기호 155.66 2007 등록번호 121161523 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스 B M

컨텐츠정보

책소개

네오테니란 어린 몸 그대로 성체로서 살아가는 것을 가리키는 생물학적인 용어다. 이 네오테니는 진화에서 아주 중요한 요소로, 영장류 가운데 인간만이 가지고 있다. 죽을 때까지 발달하고 변화할 수 있는 네오테니가 인간을 인간답게 해준다는 것이다. 그러나 사람들은 이 어린이다움을 억압하며 어른이 되면서 네오테니를 빈사상태에 이르게 만든다. 그 결과로 사람들은 젊음을 잃고 늙어간다.

이런 네오테니에 대한 이론은, 스티븐 제이 굴드, 애슐리 몬터규를 비롯한 저명한 인류학자들이 오랫동안 연구 검증한 것이다. 저자 론다 비먼은 교육학 박사로, 수세기 동안 과학자들이 연구해온 네오테니 이론을 바탕으로 누구나 젊게 두 번 살 수 있는 방법을 소개한다.

사람이 진화의 선물인 네오테니를 잃지 않고, 되살린다면 젊음을 유지할 수 있다. 젊음의 유전자를 가진 인간은 젊게 나이 드는 것이 오히려 자연스럽다. 오늘날 교육과 사회 제도가 네오테니를 죽이고 있음을 지적하면서, 젊게 나이 드는 구체적인 방법을 제시한다. 그런 점에서 이 책은 사회학적인 의도 없이 쓰여진 사회학적인 책이다.

[책의 개요]
네오테니란 생물학에서 피터팬처럼 아이의 몸으로 성체가 되는 것을 말한다. 아이의 몸 상태가 유지된다는 것은 늘 변화할 수 있고, 바뀐 환경에 보다 잘 적응할 수 있다는 뜻이다. 유명한 인류학자 애슐리 몬터규는 ≪젊게 나이 들기≫라는 책에서 영장류에서 사람만이 네오테니 유전자를 가지고 있다고 말하며, 네오테니가 자연스럽게 발현하면 젊음을 잃지 않는다고 한다.

사람이 가진 유전자 가운데 이처럼 중요한 네오테니가 왜 아직까지도 ‘충분히’ 잘 알려져 있지 않은 것일까? 20세기의 가장 위대한 인류학자 가운데 한 사람인 스티븐 제이 굴드는 그 중요한 네오테니가 소홀히 다루어져왔다고 말했다. 저자는 그 이유로, 초콜릿이나 포도주가 사람 몸에 좋다는 것이 밝혀지는 데 얼마나 오랜 세월이 필요했는가를 생각해보라고 말한다. 해부학 교수인 루이스 볼크는 ‘어른은 모두 성적으로 성숙한 태아’라고 잘라 말한다. 이 말이 조금 과장된 것일지는 모르지만, 우리는 아무리 나이가 들어도 사랑에 빠지면 어린아이 같아진다는 것을 안다. 무엇에든 호기심을 가지고 빠져든다면 스스로 젊어진다는 것을 느낀다. 그러나 우리는 네오테니를 억압하면서 나이를 먹어가고 나중에는 거의 사라지게까지 만든다. 젊음의 유전자가 살아갈 기회를 스스로 없애버리는 것이다.

이 책은 우리가 사회적으로 억압받도록 교육받고, 억눌러온 네오테니를 일깨우라고 말하면서 그 방법을 꼼꼼하게 짚어주고 있다. 그런 면에서 이 책은 사회학적이지 않으면서 사회학적이다. 사회가 악이라고 규정한 것들은 지배계층이 ‘하지 말라’고 금지한 것이지만 그것에 저항했던 방식이 ‘금기 깨뜨리기’였고, 그것이 시대에 따라 구체적인 악의 목록을 달라지게 만들었다. 사실 어린아이의 특징은 오늘날까지 깨뜨려야 할, 또는 어른이 되기 위해 극복해야 할 악이기도 했다.

