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(두려움 극복을 위한) NLP 전략 : 불안과 두려움으로부터의 자유

(두려움 극복을 위한) NLP 전략 : 불안과 두려움으로부터의 자유 (Loan 35 times)

Material type
단행본
Personal Author
O'Connor, Joseph, 1948 Sept. 12- 설기문, 역 오규영, 역
Title Statement
(두려움 극복을 위한) NLP 전략 : 불안과 두려움으로부터의 자유 / Joseph O'Connor 저 ; 설기문, 오규영 공역
Publication, Distribution, etc
서울 :   학지사,   2007  
Physical Medium
404 p. ; 23 cm
Varied Title
Free yourself from fears : overcoming anxiety and living without worry
ISBN
9788958914310
General Note
부록: 1.NLP 하위양식에 대하여 / 2.자유를 위한 기술 요약  
Bibliography, Etc. Note
참고문헌과 색인수록
Subject Added Entry-Topical Term
Fear Anxiety Neurolinguistic programming
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246 3 ▼a 엔엘피 전략
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No. 2 Location Main Library/Monographs(3F)/ Call Number 152.46 2007 Accession No. 111421003 Availability Available Due Date Make a Reservation Service B M
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No. 1 Location Main Library/Monographs(3F)/ Call Number 152.46 2007 Accession No. 111421002 Availability Available Due Date Make a Reservation Service B M
No. 2 Location Main Library/Monographs(3F)/ Call Number 152.46 2007 Accession No. 111421003 Availability Available Due Date Make a Reservation Service B M
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No. 2 Location Science & Engineering Library/Sci-Info(Stacks1)/ Call Number 152.46 2007 Accession No. 121148298 Availability Available Due Date Make a Reservation Service B M

Contents information

Book Introduction

사람들이 일상적으로 경험하는 불안과 두려움을 없애기 위한 내용을 담고 있는 책. 특히 기존의 심리학이나 정신의학적 차원에서가 아니라 NLP적 관점과 패러다임으로 두려움의 문제를 다루었다. 지은이는 두려움의 원인과 종류, 심리적 과정, 없애거나 극복하기 위한 NLP적 과정과 절차, 기법들을 상세하게 소개하고 있다.


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Author Introduction

조셉 오코너(지은이)

베스트셀러 저자이자 교육전문가, 경영코치이자 컨설턴트. 특히 코칭과 NLP(Neuro Linguistic Programming), 시스템사고 분야의 전문가. 세계적 베스트셀러인 <Introducing NLP>를 포함하여 코칭, NLP, 교육, 영업, 커뮤니케이션 기술, 경영, 시스템사고 등에 관한 18권의 책을 썼고, 3개의 오디오 테이프를 만들었다. 60개 나라에서 6000명이 넘는 코치가 참여하고 있는 세계코칭협회(International Coaching Community)의 공동 설립자이며, 26개 나라에서 교육을 진행했다. 그의 책은 29개 언어로 번역되었고, 세계적으로 50만부가 팔렸다. 또한 코칭에 관한 2권의 책 <Coaching with NLP (Thorsons 2004 - 9개 언어로 번역)>, <How Coaching Works (AC Black 2007)>을 Andrea Lages와 공저했다.

설기문(옮긴이)

현재 설기문마음연구소 원장이다. 경북대학교 교육학과와 계명대학교 대학원 교육학과에서 상담심리학을 전공한 후 미국 얼라이언트 인터내셔널 대학교 Alliant International University 대학원에서 상담심리학 전공으로 교육학 박사학위를 취득했다. 동아대학교 교육학과 상담심리 교수, 동방문화 대학원대학교 자연치유학과 NLP 최면학 교수를 역임했다. 또한 캐나다의 빅토리아대학교 교육학과 및 미국 캘리포니아 주립 공과대학 California Polytechnic University, Pomona 심리학과 객원교수를 역임했다. 한국심리학회 및 한국상담학회 공인상담전문가 국제공인 NLP 트레이너 및 NLP 코칭 트레이너, 최면치료 트레이너, 시간선 치료 트레이너다. 현재 11만명의 구독자를 보유한 “설기문”, “슬기로운 최면 생활” 유튜버로도 활동하고 있다. 여러 대기업과 기관에서 정신건강,대인관계, 자기계발과 변화 등을 주제로 강의했고, KBS 다큐멘터리, MBC , SBS 등을 비롯한주요 매체에 출연하여 세간의 관심을 받았다. 저서로 자기혁신을 위한 NLP 파워』, 『최면과 최면치료』, 『시간선 치료』, 『YES I CAN : 나를바꾸는 강력한 이미지트레이닝』, 『너에게 성공을 보낸다』, 『내 마음과 거리두기』 외 다수가 있다.

오규영(옮긴이)

1992년-현재 선문대학교 가족상담치료학과 주임교수 해결중심가족치료전문가,한국상담학회상담전문가. 관계가족세우기대표 주요 저서 및 논문 * 교재: 의사소통훈련프로그램(성지사: 2004), 상담기법과 해결중심상담(천주성지사: 2003), 사랑만들기(선문대학교출판부: 2000), 패러다임의 변화와 대응(국학자료원: 1999), 해결중심상담과 코칭(선문대학교 출판부: 2010) * 번역: 삶의 얽힘을 푸는 가족세우기(학지사: 2017), 두려움 극복을 위한 NLP 전략(학지사: 2007) * 논문: 기능적 가족과 이상가정(2005), Peace Corps for Family in Korea(2002), 가족상담의 실제(2000), 가정사역과 가정모임조직방안(1998), 가정사역과 가정생활교육프 로그램연구(1998), 부부관계향상프로그램연구(1997), 남녀차이와 부부관계(1997), 7가지 결혼형태와 특성(1996), 부부갈등 극복을 위한 목회방안연구(1996) 등

