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이 책은 스스로 공부하고자 하고, 스스로 공부 방법을 터득하고자 하는 학생들뿐만 아니라 특히 대학 신입생과 복학생, 편입생들에게도 공부에 대한 자신감을 심어 주고자 하였다. 또한 이 책은 대학 교육과정에서 정규 교과목(교양 또는 선택과목)으로 채택, 활용할 수 있도록 교재와 포트폴리오(워크북)로 구성되어 있으며, 강의용 PPT를 별도로 제공하고 있다. 아울러 이 책은 대학의 학사일정(한 학기 16주 기준)에 따라 교수자, 학습자 모두 활용 가능하도록 총 16장으로 구성되어 있으며, 학기 초에 학습 스타일을 점검하고 자기관리를 위한 목표를 설정하고, 구체적인 학습계획을 세우고, 최적의 학습 환경을 만드는 데 초점을 두었으며(1~4장), 학기 중에는 스터디 그룹 운영하기, 노트 필기 전략, 리포트 작성하기, 질문?발표?토의 능력 기르기, 효율적인 시간관리, 학습동기 높이기, 스트레스 관리하기, 프레젠테이션 기법, 영어능력 향상하기, 시험관리 전략 등에 관한 내용을 다루고 있으며(5~14장), 학기말에는 나만의 학습방법 개발하고 알찬 방학 설계하는 데 중점을 두었다(15~16장). 그리고 부록으로 자기주도적 학습을 위한 e-Learning 학습전략을 다루고 있다.

정보제공 :

목차
머리말 = 3
[1] 학습 스타일 점검하기 = 11
 1. 나는 어떤 학습 스타일에 속하는가? = 12
 2. 학습 스타일에 따른 학습방법은 무엇인가? = 14
 Tip 나는 소극적인 학습자일까? 적극적인 학습자일까?
[2] 자기관리를 위한 목표 설정하기 = 19
 1. 좋은 목표란? = 20
 2. 목표는 어떻게 세워야 하는가? = 20
 3. 목표 설정을 위해 꼭 알아야 할 10가지 = 20
 Tip 멋진 대학생활을 위한 7가지 목표 설정 단계
[3] 나만의 학습계획 세우기 = 27
 1. 계획은 어떻게 세워야 하는가? = 28
 2. 능률적인 계획을 세우기 위한 7가지 원칙 = 29
 3. 계획 세우기 노하우 = 30
 4. 구체적이고 효율적인 계획표 작성 노하우 = 31
 5. 계획을 세울 때 고려할 점 = 32
 Tip 알찬 하루 계획을 세우기 위한 7가지 전략
 Tip 요일별 학습전략
[4] 최적의 학습환경 만들기 = 35
 1. 좋은 학습환경이란? = 36
 2. 학습 장애요소 제거하기 = 37
  Tip 숙면을 취하는 방법
 3. 최적의 학습환경 만들기 노하우 = 38
  Tip 최적의 학습환경을 만들기 위한 9가지 전략
[5] 스터디그룹 운영하기 = 41
 1. 스터디그룹 운영의 이점 = 41
 2. 스터디그룹 구성 시 고려사항 = 43
 3. 스터디그룹 운영방법 = 44
 Tip 스터디그룹 운영의 성공수칙 5가지
[6] 기억력 향상을 위한 노트 필기 전략 = 47
 1. 수업단계별 노트 필기 방법 = 48
 2. 나만의 노트를 개발하기 위한 방법 = 49
 3. 학습능률을 높이는 10단계 노트 필기 방법 = 52
 4. 노트 필기를 통한 복습효과 = 54
 Tip 기억력 향상을 위한 노트 밀기 전략 5가지
[7] $$A^+$$ 리포트 작성하기 = 57
 1. 리포트의 유형 = 58
 2. 리포트의 목적 = 58
 3. 리포트 작성 단계 = 59
 Tip 글쓰기의 어려움 어떻게 극복할까?
[8] 질문ㆍ발표ㆍ토의능력 기르기 = 67
 1. 말하기의 기초 = 67
 2. 질문하기 = 68
 3. 발표하기 = 70
 4. 토론하기 = 71
 Tip 3분 개별 발표 = 71
[9] 효율적인 시간관리 = 75
 1. 시간관리의 원리 = 76
 2. 시간을 아끼면 성공이 보인다 = 79
 3. 미루는 습관에 대처하는 방법 = 79
 4. 시간관리의 실제 = 80
 Tip 중요한 일부터 시간계획하고 실천하라
[10] 학습동기 높이기 = 83
 1. 학습동기란? = 84
 2. 학습동기 평가하기 = 84
 3. 성취인의 행동특성 = 85
 4. 자기효능감 높이기 = 87
 5. 성공과 실패에 대한 귀인 점검하기 = 88
 6. 학습의욕을 높이는 전략 = 89
 7. 집중력 높이기 = 91
 Tip 실패에 대한 변명은 패자의 습관
[11] 스트레스에 대처하기 = 95
 1 스트레스의 의미 = 96
 2. 스트레스의 원인 = 96
 3. 스트레스가 미치는 영향 = 100
 4. 스트레스의 강도에 영향을 미치는 요인 = 101
 5. 스트레스에 대한 잘못된 대처법 = 102
 6. 스트레스의 해소 방안 = 104
 Tip 스트레스에 대한 대처방법
[12] 효과적인 프레젠테이션 기법 = 109
 1. 프레젠테이션 능력은 왜 중요한가? = 109
 2. 프레젠테이션을 위한 준비 = 110
 3. 프레젠테이션 운영 = 113
 4. 설득력 있는 프레젠테이션을 위한 표현법 = 116
 Tip 효과적인 프레젠테이션을 위하여
[13] 영어능력(영어 글쓰기, 프레젠테이션) 향상하기 = 123
 1. 영어 글쓰기 = 123
 2. 영어 프레젠테이션 = 133
 Tip 영어 글쓰기를 위하여
[14] 시험관리전략 = 145
 1. 시험불안을 없애는 방법 = 145
 2. 시험준비전략 세우기 = 147
 3. 시험의 유형 이해하기 = 148
 4. 시험에 사용되는 용어 = 149
 5. 시험 실전전략 세우기 = 150
 6. 논술형 답안 작성 전략 = 152
 Tip 시험준비 8단계 전략
[15] 나만의 학습전략 개발하기 = 155
 1. 학습전략이란? = 155
 2. 학습전략의 유형 = 156
 Tip 효과적인 학습전략 개발을 위한 10가지 습관
[16] 또 다른 시작, 알찬 방학 설계하기 = 165
 1. 방학의 계획과 준비 = 165
 2. 전공학습 증진 = 169
 3. 외국어학습 증진 = 171
 4. 아르바이트 및 인턴십 참여 = 172
 5. 봉사활동 및 취미생활 함양 = 173
 6. 방학을 잘 보내기 위한 제안 = 174
 Tip 효과적으로 방학을 보내는 방법
[부록] 자기주도적 학습을 위한 이러닝 학습전략 = 177
 1. 이러닝이란? = 177
 2. 이러닝의 특성 = 179
 3. 이러닝 수업유형 = 181
 4. 이러닝 학습전략 = 184
 5. 이러닝 학습자의 역할 = 186
  Tip 어느 이러닝 학습자의 제언
 6. 이러닝 학습자의 자기점검 = 187
  Tip 이러닝 학습자의 시간관리
참고문헌 = 191