이 책에는 우리가 잘 아는 수많은 유명한 사람들 이야기가 나온다. 최근에 한국에서도 잘 알려진 미하이 칙센트미하이(≪몰입의 즐거움≫ 저자)나 미치 앨봄(≪모리와 함께한 화요일≫ 저자)을 인용한다. 또 이 책에는 수많은 유명한 사람들에 대한 이야기, 인용이 있는데 그 모든 것들이 ‘네오테니’를 증명하는 것들이다.
이 책이 보톡스 주사보다 더 강력한 이유는 ‘정기적’으로 맞을 필요도 없고 돈도 들지 않을 뿐 아니라, 약물 부작용과 같은 걱정도 할 필요가 없기 때문이다. 그저 자연스러움을 회복하면 된다.

이 책은 우리가 가진, 나이 듦에 대한 잘못된 상식을 짚으면서 그것을 어떻게 바꿀 것인가로 시작한다. 그러면서 그동안 나온 많은 책들처럼, 저자 개인적인 경험이나 생각을 드러내는 것이 아니다. 여러 세기 동안 과학자들이 연구 검증한 이론을 바탕으로 ‘적어도 두 번은 젊게 살 수 있는’ 방법을 실천적이고 구체적으로 이야기한다.


정보제공 : Aladin

저자소개

론다 비먼(지은이)

중년을 위한 인생상담가이자 교육학 박사로 노화와 건강, 교육과 리더십 전문가이다. 특히 인생의 반환점을 돈 사람들을 '젊게 나이 드는 길'로 이끄는 데 관심이 많다. 나이는 숫자일뿐이고 사람은 평생 젊음을 유지할 수 있다. 이 책에서 저자는 학생들을 가르치며 연구하고 인생상담가 일을 하면서 또한 60여 년을 살아오면서 쌓은 삶의 지혜를 전해주며, 젊게 사는 삶으로 우리를 안내한다. 비먼 박사 가족은 'USA Today'가 선정한 미국에서 가장 창조적인 가족으로 뽑히기도 했다.

김정혜(옮긴이)

한양대학교 화학과를 졸업하고, 미국 필라델피아 커뮤니티 칼리지에서 SLP 과정을 수료했으며, 버지니아 컬럼비아 칼리지에서 유아교육을 공부했다. 지금은 바른번역 소속 번역 가로 활동하고 있다. 옮긴 책으로는 《최강의 조직》 《101가지 흑역사로 읽는 세계사》 《앞서가는 조직은 왜 관계에 충실한 가》 《아마존처럼 생각하라》 《대량살상수학무기》 《리더십은 누구의 것인가》 등이 있다.