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Table of Contents


목차
역자 서문 = 3
저자 서문 = 7
제1부 우리의 두려움 경험
 제1장 두려움이란 무엇인가 = 25
  두려움의 두 가지 요소 = 27
  두려움에 대한 NLP적 접근 = 35
  두려움의 생리학 = 38
 제2장 두려움-친구인가 적인가 = 43
  긍정적 의도 = 45
  실제적 두려움 = 46
  비실제적 두려움 = 48
  비실제적 두려움의 종류 = 49
  두려움에 대한 사회적 반응 = 56
  두려움을 다룰 때 하지 말아야 할 것 = 57
  두려움 측정하기 = 62
 제3장 두려움의 학습과 탈학습 = 65
  우리는 비실제적 두려움을 어떻게 학습하는가? = 69
  아이들의 두려움 = 70
  즐거운 것이 될 수 있는 두려움 = 79
  두려움의 탈학습 = 84
 제4장 두려움의 언어 = 87
  말로써 자신을 공포로 몰고 가기 = 88
  다른 사람들에게 말하기 = 91
  긍정암시문 = 92
  두려움은 강제로 오는 것이며 강제성을 띠는 것인가? = 93
  우리는 두려움과 어떤 관계가 있는가? = 94
  은유법 = 98
제2부 비실제적 두려움 - 적으로서의 두려움
 제5장 시간 속의 두려움 = 107
  동그라미 테스트 = 109
  과거의 비실제적 두려움 = 111
  미래에 대한 두려움 = 116
  걱정 = 119
 제6장 우리를 포로로 잡고 있는 흔한 두려움 = 123
  비행기에 대한 두려움 = 125
  권위에 대한 두려움 = 129
  성공에 대한 두려움 = 134
  의사에 대한 두려움 = 137
  높은 곳에 대한 두려움 = 138
  엘리베이터에 대한 두려움 = 139
  죽음에 대한 두려움 = 140
 제7장 불안의 시대와 혼란스러운 마음 = 145
  위험한 장소들 = 147
  개인적 안전 = 148
  법과 안전 = 151
  위험과 언론 = 152
  사회적 불안과 스트레스 = 153
 제8장 사회적 두려움 = 157
  변화 = 158
  시간의 압박 = 160
  외모 = 163
  미래에 대한 두려움 = 167
  정보 = 169
  선택권 = 173
 제9장 성취에 대한 압력: 완벽주의의 값 = 179
  자기파괴 = 181
  변명 = 182
  다른 사람들의 의견 = 183
  원망 = 184
  신념 = 188
  실패와 피드백 = 190
  실패에 대한 두려움 = 192
  수행 불안증 = 196
  실패의 은유 = 200
 제10장 변화에 대처하기: 불확실한 미래 = 203
  선택의 여지가 없는 변화 = 205
  선택하는 변화 = 206
  외적 변화와 내적 변화 = 207
  변화에 대한 내성 = 207
  주요 변화들 = 210
  상실 = 213
  습관 = 214
  변화와 자원 = 217
  합리화와 미루기 = 219
  두려움의 악순환 = 220
  전환기 = 231
제3부 실제적 두려움 - 친구로서의 두려움
 제11장 행동을 취하라는 신호로서의 두려움 = 233
  당신에게는 실제적 두려움이 필요하다 = 236
  다윈상 = 238
 제12장 안전과 위험성을 어떻게 평가할까 = 241
  당신은 안전하다는 것을 어떻게 아는가? = 243
  위험을 떠안을 것인가, 안전을 떠안을 것인가? = 243
  안전을 위해 무엇이 필요한가? = 244
  위험성 = 252
 제13장 두려움에 맞서 행동하기: 언제 경고에 귀 기울일까 = 263
  경고 신호 = 265
  두려움 거부하기 = 267
  폭력의 예측 = 269
  위험 신호 = 271
  귀인오류 = 274
  라포만으로는 충분하지 않다 = 276
 제14장 신뢰와 직관: 당신을 위한 두 안내자 = 281
  신뢰의 수준 = 282
  세 가지 형태의 신뢰 = 285
  참조 경험 = 292
  경험으로부터 배움 = 296
  직관 = 302
제4부 자유를 찾아내기 - 두려움 극복을 위한 테크닉
 제15장 두려움 뒤에 숨어 있는 가치 = 319
  두려움 기저에 있는 가치 = 321
  자기존중감 = 323
  존중의 가치 = 326
  바보같이 보이는 것에 대한 두려움 = 328
  투신에 대한 두려움 = 332
 제16장 몸속의 두려움 다루기 = 339
  두려운 느낌 조절하기 = 340
  호흡을 통한 두려움의 조절 = 342
  느낌을 통한 두려움의 조절 = 343
  이완을 통한 두려움의 조절 = 344
 제17장 마음속의 두려움 다루기 = 351
  이것은 실제적으로 어떻게 작용하는가? = 352
  자원의 종류 = 360
 제18장 사회적 불안으로부터의 자유 = 367
  사회적 두려움이라는 히드라 = 368
  히드라의 목을 벰 = 369
  현재 순간의 생활 = 373
 제19장 정서적 자유: 여기 그리고 지금 = 375
  문을 엶 = 378
  용기 = 379
부록1. NLP 하위양식에 대하여 = 383
부록2. 자유를 위한 기술 요약 = 388
참고문헌 = 393
찾아보기 = 399


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