정보제공 : Aladin

목차


목차
추천의 글 : 행복한 인생 후반전을 위한 안내서 = 6
프롤로그 : 유쾌한 반란의 시작 = 9
Part 1 젊음의 유전자, 네오테니 = 25
 제1장 네오테니를 깨워라 = 27
  네오테니란 무엇인가?
  사람은 어린아이를 간직한 채 성인이 된다
  네오테니를 깨워라
  꿈꾸는 사람은 늙지 않는다
  거꾸로 나이 먹는 삶으로 가는 길
 제2장 두 번째 젊음의 노트를 시작하라 = 47
  나이 듦에 대한 참과 거짓
  나이 듦에 대한 자기평가
  "빛을 좀더!"
  '두 번째 젊음의 노트'를 시작하라
  중년은 제2의 성장기
 제3장 젊음을 선택하라 = 71
  젊다고 생각하면 젊어진다
  20년 전으로 돌아가기
  보석 같은 삶의 지혜, 네오테니의 실천
  행동하라 = 85
   행동 1 : 살아 있음을 만끽하자
   행동 2 : 의식하지 않을 때 젊음이 함께한다
   행동 3 : 여유를 가지고 행동하라
   행동 4 : 자기 모습을 있는 그대로 드러내라
   행동 5 : 즐겨라
  성장하라 = 90
   사람은 끝없이 성장한다
   인간이 가진 신체적ㆍ정신적ㆍ영적ㆍ감정적 능력
   네 가지 능력이 합쳐져 시너지 효과를 낸다
  진화하라 = 110
   어릴 적 자아를 되찾아라
   새로운 삶의 의미를 찾아라
   어릴 적 자아 : 예전에 나는 어떤 사람이었나
   다시 태어난다는 것
   젊음을 해방시켜라
   지금 현재를 사랑하고 즐겨라
Part 2 젊어지는 습관 10 = 127
 또 다른 시작 : 굿바이, 보톡스! = 129
 설문 : 오늘 당신은 몇 살인가?
 제4장 : 젊어지는 생각으로 시작하라 = 135
  탄력성 = 137
   탄력성을 키워라
   젊고 탄력적인 삶
   젊어지는 습관 01 : 거센 바람을 피하지 말고 즐겨라
  낙천성 = 150
   낙천적인 사람이 건강하다
   낙천성의 날개를 달아라
   나쁜 일은 마음에 두지 말라
   나이 듦을 긍정하라
   이젠 행복의 날개를 달고 날아오를 시간
   젊어지는 습관 02 : 미소 마일리지를 쌓자
  경이감 = 161
   눈을 들면 세계는 놀라움으로 가득 차 있다
   세계 7대 불가사의
   젊어지는 습관 03 : 경이로움을 만끽하는 유랑을 시작하자
  호기심 = 169
   쉬지 않고 머리를 쓰자
   자신만의 울타리에서 벗어나자
   어려운 때일수록 새로운 흥밋거리를 찾아라
   젊어지는 습관 04 : 호기심을 유발하라
   젊은 생각이 몸까지 젊게 만든다
 제5장 젊어지는 언어에 빠져라 = 181
 나이 듦에 대한 태도와 밈(Meme)
  기쁨 = 188
   기쁨은 스스로 찾아야 한다
   젊어지는 습관 05 : 기쁨의 상자
  유머 = 200
   젊음을 깨우는 비타민, 유머
   많이 웃는 사람이 오래 산다
   웃음이 만병통치약이다
   유머를 진지하게 연습해보자
   뭐가 그리 재미있어요?
   설문 : 당신은 얼마나 잘 웃는가?
   유머 레퍼토리를 준비하라
   젊어지는 습관 06 : 코미디 모임을 시작하자
  음악 = 220
   아이처럼 활기차게!
   통통 튀는 호흡을 따르라
   음악에 흠뻑 취해라
   누구나 춤을 출 수 있다
   춤의 매력
   춤을 추면 삶이 달라진다
   젊어지는 습관 07 : 춤의 세계로의 안내장
   제2의 삶을 꽃피운 냇 킹 콜
 제6장 다시 젊게 살기 시작하라 = 245
  매슬로의 욕구계층이론
 나이 들면 자유를 얻는다
  선택의 문은 아직 열려 있다
  일 = 253
   일하고 싶은 욕구는 사람의 본능이다
   아직 꿈도 많고 할 일도 많다
   인생 후반기야말로 명작이 탄생할 시기
   떠날 것인가, 다시 타오를 것인가?
   젊어지는 습관 08 : 봉사활동에 참여하자
  놀이 = 264
   즐겁게 놀면 건강해진다
   잘 노는 사람이 행복하다
   즐겁게 놀 시간이 필요하다
   젊어지는 습관 09 : 우리에게는 놀 권리가 있다
  학습 = 274
   배움에는 나이 제한이 없다
   인생이라는 학교
   배움은 정신을 살찌운다
   나는 지금도 배운다
   젊어지는 습관 10 : 학교로 돌아가자
 에필로그 : 다시 사랑에 빠져라 = 288
  사랑은 그 무엇보다 젊다
  다시 사랑에 빠져라
  참된 아름다움은 사랑에서 나온다
  오래된 나무일수록 세상에 더 많이 기여한다
  늙기만 하는 티토노스의 볼행에서 헤어나라
  다시 한 번 더 젊음을 누릴 권리가 있다
감사의 글 = 308
참고문헌 = 310


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